本文目录一览：
- 1、中班体育锻炼有哪些
- 2、教幼儿拍球的正确方法
- 3、幼儿中班《拍球》体育教教案案
- 4、学前儿童体育锻炼的内容是什么？
- 5、中班幼儿拍球特点
中班体育锻炼有哪些
（一）准备活动。
1．幼儿佩戴胸饰扮小猪，教师扮猪妈妈：小猪们，每人拿一个球跟妈妈一齐来做操吧！
2．教师放音乐，幼儿持球听音乐做“猪小弟运动操”（教师自编）。结合操节动作进行抛接球、滚球、拍球等活动。
3．幼儿自由玩球，教师提醒幼儿用各种方法玩球。
（二）游戏“你抛我接”。
1．教师：我刚才发现有两个小朋友探索出了新玩法，请他们表演给大家看。
2．请两名幼儿示范互相抛接球。
3．教师：他们的手是怎样拿球的？在抛接球时，怎样抛接才能使球不掉地？
4．教师边示范讲解动作要领：五指分开，双手持球，抛向对方（接住球）。
5．幼儿自由结伴练习，教师巡回指导。
6．圆圈抛接球：幼儿站成一个大圆，教师站在圆圈中间，边喊幼儿的姓名边向他抛球，被喊到的幼儿接住球，迅速站到中间喊另外一名幼儿的姓名并向他抛球，然后回原位，第二名幼儿接住球后再循环游戏，依次传球。
（三）游戏“猪小弟运西瓜”。
1．向幼儿介绍游戏玩法和规则：幼儿分成人数相等的四队。听信号、每队排头从球筐里取出一个球，转身抛给第二个幼儿，依次抛到最后的幼儿，该幼儿接球并将球放到排尾的球筐里。最快将“西瓜”运完的队伍为优胜。若球没接住，则务必重新抛接，再向后传。
2．幼儿游戏2～3次。
（四）结束游戏。
1．幼儿进行放松整理。
2．师幼共同收拾器材，回活动室。
幼儿园中班体育教案（二）：
中班体育教案：报纸系列
适合年龄段：中班材料准备：报纸，纸棒（质地较硬的报纸做成），彩色纸球（报纸捏团后，用彩色皱纸包裹）
游戏一--赶小猪玩法：用纸棒击打彩色纸球，可绕过障碍物，也可将纸球分别打进和球同色的篮筐内，并进行团队比赛。
游戏二--跳房子玩法：将纸棒在地上拼成房子状，然后可进行跳跃练习。
游戏三--过小河玩法：将报纸铺在地上，可进行跳跃练习；也可利用两张报纸交替往前，鼓励幼儿以最快的速度到达目的地。
游戏四--过高山玩法：将硬质的报纸两边用东西固定成“高山”（障碍物），鼓励幼儿往上往前跳跃过去。
游戏五--撕报纸玩法：用双脚将报纸撕碎，撕的最小者为胜；撕完后请幼儿快速将碎片捡起，看谁捡的碎片多，并可将碎片捏团再造成纸球。
教幼儿拍球的正确方法
孩子
如何指导孩子练习拍球
VIP专享文档 2020-06-24 2页
如何指导孩子练习拍球
拍球能促使手、眼动作的协调以及动作的敏捷性和节奏感，拍球数球的个数，能增加幼儿对数的概念，拍球还能锻炼幼儿的耐力，增强幼儿的体质。拍球运动也是小班幼儿健康教育的目标之一。
那么如何教孩子拍球呢？单手连续拍球8-15下，是幼儿健康教育小班阶段目标之一。这对3岁多的幼儿来说，不是轻而易举就能掌握的。确实需要一个过程。让孩子拍球前，要用商量的口吻问孩子球应该怎样玩，引起孩子的兴趣。然后再建议与孩子一块玩拍球的游戏。
1、针对孩子爱模仿的特点，我们首先用示范的方法，让孩子懂得如何拍球。
正确的姿势是：两脚左右分开，双腿站直，手指自然分开，屈肘拍球于胸前。要用力拍打球的中间，让球弹起到一定高度后，再拍打一下(用力力求均匀)，将以上动作连贯进行，拍的次数越多越好。
2、采用比赛的形式。让孩子在竞争中，巩固提高拍球技能。如用“看谁拍得多”的竞赛，培养孩子竞争意识和拼搏精神。
3、循序渐进地教孩子拍球。孩子掌握每一个动作，总是从不会到会，由生疏到熟练，必须经过多次反复才能在大脑皮层建立条件反射。因此，拍球活动一定要坚持不懈，持之以恒。
