本文目录一览：
大一新生有必要参加学生会、班干部、各种社团吗？
首先我可以明确地回答你，大一新生有必要参加学生会、班干部、各种社团。很多大一新生对这个问题感到很迷惑，不知道该选择哪个方面。有的人建议多参与学生组织，积累人际关系和锻炼个人能力；有的人建议把时间都花在学业上，不断增加自己的专业能力和水平。那么，我们该怎么做呢？以下将从学生会、班干部和各种社团这三个角度详细讨论这个问题：
全文-思维导图
一、学生会
学生会-思维导图
（1）什么是学生会
学生会是学校联系广大同学的桥梁和纽带，服务同学的主要领域是学业发展、身心健康、社会融入、权益维护等。通俗地讲，学生会就是由一群学生组成的学生组织，负责联系老师和同学。平时学院里的大型活动均由学生会组织。如果有校外的专家来校内调研、参观、工作，将由学生会负责接待工作。
可以说，学生会的事务是十分繁杂的。而为了处理众多的事务，学生会通常会分成若干个部门。以我本人的学校为例。学生会有组织部、文艺部、治保维权部、体育部、学习部、实践部、办公室这七大部门。每个部门都有自己的职责和任务，在考虑加入学生会的时候可以先想清楚自己想加入哪个部门。
（2）加入学生会的益处
总的来说，加入学生会的益处有很多。其中既有个人成长方面的，也有人际关系方面的。
加入学生会的益-思维导图
1、锻炼自己
学生会讨论
首先，加入学生会能够锻炼我们组织活动和处理突发事故的能力，能使我们在大众的眼光下不会显得过于拘束。作为一名学生会成员，你将需要组织很多大、中、小型活动，这非常锻炼一个人的组织能力。很多事情如果自己没有做过就不知道有多辛苦，组织活动也是这样的。
在很多时候，活动并不是想办就能办的，我们需要充分考虑各个方面的内容，并提前做好充足的准备。而活动的举行通常不是一帆风顺的，有时会遇到一些突发状况，这个时候就能考验我们的应急处理能力和反应速度。当内部发生矛盾乃至争执时如何协调好工作人员内部的关系、当活动前期气氛较为低迷时如何调动活动的参与者踊跃地参与活动、但活动结束后如何处理后续问题……这都是我们需要思考的问题。而在思考和处理这些问题的过程中，我们个人的组织活动和处理突发事故的能力也得到了锻炼。
2、扩大交际圈
另外，在组织活动的过程中，我们会遇到很多不同学院、不同年级的同学，这极大地拓展了我们交际圈的广度和深度。而交际圈对于一个人是很重要的。无论是在校期间，还是未来大学毕业后进入社会，良好的交际圈能让我们走得更顺，走得更稳。人是一种社会型动物。我们需要朋友，不仅仅是因为朋友之间能够互帮互助，共同渡过困难，而且因为朋友能为我们的心灵提供一个避风港。
交际圈
作为一个大学生，我们会有很多烦恼，当我们感到内心苦闷时，如果能有一位朋友陪伴我们、倾听我们的烦恼、抚慰我们的心灵，这是一件多么可贵的一件事啊。而且，当我们遇到自己无法解决的事情的时候，也可以向身旁的朋友请求帮助，获得巨大的力量。在这个过程中，如果幸运的话，还可能邂逅自己生命中的另一半，开启一段美好的大学恋情。当然，大家都有恋爱的机遇，但是学生会的成员由于遇到的人更多使得他们的机会更多。与初高中阶段和大学毕业后的阶段相比，大学是较好的恋爱时期，我们有足够的时间和精力投入一场单纯的悸动的恋爱。当我们遇到令自己心动的另一半时，不要犹豫，不要徘徊，勇敢地表现自己的感情，做到不愧于自己。
3、获取更多的信息
众所周知，信息是当今社会很重要的一个资料。而在大学校园内，也存在一定的信息差，即有些事情你知道但别人并不知道，而你将能够利用这个信息差做很多事情。举一个简单的例子，假如学院向院内全体学生招募3名短期的工作人员，待遇优越，有国家跳，能加操作分（与奖学金评选挂钩的分值），先到先得。
老师与学生沟通
在这个时候，由于学生会是沟通老师和学生的桥梁，很多信息都是学生会成员事先知道的，而有的时候相关消息甚至还没传开招募就截止了。因此在这个时候，学生会成员的消息通常更加灵通，能够较早地知道某些信息。而且，信息的来源有时不只是老师，也可以是身边的朋友。由于如上所言的交际圈的扩大，学生会成员获取信息的空间也更大。而在很多时候，信息能发挥出很大的作用。等到大三大四找工作的时候，信息的作用就显得更加重要。
4、获得更多的机会
获得更多被发现的机会
需要注意的是，学生会这个身份不仅意味着责任与工作，而且意味着更多的机会。由于学生会的成员为学院乃至学院的很多工作付出了很多精力和时间，有力地维持着学校正常秩序的开展，学生会成员在优秀学生的评选、先进个人的评选、入党名额的争取、奖学金的评定等方面具有一定的优先原则。也就是说，学生会成员将能获得更多的机会。这里指的机会不仅仅是校内一些活动的参与机会，更指的是未来一些工作岗位的招募机会。另外，曾参加学院学生会也可以成为未来找工作的简历内容之一。在一般情况下，担任院学生会主席和校学生会主席能为简历填色不少，其中校学生会主席的作用更多。因为一般都担任校学生会主席的人都不是等闲之辈，一般都是品学兼优的学生，水分比较少。而校学生会主席一年也就只有一个，这在我们未来的求职之路能为我们提供更多的机会。
（3）如何竞选学生会成员
如何竞选学生会成员-思维导图
1、选择适合自己的部门
如上所言，学生会有不同的部门。而不同的部门有不同的职责，应该选择合适自己的部门，这样也能提供入选的几率。例如，在舞蹈音乐方面有特长的同学可以加入文艺部；在体育方面有特长的同学可以加入体育课；熟悉使用Word、Excel等办公用具的同学可以加入办公室等等。适合自己的才是最好的。
2、做好充分的准备
以我个人的学校为例，会要求参选者先进行一个1-2分钟左右的自我介绍，接着再有留任的学长学姐进行询问。可以提前准备好自我介绍的稿子，如果没把握的话还可以把稿子背下来。需要注意的是，自我介绍需要先简单介绍一些自己的个人信息，接着重点讲自己对竞选部门的理解以及自己竞选该部门的优势之处。可以试着从考察者的角度思考他们需要招的是什么样的人
