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壮壮体育(体育培训)

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你们的男朋友是个体育生你是如感受?

我老公就是体育生,我们03年在一起,我高一他高二,当时他真是众星捧月,那个火,篮球足球,三级跳全校第一,我也没想到他反倒注意了我,我一米六,他一米八多,挺帅的,我也不漂亮,学习也不优秀,就是一起参加过活动,他说觉得我性格好,我们都在大学城,他在师范大学,我在金融学院,学校也不远,他总骑车去看我,抱抱我,也没非分要求,呵呵,师范女生特别多,也没发生任何变化,毕业了,我们工作不在一个城市,他去了军校当辅导员,我回了家,考到国家电网,天天只能打电话,为了能在一起他放弃了自己的工作,回到了家乡,现在我们已经有了大儿子,马上又要生小女儿了,我很知足,想一想我什么都不优秀,却有一个对我这么好的老公,真开心,体育生是性情中人,他担当有责任心,就是脾气有时候很臭,不过我只要不搭理他,瞬间就好啦!原来一百三十斤现在一百八十斤的胖子就被我收服了!

壮壮有些近视,针对这种现状,你会提对他提哪些建议?

可以参考下面的方法保护眼睛,控制近视度数增长:

一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。

二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。

四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。

五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。

六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。

中班壮壮的熊教案

设计意图

幼儿期是一个人心理发展的关键期。对幼儿实施心理健康教育,不仅有益于 健康心理的形成,而且有利于增强社会适应力。心理是人脑对客观现实的反映,动作的发展可以使幼儿获得大量的刺激,从而促进大脑性能的完善,为各种心理品质的形成奠定基础。所以,设计了《熊来了》活动。该积极开展体育活动,在锻炼幼儿身体的同时有效促进幼儿健康心理的形成。幼儿健康心理的内容很多,那么教师在体育活动组织、指导过程中应采取什么方法培养良好的情绪情感。

活动目标:

1.幼儿喜欢参与游戏,情绪积极愉快。

2.幼儿通过游戏培养抑制自己行为的能力,训练反应的灵敏性。

3.幼儿能按游戏规则进行游戏。

活动准备:

“熊”头饰一个,在场地上划好幼儿活动范围和“熊家”。

活动过程:

1.导入活动

教师:“如果你突然遇到一头大狗熊,你该怎么样,它才不会吃你?” 幼儿讨论提出意见。

2.设置情境,观察讨论熊的习性。

(1)教师请配班老师扮成熊,听到主班老师说:“哎呀!瞧,我们班来了一只大狗熊!你们快用你刚才的办法试试看,看它会不会吃你!”(配班老师就出现,幼儿尝试自己的办法,熊将出声的,动的幼儿抓走。)

教师请没被抓走的幼儿介绍自己的方法:没有动,没有出声音等。

(2)教师引导幼儿了解熊的习性:

“熊”介绍自己的特点:“人们都叫我‘黑瞎子’,没错,我的眼睛不好,但是我的耳朵可灵了!一点点声音我都能听见!”

(3)教师引导幼儿讨论:遇到熊的时候该怎么办?引出“看到了熊不要动,不要说话,就不会被熊吃了。”

3.学习儿歌《熊来啦》。

附:儿歌《熊来啦》

熊来啦!熊来啦!闻闻你来闻闻他。

别动别笑别说话,别被狗熊抓回家。

(1)教师:“我这儿有一首儿歌,只要你会念这首儿歌就不会被熊抓走了,想不想听听?”

(2)教师念儿歌,幼儿以集体,分男女的形式学习儿歌。

4.第二次游戏。

教师:“如果熊再来,我们怕不怕?(不怕),对了,熊来了,我们就一边念儿歌,一边用儿歌里的方法,就不会被熊抓走了!”

五(2)体育委员壮壮想把全班同分组训练,分6人少1人,分7人少1人,至少有多少人?

