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中考体育1000米多少分才满分
男生体育1000米的满分成绩时3分40秒以下。因为初中生和高中生的体能不同标准也不同,男生女生的体育评测标准也不同。
中考男生体育项目的分数标准如下:
中考男生体育项目的分数标准如下:
拓展资料:
1000米属于中长跑无氧,耐长久的项目,长时间的连续肌肉活动,是这个项目的特点。既需要速度又需要耐力。训练要二者兼顾,同时力量是一切运动的基础,应以小负荷多次数、训练耐力为主。
如何提高跑1000米的速度:
呼吸是中长跑一项重要的技术。许多人在慢跑时不注意呼吸的深度,所以在较长时间运动时,就会出现呼吸表浅而急促,从而产生胸部涨满难受,呼吸困难的感觉。对于平时缺乏锻炼的人来说,呼吸调整得好,可以提高最少20秒时间。
要提高长跑成绩,进行系统的训练来提高自己的体力和体能及速度耐力的训练必不可少。1000M属于中跑范围,要求速度、肺活量统一。训练中应该以200M 400M 600M 800M,以100分为目标,来进行全速训练,再逐步延长距离,中间可以加插变速跑,提高冲刺能力。
2020年广州中考体育评分标准是什么?广州市中考体育新标准有哪些?
2020年广州中考体育评分标准:
根据2020广州中考体育评分标准2019评分细则,成绩计算过程保留2位小数,最终得分四舍五入取整数。
分三步计算:
(1)计算体育素质综合评价成绩。
体育素质综合评价成绩由初一、初二年级体育课成绩(4-10分)、体育运动技能成绩(0分,3分,6分)和初中三年《国家学生体质健康标准》成绩(0分,2分,3分,4分)三部分组成,各项相加即得体育素质综合评价成绩。
(2)根据项目评分表计算统一考试项目成绩。
先在评分标准表中找出项目原始成绩处于哪两个成绩分值段之间(百分制分值段间隔为5分),然后按表中对应的百分制成绩进行线性插值计算。
(3)根据考生类别的成绩计算规则计算体育考试最终成绩。
例如:某女同学体育素质综合评价成绩三部分分别为:体育课成绩9分,体育运动技能成绩6分,《国家学生体质健康标准》成绩4分;800米跑成绩3分52秒(232秒),投掷实心球成绩6.92米。
1.体育素质综合评价成绩=9+6+4=19分。
2.800米跑的百分制成绩=85+5*(236-232)/(236-230)=88.33分;投掷实心球的百分制成绩=90+5*(6.92-6.40)/(7.20-6.40)=93.25分。
3.最终体育成绩=19+0.4*(88.33+93.25)/2=55.31=55分。
总的来说,2020广州中考体育评分标准2019评分标准是一致的,各位考生可以放心。可以说2020届考生是幸福的,因为根据2019年8月广州市教育局发布的最新中考体育改革方法,明确1分钟跳绳和中长跑项目评分标准会提高,并且从2021年开始逐年提高。
2020届学生搭上末班车,2020年中考体育考试方案和2019年一样,不会有调整。
广东中考体育评分标准?
今年初中毕业生升学体育考试记分办法,体育成绩(总分)由两部分组成:体育考试成绩占体育成绩(总分)60%,体育课成绩占体育成绩(总分)40%,其中体育课成绩计算中,《学生体质健康标准》成绩占20%,《体能标准》占40%。体育考试分数取两项考试项目平均分,平均分超过100分的按100分计。 初中毕业生升学体育成绩计入广东省普通中等学校招生考试总分,占总分(文化课考试的原始分)的比例不得低于5%。为更能体现素质教育成果,基础教育开展较好的市应将体育成绩占总分的比例适当提高。 体育尖子可获得相应加分
广州中考体育评分标准是什么?
1、一类考试项目(20分):中长跑800米(女)、1000米(男),100米游泳。考生在两个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按照附件中评分标准得分×20%计算。
2、二类考试项目(30分)。跳类分为立定跳远,三级蛙跳,一分钟跳绳,投掷类为投掷实心球,推铅球。
3、球类分为足球,篮球,排球。考生在八个项目中任选两项参加考试(每类别最多只能选择一项)。该考试项目成绩按照附件中评分标准得分×15%。
扩展资料:
注意事项:
补弱保强熟技巧:积极参加备考训练和学校组织的模拟考试。虚心向任课体育老师请教,针对可以提高项目成绩的薄弱环节进行体能和技能训练,熟练掌握考试项目的动作要领,科学训练,循序渐进,以达到事半功倍效果。
临考训练莫加量:考前一周不应加量训练,保证身体有恢复的过程。参加各种活动都要格外注意安全,避免受伤和感冒。
参考资料来源:人民网-广东2020年中考体育分值保持不变