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学前儿童体育锻炼的内容是什么？
学前儿童是孩子身体发育和机能发展极为迅速的时期。根据经典运动理论、多元智能理论中的身体运动智能内涵、各国学前儿童运动学习标准以及动作学习理论等，我们认为，学前儿童运动核心经验的基本架构是一个复杂的多维模型，涵盖三个维度：内容维度、发展维度和功能维度。
1、内容维度
学前儿童运动核心经验就是基本运动能力，幼儿期是发展基本运动能力的重要阶段，如果错过了这一阶段则需要后续进行补偿。基本运动能力从内容上可以分成身体控制和平衡能力、身体移动能力和器械（具）操控能力。
身体控制和平衡能力是维持身体姿势、运动的基本前提。人们通过身体姿势控制的感知/活动调节以适应不同的任务和环境的要求。人要想移动身体和操控器械，先需要发展身体控制和平衡能力。
身体移动能力是指独立和安全地将自己从一处移动到另一处，是身体在空间上移动的技能。身体移动需要调整步态来避开障碍物并在必要时改变速度和方向。身体移动需要具备三个必要特征，即行进、姿势控制和适应。
器械（具）操控能力是指个体用拍、投、抛、接、踢、击、顶、踩、踏等各种方式主动作用于各种物体，并有意识地使物体在位置、方向、速度、状态等方面发生改变的过程。对器械（具）的操控有助于头、眼、躯干以及上下肢活动的协调性、灵敏性和力量的发展。
上述三个核心经验之间关系密切。所有运动都需要身体控制这一基本运动能力，在运动中保持合理的姿势、保持平衡是运动的必要条件之一。
2、发展维度
基本运动能力发展具有一定的序列，也是个体、环境和任务共同作用的结果。教练需要掌握基本动作能力发展的一般模式，运用这一普遍规律识别学前儿童在一定任务、环境中的动作水平并作出判断，通过任务和环境的调整开展有目的的教育活动。
学习新的运动技能需要经历前控制水平、控制水平、运用水平和熟练水平等四个阶段。每一个基本运动能力的学习都需要一定的时间，也就是说，运动能力的建构需要不断尝试、适应。
3、功能维度
基本运动能力的功能具有多样性，主要体现在身体素质、运动认知、运动创意、社会性等方面，这些功能常常是重叠在一起的。
身体素质包括协调性、柔韧性、灵敏、速度、力量、耐力等，这些素质是个体通过先天遗传和后天身体锻炼而获得的（见表1）。运动认知指的是在运动中发展时间概念、空间概念等。运动创意指的是在运动中发展想象力、创造力，并通过身体来表现表达。社会性指的是在协同运动、小组运动、集体运动中发展抗挫、坚毅、勇敢等品质。
没有哪项运动只锻炼一种身体素质，运动过程中往往同时发展多种身体素质。某些基本的运动形式，如快跑、单脚跳跃、蹦跳、纵跳、旋转、跨跳、翻滚、爬行、快走或这些动作的结合，可适用于任何身体素质的训练。
基本运动能力与身体素质、运动认知之间呈现出相互影响、相互作用的关系。身体素质是基本运动能力的基础，学前儿童身体素质的发展水平通常是在各种身体的基本活动中表现出来的，基本运动能力是学前儿童身体素质发展水平的外部表现，基本运动能力的高低直接反映运动素质水平。
学前儿童体育的基本动作，都有哪些？
现在许多家长对孩子的身体健康十分关注，俗话说得好“生命在于运动”，学前儿童体育的基本动作都有哪些呢？
最基础的走、跳、跑。
对于学前儿童说他们在运动方面是非常好奇的，现在大都市的许多孩子都向往外面的世界，想要周末一起跟父母出去游玩一下！
学前儿童最基础的就是走、跑、跳了，我们小时候非常喜欢玩单脚跳、双脚跳格子，感觉小时候的回忆才是最美好的，有三五个好友，还有哥哥姐姐。
小时候我最喜欢玩的一个游戏，就是来回双人跑，一种接力赛的游戏，不仅能够练习，我们跑步时的平衡力，还能使我们的身体变得更加协调和强壮！
拍球！
相信许多人的心中都有一个篮球梦吧！特别是许多男孩子，对篮球就是从小的热爱呀！学龄前儿童，他们的年纪不是很大，所以只能掌握一些简单的排球技巧或者是运球方式，但是他们内心对篮球的喜爱可是一点都没有削弱，一有空就会约上三五个好友去打篮球！
走平衡木！
许多的幼儿园都有这样的平衡木，小孩子在上面走，但是也不会有非常大的意外事故发生，走平衡木是非常安全的，同时也能锻炼小孩子的手脚平衡能力、提高身体健康素质！
投掷和跳跃！
许多小孩子喜欢打篮球的，就会学习投篮球，别看这小小的个子，投起篮球来可大力气了，在投篮球的过程中，也学会了跳跃动作。所以说小孩子能够喜欢上篮球是非常好的，不仅有跑、跳，还有投篮球，对学前儿童身心协调发展是非常有用的。
家长应该给予孩子更多的关心和陪伴，现在许多家庭父母都是双职工，但是仍然不要忘了给予孩子的关心和尊重！
请说说学前儿童体育教育有哪些内容?
