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排球体育课(排球体育课心得体会)

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大学体育课选修的排球好学吗?

大学体育课选修的排球好学。

排球(volleyball),是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。

硬件要求

1、场地

排球比赛场地为18米×9米的长方形,四周至少有2米空地,场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。球的圆周为65-67厘米,重量为260-280克,气压为0.40-0.45千克/平方厘米。

2、球网

场地中线上空架有球网。网宽1米,长9.50米,挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米,男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带,在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。

3、球

球的圆周为65-67厘米,重量为260-280克,气压为0.40-0.45千克/平方厘米。

大学排球考试内容是什么?

大学体育排球课的考试内容由各院校自行安排,不同院校的考试内容不同,考核内容一般包括发球、垫球(单独垫、对垫)、传球(自传、对传)、扣球等项目,下面介绍各项目的考核的一般情况,具体请以所在院校的要求为准。

(1)发球:一般为男生用上手发球(正面上手发球、正面上手发飘球、勾手发飘球和勾手发力发球,任选一种),女生用下手发球(正面下手发球、侧面下手发球,任选一种),位于发球区,连续发9个球。

(2)垫球:教师在三米外,向对方场地三米线前后、左右处抛球9次,学生用垫球的方式将球垫过网。

(3)传球:学生位于2、3号位间,接教师后场抛球,向4号位传球9次。要求球高于网30-60cm,有一定弧度。

(4)扣球:3号位传球,4号位扣球,每3-5人一组,依次轮转,扣7次。

在我国各大高校中,排球选修课是各高校体育课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

体育课排球小游戏有哪些?

可以像丢沙包那样玩

只不过用的不是沙包

而是排球

或者可以两人一组

用额头或背靠背夹着一个球比赛;

可以分两队,排成两列,第一个头上把排球递给第二个,第二个跨下传给第三个,交替,直到最后一个拿到球,跑到第一个前面站好,比速度。另外还可以5,6个人紧紧地围成一圈,互相贴着,在中间的小范围内垫球,要求球速快,离手高度要低,看哪组坚持得最久;

可以玩排球不掉地的游戏哦~就是大家站成一圈有一样的传球间隔

然后开始传接求了谁是传求的时候球掉地或球不传出去就被淘汰。

1.

排球(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。

2.

这项运动源于美国,1895年,美国马萨诸塞州(旧称麻省)霍利约克市(排球)。当时的正式用球圆周为25~27英寸(约63.5~68.8厘米),重量为9~12盎司(约255~346克)。现代国际比赛用球的材料和制作工艺有很大改变,但球的规格还和以前差不多。

3.基本技术分为六大项

:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。

  • 评论列表:
  •  鹿岛轻禾
     发布于 2022-06-27 04:51:51  回复该评论
  • 位于2、3号位间,接教师后场抛球,向4号位传球9次。要求球高于网30-60cm,有一定弧度。(4)扣球:3号位传球,4号位扣球,每3-5人一组,依次轮转,扣7次。在我
  •  冬马只酷
     发布于 2022-06-27 01:00:27  回复该评论
  • 排成两列,第一个头上把排球递给第二个,第二个跨下传给第三个,交替,直到最后一个拿到球,跑到第一个前面站好,比速度。另外还可以5,6个人紧紧地围成一圈,互相贴着,在中间的小范
  •  丑味叙詓
     发布于 2022-06-27 04:26:34  回复该评论
  • 相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。球的圆周为65-67厘米,重量为260-280克,气压为0.40-0.45千克/平方厘米。2、球网场地中线上空架有球网。网宽1米,长9.50米,挂
  •  囤梦酷腻
     发布于 2022-06-27 11:51:06  回复该评论
  • 80米的标志杆。3、球球的圆周为65-67厘米,重量为260-280克,气压为0.40-0.45千克/平方厘米。大学排球考试内容是什么?大学体育排球课的考试内容由各院校自行安排,不同院校的考试内容不同,考核内容一般包

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