本文目录一览：
- 1、降龙十八掌厉害还是易筋经厉害？
- 2、关于体育的诗歌
- 3、北京奥运会男子跑步4乘100的解说员是谁
- 4、如何看待体育明星向娱乐明星的转型？有哪些人的转型成功了 ？
- 5、北京奥运中国金牌得主背后的故事
- 6、古代有关体育的诗句
降龙十八掌厉害还是易筋经厉害？
在武侠小说中，易筋经要更厉害一些。易筋经是少林派至高内功，只要练成易筋经就具有了化腐朽为神奇的力量，无论什么平庸的武功，只有配合易筋经使用，就能产生极强的威力。
慕容博也曾对这门绝学十分推崇，他认为少林所以能成为泰山北斗，主要还是靠易筋经，而不是72绝技。
易筋经其他情况简介。
易筋经源于我国古代中医导引术，具有强健体魄、预防疾病的效果，长期以来在佛家及民间习武人士之间广为流传。
《易筋经》是一部介绍强身健力导引法的专著，晚至清道光间始有刻本。此前抄本虽多，却无本得同，不明其源。通过考订日本藏“沈校本”，发现此本当为清康熙前半期所抄，早于西谛本，很有可能就是《易筋经》的原始祖本。
关于体育的诗歌
篇一：《伟大的体育精神》
作者：柳星
让我们跑得更快
让我们跳得更高
让我们变得更强
让我们停止战争冲突
和平共处，这就是奥运精神
友谊第一，比赛第二
即使我们没有站在领奖台上
也会向胜利者送去祝福和钦佩
即使因伤最后一个跑完赛程的选手
也会赢得大家热烈的掌声
残疾人奥运会，特殊奥运会
即使受到打击也要自强不息
即使遭遇不幸也不向命运低头
生命在于运动
参加体育锻炼
让我们有一个更健康强壮的身体
最近发生的一个大学生长跑后猝死的新闻
给我们提了个醒
篇二：《圆梦》
作者：心纳天
我们来自不同的地方
站在同一条起跑线上
我们追求同样的理想
共同迎接胜利的曙光
为了这一天
我们奋斗了多少年
为了这一刻
我们付出了太多
无尽的汗水和泪水
都化做了彩虹
无数的失败和挫折
都成为了过去
多年的伤与痛
都是为了梦
永不放弃
就是成功的秘密
让我们高高举起胜利的奖杯
听世界为我们疯狂的喝彩
让我们高高举起胜利的奖杯
听世界给我们热烈的掌声
篇三：《体育赛跑精神》
作者：翠儿秀
争先恐后
争分夺秒
别企求前面的人
摔倒
只想法为自己
提速
篇四：《体育精神跳出强大》
作者：翠儿秀
腾起
方能跳而远
快而有力的助跑
能成就腾起
可见
助跑是跳远之母
辅助是成功之光
篇五：《体育，天神的欢娱》
作者：体育老玩童
啊,体育,天神的欢娱,生命的动力。
你猝然降临在灰蒙蒙的林间空地,
受难者激动不已。
你像是容光焕发的使者,向暮年人微笑致意。
你像高山之巅出现的晨曦，
照亮了昏暗的大地。
啊,体育,你就是美丽!
你塑造的人体变得高尚还是卑鄙,
要看它是被可耻的欲望引向堕落;
还是由健康的力量悉心培育。
没有匀称协调,便谈不上什么美丽。
你的作用无与伦比,
可使三者和谐统一;
可使人体运动富有节律;
使动作变得优美,
柔中会有刚毅。
啊,体育,你就是正义!
你体现了社会生活中追求不到的公平合理。
任何人不可超过速度一分一秒,
逾越高度一分一厘。
取得成功的关键,
只能是体力与精神融为一体。
啊,体育,你就是勇气!
肌肉用力的全部含义是敢于搏击。
若不为此,敏捷、强健有何用?
肌肉发达有何益?
我们所说的勇气,
不是冒险家押上全部赌注似的蛮干,
而是经过慎重的深思熟虑。
啊,体育,你就是荣誉!
荣誉的赢得要公正无私,
反之便毫无意义。
有人耍弄见不得人的诡计,
以此达到欺骗同伴的目的,.
