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体育左右侧桥支撑的教案
一、主题名称 中班 主题：热闹的夏天二、动作发展指向能在不连续放置的平衡台上走或者是跳，锻炼幼儿腿部肌肉力量，刺激幼儿的前庭平衡器官，培养幼儿的平衡能力。三、活动名称：中班体育活动《走小桥》
四、活动设计意图《纲要》中指出“环境是重要的教育资源，应通过环境的创设和利用，有效的促进幼儿的发展”。此活动设计，我考虑到首先要创设一个宽松、自由的环境。幼儿的思维特点是以直观形象为主，环境的创设上及教具的设计上都要重视其直观性，于是我把整个操场设计成一个宽宽的河，让幼儿完全置身于情境之中。
“走小桥”是以平衡台为主要教具的体育活动。我首先在活动的设计上下功夫，由于平衡台的摇摆的特性，我就先想象为小桥，把小桥放在一个什么样的位置合适，我想到的河。原先设计幼儿在河两岸来回走，但平时幼儿走平衡台已经比较熟悉了，对他们来说几乎没有难度，也没有挑战性。《纲要》中指出“教育活动内容的选择要既适合幼儿的现有水平，又有一定的挑战性。”，于是我想到不提供现成的桥，要过河让他们自己造，只提供几块用平衡台做成的“石头”，让幼儿充分发挥其想象和智慧。在此基础上，我以游戏为基本活动，设计了
“搬家”和“狼来了”等一系列情境游戏，使幼儿幼儿在愉快的游戏中，得到更进一步的发展。
五、活动目标1. 能在不连续放置的平衡台上走或者是跳，锻炼幼儿腿部肌肉力量，刺激幼儿的前庭平衡器官，发展幼儿的平衡能力；2．活动中运用视听运动觉等多种感官的刺激，努力控制自己保持平衡；3．通过一起造桥、搬家等，感受与同伴合作游戏的快乐。
六、活动准备1.器械准备：4～6块“大石头”（平衡台）；两根长条纸做成河岸线（适当距离）；8块红色平衡台（小猪的家）；8块蓝色平衡台（小羊的家）；8个
小猪和小羊 的胸饰；一个狼和狼家的标记；若干个礼物 及装礼物的小篮子若干；2.音乐准备：大灰狼的音乐（狮王进行曲）和欢快的背景音乐。
七、活动过程1.开始部分（1）队列练习：大圆走——小圆走——开花走——小圆走——大圆走教师：请你站在能看到老师同时又不挡住别人的地方。
2.基本部分（1）造桥① 师：今天的天终于放晴了，小猪小羊我们一起玩玩去吧。（来到河边）呀，不好，河上的桥被大水冲走了，那我们怎么过去呀？
（ 以“开门见山式”直接进入主题，恰好前几天刚下雨，利用此环境背景，顺利引到下面的活动“造桥”。）②幼儿相互讨论，并尝试找材料造桥。
幼1:找棵树来当船驶幼2：打电话（引发幼儿富有创造力的想象充分发挥幼儿的想象力和创造力，运用已有经验来想办法。）③利用环境资源—河岸边的“大石头”让幼儿自己来造桥。
（在幼儿充分想象后，我让幼儿自己来造桥，并在周围找找有没有自己讲到的这些东西，结果他们只找到了“大石头”，很快幼儿纷纷动手搬起“石头”来。在此过程中，我始终做一个支持者，鼓励幼儿的各种创造性行为，个别能力强的幼儿主动指挥其他幼儿把“石头”搬成一竖排。此时幼儿已经进入情境中，松松冲上去站在第一块“石头”上把前面的一块石头往前挪，站不稳就跪在石头上挪，后面的幼儿跟着一起激动地喊：松松，当心啊！期间，幼儿间互相关心的气氛荡漾在整个操场上。幼儿一个个的传石头，挪石头，还有的紧紧拽前面一个人的衣服，不让他摔下“河”。）④过桥，桥终于造好了。
（第一个松松过去了，孩子们激动得欢呼起来！接着过了桥的幼儿还站到最后一块石头上，去搀扶后面的幼儿过桥。不需言语，好多幼儿纷纷在此时伸手去帮助后面的同伴。互相关爱在此又得以浓浓的体现。）（2）搬家①师：有了桥，我们就可以在河岸两边建两个村子，猪猪村和咩咩村，红色的是小猪的家，蓝色的是小羊的家，好，我们行动吧！
（在过桥的基础上，拿东西过桥，符合幼儿现有水平，又增加了难度。幼儿又一次发挥主观能动性，操场上到处是幼儿忙碌的身影。他们先把家建得很挤，此时我成了引导者，提醒说“房子建在一块儿，都不通风了”他们纷纷同意，各自把房子在分开一些，留个过道。）②幼儿商量河两边村子的位置，一起搬家，并竖好村口标示牌。
