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轻体育运动的意义是什么？
世界一些国家悄然兴起的“轻体育”，成为目前体育健身的一种新时尚。“轻体育”也称“轻松体育”或“快活体育”，是大众体育的一种形式。“轻体育”的兴起，标志着大众体育不断适应人们的需求，注重精神调节与心理调适，既健体又健心，使健身朝着更科学化的方向发展。
哪些运动是轻体育？
如今都市里悄然兴起的“轻体育”，成为目前健身的一种新时尚。“轻体育”也称“轻松体育”或“快活体育”，是大众体育的一种形式。“轻体育”具有以下健身特点：
1.体能消耗少。一提到体育锻炼，人们会很自然地想到体能消耗后大汗淋漓的样子，这是源于在传统意义上对体育的理解。“轻体育”则不同，它是轻负荷，不追求大运动量，体能消耗少，对身体各系统的功能起到调节作用，使锻炼者心情舒畅，力所能及。
2.运动方式活。从事“轻体育”不必拘泥于任何方式，可以集体活动，也可以单独活动，可以静悄悄活动，也可以在音乐伴奏中活动，散步、慢跑、跳交谊舞、大众健美操、扭秧歌、练气功等等，无论哪种锻炼方式，一切由自己随心所欲地选择。
3.技术要求低。“轻体育”没有过高的技术与规则要求，哪怕毫无运动基础的人，只要有健身愿望，就立即可以进入角色，只要按自己的意愿运动就足够了。
4.经济负担小。体育锻炼需要场地和器械，需要付出一定的资金，如进入游泳馆、滑雪场、健身房等。从事“轻体育”则不必为经济负担伤脑筋，在公园、在马路、在广场或在家里都可进行，做到“少花钱多办事，不花钱也办事”。
5.时间要求松。“高效率、快节奏”是现代人生活和工作的一大特点，“轻体育”在时间要求上就很宽松，可以利用工作的间歇时间进行，可以利用茶余饭后的零散时间进行，时间安排可长可短，完全依人的体力、兴致、忙与闲的具体情况而定。
6.体育锻炼轻松化。正是由于上述各方面因素的作用，人们可以在几乎没有任何负担的情况下从事“轻体育”活动。
总之，“轻体育”是一种健身的好方法，它会给你带来快乐和健康，要健身请不妨试试“轻体育”。
五一作文200字
今天，对全国人民来说是个好日子，我们迎来了喜庆的节日……“五·一”国际劳动节。
为了增添节日的气氛，东川在“五·一”节期间，组织了一系列活动：“凯通杯”汽车越野赛、赛车模特大赛、喝啤酒、吃面条等众多比赛，吸引了许多外来游客。其中，吃面条大赛别开生面，虽然吃面条平时是件家常便饭的事，但要吃出故事，吃出名气，可得下点功夫。东川首届“钦铜山”杯吃面条大赛，就是用久负盛名的钦铜山牌面条为原料，用东川特有的大铜锅和牯牛山的泉水煮出来的面条，谁吃得最快便是优胜者。比赛有40多支代表队、400多人参加，十分精彩。我们全家也报名参加了“吃面条”比赛。
下午，烈日当空，天气十分炎热，可赛场却人山人海。当中有参加比赛的队员，还有许许多多前来观看比赛的观众，现场的气氛十分热闹。
比赛开始了，第一组是“天堂”队战“公车之狼”队，“公车之狼”队里有一位小伙子，不到2分钟就把面条全吃完了，让在场的观众惊叹不已。
比赛十分激烈。足足等了一小时才到我们“宏来”队与“蓝天”队的决战，我们迫不及待地走上台，找了一个位置坐下。主持人一叫“开始”，我们就大口大口地吃起来，时间像火箭一般的快，一会儿就到了，虽然眼前的面条没有吃完，但我的肚子像被撑破一样，走起路来都很费力。
比赛中，选手们的吃相各有千秋，有的队员狼吞虎咽，有的队员吃相优雅。最终来自“火箭”队的刘青山吃得最快，以52秒吃完1000克面条，勇夺特等奖，刘青山等30名队员分别获得一、二、三等奖。虽然我们没有获胜，但重在参与的想法永远都是我的座右铭。
“五·一”期间，不仅吃面条比赛竞争激烈，而且泥石流滩上的越野车拉力赛更为壮观。
东川，顺势而谋，化腐朽为神奇，连续五年精心策划了泥石流上的芭蕾，用新思维打造了东川泥石流汽车越野赛品牌，不仅带动了云南新时尚体育项目的发展，也树立了东川不畏艰难，充满智慧，创新发展的良好形象，我衷心地祝愿东川的发展越来越好。
什么方式逐渐成为中国社会的新时尚？
1、保持距离文明社交。
鼓励娱乐、休闲、餐饮等公共场所采取限量、预约、错峰等方式，减少大范围人员聚集活动；倡导公众保持1米以上的社交距离，进入医院、学校、公共交通工具等较为密闭的场所时佩戴口罩；
2、讲究卫生勤于洗手。
公共场所、餐饮、学校、医院等场所设置洗手池；广泛宣传“七步洗手法”，在节约用水的前提下勤洗手；倡导公众在咳嗽或打喷嚏后、照顾病人时、制备食品前后、饭前便后、处理动物或动物排泄物后、外出回家时用洗手液（肥皂）和流动水洗手。
3、分餐公筷文明用餐。
号召餐饮服务单位分餐制管理规范和使用公勺公筷；政府机关、企事业单位、托幼机构和各级各类学校全面推行分餐制；鼓励饭店、餐馆提供分餐服务，在醒目位置设置“分餐分食，公筷公勺”宣传提示。
4、革除陋习合理膳食。
倡导健康文明饮食，革除滥食野生动物、生肉、草乌等陋习，少食腌肉腌菜等腌制食品，普及识别有毒野生菌知识，树立广大人民群众健康饮食新风尚。
5、全民参与科学健身。
体育活动；强化“我锻炼，我健康，我幸福”的意识，倡导市民因人而异、适量适度、持之以恒科学锻炼，形成“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的思想。
6、控烟限酒健康生活。
倡导全体市民不吸烟、不敬烟、早戒烟，对室内公共场所吸烟情况勇敢说“不”；少饮酒、不劝酒、不酗酒，不酒驾。
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