他内心深处却受着耻辱的绞缢。
有朝一日被人识破,就会落得名声扫地。
扩展资料：
中华名族传统体育：
中华名族传统体育是中国体育的重要组成部分，是中华民族宝贵的文化遗产。许多优秀的民族传统体育不仅具有很强的健身价值，而且具有很高的艺术价值和丰富的娱乐教育功能。
新中国成立以来，政府特别关注少数民族传统体育的发展，挖掘整理了1000多个体育项目。
如蒙古族摔跤、赛马射箭、回族踢毽拔河、藏族牦牛、苗族秋千、龙舟赛、青年男女爱情表达转为对抗赛刺绣投掷、朝鲜跳板、满族滑冰、木马（高足）侗族、雅族等o陀螺演奏，高山民族。放风筝；柯尔克孜族的“追女孩”；棕色的藤球等等。
龙舟赛、风筝、秧歌、围棋、气功、太极拳等是汉族和少数民族共同享有的传统体育项目。
龙是中华民族的象征。龙舟以龙命名，是中国各族人民在长期的生产实践和社会活动中创造的一种独特的民族风格。龙舟赛娱乐性强，竞争力强，水乡南部群众基础更广。
风筝是中国古代最重要的发明之一，也是世界上最早的人造飞行器。它的生产在中国很普遍。北京、天津、山东潍坊、江苏南通等地的风筝风格独特，享誉世界。每年四月是潍坊一年一度的风筝节，来自世界各地的风筝爱好者在这里交流技巧，传播友谊。
秧歌是一种以音乐为伴奏，节奏独特的民间舞蹈，主要流行于北方。由于舞蹈范围大，它逐渐从艺术表演转向健身运动，尤其是中老年妇女。
围棋起源于中国。春秋战国时期，围棋有文字记载。后来，它传播到日本、韩国和欧美国家。中华人民共和国成立后，被列为正式的体育竞赛项目，现已在世界各地得到推广和发展。
武术是一种以拳击、器械、套路、格斗形式为主的运动。它不仅能保持身体健康、自卫，而且能保持身体健康。它已经在人民中广泛传播了几千年。
太极拳是中国武术的一种，已有三百多年的历史。它融合了古老的道教养生实践。
它是用阴阳经络学说编纂而成的。太极拳起源于河南省文县陈家沟。它有陈、杨、吴、孙、吴等学校。它的动作缓慢而连贯。它需要心灵指挥家、心灵、精神和身体三部分的协调配合，具有静态制动和灵活约束。
气功是中华民族优秀的文化遗产，有着数千年的悠久历史。对消除疾病、增强体质、培养性情有积极作用。因此，武术和气功不仅在中国流行，而且在世界各地广泛传播。
中国还定期举行少数民族传统体育会议，各族运动员齐聚一堂参加比赛。
参考资料：百度百科—体育
参考资料：百度百科—体育运动
北京奥运会男子跑步4乘100的解说员是谁
杨健
央视体育评论员。主要负责田径项目的解说工作，也参与了部分篮球比赛的解说。04年雅典奥运会，杨健一战成名，他的那句“刘翔赢了！刘翔创造了历史！”响彻大江南北；08年北京奥运会，他更是将解说工作进行的愈加完美，尤其是在解说男子百米飞人大战和男子4*100米的决赛时，他极具激情的解说必将再成为一段经典。
杨健自述：2004年的8月28日是让所有中国人，所有黄皮肤，黑眼睛的亚洲人感到震撼和自豪的一天，刘翔创造了历史.我在现场解说。此时此刻，7万多人的雅典奥林匹克体育场好象在瞬间爆发了，中国闪电的力量震荡全球。确实，在现场声嘶力竭咆哮的我就是这种感觉，一种巅峰状态。无论作为运动员还是解说员，我都清楚地知道自己存在先天条件和后天努力的不足，同时我更清楚地知道我的人生和体育无法分离。9岁开始进入区体校，练习中长跑。那时总有两个梦想：1、改练短跨，因为中长跑太累。