中班体育活动：拍球真好玩
活动过程
1．扮演角色，活动身体
（1）教师启发：“我们小朋友看过狮子王的故事，故事里面有个球球最喜欢玩球，小朋友今天你们就来做小球球，老师做大球球，我们一起来玩玩好吗？”
幼儿在教师的指导下，进行各种玩球的准备动作。
a.左右手拍球，拍几下，转一下身再拍。
b.两腿夹球朝前，朝后退跳。
c.两手旋转球，身体慢慢地下蹲，慢慢地站起来。
d.手拿球，身体向左右两侧跳，停下时即拍球。
2．自由练习，激发兴趣。
教师启发“我们球球已学过一些玩球的方法，今天我们来比一比，谁玩球的办法最多，而且和别的球球玩得不一样。”
幼儿自由练习各种玩球的方法，教师随机指导。
a.左右手拍球
b.自抛自接
c.接反弹球
d.互相滚接两个球。
3．难点练习，重点指导
（1）教师提示：“小球球们玩球的办法真多，我们请他们来表演一下。”教师请出1至2位幼儿表演玩球的方法。
（2）教师引导：“大球球也想来一个很好的玩球方法给你们看。”教师示范：沿着直线，把手中的球贴着地面用力向前滚出，然后奔跑着去接球，再向前滚出球，一直把球滚到场地所尽头为止。
（3）教师引导：“现在小球球跟着大球球一起来玩。”全体幼儿在教师的带领下一起玩快跑追球的游戏。
（4）在场地的四个方位角上，插上红、黄、绿、蓝四面小旗，鼓励幼儿听从老师的指令，依次向四个方向快跑追球。
（5）幼儿自由选择方法快跑追球。教师提醒：四种颜色的小旗都要想办法让你的皮球滚过去。什么地方人少，就到什么地方去滚皮球。（注意对玩球困难的个别儿童进行指导）
4．结束游戏，放松身体
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幼儿中班《拍球》体育教教案案
1.丢手捐2.木头人：一个小朋友（或老师）在终点，背对大家，喊木头人并回头。其他小朋友向终点跑。当听木头人并且抓人的小朋友回头时，不能动。。直到拍到小朋友，向回跑。被抓到就输了，换人喊木头人。3.学动物。。。比如，老师说小兔，小朋友都学小兔子跳。。说小青蛙，就都学青蛙，说小鸭子；小鱼，小猫，大象，，等等。一起表演够了不、、、、
学前儿童体育锻炼的内容是什么？
学前儿童是孩子身体发育和机能发展极为迅速的时期。根据经典运动理论、多元智能理论中的身体运动智能内涵、各国学前儿童运动学习标准以及动作学习理论等，我们认为，学前儿童运动核心经验的基本架构是一个复杂的多维模型，涵盖三个维度：内容维度、发展维度和功能维度。
1、内容维度
学前儿童运动核心经验就是基本运动能力，幼儿期是发展基本运动能力的重要阶段，如果错过了这一阶段则需要后续进行补偿。基本运动能力从内容上可以分成身体控制和平衡能力、身体移动能力和器械（具）操控能力。
身体控制和平衡能力是维持身体姿势、运动的基本前提。人们通过身体姿势控制的感知/活动调节以适应不同的任务和环境的要求。人要想移动身体和操控器械，先需要发展身体控制和平衡能力。
身体移动能力是指独立和安全地将自己从一处移动到另一处，是身体在空间上移动的技能。身体移动需要调整步态来避开障碍物并在必要时改变速度和方向。身体移动需要具备三个必要特征，即行进、姿势控制和适应。
器械（具）操控能力是指个体用拍、投、抛、接、踢、击、顶、踩、踏等各种方式主动作用于各种物体，并有意识地使物体在位置、方向、速度、状态等方面发生改变的过程。对器械（具）的操控有助于头、眼、躯干以及上下肢活动的协调性、灵敏性和力量的发展。
