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体育动一动(动一动健身)

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武汉一动体育用品销售有限公司怎么样?

武汉一动体育用品销售有限公司是1999-06-02在湖北省武汉市硚口区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股的法人独资),注册地址位于武汉市硚口区武胜路72号泰合广场19层1905室。

武汉一动体育用品销售有限公司的统一社会信用代码/注册号是914201047145575720,企业法人杨海威,目前企业处于开业状态。

武汉一动体育用品销售有限公司的经营范围是:销售服装、鞋帽、体育运动器材、皮革制品、化妆品、手表、眼镜;预包装食品的批零兼营(涉及许可经营项目,应取得相关部门许可后方可经营)(依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动)。在湖北省,相近经营范围的公司总注册资本为973637万元,主要资本集中在100-1000万和1000-5000万规模的企业中,共2676家。本省范围内,当前企业的注册资本属于良好。

武汉一动体育用品销售有限公司对外投资0家公司,具有22处分支机构。

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如何让学生在体育课上真正动起来

很多人认为体育课应该是跑啊、跳啊让学生机械的反复练习。其实根据儿童的生理特点和心理特点,游戏才是他们的乐园。如果体育课的教学机械而无生命力的话,学生是不会感兴趣的,是枯燥乏味而又令人厌烦的。自古以来教师被喻为“辛勤的园丁”,而学生则是是花圃中那一朵朵初绽的小蕾或骄人怒放的鲜花。在体育课中只要你稍加留意就会发现有些花“无精打采”。他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味,机械的反复练习。这时,我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣,使课变得生动多姿,学生听起来就会有滋有味,动起来也会生龙活虎。

说明体育活动动机的定义,种类和产生条件

人们的一切活动都是由一定动机引起的。在体育活动中的表现和效果取决于人们参加体育学习和身体锻炼的能力系统和动力系统。其中动力系统对能力系统具有推动和调节的作用,直接影响着能力系统的活动效率。这里所说的动力系统,包括t体育动机、兴趣和态度,以及怎样激发人们的体育动机,培养人们的体育兴趣和转变人们的体育态度。

体育动机动机一词来源于拉丁语mover,其包含有“动”(to move)的意思。它是指激励人们去行动的内在原因,而且这 种动力具有方向性和持久性。所谓体育动机,是指推动、停止或终端人们参加体育学习和身体锻炼的内部动因。

它对体育学习和身体锻炼行为起着定向、始动、调节、强化和维持的功能,对体育活动效果有着重要的影响。体育动机是在个体的身体活动需要的基础上产生的,并收到外部刺激或诱因的影响。个体内部微弱的体育动机从外部难以观察出来,但当它在某一方向上的强度达到一定程度时,就会激发个体在生理、心理和行为上发生变化。人们在体育学习和身体锻炼行为上表现出来的努力和坚持性,就是他们体育动机的外在表现。

1.内部动机和外部动机:根据人们参加体育学习和身体锻炼的心理动因来自于自身的生理和心理上的需要,还是来自于对外界条件(如对奖品、奖状或金钱)的渴望或屈服于外界的压力、避免惩罚,可以将体育动机分为内部动机和外部动机。前者是指人们来自于自身好动、好奇或好胜的心理,渴望从体育活动中获得身体上的快感和心理上的乐趣、刺激或个性的发展等的动机,后者是指来自人们自身之外的体育动机。

体育动机

2.直接动机和间接动机:根据人们参加体育学习和身体锻炼的心理动因指向于体育活动本身,还是指向于体育活动的结果,可以将体育动机分为直接动机和间接动机。前者是指人们指向于体育学习和身体锻炼的内容、方法或组织形式等当前或直接特征的体育动机,如对某一体育活动的内容或方法直接感兴趣。后者是指人们指向于体育活动可能给生理、心理和社会带来的间接就诶过的体育动机,如希望得到赞扬,为了得到荣誉等。

3.社会性动机和个体性动机:根据人们参加体育学习和身体锻炼的心理动因是以社会需要,还是以个体需要为基础,可将体育动机分为社会性动机和个体性动机。前者是指以社会需要为基础的,与社会、学校、家庭等需要相一致的体育动机;后者是指以个体的需要为基础的,与满足个人的精神和物质等需要相一致的动机,如为提高个体身体素质、运动能力、意志品质或满足个人名誉、地位的需要而引起的动机。