3、临场反应能力
学生会纳新
临场反应能力也是十分重要的。在面试的时候可能会出现很多突发情况，很多人会因为关于紧张而忘词，这个时候就需要我们沉着冷静，选择并执行事先准备好的备用方案。当学长学姐问到自己事先没准备的问题时，也需要我们具备较好的临场反应能力。当然，也不必过于紧张，正常发挥自己的能力即可。
（4）注意事项
学生会工作人员，本质上是从会员中通过一定程序推举出来、为大家做好日常服务的普通一员。学生会工作人员没有居高临下的管理权，也不应有高人一等的优越感。虽然在有些事情上，学生会成员比普通学生享有更大的权限，但在学生会成员在本质上和其他的同学是一样的，没有高低之分，也就不应该利用自己的职权以权谋私、居高临下地对待其他同学。
二、班干部
班干部-思维导图
（1）什么是班干部
班干部属于学生干部的范围。学生干部是指在学生群体中担任某些职务，负责某些职责，协助学校进行管理工作的学生，是一种学生身份。选举标准一般是优秀学生、有能力的学生。学生干部职位有班干部、学生会（研究生会）干部、学生科学技术协会（研究生科学技术协会）干部、大学生自律委员等。
竞选班委
班干部也可以称为班委。班委是班级（学生）委员会的简称，由班干部组成。是协助班主任开展班级工作的得力助手。班干部也有职能分工。以我个人的学校为例，班干部有班长、团支书、学习委员、纪律委员、文艺委员、心理委员、素拓委员这七个部分。其中，班长、团支书、学习委员、纪律委员的工作比较多，而文艺委员、心理委员和素拓委员的工作比较少。
（2）成为班干部的益处
成为班干部的益处有很多。
成为班干部的益处-思维导图
1、建立和谐的关系
其中最突出的是能和班内的大多数同学达成和谐的关系。众所周知，到了大学，很多人的交友范围仅限于宿舍。而班干部则不同，由于处理班级事务的需要，班干部需要和班内的同学充分交流，这在一定程度上能帮助班干部和同学们建立和谐的关系。
2、与老师保持联系
与老师沟通
另外，成为班干部还可以经常和老师沟通。无论是辅导员老师，还是任课老师，班干部都比普通同学解除得更多。而老师作为学校一届又一届的学生的见证者，总有很多真知灼见。在和老师沟通的过程中，如果能被老师提点一二，对我们的作用是很重大的，能够起到有效的指导作用。不同的专业有自己的专业发展现状和未来走向，这些情况对于大多数的同学是很难了解到的，而通过老师的引导，我们能看到更加广阔的世界。如果你是一个有志向有想法的人，你甚至还可以尝试尝试在老师的引荐下发表论文。如果能有老师的帮助，我们在报刊上发论文将会更没那么苦难。
3、其他
另外，在锻炼自己、获得更多的机会等方面，班干部的益处和学生会成员类似，在此不多赘述。
（3）如何竞选班干部
如何竞选班干部-思维导图
1、有理有据
班干部的选拔通常是把全班的同学聚集在一起，再由竞选者进行一段5-7分钟的演讲，班干部的成员由班级全体同学投票产生。在演讲的过程中需要注意有理有据，表现自己的优势，也可以适当透露自己的不足。大学班级的发展与班干部息息相关，竞选班干部的时候应该尽量落到实处，让同学们看到你的实力和毅力，而不是一直讲一些假大空的东西，脱离班集体实际。
2、有责任有担当
当然，班干部还需要有责任有担当。在竞选班干部的时候，可以重点讲一下自己的责任与担当，这也相当于向同学许下承诺，即未来会为同学们负责的承诺。
（3）注意事项
竞选PPT
竞选班干部，需要有热于助人的品格和能够详细解释的耐心。班干部的工作是繁琐而细致的，尤其是在大一上学期，会有很多的工作要做。在处理工作的过程中，也会有很多同学搞不清楚要求，需要班干部具有热于助人的品格，为不理解的同学答疑解说，这个过程是十分需要耐心的。在现实生活中，很多同学因为无法耐心地处理问题而无法适应班干部的工作，这种现象是正常的。当遇到这种情况时，我们需要积极调整好自己的状态，回想一下自己竞选班干部时曾许下的诺言，找回自己的初心。无论我们到达哪里，我们都不能忘记当初是从哪里出发的，都不能忘记当初出发的理由是什么。
三、各种社团
各种社团-思维导图
（1）什么是社团
学生社团是指学生在自愿基础上形成的各种群众性文化、艺术、学术团体。不分年级、系科甚至学校的界限，由兴趣爱好相近的同学组成。在保证学生完成学习任务和不影响学校正常教学秩序的前提下开展各种活动。大学的社团种类有很多，例如环保社团、摄影社团、舞蹈社团、书法社团、围棋社团等等。通常一个人可以加多个社团，这为我们的大学生活增色了不少。我们将在社团活动中遇到很多事、很多人，也将在社团活动中不断长大。
（2）加入社团的益处
加入社团的益处-思维导图
1、发展自己的兴趣爱好
社团招新海报
大学社团是大学生发展个人兴趣爱好的主阵地，也是我们课外拓展的重要途径。社团为我们提供了发展自己的平台，有时间有精力参与社团活动的同学将能够理解到社团的意义。以我个人的经历为例，在大一的时候由于喜欢下棋，就加入了一个棋牌社。后来通过参加社团举办的一些棋牌比赛，我的棋牌水平也变得越来越好。
2、交一些志同道合的朋友
在一般情况下，社团内部的成员都是因为热爱聚集起来的。例如，在环保社团的同学都是热爱环保，有志于环保事业的同学。因此我们可以交到很多志同道合的朋友。这是非常可贵的，而社团为我们提供了这个契机。另外，参与社团活动，也是一个认识自己和社会的过程。在外出实践的过程中，感悟社会的发展和变化，倾听自然的喜怒哀乐，与三两好友一起，是一件非常快乐的事情。未来当我们回首自己的大学时光时，想到参与社团活动的事情还是会感到很幸福。
3、丰富自己的大学生活