③自由建村，搬家（3）找礼物送礼物① 师：村子建好了，我们找些礼物送到对面的朋友家去吧。
（在此过程中，幼儿自由找礼物，互送礼物，非常专注。）② 幼儿互相找礼物送礼物（4）大灰狼来了背景：在幼儿互相送礼物的时候，音乐响起，大灰狼出现。
① 师：不好，大灰狼来了，小动物快躲到家里去。
②幼儿团结合作想办法躲进家③大灰狼抓小动物（此时，大灰狼跑过来了都没有看见，个别的听见音乐声大声喊起来“大灰狼”，幼儿感到很吃惊，四处乱跑。我赶紧用语言提醒，再做一个引导者，让幼儿在游戏的过程中理解规则：只要到了家大灰狼就抓不住了。在此过程中，由于平衡台的摇摆性，平时站在上面不觉得难，现在在气氛紧张的影响下，上平衡台能站稳就有难度了。平时玩过两人一平衡台的游戏，在此紧张的环境下两人站又增加了难度。所以被大灰狼抓住的小动物有好几个，接下来，幼儿在送礼物的过程中很小心的四周观察，注意力高度集中，后来没有幼儿被抓住，即使没有站好的旁边的幼儿也都伸出手去搀扶他们，再次体现出同伴间的互相关心互相帮助。）（5）解救小动物①大灰狼：今天可要饱餐一顿啦，哎呀家里的柴火不够了，我得去找点柴火去。
建国六十周年以来我国取得的体育方面的哪些成就？？
1952年，毛泽东同志题写“发展体育运动，增强人民体质”，随后实施了准备劳动与卫国体育制度、国家体育锻炼标准制度、广播体操制度等，群众性体育活动蓬勃展开。改革开放之后，1995年，全国人大颁布《体育法》；国务院批准下发了《全民健身计划纲要》。2009年1月，国务院决定自2009 年起，每年的8月8日为全国的“全民健身日”；2009年9月，国务院公布了《全民健身条例》，这是我国第一部全面、系统的全民健身事业发展的专门性行政法规，是我国全民健身事业法制化、规范化的重要标志，是加快全民健身事业科学发展、建立全民健身长效化机制的重要举措，是满足人民群众体育健身需求、促进体育事业协调发展的重要保障。
首先，群众体育设施遍布城乡。目前，我国各类体育场馆共85万以上，是建国初期的200倍以上。人均体育场地面积1.03平方米，是建国初期的100倍以上。
其次，群众体育组织化、科学化水平不断提高。我国群体组织已基本覆盖全国城乡，全国性单项体育协会、省区市体育总会、行业体协176个；全国共建立省级社会体育指导中心23个；全民健身城乡体育指导站和健身站点近21万个；青少年体育俱乐部3092个。实施了国民体质监测制度、体育锻炼标准制度、社会体育指导员制度等。
另外，群众体育活动也在蓬勃开展。积极开展“亿万青少年儿童、农民、妇女、职工、老年人健身活动”；体育下乡、体育进社区活动日益深入；全民健身博览会、体育健身活动展示、元旦登高、健身大拜年等活动特色鲜明；“全国亿万学生阳光体育运动”全面启动；“全民健身与奥运同行活动”深入人心。全国农民运动会、民族运动会、残疾人运动会、中学生运动会、大学生运动会、全国体育大会等各类群众性体育竞赛活动红红火火。我国目前经常参加体育锻炼者达到 28.2%。
第二，竞技体育成绩显著
60年来，我国逐步形成了以奥运会为最高层次的竞技体育发展战略，形成了有中国特色的竞技体育的举国体制。
1956年，陈镜开打破了最轻量级挺举世界纪录，成为我国第一个创造世界纪录的运动员；1959年，容国团在第25届世界乒乓球锦标赛中成为中国历史上第一个世界冠军。1984年，中国在洛杉矶奥运会上实现了奥运金牌“零”的突破。在北京奥运会上，中国获得51枚金牌、100枚奖牌、位列金牌榜第一，取得了运动成绩和精神文明双丰收，创造了中国竞技体育新的辉煌。我国自1980年首次参加冬奥会后，在2002年盐湖城冬奥会上实现了我国冬奥会金牌“零”的突破。在亚洲，从1982年新德里举行的第九届亚运会开始，中国已经连续7届位列金牌榜第一。截至2009年8月，中国运动员获得的世界冠军数已达2310个，创超世界纪录达1195次。
