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阳光体育包括哪些运动?
1、广播操。
广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。
2、跑步。
跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。
3、健身操。
健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。
4、跳皮筋。
跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。
皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛。
5、打球。
泛指现今各种用手打的球类运动。通常指篮球、排球、乒乓球、羽毛球等。打球时动作突然、快速、准确、有力。动作小，下手狠。
参考资料来源：百度百科-阳光体育运动
阳光体育征文
阳光体育，快乐长跑，精彩生命
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。全国各地正在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育。
我国曾向广大青少年提出过“为祖国健康生活50年”的口号。现在，国家更号召广大学生“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
近年来，青少年体质不断下降令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。与2000年相比，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
针对这些问题，我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议，今年又启动开展“全国亿万学生阳光体育运动”，力争用3年时间，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。
这不，我们学校也开展了这一活动。每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。
因为2009年10月1日是建国60周年，我们以60公里为基数，平均每天跑1500米，分别在大课间、体育课以及课外活动课跑完。平时，不经常运动的我们在一开始有一些吃力，但是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自己的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。
当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！
“一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，旋律激昂的《奔跑》然同学们精神抖擞 ，脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，还真是壮观哪！此时，充满生机的绿茵场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！
“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！
青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。
阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐地奔跑。
阳光体育1000字征文
阳光体育征文 有句老话说得好：“生命在于运动”。运动，能活动四肢、强壮肌肉，增加肺活量；运动，能亲密接触大自然，自由呼吸新鲜空气，让大脑清醒；运动，能振作精神、增强自信，保持昂扬向上的状态。
王军霞，田径场上的“东方神鹿”，上世纪90年代连续在世界田坛上创下不少令人赞叹的奇迹，也给中国的 田径史留下了非常辉煌的一页；“亚洲飞人”刘翔，近年崛起的又一颗体坛明星，当他在雅典奥运上“一飞冲天”时，世界为他震惊！还有“灌篮高手”姚明、乒乓 “女皇”邓亚萍、跳水冠军伏明霞……当这一个个辉耀着阳光、雨露和汗水的闪光名字出现在我视野中时，我更加坚信体育的力量，也因此深深爱上了运动。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。全国各地正在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育。我国曾向广大青少年提出过“为祖国健康生活50年”的口号。现在，国家更号召广大学生“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
为了响应国家的号召，强壮自己的体魄，在这个寒假，我坚持每天锻炼。
“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！
青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。
阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐的运动！
阳光体育 快乐成长作文
那一缕阳光 阴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪弥漫的大地沉浸着缕缕寒气，透过迷雾的
间隙，千丝万缕般的光影洒落人间。我幻想着伸出手去想抓住那一缕冬日的阳
光，却总是从我指缝中溜走，无影无踪。
难得寒假清闲的阳光午后，捧一杯没有加糖的热茶，斜靠着窗边的椅子，