舞蹈社团在跳舞
大学生活是多姿多彩的，而社团就是为我们的大学生活提供多姿的色彩的一环。不同的社团组织的不同活动，使我们的校园变得更加有生机和活力。社团让我们更积极地参与活动，而不是一不上课就躺在寝室玩手机，荒废时光。
（3）如何竞选社团负责人
如何竞选社团负责人-思维导图
1、了解部门事宜
在一个社团里，留任意味着承担接下来一年社团的发展与革新，这需要我们对相关的部门事宜有较充分的了解。我们需要了解的内容包括社团文化、社团特色活动、社团人员构成、社团管理制度等。这些方面关系着未来社团的发展。
2、突出自己的优势
在众多竞选留任的人里面，如何突出自己的优势，是我们需要考虑的一个问题。我们可以侧重强调这一年我们为社团做了哪些工作，以及对曾举办的部门活动的感受。如果对社团未来发展有较好的建议时，也可以提出来。留任的竞争是激烈的，如果只是想水一下职位，往往不会成功留任。
3、引领社团发展
在选择留任社团之前，就需要做好未来引领社团发展的觉悟。负责人对社团的作用是重大的。我们需要有一定的领导能力和组织活动的能力。如果成功留任的话，我们应该在接下来的一年为社团负责，为社员负责。
（4）注意事项
社团讨论
学生社团的活动以保证完成学生的学习任务和不影响学校正常教学秩序为前提；以有益于学生的健康成长和有利于学校各项工作的进行为原则。学生社团组织和活动的目的是活跃学校的学习氛围，提高学生是自主管理能力，丰富学生的课余生活。学生社团可以根据学校的不同情况利用学生的课余时间开展各种形式的活动，以交流思想，切磋技艺，互相启迪，增进友谊。在大学里，我们需要正确处理好社团活动和学习进程的关系，既学好自己的专业知识，也不荒废社团活动。
结语：
参加学生会、班干部、各种社团有很多益处，而这种益处是多方面的，我们将变得更加自信、更加成熟。但凡事都是既有利也有弊的，我们需要在认真考虑众多影响因素的前提下谨慎地做决定。当下定决心之后，坚定地向前走，路的尽头会是更好的自己。“路再远，往前走，总能到达。”同时，需要注意的是，作为一个大学生，我们的本职工作依然是学习。无论我们担任了什么职位，我们都不能忘记学习这个初心和使命。职位和学习之间并不冲突，我们能够处理好二者之间的关系。
我想要江苏科技大学大一体育理论考试题库的答案，谢谢
找找你们的学长学姐要个叫体育理论考试小助手的软件，大学三年的体育理论考试我们都是这么过来的。。。。。那东西我删掉了~就不能发给你了~
在校统招专升本需要从大一开始准备吗？
不需要大一就准备，太早了，容易消磨掉你的激情！
个人建议，大一调整作息习惯，把学习情绪调动起来，开始培养自己的学习习惯
最合适的准备时间是大二下期的暑假开始，然后到考试
这个期间，首先需要开始进行单词打卡，准备词汇
这里盘点一些学习资料
1.单词打卡软件 推荐百词斩
2.听力，题库系统，推荐 乐云教育 题库系统
3.英语作文练习推荐 批改网
4.英语阅读练习推荐 有道，这个可以学很多
计算机推荐刷真题，上面也提到过了题库系统
再给大家分享一下数学方面的准备吧
1、复习资料
建议大家使用各个省份所指定的专升本复习教材。
说明几点：
1、 为什么建议大家使用各个省份所指点的的复习教材呢？
因为这些教材相对更具权威性，教材中所总结的知识点相当比较靠谱。更为关键的是，各个省份的专升本试题一般也是根据这类指定教材的大纲来制定的。所以，你用这些复习资料至少不会被带偏。
2、对于那些辅导机构推荐的什么“独家专升本资料”、“啥啥权威资料”。
学长的态度是：谨慎选择！ 大家都知道，现在的许多培训机构都不是很靠谱。为了赚大家的钱，雇几个水平一般的老师，或者是学生，然后把广告做的很6，吸引大家的眼球。但你用了之后可能会发现：“WTF*K! bullshit！”
所以，如果你打算用那些机构的资料，我建议你最好去问一问那些用过这类资料的同学，或者上一届师兄师姐，听听他们的意见再做选择。
2、 时间安排
由于每个人的基础情况和可支配的时间都不一样。所以学长只能从大众化的角度和大家聊一聊具体复习时间的安排。
1、整个复习周期： 大概4个月左右
（ps：具体时间因人而异，学长认为，对于有一定基础的同学来说，四个月完全足够，我当年只用了两个半月的时间来集中复习。）
2、每天大概花3~5的小时
（ps：这里指的是有效学习时间，那些呆在图书馆就玩手机，看书就开始想妹纸的同学请在后面加个0。）
说明一下：
为了符合人的大脑记忆规律和提高学习效率，我建议大家把复习时间拆开，将各科穿插复习，不要一股脑连续学习4个小时的数学。
同学们要知道，我们的大脑不能长时间持续的吸收知识，特别是长时间的吸收某一类知识。
一般来说，如果你持续学习两小时不放松一下自己的大脑，那你之后的学习都称为无效学习，这就是很多同学在长时间学习后，会出现“看书等于识字”的原因。
所以一种比较好的方式是把数学复习时间分为两段，白天花时间学习一部分，晚上在花时间进行复盘（回顾、总结）。 如果你按照这种方式学习，知识会在你大脑里留存更久，学习效率也会明显增加。
3 、复习方法
本着为大家提供有价值内容和能够解决大家实际问题的原则，我特意又去了解一了专升本《高等数学》的考试大纲。不得不说，确实比考研的简单太多了。
专升本数学考试大纲总共包含8部分内容（ps：以下是四川省的大纲，其他省份的可能会有所差异，但学长认为基本内容应该差异不大。）
1、函数、极限与连续
2、一元函数微分学
3、一元函数积分学
4、向量代数、空间几何
5、多元函数微积分学
6、无穷级数
7、常微分方程
8、线性代数
具体操作方法：
第一轮：（预估时间2个月）
这一轮的目的：熟悉大纲的知识框架，摸清对应的考试题型。