改革开放以来，体育产业从无到有逐步发展。体育健身服务业快速发展，各种健身场所迅速兴起；竞赛表演业日益活跃，具有中国特色的篮球、排球、乒乓球等国内联赛已经具备了一定的规模，大型综合性运动会的市场开发取得了良好的效益，品牌赛事引人注目；我国已成为世界最大的体育用品制造基地，中国国际体育用品博览会迄今已举办24届，成为亚洲最大、世界排名第三的体育用品博览会。
国球引得健儿竞争先
中国的第一个男、女世界冠军皆出自乒乓球。1959年4月5日，在多特蒙德举行的第25届世界乒乓球锦标赛上，21岁的容国团击败匈牙利名将西多，夺得了中国第一个世界冠军，其“人生能有几次博”的名言也不胫而走，成为中国健儿的座右铭。
两年之后，在北京举行的第26届世乒赛上，邱钟惠又在女单决赛中战胜多届欧洲冠军、匈牙利的高基安，在吉·盖斯特杯上第一次刻上了中国姑娘的名字，开中国女选手夺取世界冠军之先河。
之后，庄则栋在第26到28届世乒赛上连夺三届男单桂冠；1981年的第36届世乒赛，中国队囊括全部七项冠军……一次次胜利，奠定了乒乓球作为国球的地位，也大大激励了其他项目的运动健儿。
1978年，在泰国举行的第一届羽球世锦赛上，中国队收获了第一批羽毛球世界冠军，共带回四金，其中庾耀东、张爱玲分别夺得男、女单打冠军。1979年，在美国举行的第20届体操世锦赛上，马燕红以一枚女子高低杠金牌，打开了中国体操的世界冠军之门。
1979年，在希腊举行的第53届举重世锦赛上，来自广西的吴数德举起了110公斤的杠铃，获得挺举金牌，成为中国第一个举重世界冠军。1981年，在墨西哥举行的第2届世界杯跳水赛上，李宏平、陈肖霞夺得男、女十米台金牌，分别成为中国第一个男、女跳水世界冠军……
中国田径的第一个世界冠军出自1983年的世界杯竞走赛。当时，辽宁姑娘徐永久夺得10公里竞走金牌；她还和队友一起获该项比赛团体第一。1991年，在澳大利亚帕斯举行的第6届游泳世锦赛上，中国“金华”竞放，收获了本国的第一批游泳世界冠军。其中庄泳、钱红分获女子50米自由泳、100米蝶泳金牌，林莉独得女子200米、400米个人混合泳两项冠军。
全面走向世界整体提升
1984年，中国首次全面进军奥运会，参加了当年7到8月在洛杉矶举行的第23届奥运会。比赛的第一天，来自安徽的神枪手许海峰就在男子自选手枪慢射比赛中，以566环夺得冠军。这是该届奥运会的首枚金牌，也是中国的第一枚奥运会金牌。四天之后，在女子步枪3×20项目较量中，吴小旋又成为中国第一位女子奥运会冠军。
该届比赛，中国累计夺得15枚金牌，仅次于美国、罗马尼亚、西德，列奖牌榜第四位，震惊了国际体坛。
奥运会上的胜利激发了更多的运动健儿，加快了中国全面走向世界的步伐。1985年，中国便夺得46个世界冠军。1987年所获世界冠军近70个；当年在美国举行的首届女子举重世锦赛上，中国女力士带回了22个冠军，其中包括8个级别的总成绩金牌。
1992年的巴塞罗那奥运会，中国获得16枚金牌，再次位列奖牌榜第四。该届飞碟项目系男女一起比赛，来自四川的张山是飞碟双向比赛中惟一的女性，却以223中的好成绩战胜所有男子运动员，演出了巾帼胜须眉的精彩一幕，登上冠军宝座。
之后的几届奥运会，中国队的成绩越来越好，2000年悉尼、2004年雅典奥运会分别夺得28、32金，排在奖牌榜第三、二位。中国每年所获世界冠军也呈现上升趋势，2004年到2007年，每年所获世界冠军均超过100个，且奥运会项目所占比例逐年提高。
在竞技体育整体实力增强的同时，中国冰雪项目的水平也同步得到提高。2002年的盐湖城冬奥会上，来自黑龙江的杨扬先后在短道速滑女子500米、1000米比赛中两度封后，实现了中国冬奥会金牌“零的突破”。2006年都灵冬奥会，中国再夺两金：王蒙获短道速滑女子500米第一、韩晓鹏获自由式滑雪男子空中技巧金牌。2006年中国所获世界冠军中，就有6项来自冰雪项目。
举办奥运再掀夺金潮