让那久违的冬日阳光铺洒在我身上，感受着冬日阳光格外的珍贵与温暖。一缕缕
阳光懒懒的撒在我的肩头，犹如冬日里的一条围巾，一股暖融融的感觉涌上心头。
冬日的阳光如此灿烂，给了我温暖，给了我力量，让我冬日沉寂的生命有了春意盎
然的姹紫嫣红，给我曾经蒙尘的心灵吹落了尘埃，让我几近冰封的世界从此冰雪消融。
曾几何时，当我还年幼，在泥泞的小路摔倒，是母亲用她那双布满蚕茧的手牵
起我，为我揩去身上的污泥。啊，母亲的爱是冬日里的阳光；在我考场失意的时候，
是父亲用阳刚的语言安慰教育我，要我绝不气馁，他那深陷的眼眸透露出自信的鼓
励。啊，父亲的爱是冬日里的阳光！
冬日里的阳光，我心中的那一缕温馨而又含蓄的阳光，映照着我这布满阴霾的
冬日天空。就像开在我心中一朵热辣的玫瑰，也似在冰天雪地里凌寒怒放的腊梅，
开启我蒙昧的心房，让我看到了黑暗背后那一缕灿烂光束，看到了废墟灰烬中的一
抹绿意。冬日里的阳光，我心中的那一缕丰盈而有抒情的阳光，你在我心里像阵阵
暖风轻轻地吹拂，像鲜艳的红枫摇曳在山腰，像汪洋大海容纳着小溪。
春天里那和煦的阳光，是一种妩媚而煽情的美，让人萌生无限遐想；夏日的
炙热阳光，是一场热情而奔放的艳舞，使人抛开一切，深入其中；秋天的委婉阳光，
是成熟而丰满的收获；而我最喜欢那冬日的温情阳光，在最凛冽寒冷的时刻，让我
感受到一种充满温馨而珍贵的享受。让我们沐浴着四季的阳光，让温暖充满我们的
成长历程，乘着阳光的跑车，快乐向前！
冬日的阳光，我心中的那一缕阳光，照亮了我心灵相聚的空间，引领着我们追
逐梦想的起点
阳光是无处不在的，我一直都相信。
阳光是无处不在的。
我相信春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可以绽放。
我相信清风是风筝的阳光，因为只有清风的吟唱，风筝才可以飞翔。
我相信梦想是生命的阳光，因为只有梦想的激励，生命才不会停止前进。
我喜欢收集阳光。
小时候，妈妈的笑容是我的阳光，我无法忘记妈妈嘴角的那些温柔，它们像花儿一样在她脸上绽放，那些花香，缭绕在我的笔尖，久久不肯散去，我会用我的眼，小心翼翼的收集那些笑容，它们是阳光。
小时候，爸爸的山歌是我的阳光，我无法忘记那些歌声，它们像山间的云雾一样，徘徊在我的耳边，久久不肯离去，我会用我的耳，小心翼翼的收藏那些歌声，它们是阳光。
小时候，奶奶的丝竹是我的阳光，我无法忘记那些余音绕梁的乐声，它们像夏夜中的晶莹，飘飞在我的梦中，赶走那些残存的黑暗，我会用我的心，小心翼翼的收藏那些音符，它们是阳光。
成长的路上有太多忧伤，但我依旧不忘收集那些阳光。
母亲的唠叨里有太多她对我的爱，我无法忽视那些滋润我心田的温暖，于是小心翼翼地把它收藏。
父亲的教诲中有太多他对我的期望，我无法忽视这些指引我人生的方向的光亮，于是小心翼翼的将它收藏。
也许有一天，成长的路会走到尽头，青春又会扬起它的风帆，我不会丢失这些阳光，因为它们对于我来说——弥足珍贵
我想，在未来的日子里，哪怕天空布满阴霾，只要拿出这些阳光，世界，依然会很温暖吧。
心中有阳光，世界就光明
明媚的早晨，阳光裹狭着晨雾透过窗户悄无声息地落在房间里，教室里……柔柔的金色阳光，让我们感受到清新，温暖，欢乐和光明。阳光每天都陪伴着我们。早上起床，就与阳光打了个招呼；放学，又与浅浅的阳光挥手告别，生活，到处充满阳光。
我的生活到处有阳光。有时，阳光就是一句关心的话语，看似渺小，却温暖人心。一次，班上一位同学不舒服，其他同学见了，都过来关心他，嘘寒问暖，一句小小的问候，却给别人带来阳光般无尽温暖。
阳光，还是一声祝福。每到有节日的时候，我们大家都会给彼此送上一句真诚的祝福，“节日快乐！身体健康！学习进步……”这些看起来或许毫无用处，但却给人心灵一种满足，一种欢乐，一种温馨，就如早晨柔和的阳光，那么舒适，幸福。
阳光，还是一句“谢谢”。每一次别人帮助了我，或是我帮助了别人，总会对对方发自内心地说一声“谢谢！”不管是我还是别人，听到这句话，一种满足，真心，愉悦地笑容总会浮现在脸上，感觉好幸福，好快乐！就像是冬日一个晴朗的日子里的太阳，阳光温和地落在身上，足以给人一天的好心情了！
青春是人生里的春天，每一颗小小的心都是一粒饱胀的种子，像刚刚萌发不久的嫩芽心，带着甜密的气息，昂首挺立在温暖，清新的阳光之下。只要有一颗光明的心，世界就不会被黑暗所笼罩；只要心中有阳光，世界就会永远光明！让心中充满阳光，让自己，也让别人，与阳光同
沐浴在阳光中
下午，沐浴在夕阳的微弱的阳光下，火红的太阳裹上了一层橘黄色，远方的云盖住夕阳的小半边脸，云在夕阳前雪白雪白的，但这并不妨碍太阳的美丽。
下了楼，漫步在草坪上，微风袭来，芬芳气息沁入心脾，在夕阳下的一栋栋房子的倒影很整齐，一群小孩在阴影下踢足球，还是喜欢去草地上躺着，虽然草有些扎人，但是看着蔚蓝的天空的感觉确实很好，再加上缓缓飘过的白云，轻轻拂过的清风，心情特别舒爽。
旁边的一群小孩的叫喊声连连不断，路面对于踢足球来说太窄了，而那群小孩人又很多，根本就在混战，挤在一团踢来踢去好像还觉得挺好玩的，真是羡慕现在的小孩子，童年生活就是幸福，也没什么作业，有充裕的时间玩和放松，还是小时候比较好，想着小时候又不得不想到一首歌，SHE的《不想长大》，我不想我不想不想长大，长大后世界就没童话……当然是没童话了，哪还有什么童话，我看是长大后就有作业……
长大后小时候的玩伴都很忙，况且因为我多读了一年幼儿园所以比我幼儿园时的那些玩伴都小一年，现在也只找到两个幼儿园时的玩伴，但也很忙，整天在家里写作业，根本很难出来。就说其中一个玩伴吧，疗炳森，半年没有见他了，还是在去他家前的小卖部给足球打气才遇到他，一开始只认出来她妈妈，后来才认识她妈妈旁边的疗炳森，这家伙，半年没见，长高了不少，也有喉结了，嗓音都变了，一下子没认出他来，感觉一下好陌生。跟他一边聊一边走，感觉熟悉了几分，聊了一会往事，就开始踢球，罗日杰正好也来了，便干脆定点射球。那天在夕阳的伴随下，时间悄悄地溜走了，天空越来越暗，夕阳如光明天使，始终和黑暗搏斗，但黑暗最终把它吞噬，而这光明天使此时已经开始照亮地球的那一边的黑暗...