2、到上强度的时候，教练就生病，因为中长跑太累。11岁一次骨龄测试，教练告诉我只能长到1米73。记得很清楚，当时就哭了。结果，14岁就长到1米86，开始正式练习跨栏。之后，进入北京三体校。16岁之前没拿过什么冠军，教练跟我说：18岁，你是亚洲高水平。身上的两次大伤，不是因为田径，是因为打篮球。虽然影响运动生涯，至今阴天还阵阵作痛，但对这个我挚爱的运动仍然乐此不疲。18岁以体育高水平运动员身份特招进入北京广播学院播音系，从此“练跑”改“练声”了，不靠腿靠嘴吃饭了。2001年大运会，解说刘翔第一个国际比赛的冠军。2003年伯明翰世界室内田径锦标赛，见证刘翔的世锦赛第一枚铜牌。2001年广州九运会2002年亚运会，世界女篮锦标赛。2004年雅典奥运会，解说篮球，田径。从2001年开始报道解说CBA，NBA联赛，见证上海与八一宁波的颠峰之战，亲历雅典男篮力斩塞黑，火箭两次绝命季后赛第七场。2006年赴美40天，游历9个城市，亲密接触10支球队。感言：毋庸置疑，体育是我的最爱，而当爱好变成了工作，有时我会觉得充实和荣耀；有时觉得无奈和无聊。
如何看待体育明星向娱乐明星的转型？有哪些人的转型成功了 ？
我认为体育明星向娱乐明星转型是值得发展的一个路线。
因为很多职业体育明星在获得奥运会冠军或者是退出现役之后，往往都需要考虑自己以后的生活问题，而自己之前奋斗出来的名气主要和自己的专业有关，但是因为年龄等一些具体情况，自己再没有办法继续原来的生活，因此在这基础上很多体育明星都会选择考虑娱乐明星进行升级转型，我认为这是一条不错的发展道路，因为娱乐明星相对于体育明星而言门槛会更低一些，这样不仅能保证自己的高收入，同时还能让自己找到第2发展路线。
娱乐明星以后的发展路线会更加的广泛，相对于体育明星的限制没有那么多，因此很多体育明星转型娱乐明星这条道路，我认为是非常不错和可以借鉴的。下面简单列举几个转型成功的体育明星。
第一：田亮。
田亮以前是中国跳水队的奥运会冠军，由于自己年龄偏大，再加上身体的情况，不得不退出现役，但是自己并没有选择边上人的生活，而是凭借自己之前积累的人气和影响力转型去做了娱乐明星，通过这几年的发展情况来看，我个人认为田亮的发展情况还是非常不错的，不仅在娱乐圈里面小有名气，而且还与很多一线明星拍摄电影，并且演技表现的也不错，因此田亮可以说是从体育明星转成娱乐明星比较成功的一位。
第二：刘璇。
刘璇是2000年悉尼奥运会的体操冠军，自己在退役之后选择了向娱乐圈进军发展，并且在2001年出演女主角，并且获得大奖，经过这么多年的发展流行的事业，可以说是一路走红，自己由当初的体操冠军现在变成了当红一线明星。虽然自己在整个过程当中吃了很多苦头，但是自己却从来没有放弃，对于生活的追求和渴望。因此刘璇也是转型比较成功的一位。
第三：张继科。
张继科作为中国男篮乒乓球奥运会冠军，个人乒乓球大满贯的得主。凭借自己过硬的实力以及帅气的外表，在娱乐圈成功砸下分来便携自己经常参加综艺节目，通过这样的方式慢慢向娱乐明星进行转型过渡，完全摆脱自己体育明星的身份。
总结：体育明星想转成娱乐明星是非常困难的事情，这两者之间有着很大的障碍和困难每一个人在考虑转型之前，一定要考虑到自己以后的发展情况，如果没有进行全面系统的考虑，那么对以后的职业发展影响很大。
北京奥运中国金牌得主背后的故事