2008年，中国成功地举办了第29届奥运会。当年的竞技运动成绩也达了新的水平，全年共在24个大项中获得120个世界冠军；其中在16个大项中获得74个奥运会项目世界冠军，占冠军总数的62%。
北京奥运会，中国选手共夺得51枚金牌，力压美国、俄罗斯，首次跻身奖牌榜之首。以往中国举重夺得奥运会金牌最多的数2000年悉尼、2004年雅典两届，分别获得了5枚金牌。而在北京奥运会上，中国10名力士参加9个级别角逐，就夺得8枚金牌。
中国体操以往在奥运会的最成绩，是洛杉矶奥运会的5项冠军。北京奥运会，中国男、女队不仅同时夺得份量最重的团体金牌，还夺得男子8金中的7金；体操累计金牌数达到创纪录的9枚。
雅典奥运会，中国射击选手带回4枚金牌。北京奥运会，他们将奥运会步手枪项目10枚金牌的一半据为己有，这是1984年女子射击进入奥运会之后，从未有过的高夺金率。
中国跳水雅典奥运会就曾夺得6枚金牌。北京奥运会，他们将全部8枚金牌中的7枚据为己有，创一支队伍在单届奥运会上的夺冠数新高。
另外，中国拳击、射箭、赛艇、帆船、蹦床，都第一次有了自己的奥运会冠军。拳击还先后获48、81公斤级两枚金牌。
在中国的北京奥运会冠军中，既有奋勇拼搏，焕发运动青春的老将，又有一大批首次参加奥运会的后起之秀，显示出中国竞技体育后浪推前浪、人材济济的喜人景象。冼东妹是雅典奥运会女子柔道52公斤级冠军，北京奥运会卫冕成功。当时33岁的她已经有了一个女儿，从而成为中国奥运会史上的第一位妈妈冠军。
除了北京奥运会，中国选手还在去年的乒乓球、跳水、柔道、网球、短道速滑等世界大赛中，带回了数量可观的金牌。
09年多项实现新突破
一般来讲，奥运会之后的第二年运动员都处在调整状态，世界性大赛也会相应减少。今年前8个月，中国选手所获世界冠军数少于前两年，但却在多个项目取得了带有突破性的成绩。
元月下旬在韩国首尔进行的单板滑雪世锦赛上，中国小将刘佳宇便夺得女子单板U型池金牌，成为单板滑雪的第一个世界冠军。3月在韩国江陵举行的世界女子冰壶锦标赛，中国队在决赛中以8：6战胜都灵冬奥会冠军瑞典队，第一次获得冰壶世界冠军。她们的成功，使得中国在2012年冬奥会上增加了新的夺金点。
8月初在罗马结束的第13届游泳世锦赛上，中国选手夺得4金，超过澳大利亚，占据奖牌榜第二。特别值得一提的是，张琳在男子800米自由泳比赛中，游出了7分32秒12的高水平，不仅夺得冠军，而且将澳大利亚“长距离自由泳之王“哈克特保持了四年之久世界纪录一下提高了6秒53。这不仅是中国男子游泳的第一个世界冠军，还是神州须眉首次在世界大赛中打破世界纪录。
中国女选手最后一次在世锦赛上夺得游泳冠军，是2003年的巴塞罗那世锦赛。北京奥运会，刘子歌夺得女子200米蝶泳金牌，大大鼓舞了中国姑娘们的士气。罗马世锦赛，她们终于有了新的收获，先后获得4×200米自由泳接力、50米仰泳、4×100米混合泳接力三项冠军，而且全部刷新了世界纪录。
8月中旬，在伦敦举行的现代五项世锦赛上，来自江苏的陈倩获得女子冠军，成为亚洲第一位现代五项女子世界冠军，也是该项目世锦赛历史上第一位非欧洲籍的女子金牌得主。
当月23日，从柏林世锦赛赛场又传出好消息，中国年仅20岁的白雪在女子马拉松比赛中，以2小时25分15秒夺得冠军，改写了中国马拉松项目无缘世界大赛金牌的历史。
中国女子马拉松拥有北京奥运会第三、四名周春秀、朱晓琳等，加上世界冠军白雪，2012年伦敦奥运会，该项目将大有希望。
请问十渡从狼儿河到北裕村的这段是几渡的漂流？
这个漂流叫十八渡拒马河漂流，也称狼牙河漂流（因为终点在狼儿河村），这是拒马河上第一个漂流，也是目前为止拒马河上最长，风光最秀美的一处漂流，全长3.5公里（真实无水分）。
这个漂流的起点是北峪村，终点是狼儿河村。离咱有山家园5分钟车程。如果您到这里漂流，可以选择在咱家吃住，门票有优惠。
最后，祝旅行愉快，欢迎到咱有山家园作客，详细介绍请登陆咱家网站，有山家园全拼音。
隔狼河 是什么意思?