当然，我并没有像那天这么晚回去，但夕阳那时已没了耀眼的光芒，那群小孩子也各自回了家，除了有时过往的车辆就没什么声音了。几只野鸟从天空中飞过，还好没留下它们的痕迹……
起身后，拍了拍身上的草，就踏上回家的途上了。夕阳把我的影子拉得很长，可惜阳光不能让影子浮现出面貌，那样子才是真正的影子（我的理解），不过如果是那样子的话也许我就要称它为魂魄了。
沐浴在夕阳的微乎其微的阳光下，微风拂过脸庞，心情无比欢畅。
沐浴在爱的阳光中
窗外下着蒙蒙细雨，那雨仿佛是轻柔的银色蛛丝，网住了我飘飘扬扬的回忆……
“哎——今天回家肯定又是未知数。但望着雨点狠狠的砸在地上，我似乎忘却了烦恼，不禁感叹雨点溅落的美丽姿势——一个个条芭蕾的小仙女从地面冒出，做一个绝妙的飞跃后，暮然倒地，化为一滩柔情的水。
转过身，环顾教室四周。众人哀叹者有之；怒斥者有之；抱怨老天者有之。我又不由自主地想起了自己的处境。“要像落汤鸡一样跑回家吗？”我自问道。心里强烈排斥这一举动。我又走向窗台。盼望奇迹发生。目光不断搜寻妈妈的身影，忽然我看到了一个在人群中穿梭的妇女，是那么亲切。“妈妈！”我高兴的拎起书包，三步并作两步狂奔校门口，并扑进了妈妈的怀抱，在我的眼神中写满了开心与激动。妈妈拍了拍我，微笑着说：“快走吧！”
我点了点头，像鸟儿一样叽叽喳喳说起了许多校园趣事，正当我要继续下去时，像鸟儿一样雀跃的我，哑口无言了……
我看到了一把倾斜的伞，一大半倒在了我这边，一小半在母亲身上。顿时我的眼眶模糊了——那是被母爱震撼的泪水。我低下了头，哽咽得对妈妈说：“妈妈，我想去淋雨！”说罢，头也不会变向大雨跑去，泪水无止境的顺着泪痕流下，与雨水混合。也许这是一种惩罚吧……
我第一次觉得自己好幸福，并且反问自己为什么自己以前要与母亲争执，为什么母亲伟大，无私的爱我没有看到，为什么给母亲洗脚，我只当作业看！自己错的太深，也就只有用这微不足道的举动来惩罚自己。我沐浴在爱的阳光下，却从未停止对生活的不满！
在我们生命的长河中，母爱像一泓清泉，让我们心里清澈，母爱像无私的太阳，温暖着我们的心间，母爱像一团火炬，照亮我们今后的道路！
感受阳光
阳光，公平无私地洒落在每一个人头上。清晨的阳光明亮而透彻，万物为之欣喜；雨后的阳光幻化成彩虹，尽情展示世界的美丽；严寒之后的阳光温暖而舒适，向你诉说着重逢的喜悦、友情的珍贵。阳光会让你狭窄的生活变得开阔，让他乐枯寂单调的日子变得丰富多彩，让你用浪漫的想象驱走现实的郁闷。
其实，真正的阳光是要用心去感觉的。和阳光对话，你会感受到光明、快乐、温暖、向上、力量……如果你是阳光的朋友，就会有一副红润健康的面孔和一窗明亮清朗的心境。
早晨，阳光以一种最透明、最透彻的语言和成长着的树叶攀谈。茂密的叶子，立即兴奋得舞动在梢头，通体明亮，就像黄金铸打成的一页页箔片，炫耀在茂密的枝梢间。而当阳光微笑着与大地上的鲜花亲密地低语，花朵便赫然昂起头来，那些蜷缩在一起的忧郁的花瓣，也舒展开了容貌，像一个个洗耳恭听教诲的耳朵。
瓦蓝的天空，在一丝丝、一缕缕如飘絮般的白云的伴随下，你从街上走过，你是否留意到如水般的阳光。阳光的普照，有如是在对大众作演讲的演说家，让人昏昏欲睡。
阳光动听的声音，回响在清晨时寂静的丛林，严寒之后绿意萌动的春天，以及黑夜到来之前宛若油画的黄昏。这些让人陷入冥思的时刻，阳光会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦，友情的温暖，哪怕是短暂的离别而产生的忧伤。