体育动机

人们参加体育学习和身体锻炼往往不是由单一的动机驱动的,而是由几种相互关联、彼此影响的动机组合驱使的。其中有主导动机,也有起次要作用的辅助性动机。各动机之间相互作用。因为人们的体育动机受社会、学校、家庭等环境因素的影响,还受年龄、性别、个性、体质等个体因素的制约,因此在人们的动机结构中,各人的主导性动机和辅助性动机是不尽相同的。

良好的体育动机结构是一个多层次、多因素的动机系统,它能够对人们长期不断地坚持参加体育学习和身体锻炼起到积极有效的推动作用。良好的体育动机结构具有以下特点:

社会性动机与个体性动机相结合,以社会性动机为主导。也即是,个体能将社会、学校和家庭的体育要求转变为个体的体育需要,表现出较强的参加体育活动的社会责任心。同时,又能从自己的个体需要出发参加体育活动。

内部动机和外部动机相结合,以内部动机为主导。即个体能不断地产生参加体育学习和身体锻炼的主动意向,保持对体育活动产生浓厚、持久的兴趣。同时,也能从体育学习和身体锻炼中受到奖励和表扬,从而获得动力。

 

写一篇作文题目为《一项体育动》300字

奥林匹克之父皮埃尔•德•顾拜旦说过:“体育就是天神的欢娱,生命的动力。”既然是“生命的动力”,那么就等于说,体育是必不可少的。体育运动的种类像天上的繁星一样多,数不胜数。而我喜欢的体育运动是自行车运动,俗称骑自行车。

学会这项运动说难也不难,说简单倒也不简单,最主要的是要掌握平衡,为了掌握平衡我是吃尽了苦头,一开始我急于求成没掌握要领,把自己的腿也摔青了,手也擦破了,还是不能很好的掌握平衡,我真想放弃!这时妈妈经常讲的一句话在我耳边想起:别人能做到的你也能做到!就是这句话一直鼓励着我,我开始脚踏实地的,一步步循序渐进学习,首先我坐在自行车上,双脚在地上像在走路一样往前“走”。等这样练了个三五天后,我就试着用一个脚在踏脚板上面骑,另一个在地上“走”。这得练一两个星期才行。到最后,也就是最关键的一个环节,那就是将另一只脚也放到踏板上,两脚配合起来,使自行车往前运动。这时我以为已经大功告成了,我却又发生“尾朝天”的状况了,但我并不沮丧,因为“失败乃成功之母”,只要我再接再厉、坚持不懈,相信我就会成功。

在暑假里,我每天都会去骑两三个小时的自行车,这不仅能让我进行了锻炼,同时又加强了我的身体素质。这就是我喜欢的体育运动——骑自行车。

(如能帮到您,望您采纳!!谢谢~~~)