1 陈燮霞：奥运会前险落选
2007年，25岁的她才崭露头角。今年4月的全国举重锦标赛暨奥运会选拔赛，陈燮霞以挺举117公斤、总成绩213公斤夺得两金。可就在奥运会开赛前，中国举重队在奥运会举重场馆北京航天航空大学体育馆进行了一次真刀真枪的测试。
队友杨炼在比赛中发挥出色，以总成绩219公斤超过了她自己在2006年多美尼加世界锦标赛上创造的217公斤世界记录。在此之前陈燮霞还在一次训练中意外受伤，外界纷纷传闻陈燮霞奥运会资格将被队友杨炼取代。这使得陈燮霞承受了巨大压力，不过她不久就恢复了健康，最终入选了本次奥运会。
2 庞伟：接过王义夫的枪
2002年，练习射击的第二年，庞伟在全国青少年射击比赛一举夺冠吸引了现任国家射击队总教练王义夫的目光。为此，惜才的王义夫专程前往保定以优厚待遇邀请庞伟加入自己当时所在的清华大学射击队。不过，庞伟最终加入了河北省射击队，跟随教练张胜阁。
2005年，全国奥运会选拔新丁备战，19岁的庞伟凭借优秀的技法入选国家队，与王义夫再续前缘。多哈亚运会上，庞伟一枪打掉了本应到手的金牌。外界质疑顿时四起，此时正是王义夫站出来为他说话。对他而言，22岁便能夺下奥运会的金牌，我们相信在射击的道路上他能走得更远，王义夫的这支接力棒或许并没有给错。
3 郭文珺：金牌是她的“寻父启事”
1984年6月，郭文珺出生。在她很小时，父母就离异了，郭文珺跟爸爸郭京生一起生活。为了将女儿拉扯大，郭京生辞职下海做生意。父女俩相依为命的感情，也成了郭文珺生命的支柱。
1997年10月，郭文珺被选入西安市军体校跟随黄彦华教练学射击。1999年4月，黄彦华带郭文珺去成都参加四城会预赛，比赛结束后，黄彦华的妻子告诉他一个惊人的消息：在他和郭文珺去成都的当晚，郭京生到家里来郑重的请她转告：“我要出远门，女儿就交给黄教练了。”说完，郭京生只给女儿留下了一条围巾，就消失在了夜色中。
2003年五城会，刚刚接触射击不久的郭文珺“名落孙山”；2004年整整一年，郭文珺没有参加全国比赛；2005年，郭文珺状态不错，但却无缘参加十运会。一系列的打击之下，失望透顶的郭文珺萌生了退役的念头，出外打了近一年的工。离队休息的那年，在家没事的郭文珺外出打工，每天起早贪黑地在家乡西安的商场里卖体育服装。2006年9月，郭文珺终于重新握起了心爱的手枪。多哈亚运会前的国家队选拔赛中，郭文珺一鸣惊人，以领先奥运冠军陶璐娜13环之多的优异成绩，顺利入选国家队。
北京奥运会前，黄彦华对弟子采用了激将法，“奥运会马上到了，你要是拿了金牌，这就是最好的寻人启事，你爸爸说不定就来找你了。”就这样，拥有“特别动力”的郭文珺经过一番令人窒息的激烈争夺，终于将金牌挂到了自己胸前。
4 冼东妹：为复出俩月减重11.3公斤
今年1月27日，冼东妹生下了女儿慧慧。看着宝宝一天天长大，日子不知不觉地过去了三个月。就在人们以为她将继续享受天伦之乐时，冼东妹却做出了人生中一个重大决定——为北京奥运会重出江湖。而在重新投入柔道训练之前，她必须在两个月内减重11公斤。原本一贯的减重训练是以耐力跑为主，目的在于利用排汗来消耗多余的脂肪。但因为之前常年累月的比赛，冼东妹双膝都有不同程度的伤，特别是之前做过手术的左膝更是镶了3颗钢钉在里头。为了减少对双膝的压力，东妹的减重训练增加了踩功率车。