倘若是雨后的斜阳，彩虹将以那五彩缤纷的美绽放出来———赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫。从远处的山根忽然伸展出来，腾空架起一道亮丽的风景线，你的整个身心好像都被从地面轻盈地送往了天空。现实的忧郁会被一种浪漫的想像，如微风吹过一样消解了。
等待阳光与你对话，感受光明、温暖、一种向上的力量。即使是喁喁私语，那声音里也没有卑琐和阴暗，没有湿淋淋，怯懦的哀伤。
你得像一个辛勤的园丁，像风一样在白杨树的枝条上翻动叶子，在光点里把握阳光的语言节奏；你得像一个朴质的农夫，把手指插进疏松的泥土里，感知阳光温暖的语言力度。
如果你和阳光是亲密搭肩的朋友，那么阳光会给你一副红润健康的面孔和一窗明亮如镜的心境。
阳光，是一种语言，一种亲近大自然的语言…
"阳光体育"长跑的作文,500字，语文作文，急急急急！！!
让我写信绝对不是一件难事，让我和父母沟通，更不是一件难事。在我们家，是很民主的，有什么事情大家都常常一起商量。虽然我已经是个大学生了，但还是有好多好多的事情会和他们说，比如：学校里发生了什么事，宿舍里怎么样。
我的家是个比较开朗的家庭，这和我们三个人的性格是分不开的。尤其是自己开朗的性格，总可以给家里带来欢乐。当然我也不否认，如果家里出现龙卷风，也必定有我很大一部分因素于其中。我常常一回家就开口：爸爸，我爱死你了；妈妈，我好想你哦！发发嗲，撒撒娇，然后三个人，开怀的大笑，呵呵，幸福的时刻，有时甚至还会来几个大大的拥抱——心里偶尔会感觉一阵辛酸：爸爸老了，身躯小了，自己大了，有照顾他的责任了！
照理说，用第二人称直接和父母对话，然后回忆生命中每一个温馨的片段，谈我的理想，我的未来要怎么报答他们，以及自己从他们的行为里感受到的温暖——是不成问题的，可是我不敢，我害怕！我害怕自己一次次的感动，害怕自己一次次的落泪，我更害怕爸爸妈妈看到也掉眼泪。我想我这辈子最害怕的就是让他们掉眼泪了！
凭心而论，我算是个还比较孝顺的孩子。可是，我也是一个让爸妈操了很多心的孩子。每当家里刮龙卷风，必有我的一份：爸爸很倔强，身为他的后代的我也绝对绝对不比他差！所以如果和爸爸发生冲突，必定是10级的龙卷风！可是自从到了大学，我们两个都慢慢的在改变：如果爸爸发脾气，我就不会再象以前那样和他顶，我沉默，等他发完了，就好了；当我有时侯很任性的时候，爸爸也不会象以前那样向我大吼，而是选择耐心的开导我，甚至让我随意的撒撒娇。彼此都做出了同样的不约而同的退让，不一样的，我大了，爸爸却老了。
身上的每一件毛衣，都是妈妈亲手织的，朋友们总说我妈手巧，我很自豪，可是他们又知道不知道，妈妈织的每一针有多辛苦！这可已经是一个50岁的人了啊，让她为我一针一针的为我织毛衣，那种复杂的感觉，别人是永远无法体会到我的心情的。现在妈妈又在为我赶一件白色的毛衣，不久，我就可以穿上妈妈织的白毛衣和黑毛裙，再穿上妈妈勾出的红马甲，走在大学的校园里了。那种不一般的幸福，是世界上独一无二的，最珍贵的——亲情！
中午的时候，爸爸打来电话给我，每次和爸爸打电话都有种不耐烦的感觉。因为每次我都要和爸爸说上n个bye-bye，爸爸才肯挂电话，不管是什么事情，即使再小的事情，爸爸也会一遍又一遍的提醒我，弄的我有些受不了他的罗嗦。有时他就想“大话西游”里的唐僧，而我真想象观音那样“掐死”他——当然这是一种比方，打死我我也不会掐死老爸的。有时侯两个礼拜回来一次，听不到老爸罗嗦还真不习惯。就这样在想听和不想听之间徘徊，我一路走了过来。