把整本书过认认真真过一遍，知识点必须理解清楚，相关练习题都必须自己一步一步推算。遇到解决不了的问题，马上请教同学和老师， 不要不懂装懂，自己骗自己。
其实决定你是否能考个好成绩，就在于自己平时是否踏踏实实地完成了每一步的复习工作。
切记，切记，切记：不要走马观花！
第一遍认真地啃完整本书，后面几轮的复习就会顺畅很多。
时间上，建议一周攻克一个部分，内容较多的章节多分配些时间，总之灵活安排复习时间。
第二轮
这一轮的目的在于： 扫清自己存在知识上的盲点。
开始复习第二遍指导书。经过第一遍的认真复习，你应该比较熟悉知识点、考点以及常规考题的套路了。
这一轮复习，重点在于查漏补缺，把自己不懂得知识点和题型好好的记录下来，一个都不要给我漏掉。实在搞不懂的，还是那句话，问同学，问老师，直到搞懂为止。
第三轮：（预估时间20天）
这一轮目的：通过练题，灵活的掌握知识，熟悉全部的考试题型，并掌握每种题型的解题方法。
开始练习模拟试卷，按照标准考试时间练习：
具体操作步骤：
1、自己找个安静的地方，记录好时间，按照考试的状态进行练习。遇到不会的，不准翻书，不准看答案，记住这是考试！
2、到点后，无论题做完没有，马上停笔，马上停笔，马上停笔。根据答案，自己评分。
3、继续把没做完的搞定（按时完成了试卷所以题目的忽略此步骤）
4、查看自己那些错误的题，没完成的题。仔细分析原因，是知识点没搞懂？是这类题型从来没见过？还是自己做题时间太慢了？或者什么其他原因。
题型从来没见过？
重点标记下来，摸清这种题型的答题套路，再把它归纳到相应知识点的题型上去。
做题时间太慢了？
说明你对知识点和题型不熟悉。（不要给我说你写字慢！）解决办法：练题，反复练题，直到把速度给我练上去。就这么简单。
还有，模拟试卷不要练完了，留几套最后冲刺阶段找感觉。
第四轮：（预估时间10天）
错题为主，把指导书和模拟试卷上做错了的题都拿出来，反复研究，彻底弄清自己错误的原因，并且再动手自己推算几次，直到自己再次遇到同类型题不会犯错为止。
好了，如果你严格按照上面的步骤执行下去，我想你想要考个优异的成绩应该没有啥问题了。
在临近考试的那几天，大家再把剩下的那几套试卷拿出来练练手，找找感觉。
最后，你就可以很有底气的步入考场了啦。
最后再给大家说明几点：
1、再次强调，以上具体的复习时间因人而异，每个人的基础和学习能力不同，所以大家把上面时间作为一个参考即可。你需要根据自己的实际情况，灵活地作出调整。
2、以上复习时间全部指的是有效学习时间。对于喜欢三天打鱼，两天晒网的同学来说，以上复习时间可能不会合适你。
3、我不希望大家完全按照这个步骤来进行复习，我反复强调，每个人的情况不同，我只是给大家提够了一种经过我自己验证后比较有效的复习的思路。
大家要根据自己的情况来调整，比如你今天状态好，你就可以完全多学一点嘛！如果你今天复习数学实在不在状态，你就复习英语呗！我想大家这么聪明，应该能明白学长的意思吧？
记住：聪明人学的是思维方式和做事方法，愚昧的人才会生搬硬套。
（ ps：同学们如果还有什么疑问和不清楚的地方，请在评论区写下你的问题，学长将详细地为你解答。)
至于英语、计算机等其他专升本科目的详细复习方法，可以在评论区留言，或者我下次继续更新
体育理论知识试题
武汉理工大学 考试（A卷）
课程名称_____________________ 年级_____________专业________班
（本试卷供大学一年级使用）
题号
一
二
三
四
五
六
七
八
九
十
总分
得分
一、名词解释：（每题 4分，共20分。）
1．体育教育
2．体质健康
3．体液调节
4．兴 奋 性
5．心理健康
二、判断正误（每题 2 分，共 20 分。）
1. 公元前876年，在奥林匹亚诞生了第一届古代奥运会。
2. 希腊人顾拜旦为奥林匹克运动的发展做出了极大的贡献，被后人尊称为“现代奥林匹克运动之父”
3. 群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质，增进健康，调节精神和丰富社会文化生活为目的的体育活动
4. 健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。
5. 社会适应是指人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态。
6 体育的生物功能主要包括教育、健身养生和健美等方面的功能。
7. 体育的社会功能主要包括教育、政治、经济、娱乐和社会情感等方面的功能。
8. 成人有骨208块，主要机能是维持形体、支持体重、保护内脏、作为肌肉运动收缩时的杠杆和人体储备矿物盐的仓库等。
9. 甲状腺是人体最大的内分泌腺，重约20—30克。
10.动脉的主要机能是运送动脉血，肺动脉的主要机能是运送静脉血
三、填空（每空 1 分，共 20 分。）
1. 人类完成了从猿转变到人的具有决定性的一步是 。
2．北京申办2008年奥运会的三大理念是 、 、 。
3．体育的功能可以分为 和 两大类。
4．体育作为一种 ，对国民的教育和提高整个民族素质起到十分重要的作用。
5．中国女排曾经在世界大赛上实现了 成绩，“女排精神”鼓舞着亿万国民的心。
6．运动系统由 、 和 三部分组成。
7．人体关节分为 、 和 三类。
8． 人体长期坚持锻炼身体，可以使肌纤维 ，肌肉的体积 。
9．人体生命活动的机能调节分为 、体液调节和 三种。
10．神经系统按所在位置和功能，可以分为 和 两大类。
四、简答（每题 10 分，共 20 分。）
1．生理健康的基本特征是什么？
2．人体运动对心理机能的影响表现在哪几个方面？
五、论述（每题 20 分，共 20 分。）