体育活动是幼儿身体健康发展的关键。所以必须在充分了解和尊重幼儿认知规律、动作形成规律、生理机能变化规律、个性发展规律等基础上，采取适宜的教育方法和策略， 进行合理调控，才能科学、有效地实现体育教学的目标。 但是学前儿童体育教育不是三言两语就能涵盖的，这里简单介绍一下。
(一)遵循认知规律，科学组织体育活动 人类认识事物的一般规律是认识实践再认识再实践，呈螺旋式上升的过程。只有尊重以上规律，才谈得上教育的科学性。幼儿由于年龄小，缺乏经验，所以他们认识事物的规律与成人略有不同，他们一般是通过实践活动来获得认识。要避免用成人的学习习惯来要求孩子，应让其通过自己的实践，去获得知识和经验。 遵循幼儿的认知规律，在正规性体育活动中采取的活动流程一般是：问题假设——初步体验——实验性探索——验证性学习——结论评价等几个阶段。 如在正规性体育活动“好玩的小椅子”中，我们没有把小椅子的多种玩法直接告诉幼儿，而是提出问题“小椅子可以怎么玩”，让孩子经过简短思考后进行初步尝试。教师通过观察幼儿的各种玩法，把一些富有创意、有趣且具有代表性的玩法提炼出来，让幼儿进行展示，供大家分享学习，接下来再让大家进行第二次、第三次尝试，这也就是验证性学习。通过多次尝试，最后教师和孩子共同得出结论：小椅子的多种玩法。
(二)遵循动作形成规律，科学组织体育活动。从人体动作技能的形成规律看，每个动作技能的掌握，都要经过粗略掌握改善提高巩固与运用自如三个阶段。只有遵循动作技能形成的规律，科学施教，才能保证动作教学的质量和效果。 根据此项规律，在体育活动中新授动作时，一般会采用整体认识——分解学习——完整串联——熟练巩固这一模式。如侧面钻，首先看教师完整示范，让幼儿有一个整体认识，然后分解动作学习，一步步让孩子把每一个环节都练习好，再进行完整练习，最后达到熟练巩固。 在日常教学中我们发现，有些动作不适合分解学习，如“高跳下”，它是一个连续的过程，教师要先重点讲解动作要领，之后完整示范，最后让幼儿进行完整多次的练习。再比如“走”这个动作，根据幼儿喜欢模仿的特点，让他们学习解放军走，效果会更好些。当然，孩子的动作从学习到熟练不可能在一节课中完成，需要在非正规性体育活动中反复练习才能得以巩固和提高。另外，在讲解动作要领时，教师要注意结合幼儿的年龄特点，运用生动形象的语言，便于幼儿接受。在示范动作时，还要注意科学、规范，让幼儿对某一动作形成正确的认识。在教研活动中，曾多次组织教师对基本动作进行学习和演练，通过讲解、示范、分组比赛等形式，让老师们熟知、熟记、熟练每一个动作的基本要求和要领，以保证教学的科学性。
(三)遵循幼儿生理机能变化规律，科学组织体育活动 生理机能是指人体在新陈代谢作用下，各器官系统工作的能力。其常见的衡量指标有脉搏、血压、肺活量等。 人体生理机能运动变化的规律是上升稳定下降，呈抛物线状态。只有遵循这一规律，运动才是科学、有效的。要遵循这一规律，关键因素在于运动量的科学把握。运动量过小达不到适当的运动负荷，起不到锻炼身体的作用，而运动量过大，对正处于发育期、内脏器官发育还不够完善的幼儿来说，会造成身体的过度疲劳和伤害。有效地控制运动强度、运动密度、运动时间，是影响运动量大小的三要素，是保证适宜运动量的关键。 依据此项规律，在组织正规性体育活动时，一般采用以下流程：热身活动——自主探索——游戏活动——放松活动。如活动“闯关夺宝”中，伴随欢快的音乐，教师带领孩子做热身活动，为后面的运动做有针对性的适应性准备，接下来是探索小椅子的多种玩法，紧接着是闯关游戏，最后是放松活动。其中游戏部分是活动的高潮，也就是抛物线的顶点。从整个活动流程来说，上升——平稳——下降，遵循了人体生理机能运动变化规律，活动的设计是科学的。其中在游戏部分“三关”的设计上，我们把活动量相对较小的“过天桥”“钻魔洞”放在了第一关和第三关，把活动量最大的“飞跃峡谷”放在中间环节，使游戏部分的活动量也呈现出上升——平稳——下降的抛物线状态。另外每闯过一关后，教师都有小结，让孩子们有一个缓冲和休息的机会。活动密度、活动量的有效调节，使活动更加科学、有效。 在组织非正规性体育活动时，可经常采用游戏化的方式，有效地控制运动量。如在“我是小司机”活动中，幼儿在快速开小车后，请他们把“车”开到“加油站”“维修站”，为车加油，给轮胎打气，这样幼儿在游戏情节中自然地获得了休息，使体力尽快得到恢复。
(四)遵循幼儿个性心理发展规律，科学组织体育活动所谓个性心理包含两方面的内容：一是个性倾向性，一是个性特征。前者包括需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观，后者包括能力、气质、性格。 不同年龄段幼儿的个性心理发展是不一样的，只有了解并遵循幼儿个性心理发展规律，选择适宜的活动内容，采取符合他们年龄特点的教学方法和形式，活动才是科学、有效的。 小班幼儿喜欢模仿，但动作不稳定，控制力较差，在活动时常常沉浸在自己扮演的角色中，而不关心活动的结果，规则意识较差，需要教师及时提醒，应以有情节、有模仿、中等活动量的集体游戏为主。中班幼儿身体动作比较稳健，协调性、灵活性逐渐增强，应多采用发展各种动作能力的游戏，如“爬轮胎山”等。大班幼儿身体强壮，活动量大，动作更加协调，对活动的目的性逐渐明确，控制力增强，喜欢挑战，应以竞赛、挑战、合作、规则性强的游戏为主，如“逃生演习”“闯关夺宝”等。 另外，由于受先天和后天环境、教育的影响，幼儿之间发展不均衡，存在较大个体差异。教师在组织体育活动时要充分考虑幼儿的个体差异，对不同的孩子给予不同的要求、不同的指导，做到因材施教。
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