现在妈妈已经出去为我买苹果了。其实我可以自己去买的，可是却没有开口拦住她。我不清楚为什么这样。有的时候回家，我喜欢什么事情都不做，坐在电脑前，一句：“爸爸，我要喝水”，“妈妈，帮我拿一下xx”，其实这些我都可以自己去做的，可是我不，我就是有些任性的撒撒娇，想看到他们为我忙碌的样子，感觉好幸福——尽管这样做，有些自私。呵呵，人真的是一样很特别很奇怪的动物，很多感情是充满矛盾又无法解释的。
在家，和父母一起，我有时会没大没小。那时宿舍里的口头禅是：“去死”，我把它不知不觉的带到了家里。这是多么大逆不道的话啊，如果对父母说，但是爸妈没怪我，只是让我慢慢改掉，这样不好。。。他们对我的包容我可以感觉的到！在我的“教育”下，保守的爸妈也学会了说：“我晕”，还有用夸张的上海话语调说“受不了”，呵呵，真的很有意思。。。
不想打了，因为记忆就象一条小溪，慢慢的流淌在我心中，越来越多的感动涌现心头，如果再说下去，我怕：眼泪。
向爸爸妈妈汇报一下，我的大一第一个学期吧：
大一第一个学期过的有些糊，不知道自己要什么，感觉很迷茫。只是想尽力读好些书就可以了，不行也算了——比较空谈的话，从来没有什么实际明确的目标，也没有任何很大的动力，一直是得过且过。
但是此刻电脑前的我，已经不一样了。因为终于知道自己要什么了，有了一个很明确的目标——所以正在为自己的目标，开始奋斗。感觉很充实，活的很实在，很有意义。看到了好久没见过的阳光！
请你们再相信我一次，这次，我相信自己一定可以！不会再让你们失望！
写信用手，用手亲手写，会显的诚心，可是这次，我选择了用电脑打。因为爱上了在电脑前一边打字一边听适当的音乐。其实，如果真的诚心，任何一种方式都会让对方感动，不是吗？那为何又非要
《阳光体育》,手抄报内容
资料
“叮铃铃”下课咯！当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍准会映入你的眼帘。看，同学们正迈着脚尖的步伐，跑步进入操场。我们的阳光体育活动要开始了！同学们个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。悠扬的兔子舞歌曲响起来了，同学们都围成了一个圈，把自己的手搭在了别的同学的肩上。然后同学们一会儿抬左脚，一会儿抬右脚，一会儿向前跳，一会儿向后跳。此时，充满生机的大操场成了同学们展现自我的大舞台！
前面的舞台只是一个热身。现在，到了同学们最喜欢的游戏时间了。同学们个个像“小老虎”似的奔赴自己的活动区域。操场上顿时热闹非凡。瞧这边，那些玩“同舟与济”的同学们，脚踏木板，奋勇向前。“一、二，一、二”的口号响彻云霄。再看那，跳长绳、踢毽子、丢沙包、老鹰捉小鸡……同学们个个玩得热火朝天。
最让我兴奋的是我们的游戏——“空中接力”。大家可别误会，我们可不是在空中赛跑。而是手中的瓶子在接力呢！我和王欣宇、石拓、叶依晴一组。我迫不及待的拿起沉甸甸的瓶子，双手握住，举过头顶，双脚往上一蹦，使出吃奶的劲儿向上一扔，瓶子“嗖”的一声飞向叶依晴。说时迟，那时快，只见她纵身一跃，把瓶子牢牢地接住了。我如闪电般跑到石拓身后。哎呀，糟了！叶依晴抛了个“低空球”，眼看瓶子就要落地，眼疾手快的王欣宇猛向前冲，来了个“海底捞月”，把瓶子紧紧地抱紧了怀里。“太棒了！”我们为王欣宇的精彩“救球”而高声喝彩！
阳光体育，放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲七彩的阳光旋律！