隔狼河中"隔"是阻隔的意思, "狼河",又称白狼河,即今辽宁省之大陵河。两《唐书》《奚传》说奚国国境南接白狼河，即此。
隔狼河 出自 纳兰性德 的 如梦令, 原词为:
万帐穹庐人醉，星影摇摇欲坠。归梦隔狼河，又被河声搅碎。还睡，还睡，解道醒来无味。
此词绝非作者想念故土及亲人而作, 请看本文的写作背景:
此词作于康熙二十一年,28岁的纳兰随从康熙帝诣永陵、福陵、昭陵告祭出山海关之时。伫立塞外，面对苍茫大地，纳兰清醒地意识到“我”作为“独立的这一个”的存在。草露星河有了蕴藉之外,并寄托了词人独特而朴素的形而上的孤独意识。
词的首句“万帐穹庐人醉,星影摇摇欲坠”，“穹庐”,有毡帐的意思,“万帐穹庐”与摇摇星影并举,“人醉”与“欲坠”相对，给人强烈的时空感。而其间的“醉”字意味深长,独对塞外星辰、沙场群帐,是众人皆醉我独醒之“醉”,还是众人皆醒我独醉之“醉”？抑或如《毛泽东读文史古籍批语录》所云：“看出兴亡”,看出“烈火烹油,锦上添花”的衰落腐朽的背面？这不得而知，但可以肯定的是，词作将作者惆怅、伤古的孤独之感寄寓于如此空旷的时空大背景中,茕茕孑立的独弄清影让人顿然想起陈子昂之“前不见古人,后不见来者,念天地之悠悠,独怆然而涕下。”的旷世忧伤。
次句“归梦隔狼河,又被河声搅碎”，其中“归梦”是要回到纳兰明珠(纳兰性德之父)的相府,做一个依红偎翠的相国公子,还是要回到康熙的身边,做一名万人瞩目的一等铁甲金戈卫士?都不是。此梦为词人心灵的寄托，是排除孤独感的一个出口。虽然那只是梦，一个很难实现的愿望，偏偏白狼河之水滔滔奔腾，将梦也无情搅碎。苍凉的孤独无处可解。
“归梦”之后是“梦碎”，梦碎后是醒来，还是继续寻梦以“归梦”呢？词的最后两句给了我们答案:“还睡,还睡。解道醒来无味。”。“还睡,还睡。”以强劲的节奏劝奉自己继续“归梦”，理由则是“醒来无味”。“味”是种况味,此情此调,表现了纳兰深层的伤感与孤独的内心世界。清醒中可以见得作者深挚、哀婉的生命律动,在无处可避的孤独面前，词人以旷达超脱面对伤痕、矛盾;虽厌恶现实,但不背弃现实,逃向虚无，潜意识中仍渴望彼岸的生存价值。
整观此词，镂景刻情,表面写景,实是感叹人生孤独之难解。意境深远，思致深厚。王国维将其与“明月照积雪”、“大江流日夜”、“中天悬明月”、“长河落日圆”同比，旷世孤独与古人遥相呼应。
与此首词有着异曲同工之妙的是《长相思》：“山一程，水一程。身向榆关那畔行，夜深千帐灯。风一更，雪一更。聒碎乡心梦不成，故园无此声。”严昌迪青史稿云：“‘夜深千帐灯’是壮丽的，但千帐灯下照着无眠的万颗乡心，又是怎样的情味？一暖一寒，两相对照，写尽了一己厌于随从的情怀。”此种况味、此种情调表现了纳兰内心深层的孤独。