上述三个核心经验之间关系密切。所有运动都需要身体控制这一基本运动能力，在运动中保持合理的姿势、保持平衡是运动的必要条件之一。
2、发展维度
基本运动能力发展具有一定的序列，也是个体、环境和任务共同作用的结果。教练需要掌握基本动作能力发展的一般模式，运用这一普遍规律识别学前儿童在一定任务、环境中的动作水平并作出判断，通过任务和环境的调整开展有目的的教育活动。
学习新的运动技能需要经历前控制水平、控制水平、运用水平和熟练水平等四个阶段。每一个基本运动能力的学习都需要一定的时间，也就是说，运动能力的建构需要不断尝试、适应。
3、功能维度
基本运动能力的功能具有多样性，主要体现在身体素质、运动认知、运动创意、社会性等方面，这些功能常常是重叠在一起的。
身体素质包括协调性、柔韧性、灵敏、速度、力量、耐力等，这些素质是个体通过先天遗传和后天身体锻炼而获得的（见表1）。运动认知指的是在运动中发展时间概念、空间概念等。运动创意指的是在运动中发展想象力、创造力，并通过身体来表现表达。社会性指的是在协同运动、小组运动、集体运动中发展抗挫、坚毅、勇敢等品质。
没有哪项运动只锻炼一种身体素质，运动过程中往往同时发展多种身体素质。某些基本的运动形式，如快跑、单脚跳跃、蹦跳、纵跳、旋转、跨跳、翻滚、爬行、快走或这些动作的结合，可适用于任何身体素质的训练。
基本运动能力与身体素质、运动认知之间呈现出相互影响、相互作用的关系。身体素质是基本运动能力的基础，学前儿童身体素质的发展水平通常是在各种身体的基本活动中表现出来的，基本运动能力是学前儿童身体素质发展水平的外部表现，基本运动能力的高低直接反映运动素质水平。
中班幼儿拍球特点
中班体育游戏教案及反思《拍球游戏》
设计思路：
球是幼儿比较喜欢的一种器械，但是，单独让幼儿练拍球较为枯燥，通过做游戏来练习，就能引起幼儿的兴趣。每个幼儿都喜欢表现自己并得到表扬。教师充分抓住这一点，让每个幼儿都有在老师面前充分展示的机会，并在老师的鼓励下增加练球的积极性。
活动目标：
1、发展幼儿的想象力和创造力。
2、培养幼儿动作的准确性、灵敏性。
3、练习原地拍球，探索球的各种玩法。
活动准备：皮球每人一个
活动过程：
一、带幼儿做徒手操进行热身：手腕、脚腕--上肢--扩胸--压腿--跳跃--体转--腹背--原地空手拍球练习。
二、幼儿每人一个皮球围成圆圈做原地拍球练习，教师巡回指导，伸出大拇指鼓励认真努力的幼儿。
三、根据幼儿的拍球能力，教师请个别幼儿做示范，让幼儿辨别对错。教师进一步示范拍球的正确姿势和方法，并指导幼儿左右手交替拍，下一次争取比上一次多拍一个。
四、教师巡回指导幼儿练习情况。
五、拍球比赛：请幼儿自由结伴，到老师跟前来进行原地拍球比赛，胜出者给予奖励。
六、带幼儿坐在圆圈上玩滚球的游戏：绕身体一周，滚出去滚回来，腿下滚等。请幼儿探索球的其他玩法，如高运球练习、低运球练习、转圈拍、抛接球、传球等。
七、做四人接力拍球游戏。
方法：四人一组，两人先拍球，四人同时数数，拍到第五个时另两人接着往下拍，就这样五个一换，看哪一组连续拍二十个不失败。游戏进行2--3次，结束时讲评，表扬合作好的小组。
八、带幼儿边走边拍球到球筐前，收球。
九、做放松活动--重点是双臂和腿。鼓励幼儿在家也要经常练习球的各种玩法。
活动反思：
运球是一个长期练习的运动项目，为了让幼儿始终保持兴趣，教师需要不断变化教学方法和游戏规则，增加新颖动作，让幼儿感到球有多种玩法，喜欢去探索创造各种玩法。只要幼儿喜欢球，他们的运球水平就会不断得到提高