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孩子体育训练的最佳年龄是什么时候？需要注意什么？
安全适度的运动对孩子的成长非常有益。但是，只有根据年龄选择合适的运动，才能事半功倍。今年，中国健康教育中心等部门联合发布了《儿童青少年家庭体育倡议》:科学的体育运动是对孩子最好的关爱，家长在为孩子安排体育运动时，应根据不同的年龄特点，重点进行训练。
运动对儿童的身心健康和发展有很大的好处，不仅增强了儿童的体质，也给了儿童探索和感知世界的机会，使儿童更好地建立对世界的认知，促进婴儿思维能力的发展。但是宝宝还是比较脆弱的，要注意安全，运动的方式和强度等。那么什么样的运动适合各个年龄段的宝宝，运动过程中需要注意什么呢？
在这个阶段，孩子的肌肉、骨骼和心肺功能还没有完全发育，所以运动项目的选择相对有限，可以主要是爬行和跳跃，主要是让孩子活动活动。
3-6岁以后，运动细胞、肌肉、骨骼的发育相对健全，所以不局限于简单的走跳，可以尝试更多的运动。比如投球、踢球、跳绳、踢羽毛球等。，可以提高孩子的身体素质和身体控制与协调能力。
当孩子各项运动的身体机能基本得到改善后，可以根据自己的性格和身体特点，培养对某些运动的热爱，如乒乓球、羽毛球、击剑、滑冰等特殊运动。
儿童在运动时需要消耗大量的体力，因此需要在儿童运动前补充足够的营养。我为孩子准备了优博Briffney 4期儿童配方奶，富含钙，并添加DHA、ARA、胆碱等元素，补充孩子成长所需的营养。而且不需要冲泡，便于携带，小瓶装饮用。出门带瓶随时随地给孩子补充能量。
父母应该在孩子成长的每个时期引导孩子正确地做运动。当然，一起运动可以促进他们之间的亲密关系！建议家长熟悉这些孩子的动作发展，平时帮忙陪孩子一起运动训练。
宝宝可以做什么运动，在运动教育下让宝宝成长发育？
可以做一些比较简单的运动，比如说蹦蹦跳跳或者是爬行。这样的动作可以让孩子能够真切的感受到体育运动带给他们的成就感。
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