1．结合自身实际，论述参加体育锻炼对身体健康的影响？
《大学体育》一年级理论试卷（A）（标答）
一 名词解释
1. 体育教育：是指一个促进身体发展，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德和意志品质的教育过程。是教育的重要组成部分也是培养全面发展人才的一个重要方面。
2. 体质健康：是指人体在形态、结构、机能、体能和环境适应上的良好状态。
3. 体液调节：人体内分泌腺分泌的各种激素通常借血液循环运输到全身调节机体的内、外平衡称为体液调节。
4兴奋性：机体或一切活组织在刺激的作用下产生一种可传播的、伴有电活动变化的反应过程称为兴奋，组织能够产生兴奋的能力或特性叫兴奋性
5 心理健康：是指人在情绪、意志、平衡人际关系和社会关系等方面处于良好的状态。
二 判断正误
1. 公元前876年，在奥林匹亚诞生了第一届古代奥运会。 错误 （876）
2. 希腊人顾拜旦为奥林匹克运动的发展做出了极大的贡献，被后人尊称为“现代奥林匹克运动之父” 错误 （法国人）
3．群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质，增进健康，调节精神和丰富社会文化生活为目的的体育活动 正确
4. 健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 正确
5. 社会适应是指人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态。 正确
6 体育的生物功能主要包括教育、健身养生和健美等方面的功能。 错误（不包括教育）
7. 体育的社会功能主要包括教育、政治、经济、娱乐和社会情感等方面的功能。正确
8. 成人有骨208块，主要机能是维持形体、支持体重、保护内脏、作为肌肉运动收缩时的杠杆和人体储备矿物盐的仓库等。 错误 （206）
9. 甲状腺是人体最大的内分泌腺，重约20—30克。 正确
10. 动脉的主要机能是运送动脉血，肺动脉的主要机能是运送静脉血。 正确
三 填空
1. 人类完成了从猿转变到人的具有决定性的一步是 直立行走 。
2．北京申办2008年奥运会的三大理念是 科技 、 人文 、 绿色 。
3．体育的功能可以分为 生物功能 和 社会功能 两大类。
4．体育作为一种 文化形态 ，对国民的教育和提高整个民族素质起到十分重要的作用。
5．中国女排曾经在世界大赛上实现了 五连冠 成绩，“女排精神”鼓舞着亿万国民的心。
6．运动系统由 骨 、 骨连接 和 肌肉 三部分组成。
7．人体关节分为 不动关节 、 半关节 和 动关节 三类。
8．人体长期坚持锻炼身体，可以使肌纤维 增粗 ，肌肉的体积 增大 。
9．人体生命活动的机能调节分为 神经调节 、体液调节和 自身调节 三种。
10．神经系统按所在位置和功能，可以分为 中枢神经系统 和 周围神经系统 两大类。
四 简答
1. 生理健康的基本特征是什么？
答：（1）身体形态与结构发育良好。主要是指人的体格、体型、个器官系统发育状况完善、良好。
（2）生理机能水平高。指机体新陈代谢旺盛，个器官、系统的工作效率高。
（3）心理发育与心理素质好。指人的本体感知能力好，意志与个性发展良好等。
（4）身体素质好与运动能力强。指人体在运动中表现出良好的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等素质，以及很强的跑、跳、投和应变等运动能力。
（5）身体具有良好的适应能力。指身体对内外环境的变化有良好的适应能力，并且能有效抵抗各种疾病和自然环境变化对机体产生的不良影响。
2．人体运动对心理机能的影响表现在哪几个方面？
答：（1）人体运动可以培养民族自尊心和社会情感。
（2）人体运动可以培养良好的意志品质。
（3）人体运动可以培养良好的个性特征。
（4）人体运动可以培养正确的行为规范。
（5）人体运动可以发展注意品质。
五 论述
结合自身实际，论述参加体育锻炼对身体健康的影响。
武汉理工大学 考试试题（B卷）
课程名称_____________________ 年级_____________专业________班
（本试卷供大学一年级使用）
题号
一
二
三
四
五
六
七
八
九
十
总分
得分
一 名词解释：（每题 4 分，共 20 分）
1. 体育运动
2. 社会适应
3. 竞技体育
4. 神经调节
5. 体育健康学
二 判断正误：（每题 2 分，共 20 分）
1. 被称为“现代奥林匹克之父”的是法国人格茨.缪斯。
2. 奥运会的格言是：“体育就是和平”。
3. 从毛细血管将血液运回心脏的血管称为动脉。
4. 消化系统由消化管和消化腺两部分组成。
5. 肾上腺是人体最大的内分泌腺，重约20～30克，位于两肾的上方。
6. 少年儿童心肌的发育不如骨骼肌快，心脏容积和体积较小，心脏收缩力弱，心率快。
7. 青壮年时期，肌肉中水分减少，蛋白质、无机盐和脂肪增多。肌肉占体重的42％左右。
8. 机体组织与周围环境之间不断进行物质交换和能量转移的过程，称为新陈代谢。
9. 生物体感受周围环境条件变化的刺激而发生相应反应的特性或能力称为兴奋性。
10. 神经调节中，条件反射的刺激与反射之间的因果关系是由先天决定的。
三 填空：（每空 1分，共 20 分）
1. 2008北京申办奥运的口号是 、 。
2.1889年，法国教育家 提出了恢复奥运会，并首次提出了体育国际化
口号。
3.奥运会包括开幕式在内不得超过 天，星期日节假日不进行比赛，赛期顺延。
4. 是指人在情绪、意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。