高中体育准备活动有哪8个步骤

准备活动八个步骤

头部运动

1—2拍:双手叉腰头部向前向后一次屈

3—4拍:双手叉腰头部左前向右一次屈

5—6拍:头部逆时针绕环

7—8拍:头部顺时针绕环

肩部运动

双手侧平举后,两手弯曲指指尖触摸锁骨外侧。1-2个8拍逆时针1-2个8拍逆时针向前做环绕运动.3-4个8拍向后。

扩胸运动

1—2拍:左脚向左横跨一步,两臂胸前平屈(掌心向下)扩胸2次。

3—4拍:两臂侧平举(掌心向下)扩胸2次。

5—6拍:左臂在上右臂在下振臂2次。

7—8拍:右臂在上左臂在下振臂2次

腰部运动

两手插在腰间,1—2 个8拍逆时针旋转腰部,3—3个8拍顺时针。

腹背运动

1—2拍:左脚向左跨一步,两臂斜上举(掌心向前)向后振两次。

3—4拍:体前屈两次,(掌心向后)。

5—6拍同1—2拍。

7—8拍同3—4拍

正压腿

第1八拍左脚向前跨一步成弓步,两手扶在膝盖上压腿,一拍一动。第3个八反向。第2个八拍同第1个八拍。第3个八拍同第4个八拍

侧压腿

第1八拍左脚向左跨一步成弓步,两手扶在膝盖上压腿,一拍一动。第3个八拍反向。第2个八拍同第1个八拍。第3个八拍同第4个八拍

膝关节运动

两手抚在膝关节上,屈膝。1—2个8拍逆时针旋转,3—4个8拍顺时针旋转。

腕踝关节运动

两手手指交叉放在胸前,1—2个8拍两手手指交叉放在胸前的同时左脚向后逆时针旋转,3—4个8拍相反。

扩展资料

运动前进行的活动,同时,运动后的放松整理运动也是必须的。虽然这会令你付出更多的时间,但是相对于因准备不当引发肌肉拉伤去看医生,这样做是划算的。一般在运动前应慢跑三五分钟,让血液加速循环,再伸展一下全身的肌肉和关节,使它们为后面要进行的运动做好准备。

准备活动生理作用

1.调整赛前状态:准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性,调节不良的赛前状态,使大脑反应速度加快,参加活动的运动中枢间相互协调,为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。

2.为克服内脏器官生理惰性:通过准备活动可以提高心血管系统和呼吸系统的机能水平,使肺通气量及心输出量增加,心肌和骨骼肌的毛细血管网扩张,使工作肌能获得更多地氧。从而克服内脏器官生理惰性,缩短进入工作状态时程。

3.提高机体的代谢水平,使体温升高:体温升高可降低肌肉粘滞性,提高肌肉收缩和舒张速度,增加肌肉力量;在体温较高的情况下,血红蛋白和肌红蛋白可释放更多的氧,增加肌肉的氧供应;体温升高可增加体内酶的活性,物质代谢水平提高,保证在运动中有较充足的能量供应;体温升高还可以提高中枢神经系统和肌肉组织的兴奋性;同时体温升高使肌肉的伸展性、柔韧性和弹性增加,从而预防运动损伤。

参考资料 百度百科准备活动

  • 评论列表:
  •  泪灼柚笑
     发布于 2022-06-26 23:02:12  回复该评论
  • 、体育运动器材、皮革制品、化妆品、手表、眼镜;预包装食品的批零兼营(涉及许可经营项目,应取得相关部门许可后方可经营)(依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动)。在湖北省,相近经营范围的公司总注册资本为9736
  •  夙世等灯
     发布于 2022-06-26 18:06:25  回复该评论
  • 现出较强的参加体育活动的社会责任心。同时,又能从自己的个体需要出发参加体育活动。内部动机和外部动机相结合,以内部动机为主导。即个体能不断地产生参加体育学习和身体锻炼的主动意向,保持对体育活动产生浓厚、持久的兴趣。同时,也能从体育学习和身体锻炼中受到奖励和表
  •  竹祭缪败
     发布于 2022-06-27 01:33:39  回复该评论
  • 。7—8拍同3—4拍正压腿第1八拍左脚向前跨一步成弓步,两手扶在膝盖上压腿,一拍一动。第3个八反向。第2个八拍同第1个八拍。第3个八拍同第4个八拍侧压腿第1八拍左脚向左跨一步成弓
  •  颜于木白
     发布于 2022-06-26 14:42:02  回复该评论
  • 句话在我耳边想起:别人能做到的你也能做到!就是这句话一直鼓励着我,我开始脚踏实地的,一步步循序渐进学习,首先我坐在自行车上,双脚在地上像在走路一样往前“走”。等这样练了个三五天后,我就试着用一个脚在踏脚板上面骑,
  •  瑰颈咽渡
     发布于 2022-06-26 16:50:38  回复该评论
  • 为起着定向、始动、调节、强化和维持的功能,对体育活动效果有着重要的影响。体育动机是在个体的身体活动需要的基础上产生的,并收到外部刺激或诱因的影响。个体内部微弱的体育动机从外部难以观察出来,但当它在某一方向上的强度达到一定程度时,就会激发个体在生理、心理

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