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零点体育是什么
早晨8点不到，在中国人民大学附属中学北京经济技术开发区学校的操场上，孩子们正在准备开始每天的第一项课程——“零点体育”。相比于其他学校把语数外等课程放在首位不同。在人大附中经开学校的课程里，“零点体育”是每天的第一项。而对于这样的安排，还要从几年前说起。
当时，人大附中经开学校的校长王教凯在巡视班级的时候发现，几乎每个班级中每天都有孩子缺课，而原因几乎都是因为感冒。起初，王教凯还想着是因为天气的原因。后来，他越想越觉得，天气并不是主要原因，缺乏锻炼才是造成孩子身体素质下降的主要因素。于是，第二天他便召集学校领导及体育老师，研究论证在校内实施“零点体育”的可行性。最终，大家一致认为，在校内实施“零点体育”不仅可行，而且有很强的科学依据。
说到“零点体育”，王教凯介绍：“这是一项源自国外的体育教学课程，在每天第一节文化课之前让学生选择自己喜欢的运动项目进行体育锻炼。‘零点体育’主要通过体育运动让学生大脑做好准备，为一天之中的学习奠定基础。由于这节课通常安排在一天中的第一节文化课之前，所以称之为‘零点体育’，又叫学习准备型体育课。而这样一堂课下来，孩子们的运动强度要明显比上标准体育课的运动强度大，若用心率来测定运动负荷，要求在最大心率的80％至90％，也就是说在160至180次/分钟。通过实验对比发现，参加‘零点体育’的学生阅读理解能力提高了17％，而参加标准体育课的学生阅读理解能力提高只有10.7％，二者相差6.3％。这说明‘零点体育’能够提高学生的学习能力，促进学习成绩的提高。”除此之外，王教凯表示，通过“零点体育”，学生能够参与多种体育项目，保证运动负荷，使他们达到体育运动越多身体素质越好的效果。
对此，学校体育老师王广阔介绍，学校的“零点体育”课程与校外的绿茵天地专业教练团队共同制定。以一年级为例，课程以趣味性、参与性、锻炼性为总体原则，设置了趣味篮球、趣味田径、足球、趣味排球、跳绳、障碍跑、踢毽子等，以及其他受青少年欢迎的趣味体育运动项目。
随着“零点体育”的开设，几年来，老师们惊喜地发现，孩子们不仅身体素质更强了，在学习方面也进步明显，在与人交流上更是收获颇多。有一次，当王教凯走到操场，看孩子们上“零点体育”课时，一个小男孩跑到他的面前说：“你好校长，我教你射箭可以吗？”小男孩边说边将手中的弓和箭交给王教凯。面对孩子的盛情邀请，王教凯在孩子的讲解中搭弓射箭，一箭未中，又来一箭，正中靶心，周围的孩子欢呼雀跃。
对于孩子的变化，家长们更是看在眼里、乐在心上。他们纷纷表示，每天放学后，孩子们总会很兴奋地追着家长，给他们讲绿茵场上发生的小故事，展示老师带着他们做的那些有趣的小游戏。时间久了，孩子的笑脸多了，身体结实了，协调性有了很大提高。最为关键的是，抱着手机电脑看起来没完没了、赖在沙发上看电视的现象几乎都没有了。不少孩子也比以前更开朗、乐观，也更勇于挑战自己了。
写一篇《一节体育课》的400字作文
今天，我们下午第三节有体育课，
一节体育课作文400字
。
第二节还有一分钟就下课，我们等着下课的那一个铃声响起。我有手表，小声的数着：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……进入倒数，5、4、3、2、1”零零零零。
下课啦同志们冲啊！瞬间教室刷刷刷就没人了，老师都惊呆了。体育老师还没来，我们都排好队了。体育老师来了说：“不错不错。以后也这样排就很好了……解散。”我们同学有的打篮球，有的打乒乓球。有的踢足球。还有的跳绳……而我打篮球，我打得惊天地泣鬼神，
作文400字
《一节体育课作文400字》()。有几个人崇拜我。我都不好意思了。还有几个人不服我，想和我比。一对一，“好”。
我和他们比了六局，我赢了四局，他们赢了二局。他们说：“我们服了，”我说：“你们打篮球也不错啊！”我说：“你也是”“我们是好朋友吗？他们问道。“当然”“那你为什么不让我们？”“我让你们，谁让我？”他们说：“我跟你开玩笑的，对不起。”“没关系了反正我也是和你开玩笑的。”哈哈哈。
这就是我上的一节愉快而高兴的体育课。
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北京平谷小学尝试“零点体育”，这是种什么上课方式？
每个学生的课业都会受到极大的关注和重视，取得一个好成绩更是很多家庭的孩子和父母都追求和期盼的。但是随着教育制度的不断改革和完善，人们也开始更加重视孩子的整体素质发育和成长，德智体美劳全面教育的理念越来越深入人心。但是大部分地区的学校中，学生的时间还是基本上都花在教室里的文化课学习上，其他方面的成长和学习依旧非常缓慢。
北京平谷小学尝试“零点体育”
在北京平谷区的一所小学里，就首次尝试了一种新型的教育上课方式：“零点体育”。
整个操场被划分为三个基础训练区和两个特殊训练区。基础训练区整体提升学生运动技能和体能，包括“大力水手”上肢力量训练区、“功夫足球”下肢力量训练区和“运动健将”体能综合训练区。两个特殊训练区中，一个是针对肥胖和特异体质学生的训练营，降低肥胖率；另一个是校园吉尼斯挑战区，培养运动特长、搭建展示平台。
每天的第一节课是体育课
在这所小学中，学生每天上的第一节课都是体育课，从早上八点钟开始，所有的学生都来到了操场里，开始了四十分钟的体育锻炼。操场里有各种各样的体育运动可供学生选择，让学生能够充分找到适合自己的运动，感受运动的快乐。同时，学校内往常的体育课程，以及每天的广播体操安排依旧按照以前的时间执行。
这样的上课安排，让学生每天的学习生活从运动开始，运动不仅能够增强学生的身体素质，同时还能够调动学生的积极情绪，运动还能够给学生带来快乐，让他们每一天都由一个好的心情开启一天的学习生活。这样劳逸结合的学习方式，值得在全国范围内进行推广和普及，这样才能够很大程度上改变学生的身体素质，减少肥胖等情况的发生。
零时体育课安排在什么时间而得名
零时体育课安排在早晨时间而得名。体育课（Gymclass）是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。
体育（physicalecation，缩写PE或P.E.），是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。