5.道德健康是指人的 、 、 、 等处于积极向上高尚和完善
的状态。
6.体育的社会功能主要包括 、 、 、 、 等方
面的功能。
7.骨分为 、短骨、扁骨和不规则骨四类。
8.肌肉主要机能是在神经系统的支配下肌肉产生 、 绕关节活动。
9.毛细血管介于 和 之间，相连成网状，遍布全身。
10.小脑位于颅后窝，主要功能是 维持肌肉张力和协调肌肉运动。
四 简答：（每题 10 分，共 20 分）
1. 心理健康的基本特征是什么？
2. 青壮年时期心血管系统有什么特点？
五 论述题：（每题20 分，共 20 分）
1. 试述体育的生物功能。
《大学体育》一年级理论试卷（B）（标答）
一 名词解释
1.是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质、促进人的全面发展、提高运动技术水平、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有目的的社会活动，属于社会文化教育范畴，受社会政治和经济的制约，并为社会政治和经济制度服务。
2.社会适应：社会适应是指人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态。
3 竞技体育：是指为了最大限度地发挥个人和集体在体格、体能、心理以及运动能力等方面的综合潜力，通过科学、系统的训练，在竞赛中取得优异成绩的活动过程。
4.神经调节：人体通过高级神经系统的反射弧来调节机体内、外平衡称为神经调节。
5.是指人体通过科学的身体锻炼方法和手段，对人的生理、心理、道德和社会适应等方面产生良性影响，全面促进人体健康发展的科学。
二 判断正误
1. 被称为“现代奥林匹克之父”的是法国人格茨.缪斯。 （错）
2. 奥运会的格言是：“体育就是和平”。 （错）
3. 从毛细血管将血液运回心脏的血管称为动脉。 （错）
4. 消化系统由消化管和消化腺两部分组成。 （对）
5.肾上腺是人体最大的内分泌腺，重约20～30克，位于两肾的上方。 （错）
6.少年儿童心肌的发育不如骨骼肌快，心脏容积和体积较小，心脏收缩力弱，心率快。（对）
7. 青壮年时期，肌肉中水分减少，蛋白质、无机盐和脂肪增多。肌肉占体重的42％左右。（对）
8. 机体组织与周围环境之间不断进行物质交换和能量转移的过程，称为新陈代谢。 （对）
9. 生物体感受周围环境条件变化的刺激而发生相应反应的特性或能力称为兴奋性。 （错）
10. 神经调节中，条件反射的刺激与反射之间的因果关系是由先天决定的。 （错）
三 填空
1.2008年北京申办奥运的口号是 同一个世界 、 同一个梦想 。
2.1889年，法国教育家皮埃尔.德.顾拜旦提出了恢复奥运会，并首次提出了体育国际化的口号
3.奥运会规定包括开幕式在内不得超过16天，星期日节假日不进行比赛，赛期顺延。
4. 心里健康 是指人在情绪、意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。
5.道德健康是指人的 信仰、品德、情操、人格等处于积极向上高尚和完善的状态。
6.体育的社会功能主要包括 教育 、政治、经济、娱乐和社会情感 等方面的功能。
7.骨分为 长骨、短骨、扁骨和不规则骨四类。
8.肌肉主要机能是在神经系统的支配下肌肉产生 收缩和放松、牵动骨杠杆绕关节活动。
9.毛细血管介于 小动脉和 小静脉 之间，相连成网状，遍布全身。
10.小脑位于颅后窝，主要功能是保持身体平衡、维持肌肉张力和协调肌肉运动。
四 简答
1. 心理健康的基本特征是什么？
答：1）具有良好的自我控制和调节能力。2）对于外界的刺激有良好的应急能力。3）心理经常处于平衡和满足状态。
2. 青壮年时期心血管系统有什么特点？
答：青壮年时期，血量占体重的7％~8％；心肌纤维较粗，弹力纤维分布较多，心脏的发育完善，心脏的容积和体积较大，心脏的收缩能力较强；心率搏动有力而稳定，血压正常。
五 论述
1. 试述体育的生物功能。
体育的生物功能主要包括健身养生、健美和健心等方面的功能。
（一） 健身养生功能
1. 体育能促进各器官与系统的生长发育，促进结构和机能的改善，通过体育锻炼，可以使青少年内脏和运动器官的生长发育，可使成年人各器官的结构与机能得到改善。
2. 体育能全面发展身体素质和提高基本活动能力，通过系统的体育锻炼，可以全面发展人的速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等身体素质，从而使人能承受较大生理负荷的体育竞赛和生活劳动。
3. 体育可以提高人适应自然和抵抗疾病的能力。长期坚持体育锻炼，不进能提高各器官、系统的机能，而且在很大程度上可以提高人体的免疫能力。
4. 体育能防治疾病，健全身体。不同的疾病可以通过体育锻炼来治疗、矫正和预防，使身体康复和健全。
5. 体育能延年益寿，据统计，我国的寿星100％是长期从事体力劳动和体育锻炼的人，对此，医学专家和学者曾指出，懒动的人没有一个能长寿。因此，体育作为一种健身养生，延年益寿的手段是最好的，并可以伴随终生。
（二） 健美功能
1. 体育可以塑造人的形体美，通过较系统的体育锻炼和一定的专项训练，可以使人的身材匀称、轮廓线条优美。、形体健美。
2. 体育可以使皮肤和肌肉健美，一般的体育锻炼项目都可以达到肌肤健美的预期效果。
3. 体育可以塑造人的姿态美，体育锻炼不进可以矫正人的 先天或后天的局部缺陷，而且还可以纠正人体站、坐、走、跑、跳、语言表达和许多生活与劳动中的不正确姿态。
