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大学生参加体育锻炼的目的及意义是什么？
1、通过参加体育活动，可以强身健体，学习运动技能，减脂塑身，缓解压力，追求全面发展，培养道德品质。
2、大学体育活动可以帮助校园师生揭示人的全面发展，明确体育的价值取向，培养和增强学生的爱国主义和民族精神。
3、大学体育可以对学生的个人心理发展产生积极的影响，缓解压力，减少焦虑、失落等情绪。
4、大学体育活动可以激发学生的竞技意识，在大学体育课上树立榜样可以激发学生对体育的兴趣。
5、大学体育训练相比初中生提高体力，锻炼使工作学习更有效率，在体育活动的过程中可以亲身体验团队的快乐。
6、大学体育具有“整形功能”、“标准功能”、“激励功能”、“调整功能”。作为一种含蓄的理想政治教育，作为理想政治教育的一种特殊类型，它融合了高校体育理想政治教育的功能，并与其他社会实践相结合，因此受过教育的人是快乐的、积极的。接受教育。
体育合作的意义
1、有助于团队意识和团体主义的发展
协作式小组协作式教育明确了小组中每个人的任务，强调共同努力和积极的相互依存，同时增强学生的学习责任感。这种积极的相互依赖可以鼓励学生在主观和客观学习中表现出色，而个人责任可以为个人提供为集体做出贡献的机会。
2、培养合作意识
3、有助于激发进取心的气质和实践热情
培养自信，让学生，尤其是那些失败或没有技术行动的学生，能够在保护和支持同龄人的过程中体验成功的经验，重建自尊。也可以激发学生的学习兴趣。发展主动性，和学生的主观感受。
大学生较常见的体育运动有哪些
一、晨跑坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。晨跑应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。一周最好运动3--5次。
二、引体向上引体向上是一项多关节复合动作练习，是较好的锻炼上肢的方法，是所有发展背部骨骼肌肌力和肌耐力的练习方式中参与肌肉最多、运动模式最复杂、发展背部骨骼肌的肌力和肌耐力最有效的练习方式，是最基本的锻炼背部的方法，是中考和高中体育会考的考试选择项目之一，是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。
全国最好的体育大学排名
1体育类最好大学：北京体育大学
北京体育大学是新中国成立后国务院确定的首批全国重点院校、国家“211工程”重点建设院校和进入“高等学校学科创新引智计划”的高等体育院校。学校筹建于1952年，1953年举行开学典礼，原名中央体育学院，1956年更名为北京体育学院，1993年更名为北京体育大学。学校位于海淀区信息路，占地面积约1400亩，建筑面积约60万平方米。
北京体育大学 学校大门
创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位
1952年 公立 体育 国家体育总局
2体育类10强大学：上海体育学院
上海体育学院建于1952年，是新中国成立后创建最早的体育高等学府。原直属国家体育总局，2001年由国家体育总局和上海市人民政府共建共管。经过六十余年的建设与发展，学校形成了涵盖本科、硕士、博士在内的完整办学层次。学校现有一级学科博士点1个，二级学科博士点6个，一级学科硕士点2个，学术硕士学位点11个与专业硕士学位点4个。
上海体育学院校门
创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位
1952年 公立 体育 国家体育总局、上海市教育委员会
3体育类十强大学：成都体育学院
成都体育学院始建于1942年，前身系四川省立体育专科学校，1950年人民政府接管，更名为成都体育专科学校。1953年全建制转为西南体育学院，1956年更为现名。学校占地总面积48万平方米，位于四川省成都市中区，毗邻闻名中外的历史名胜武侯祠。学校环境优雅，基础设施布局合理，体育训练场馆、教学科研与实验仪器设备、图书文献保障和相关校舍等公共服务体系能较好满足学科发展和人才培养需要。
体育类本科学院有哪些
中国体育类大学排行榜10强

1体育类最好大学：北京体育大学
北京体育大学是新中国成立后国务院确定的首批全国重点院校、国家“211工程”重点建设院校和进入“高等学校学科创新引智计划”的高等体育院校。学校筹建于1952年，1953年举行开学典礼，原名中央体育学院，1956年更名为北京体育学院，1993年更名为北京体育大学。学校位于海淀区信息路，占地面积约1400亩，建筑面积约60万平方米。