6、7的最小公倍数是42,每组6人少1人,每组7人缺1人,42-1=41人,至少有41人。

壮壮老师与乱乱感读后感作业文400字

合上这本书已经很久了,但仍然被壮壮老师和乱乱班学生的故事所感染,经过一个学期的相处,壮壮老师采用特殊的方法改变了全校有名的乱乱班,班级里的每一个学生都发生了显而易见的变化:学习兴趣提高、成绩提升、积极参与活动……

故事中,八班原本是优优小学里一个非常好的班集体,但是自从上了五年级后,他们的班主任像流水一样换来换去,从此,他们变得调皮、贪玩、不好学,他们的班级成了全校有名的乱乱班。

虽然学生是这样了,但是家长们却在暗中观察。果然,到了六年级,家长们请来了全校闻名的壮壮老师。学生们都很惊讶:壮壮老师这么壮,不论怎么看,都不像是当老师的啊。不知道的人,还以为他是足球运动员、铁饼选手……反正不像老师。同学们都知道:这么壮的语文老师,肯定又兼体育老师,所以他们都要吃苦头了。他们最讨厌体育了,所以都期盼着快点整走壮壮老师。

我认为,壮壮老师虽然看起来不像是当班主任的料,但是他和学生们打起“冷战”时,却有着另外一套。

壮壮老师的教学和管理方法就连调皮的同学也难以置信。果然,壮壮老师频出“怪招”:稀奇古怪的家庭作业、QQ攻击波、特殊的奖励……让学生们懂得学习了。期中考试前,壮壮老师用尽了所有的“招数”让所有同学成绩快速提升,甚至连“劳逸结合”都给同学们尝试了。乱乱班的同学们正在茁壮成长,他们的成绩一直飞高,连期中考试的平均分都排在全年级第一了。他们不再是乱乱班了,而是前进飞翔的“飞高班”!

壮壮老师与乱乱班就是这样另类的组合,迸发出这奇妙的效果!对于壮壮老师来说,乱乱的班,他不怕,觉得很好玩。对于学生们来说,壮壮的班主任,他们不怕,好喜欢。

一把钥匙开一把锁。也许,壮壮老师就是上天派来,专门和乱乱班的小孩结缘,陪伴着他们成长并度过美好的而又令人难以忘怀的小学时光。

  • 评论列表:
  •  泪灼断渊
     发布于 2022-06-27 10:26:12  回复该评论
  • 体育委员壮壮想把全班同分组训练,分6人少1人,分7人少1人,至少有多少人?6、7的最小公倍数是42,每组6人少1人,每组7人缺1人,42-1=41人,至少有41人。壮壮老师与乱乱感读后感作业
  •  闹旅矫纵
     发布于 2022-06-27 16:02:49  回复该评论
  • 很好玩。对于学生们来说,壮壮的班主任,他们不怕,好喜欢。一把钥匙开一把锁。也许,壮壮老师就是上天派来,专门和乱乱班的小孩结缘,陪伴着他们成长并度过美好的而又令人难以忘怀的小学时
  •  蓝殇痴魂
     发布于 2022-06-27 10:53:58  回复该评论
  • 翔的“飞高班”!壮壮老师与乱乱班就是这样另类的组合,迸发出这奇妙的效果!对于壮壮老师来说,乱乱的班,他不怕,觉得很好玩。对于学生们来说,壮壮的班主任,他们不怕,好喜欢。一把钥匙开一把锁。也许,壮壮老师就是上天派来,专门和乱乱班的小孩结缘,陪伴着他们成长并度过美好的而又令人
  •  末屿僚兮
     发布于 2022-06-27 14:16:50  回复该评论
  • 议?可以参考下面的方法保护眼睛,控制近视度数增长:一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果
  •  辞眸酒颂
     发布于 2022-06-27 12:05:53  回复该评论
  • 被熊抓走了,想不想听听?”(2)教师念儿歌,幼儿以集体,分男女的形式学习儿歌。4.第二次游戏。教师:“如果熊再来,我们怕不怕?(不怕),对了,熊来了,我们就一边念儿歌,一边用儿歌里的方法,就不会被熊抓走了!”五(2)体育委员

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