4. 体育可以塑造人体健康美，体育锻炼使人体骨骼粗壮，肌肉发达有力，身体匀称魁梧，各器官、系统功能强，人的精神面貌好，给人以“健、力、美”的感觉。
（三） 健心功能
1. 体育可以培养人的心灵美，参加体育锻炼的人，不仅要克服运动负荷带来的一些生理和心理困难，而且要善于尊重同伴、对手、裁判和观众等，这就需要锻炼出高尚的道德情操与修养及心理宽容度，体育锻炼可以培养人的高尚精神境界。
2. 体育可以调节人的情绪，体育锻炼可以很好的调节人们在日常生活中各种不健康情绪，可以通过打球、跳舞等忘记一切忧愁和不愉快的事。
3. 体育可以培养良好的心理品质，一般来件讲，遇到突发事件（如抓坏人，救人等紧急情况）或某种特殊困难时，良好体育训练基础、心理品质好的人就不会出现过度的惊惶失措、害怕和束手无策等不正常的情况。相反，能冷静思考，以最快的速度作出较正确的应答性反应，这就是良好心理品质的真正体现。
4. 体育可以促进人的智力发展，参加体育锻炼的人并非头脑简单，从生理学和心理学角度来看，智力发展与大脑皮层等中枢神经系统结构和功能是分不开的，故中枢神经和大脑皮层是发展智力的物质基础，而体育锻炼可以改善这种物质基础。
武汉理工大学 考试试题（A卷）
课程名称_____________________ 年级_____________专业________班
（本试卷供大学二年级使用）
题号
一
二
三
四
五
六
七
八
九
十
总分
得分
一、名词解释：（每题4分，共20分）
开放性损伤
肌肉痉挛
医疗体育
负荷法
有氧耐力
二、判断正误：（在正确的题后打√，错误的打Х。每题1分，共15分）
1、急救的原则是先抢救休克及昏迷，后处理骨折；先止血，后包扎伤口。( )
2、青春期的男女因身体机能状态均处于最佳状态，故可以进行同样技能和同样负荷的体育锻炼项目。( )
3、游泳过程中出现肌肉痉挛时，应停止动作，多晒太阳。( )
4、在运送脑震荡患者的过程中，要让患者平卧、头部两侧用枕头或衣服固定，以避免颠簸和振动。( )
5、速度力量训练一般采用大负荷重复次数多，以最快速度完成动作，这种锻炼效果最好。( )
6、糖是大脑的唯一能源，人体的大脑新陈代谢旺盛，虽然重量只占体重的2%，而能量的消耗却占全身基础代谢的25%。( )
7、长期缺乏维生素A，便可出现厌食、过度兴奋、头发稀疏、肝肿大、肌肉僵硬等身体症状。( )
8、夜盲症患者在食物中可适当多补充一些动物的肝脏和蛋类，平时也可多晒太阳。( )
9、经常做耐力性运动的运动员，在食物中要保证足够的蛋白质、维生素B1、维生素C、无机盐（尤其是铁）的供应。( )
10、年龄较大，身体有高血压、冠心病、肝炎、肾炎等疾病的人，可以参加对抗和竞争较激烈的球类运动。( )
11、无氧跑旨在有效地发展心血管和呼吸等系统的机能，提高人的无氧耐力素质，适合于中老年人参加。( )
12、在口舌发炎的时候，医生一般会采用维生素B2来治疗。( )
13、在跑步中不慎扭伤了踝关节，应立即用手轻轻辅助脚做绕环练习，便于关节尽快恢复功能。( )
14、在运动后出现血尿，经检查身体没有器质性的疾病，有可能是运动量过大造成的，要注意休息。( )
15、软组织受伤不会出血，所以对身体没有什么伤害，做些适量的运动有助于受伤部位的恢复。( )
三、填空题：（每题1分，共15分）
1、 准备活动的时间根据所进行身体活动的项目的特点和负荷大小来考虑，一般在_____分钟左右，冬季约_______分钟，夏季约______分钟。
2、 如果皮肤被晒伤，可用______________湿敷或涂以冷膏，若水泡破溃，可涂_____________、_______________、_______________和____________等，进行治疗。
3、 我国青少年，从_____________岁开始到___________岁止，叫做青春期；从______________岁到_______________岁时青春后期，或叫青年期。
4、 传染病传播和流行的三个环节是______________、____________和____________。
5、 艾滋病的传播途径主要有以下几个方面：_________________、___________________、_____________________和__________________________。
6、 感染艾滋病毒后，一般成人的潜伏期为______个月至_____年甚至更长时间，儿童的潜伏期短。患病初期，没有任何症状；一旦发病，其症状是__________、________、________、_______________、____________等，但不很典型；典型的病症是_________________、_______________、_____________、_______、_________、________、____________________；患者多因发生一些罕见的恶性肿瘤和肺、肝、肾、消化道、脑和皮肤膜等部位的特殊感染而死亡。
7、 受伤的表现形式分__________损伤和___________损伤。
8、 人体运动性疾病的分为_______________和_______________。
9、 发生肌肉痉挛症状的一般病因是：______________、______________和____________。
10、中暑是人体在高热环境中发生的一种无力病因性急性病。中暑可分为_________、___________、_____________和_______________几种。