创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位
1952年 公立 体育 国家体育总局
2体育类10强大学：上海体育学院
上海体育学院建于1952年，是新中国成立后创建最早的体育高等学府。原直属国家体育总局，2001年由国家体育总局和上海市人民政府共建共管。经过六十余年的建设与发展，学校形成了涵盖本科、硕士、博士在内的完整办学层次。学校现有一级学科博士点1个，二级学科博士点6个，一级学科硕士点2个，学术硕士学位点11个与专业硕士学位点4个。

创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位
1952年 公立 体育 国家体育总局、上海市教育委员会
3体育类十强大学：成都体育学院
成都体育学院始建于1942年，前身系四川省立体育专科学校，1950年人民政府接管，更名为成都体育专科学校。1953年全建制转为西南体育学院，1956年更为现名。学校占地总面积48万平方米，位于四川省成都市中区，毗邻闻名中外的历史名胜武侯祠。学校环境优雅，基础设施布局合理，体育训练场馆、教学科研与实验仪器设备、图书文献保障和相关校舍等公共服务体系能较好满足学科发展和人才培养需要。

创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位
1942年 公立 体育 四川省人民政府
4体育类10强大学：沈阳体育学院
沈阳体育学院是新中国建立最早的体育院校之一，原名东北体育学院，成立于1954年，原隶属国家体委(国家体育总局)，2001年实行中央与地方共建，以地方管理为主，体育部门与教育部门共管，以体育部门为主的管理体制。是辽宁省唯一一所中央与地方共建、以体为主、多学科多专业协调发展的高等体育院校。

创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位
1954年 公立 体育 辽宁省教育厅
5体育类大学：河北体育学院
河北体育学院1956年始建于天津，1984年恢复重建于河北省省会石家庄，1985年由原国家教委正式批准建院，是河北省唯一一所独立建制的本科体育专业院校。学院学府路校区位于石家庄市北部生态区、美丽的滹沱河畔，占地面积500余亩；正定新区校区占地200余亩。

创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位
1984年 公立 体育 河北省体育局
6体育类十强大学：天津体育学院
天津体育学院成立于1958年8月。建校初期，学校汇集了一批优秀教练员和运动员，具有较高的竞技运动水平，摔跤、女子跳水、游泳、男子篮球、棒球等运动项目成绩已位居国内前列。在第一届全运会上，夺得古典式、自由式、中国式三项摔跤冠军。同时,一批知名专家学者在学校执教，如陈家琦、马喻、牛兴华、柴文秀、刘世藩、郑必达、姚志珍、张春霈、任福兴等。

创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位
1958年 公立 体育 天津市教育委员会
7体育类10强大学：武汉体育学院
武汉体育学院原名中南体育学院，是新中国首批独立设置的全日制普通高等体育院校之一。2001年之前，学校为国家体育总局直属院校，2001年9月改为国家体育总局与湖北省人民政府共建院校。学校占地面积1400亩，全日制在校本科生11000余人，研究生1300余人，同时，还举办了独立学院——体育科技学院，有在校生近6000人。

创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位
1953年 公立 体育 湖北省人民政府
8体育类好大学：吉林体育学院
吉林体育学院成立于1958年，地处环境优美、四季分明的吉林省长春市，是吉林省唯一一所高等体育专业院校。学校现有南岭和临河两个校区，占地面积62.7万平方米。现有教职工近600人，各类全日制学生7000余人。有一支优秀的师资队伍，其中，高级职称教师200余人，具有博士、硕士学位的教师比例达到70%。

创建时间 学校类型 学科类型 隶属单位
1958年 公立 体育 吉林省人民政府
9体育类10强大学：首都体育学院
首都体育学院座落于北京市海淀区，西临中关村科技园区，东临著名的“蓟门烟树”景区，地理位置优越、校园环境幽雅。学校创办于1956年，原名“北京体育学校”，1960年改建为“北京体育师范学院”，2000年更为现名“首都体育学院”。50多年来，学校的建设发展一直受到党和国家的高度重视，各项事业均取得了令人瞩目的成就。