本文目录一览:
- 1、作为体育生,在运动中最容易受伤的部位是哪里?
- 2、问下哪个地区(必须一个地方)有体育生可以上的本科学校并且旁边挨着好一点的专科院校?
- 3、西安有哪些大学收体育生?拜托各位了 3Q
- 4、体育生上哪所大学比较好?
作为体育生,在运动中最容易受伤的部位是哪里?
随着物质生活的快速提高,越来越多的人开始重视锻炼。经常锻炼不仅能帮助我们保持体形,还能预防许多疾病。但是,在运动的过程中,我们也会遇到一些麻烦……那就是运动损伤。
第一 肩伤
肩关节是人体运动范围最大的关节,其运动形式极其灵活。它可以做内收、外展、屈曲、伸展、内旋、外旋、提拉、圆周旋转等主动运动。如果运动时有疏忽,肩关节也是全身最脆弱的关节之一。易发生肩部损伤的情况包括上肢强牵引运动、接触性肩部撞击和直接肩部落地损伤。肩部运动损伤的常见类型包括肩袖损伤、关节盂唇撕裂和肩部撞击综合征。
第二 肘部受伤
肘部受伤的原因有很多。任何导致肘关节前的前臂肌肉和手腕肌肉突然收缩和过度拉伸,或肘关节突然过度拉伸、内收和外展的活动,都可能导致肘关节的内侧和外侧肌肉、韧带和周围关节囊受伤。常见的肘关节运动损伤类型有:肱骨内上髁炎(高尔夫球肘)、肱骨外上髁炎(网球肘)、旋转肌综合征、尺/桡侧副韧带损伤、肘管综合征等。
第三 手腕受伤
外力引起的突然撞击、大范围旋转、屈伸,可造成手部腕关节扭转挫伤。此外,包裹在手腕肌腱周围的腱鞘会因手腕反复高频运动而引起过度摩擦,导致肌腱和腱鞘本身炎性水肿,进而引起伴有运动障碍的手腕疼痛。
第四 腰伤
在一些体育活动中,腰部施加明显的力量。如果腰部肌肉在发力前没有充分活动,或者运动时发力超过一定限度,肌肉纤维和肌腱被动过度拉伸,很容易造成腰部扭伤和劳损。
第五 脚踝受伤
踝关节是负重程度最大的关节。一个人站立时,整个重量由踝关节承担,行走时承受的负荷约为体重的5倍。运动时,踝关节易受外力。当踝关节突然向一侧移动并超出其正常生理范围时,可引起踝关节周围软组织的损伤,如肌腱、韧带及其关节。
问下哪个地区(必须一个地方)有体育生可以上的本科学校并且旁边挨着好一点的专科院校?
来我们湖南师大了!那里有好的专科学校!在我们湖南来说也是比较好的学校!
西安有哪些大学收体育生?拜托各位了 3Q
文化课 要求一般都在 300分以上! 陕西师范大学 西安体育学院 等是主要收体育生的地方!体育专业也比较齐全! 其他师范类院校也都有!还有一些可根据当年的 招生报来 决定!
希望采纳
体育生上哪所大学比较好?
我毕业了,我也是体育生哦。
体育大学好的多了,但是体育和文化要求都很高的。
北京体育大学,你文化最低要在当地的本科2本线上30分。(不是体育本线),体育呢最少要有2级运动员证和接近1级运动员的水平。这才有可能上呢。上海体育学院也差不多。武汉体育学院呢,要求就低点,只要你过线,花点钱就可以了,不过那地方也不错的。
最后说了这么多,还是要祝你成功啊!!!加油加油!!!
同是体育生~~~