11、为了收到运动的良好效果，必须遵循以下原则：___________________、________________________、__________________、________________________、______________________和____________________________。
12、根据人的体质与健康状况，将普通人分为__________________、_________________、_________________、_________________和___________________五种类型。
13、肌肉静力性力量是指肌肉作______________时产生的力量，肢体不产生明显位移，又称_______________。动力性力量是指肌肉作______________时产生的力量，肢体产生明显位移，又称_______________。
14、人体所需的营养素包括：_________、______、_______、_________、__________________和_________六大类。
15、球类运动健身的基本特点包括：_____________________、_________________、_____________________、_________________________、_____________________和_______________________ 。
四、简答题：（每题5分，共10分
1、 青春期的男女在身体形态结构、生理机能及整个发育过程的差异有哪些？
2、软组织急性损伤及其症状有哪些？
五、选做题：（篮球、排球、足球、羽毛球、网球、跆拳道、散打、形体、健美操等学生所学的运动技术、规则和裁判法，学生根据自己所学项目。30分）
(篮球、排球、足球、羽毛球、网球、跆拳道、散打、形体、健美操等学生所学的运动技术、规则和裁判法)学生根据自己所学项目,结合自身特点制定出一套锻炼计划
《大学体育》二年级理论试卷（A）（标答）
一、名词解释：（每题4分，共20分）
开放性损伤：机体皮肤、粘膜和肌纤维等的完整遭到破坏，伤口在皮肤表面并与外界相通，有感染的可能，如擦伤、撕裂、开放性骨折等，这种损伤即为开放性损伤。
肌肉痉挛：俗称抽筋，是指肌肉不自主的强直性收缩。
医疗体育：医疗体育是指由于先天或后天等原因形成的某些生理或心理疾病而采用一些相应的体育锻炼和机体功能练习，进行治疗、矫正和预防的体育方法。
负荷法：是指在每次运动过程中，严格规定运动负荷，即确定身体运动内容中的动作次数、速度、质量和器械重量，以及每分钟心率的次数等。主要用来发展神经系统、心血管系统和运动系统机能的练习方法。
有氧耐力：是指机体长时间进行有氧工作（靠糖元和脂肪有氧分解功能）的能力。
二、判断正误：（每题1分，共15分）
1、 √
2、 Х
3、 Х
4、 √
5、 Х
6、 √
7、 Х
8、 √
9、 √
10、 Х
11、 Х
12、 √
13、 Х
14、 √
15、 Х
三、填空题：（每题1分，共15分）
1、20、25、15
2、复方醋酸铝、硼酸软膏（5%）、氧化铝软膏、龙胆紫液、正红花油
3、11~12、17~18、17~18、23~25
4、传染源、易感者、传播途径
5、性交传播、血液制品、注射器传播、母体胎盘传播
6、2、5、发热、乏力、腹泻、食欲不振、体重减轻、夜间盗汗、呈慢性病炳荣、表情淡漠、精神抑郁、消瘦、软弱、嗜睡、体重在短期内锐减
7、开放性损伤、闭合性损伤
8、生理性疾病、心理性疾病
9、寒冷刺激、排含量过大、肌肉过度紧张
10、热射病、日射病、热痉挛、热衰竭
11、意识性原则、全面性原则、循序渐进原则、经常性原则、合理负荷原则、差异性原则
12、健康型、一般型、体弱型、肥胖型、消瘦型
13、等长收缩、等长收缩、等张收缩、等张收缩
14、蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐（矿物质）、水
15、具有娱乐性、具有竞争性、锻炼效果全面性、具有协作性、具有观赏性、机能性很强
四、简答题：（每题5分，共10分）
1、 答：从形态结构、生理机能以及整个发育过程来看，女子与男子的差异很大，其差异与主要特点是：（1）女子的青春发育一般比男子在两年，但也早两年结束；（2）骨组织中水分和脂肪的含量比男子多，无机盐含量较少，韧性大，抗弯能力差，关节与韧带弹性好，活动幅度大，盆骨比男子宽；（3）肌肉重量男子占体重的40％～50％，女子占32％～35％，肌肉不如男子发达，力量较差；（4）女子心肺机能较男子差，心收缩力小，肺活量小，所以机体工作能力较男子差，耐久力差；（5）女子从青春发育期开始至绝经期间，一般每月均有一次月经。
2、 答：软组织急性损伤主要指肌肉、肌腱、腱鞘、关节囊及韧带的损伤。其主要症状及诊断如下：（1）有明显的受伤史。由外力撞击、重心失控和过度牵拉而引起的肌肉、韧带和肌腱等组织的拉伤；（2）疼痛及烧热，出现大面积疼痛或刺痛点；（3）局部功能障碍。关节和肌肉损伤，局部不同程度伸屈受限；（4）肿胀及淤血。局部组织遭破坏，毛细血管和淋巴管破裂所致；（5）异常改变。肌肉肌腱完全断裂，伤部见明显凹陷，腱鞘炎局部有捻发音。
四、选做题：（篮球、排球、足球、羽毛球、网球、跆拳道、散打、形体、健美操等学生所学的运动技术、规则和裁判法，学生根据自己所学项目选题。30分）
武汉理工大学 考试试题（B卷）
课程名称_____________________ 年级_____________专业________班
（本试卷供大学二年级使用）
题号
一
二
三
四
五
六
七
八
九
十
总分
得分
一、 名词解释：（每题4分，共20分）
1、 体育
2、 应激性
3、 神经调节
4、