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我是女体育生，有些胖，怎样才能更好减肥
最好保持不要胖下去就OK了，身边的体育生只要停下来锻炼，肌肉就萎缩，脂肪反弹，所以保持就可以了
胖人体育生
不会，因为体育生的锻炼量非常大，但要注意饮食控制，否则，也会发胖。
体育生，185cm，重180斤胖吗
你是体育生应该知道吧 胖瘦是不看体重的 看的是体脂
同等大小的肌肉和脂肪 肌肉是偏重的
体育生，偏胖。怎么练肌肉。
,给你几种方法：
1.双脚站立，上身挺直，然后屈膝，记住全身上下只有膝盖弯曲。这样拉伸小腿。
2，也是双脚站立身体挺直，然后踮起脚尖，再放下，再踮起，再放下，反复10几分钟。
3，也是弯曲膝盖，弯下再起来，再弯下，再起来，反复10几分钟，
4，躺在床上，然后抬起腿与身体垂直，然后脚尖向里勾，反复的勾个几分钟，
5，侧身躺在床上，然后抬腿侧踢，这样不仅仅是瘦小腿
，还瘦大腿，还提臀，还廋腰。。还有一些方法，这5个方法你每天睡觉之前挑几样
花个40分钟反复锻炼，我相信不久你不仅是瘦的只有小腿了。