为了能尽快地找回状态，在饮食方面更是对自己“毫不留情”。两个月后，出现在我们面前的是一个难以置信的数字——51.7公斤。两个月减掉11.3公斤，连东妹自己也说，这是她柔道生涯当中最疯狂的一次减重。
4 火亮：曾因个小被拒
1989年出生的火亮小学一年级就想跳水，但被上海跳水队拒绝了——因为矮。直到现在，火亮仍然是国家队最矮的男选手之一，但是动作的难度系数他却是全队第一。
5 仲满：一场篮球赛产生的冠军
仲满的家在江苏海安大公镇仲洋村，取名“满”字是因为仲满生于小满那天。刚进学校时，仲满因为优秀的身体条件被挑选去练田径。除了平时训练外，身材修长的他也经常被“拉壮丁”客串篮球队员。
1997年夏天，一次校园篮球比赛，仲满又一次被借调去打篮球。比赛刚结束，就被击剑教练黄保华拦住了。黄教练最终说服仲满放弃田径而选择当时相对冷门的击剑。“黄指导电话里告诉我有一个好苗子，我就请他看看，结果头一回见面我就认定要收下了。”回忆起11年前与爱徒见面时的场景，江苏击剑队教头张双喜记忆犹新。从此，仲满走上了击剑的道路。
6 廖辉：想学体操“误练”举重
廖辉是湖北仙桃人，仙桃人称“中国体育之乡”，体操名将李小双、杨威都是仙桃人。耳濡目染，小廖辉开始梦想成为体操运动员，7岁时自己跑到体校报名练体操，可惜没有被选中，却被仙桃举重队教练甘永奎相中。刚进体校练了一年，廖辉就拿了个省运会亚军并在2000年进入湖北省队。2004年，转到解放军队训练的廖辉正式入伍，成为一名军人。
从解放军队到国家队，廖辉用了三年时间，在这三年里，他从一个全国青年冠军成为全国锦标赛的第四名，终于在2007年5月走进国家队的大门。
7 刘春红：哥哥辍学成就妹妹练举重
1994年5月，招远体校老师郭炳训到刘春红所在的小学招生，发现了刘春红。生性好学要强的刘春红在柔道队进步很快，但郭教练发现她的身体特征进行柔道运动比较吃亏，郭炳训便把刘春红送到烟台体校举重队。被迫“转行”之后，刘春红进步飞快。
由于家境贫寒，刘春红的母亲马云敏想让刘春红回家务农，但刘春红和老师都不同意。刘春红14岁那年，18岁的哥哥刘纯强被选送到烟台体校学柔道，但需要3万元学费。为了让刘纯强上学，父母只有两个选择，一是卖掉房子和家里唯一值钱的牛，另一个就是让刘春红离开举重队。这时候，哥哥刘纯强自动选择了放弃，也成全了今天拿到两块奥运金牌的妹妹。
8 刘子歌：最爱听易中天讲三国
在队友和教练的眼里，在游泳池中威风八面的刘子歌，平时却是个性格内向、刻苦好学的“乖乖女”。由于远离家乡，加上训练艰苦，教练要求很高，性格内向的刘子歌常常感觉到压力很大。刘子歌没有手机、电脑，训练之余，也没有普通女孩子的娱乐活动，很少买化妆品和时尚衣服，偶尔在周日下午去吃个水煮鱼，便是她最大的休闲了。平日里队友一边看电视一边聊天，聊着聊着就会不由自主说到训练上去。但在看一档电视时，刘子歌会十分专注，那就是易中天讲三国的节目。
9 杜丽：童年不幸曾三度改姓
或许很少有人知道，杜丽本不姓杜，原名石芳芳，后又改名齐芳芳，最后才改名杜丽。究其原因，缘于杜丽童年时代其母亲的一场婚变。杜丽母亲离婚一年后，认识了杜丽的继父杜兆祥，当时杜丽不同意母亲再婚，她害怕自己再次遇见一个“恶爸爸”。但是杜兆祥经常给杜丽讲一些警察抓坏人的故事，逐渐让杜丽对警察这一职业产生浓厚的兴趣，杜丽默认了这个新爸爸。杜丽12岁那年，齐元珍和杜兆祥结婚，杜兆祥也把杜丽原先的“齐芳芳”改为“杜丽”。
