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高职高考体育证书要求
高职高考对体育证书没什么特别严格的要求，只要有证书（包括14种：会计证书、电工证书、机械证书、电子证书、土木工程证书、化学证书、旅游证书、教育综合证书、生物技术基础证书、美术基础证书、音乐综合证书、体育技能证书；计算机证书、英语证书。）中的其中一个便可以报考3+证书高职高考，但要注意的是，中等课程证书必须要盖当地省教育考试院的章，计算机和英语证书必须要盖教育部考试中心的章方可报考。因为“3+证书”高职高考的报考时间是每年的12月初，报考“3+证书高职高考”原则上需要提供技能证书，因此未有技能证书或者虽有证书但不符合要求的，且报了下一年上半年证书考试的凭报考技能证书的回执可以先报考，下一年4月底5月初补证书即可。
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常言道：“生命在于运动”，步入大学，更是需要德智体美的全面综合发展。新的一年，新的学期，为了提高本人的身体素质，从而拥有更强大的资本学习和工作，度过无悔的青春。现拟定2011年阳光体育锻炼计划：
1、 晨练。
时间：周一至周五每天早6:30至7:30
项目：长跑400×4
要求：在四圈的基础上坚持并酌量增加运动量，争取到八圈
2、 散步。
时间：周一至周日每晚饭后一小时
要求：慢走、呼吸、舒缓身心、自我反省
3、 体育课。
时间：体育课时间
要求：选择适合自己的体育课程，不缺课，积极与同学合作
4、 竞技运动。
时间：双休日（分段自主安排，保时保质，不得少于四小时）
项目：踢毽子、羽毛球、篮球、网球等
要求：多多和同学们交流经验和技巧，也可学习一些不会的项目充实自己
5、 形体训练。
时间：每晚临睡前
项目：瑜伽呼吸
6、 户外拓展。
时间：每月一次
项目：爬山
要求：结伴，有勇气的话尝试独自行动更好
二．活动目的
1．通过科学合理、适度适量的体育活动增强同学们的体质，培养同学们的坚毅品质，是体育锻炼成为同学们受益终生的良好习惯。
2．在活动中，通过互帮互助、男女互动，进一步增强我班凝聚力，形成良好的团队合作精神，培养沟通交际能力，展示我班昂扬向上、阳光自信的精神风貌，展现我自动化学院新生自强不息、奋发向上、团结互助的青春风采。
三．活动要求
1．活动规划做到科学、合理，做到以人为本。通过适宜、适量运动，真正做到有益于同学的身体健康及身心发展。
2．活动要有可行性、趣味性，通过开展同学们喜爱的活动形式，激发同学们自觉参加体育锻炼的热情，使大家在享受户外阳光，进行户外锻炼的同时，能感受到体育锻炼的快乐。
四．参与人员
九江学院基础医学院
五．活动形式
集体活动、分组活动、班级联动
六．活动内容
1．太极拳：时间：每周三下午16：30—17：30
场地：空闲场地
方式：通过课上学习掌握动作要领，由动作熟练的同学带领大家做。可联合其他班级一起锻炼，成为我院具有特色的太极拳方阵。
2．趣味锻炼活动：时间：周日下午
地点：操场
方式：可轮次开展跳大绳、踢毽子比赛、快速往返跑比赛、两人三腿跑等形式多样的活动，充分调动大家的积极性。
3．竞技体育：根据同学的兴趣爱好，分成篮球小组、足球小组、羽毛球小组、乒乓球小组等小队自行安排合适时间参加锻炼。由小组组长负责，并可与其他班级开展友谊赛，激发同学兴趣，乐在体育中。
4．爬山：每周二或周三可组织一次全体爬山活动。地点可选在翠屏山，领略山川秀丽，呼吸新鲜空气，感受山文浩然，促进身心健康。
七．注意事项
1．各小组长要开展切实可行的锻炼计划，积极组织合理安排，遇到问题要尽力解决并及时联系班长、团支书。
2．注意安全，适量适宜；外出时注意人员安全，做足准备工作。
3．具体安排应视天气等因素有所变通。
有哪些与体育、运动相关的书籍值得推荐?
根据体育学学科分类对应的书籍分别有：
1、体育教育训练学：《教育学》、《教育学基础》、《运动训练学》、《球类---篮球》、《田径》、《球类---足球》、《体育心理学》、《NSCA体能训练概论》。
2、运动人体科学：《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动营养学》、《运动生物力学》、《运动生物化学》、《中医学基础》。
3、体育人文社会学：《体育概论》、《体育史》、《体育管理学》、《体育社会学》。
4、民族传统体育学：《武术》、《太极拳》。
关于跑步的书籍：
一.《跑步圣经》
在《跑步圣经》中，乔治middot希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式，并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。
他认为身体本身也有“思维”，这种思维“来源于运动又高于运动”，因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即“生命不息，运动不止”。
如果你找到了适合你的运动方式，那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。
二.《当我谈跑步时我谈些什么》
《当我谈跑步时我谈些什么》由日本著名作家村上春树创作，本书是村上春树第一本只写自己的书。如这般围绕一个主题，从正面书写自己，几乎从未有过。
在长达四分之一个世纪里，天天都坚持跑步，各色各样的思绪从心底涌起……从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道。
他，永远奔跑！
有哪些与体育、运动相关的书籍值得推荐？
体育、运动相关的书籍如下：
1、体育教育训练学如下：
《教育学》、《教育学基础》、《运动训练学》、《球类---篮球》、《田径》、《球类---足球》、《体育心理学》、《NSCA体能训练概论》。
2、运动人体科学如下：
《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动营养学》、《运动生物力学》、《运动生物化学》、《中医学基础》。
3、体育人文社会学如下：
《体育概论》、《体育史》、《体育管理学》、《体育社会学》。
4、民族传统体育学如下：
《武术》、《太极拳》。
5、运动医学保健类如下：
《无器械健身：用自身体重锻炼》 、《西方现代临床按摩系列·运动保健按摩疗法》、《高水平竞技运动体能训练研究》。