10 张娟娟：神箭手扔铅球出身
小学五年级时，张娟娟被莱西体校录取，教练选她去掷铁饼。练铁饼时间不长，教射击的高秀英教练就问张娟娟是否愿意改行，尚不知道射击是怎么回事的张娟娟就稀里糊涂答应了。当时张娟娟练的是移动靶，练习没多久之后，因为赶上移动靶项目要被取消，觉得继续练习下去没什么前途的张娟娟将项目改成了射箭，那年她14岁。初期练习射箭，张娟娟连弓的影子都看不到，每天都是用一根皮条在练力量。后来皮条换成了价值1万多块钱的弓，怀着珍惜的心情张娟娟试着拉弓，无奈因为力度和技巧都不到位只得放弃。但是在教练正确的指导下，张娟娟逐渐迷上了射箭。
1996年，学射箭一年多的张娟娟参加了山东省射箭比赛，那次比赛一共设10个奖项，结果张娟娟一人就包揽了8个。2001年，张娟娟出色的表现引起了国家队教练的注意，杨昌勋成为张娟娟在国家队的主管教练。同年，仅仅参加过省级比赛的张娟娟就被派遣参加9月份在北京举行的世界射箭锦标赛，张娟娟作为小字辈，却和队友一起夺得了团体赛的金牌，打破了逢韩不胜的历史。
11 杨秀丽：从陪练到冠军
1996年孙福明夺得奥运冠军时，杨秀丽还不知道“柔道”会跟自己有什么关系。结果不到两年，杨秀丽就成了孙福明的队友、师妹。雅典奥运会举行时，她的身份是辽宁女子柔道队员秦东亚的陪练。
辽宁女柔队员没有从雅典带回金牌，“柔道教父”刘永福决心在北京奥运会上把金牌夺回来。杨秀丽此时脱颖而出，她基本包揽了2005年所有国内比赛的第一名，让中国女子柔道78公斤级进入了属于她的时代。
古代有关体育的诗句
1、《寒食城东即事》
唐代-王维
清溪一道穿桃李，演漾绿蒲涵白芷。
溪上人家凡几家，落花半落东流水。
蹴踘屡过飞鸟上，秋千竞出垂杨里。
少年分日作遨游，不用清明兼上巳。
译文：一条清澈溪流穿过桃李花林，水波荡漾着绿蒲滋润着白芷。
溪流旁边总共只有几户人家，落花多半都漂流在东流水里。
踢出的皮球屡屡高出飞鸟上，荡起的秋千争相废除绿杨林。
年轻人分开日子每天来游玩，全不需要等候到清明和上巳。
2、《古风·一百四十年》
唐代-李白
帝京信佳丽。国容何赫然。剑戟拥九关。歌钟沸三川。
蓬莱象天构。珠翠夸云仙。斗鸡金宫里。蹴鞠瑶台边。
举动摇白日。指挥回青天。当涂何翕忽。失路长弃捐。
独有扬执戟。闭关草太玄。
译文：唐朝自开国一百四十多年来，国容赫赫，是何等强盛！东都的五凤楼，远望隐隐，高入云天，巍峨地耸立在洛阳的三川大地。王侯权贵星月一样拱绕着太阳，洛阳城来往的宾客多如云烟。金光闪耀的宫殿内也盛行着斗鸡之戏，蹴鞠运动在京城里广泛举行。
他们的举动震动着白日，其气焰可使天气由晴变阴。当权者气势显赫，得意洋洋；失势者永久被弃置一边，不再被重用。唯有像汉朝的扬雄那样的守道之士一心关门著书，草《太玄》以为娱，淡泊自守。
3、《摸鱼儿·观潮上叶丞相》
宋代-辛弃疾
望飞来半空鸥鹭，须臾动地鼙鼓。截江组练驱山去，鏖战未收貔虎。朝又暮。诮惯得、吴儿不怕蛟龙怒。风波平步。看红旆惊飞，跳鱼直上，蹙踏浪花舞。
凭谁问，万里长鲸吞吐，人间儿戏千弩⑽。滔天力倦知何事，白马素车东去。堪恨处，人道是、属镂怨愤终千古。功名自误。谩教得陶朱，五湖西子，一舸弄烟雨。
译文：望向天边，潮水好似覆盖半个天空的白色鸥鹭一样铺天盖地而来。片刻之间便听到如擂动战鼓般地动山摇的波涛声，之间横截江面的波峰如千军万马驱赶着白色的山峰而来。江潮汹涌翻滚，如勇士激战不休。
吴地青年朝朝暮暮与水为戏，对此简直就像是平常一样，吴儿又怎么会害怕着蛟龙一样翻滚的波涛。弄潮儿在波涛中如履平地，看那红旗翻飞，他们如同锦鳞出水，鱼跃水面，踏着浪花起舞。任凭何人，面对怒潮汹涌如巨鲸吐水一般的潮水，吴越王用箭矢射向潮水不过是人间的一场儿戏。
连天的怒潮最终也力倦难治，缓缓东归。常言道，伍子胥用属镂自刎化为潮神遗恨千古自是因为功名误了千古英雄。这警示白白便宜了范蠡与西施漫游五湖，一叶小舟悠然自得地欣赏云蒸霞蔚的湖上景色。
4、《汴泗交流赠张仆射》
唐代-韩愈
汴泗交流郡城角，筑场千步平如削。短垣三面缭逶迤，击鼓腾腾树赤旗。
新雨朝凉未见日，公早结束来何为？分曹决胜约前定，百马攒蹄近相映。
球惊杖奋合且离，红牛缨绂黄金羁。侧身转臂着马腹，霹雳应手神珠驰。
超遥散漫两闲暇，挥霍纷纭争变化。发难得巧意气粗，欢声四合壮士呼。
此诚习战非为剧，岂若安坐行良图？当今忠臣不可得，公马莫走须杀贼。
译文：汴水和泗水交相流过彭城郡的一角，在那里筑起了千步方圆的平整球场。
场的三面有短墙逶迤地围绕着，腾腾的鼓声被敲打起来，红色的旗帜也都树了起来。
刚刚下过一场雨，早晨的天气还很凉，太阳也没有升起，仆射张公你装束整齐地来到场上干什么呢？
原来是按照预先定下的比赛规则要分队比赛以决胜负，百马奔腾而马蹄杂沓，在球场上闪现。.
球在急驰，棍棒在挥舞，打球的队伍分分合合，只看见用染红的牛毛做流苏、用黄金做笼头而装束着的名马在飞奔。
只看见击球手侧转身子，转手臂而附身于马腹之下，只听见应手响起霹雳般的打击之声而神珠般的球飞驰而去。
球超遥远去，两队人马也散开，中间出现了一个供人喘息的闲暇，一会儿球来迅急，而两队又纷纭争球，队形变化多端。
发球之高妙与得球之巧捷真是意气风发，四周的欢声雷动，到处是一片壮士的呼喊。
这种打球确实是为了习武备战而不仅仅是游戏的话，那还不如安坐在军营之中而谋划良策。
如今象仆射张公你这样的忠臣实在是难得，所以你不要轻易地跑马伤神，而要养精蓄锐去杀那朝廷的叛贼。
5、《哀江头》
唐代-杜甫
少陵野老吞声哭，春日潜行曲江曲。江头宫殿锁千门，细柳新蒲为谁绿？
忆昔霓旌下南苑，苑中万物生颜色。昭阳殿里第一人，同辇随君侍君侧。
辇前才人带弓箭，白马嚼啮黄金勒。翻身向天仰射云，一笑正坠双飞翼。
明眸皓齿今何在？血污游魂归不得。清渭东流剑阁深，去住彼此无消息。
人生有情泪沾臆，江水江花岂终极！黄昏胡骑尘满城，欲往城南望城北。
译文：祖居少陵的野老（杜甫自称）无声地痛哭，春天偷偷地来到了曲江边。江岸的宫殿千门闭锁，细细的柳丝和新生的水蒲为谁而绿？回忆当初皇帝的彩旗仪仗下了南苑，苑里的万物都生出光辉。昭阳殿里的第一美人也同车出游，随侍在皇帝身旁。
车前的宫中女官带着弓箭，白马套着带嚼子的黄金马勒。翻身朝天上的云层射去，一笑之间双飞的一对鸟儿便坠落在地。杨贵妃明亮的眼睛和洁白的牙齿在哪里呢？鲜血玷污了她的游魂，再也不能归来！清清的渭水向东流去，而玄宗所在的剑阁是那么深远。走的和留下的彼此没有消息。
人生有情，泪水沾湿了胸臆，江水的流淌和江花的开放哪里会有尽头呢？黄昏时，胡骑扬起满城的尘土，我想去城南，却望着城北。