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1500米跑步的国家标准是多少时间
高中生1500米跑步5分40秒相当于75-80分,算是良好的水平。
高中生田径达标标准如下图:
根据2013年国家体育总局颁布的《田径运动员技术等级标准》所示,国家一级运动员1500米跑,男子标准时间为3分54秒90,女子为4分31秒。
拓展资料
1500米长跑的训练方法:
1、增强耐力训练。
通常,采用强度不大的长时间持续跑是最有效的方法。
如先进行1500米跑步训练,再进行2000米跑步训练,最后进行2500米跑步训练。如果身体素质好,可进行5000米跑步训练。
2、增强臂力训练。
在平时训练时,如果注意这方面的训练,就可以避免赛场出现体力不支,手臂无力的状况了。一般,
有效的训练方法是站在原地,有规律地摆臂,坚持1个小时。
3、增强脚部力量训练。
脚部疲劳,会失去前进的动力,而跑1500米,在即将接近终点时,人的脚部已经疲劳到几乎无法动。
平时训练时要做这方面的训练,如通过深蹲跳、跑楼梯等方法来提升脚部力量。
高中体测项目及标准是怎么样的?
综述:
按照教育部的要求,每个学生每个学年都要按照新的“国标”评定一次,成绩要记入《国家学生体测健康标准登记卡》中。
高中生体测的项目有:身高体重、肺活量、立定跳远、男生引体向上女生仰卧起坐、50米跑。
根据学生项目测试评定等级:90分以上为优秀,80至89.9分为良好,60至79.9分为及格,60分以下为不及格。按照规定,每个学年学生都要进行体测并评定等级。
教育激励:
《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。
《国家学生体质健康标准》的实施将使学生和社会能够对影响身体健康的主要因素有一个更加明确的认识和理解,引导人们去积极追求身体的健康状态,实现学校体育的目标。
《国家学生体质健康标准》实施办法还规定,对达到合格以上等级的学生颁发证章,以激励学生对体育锻炼的内在积极性。
以上内容参考:百度百科--国家学生体质健康标准
我国的高中生体育达标标准有哪些?
在《国家学生体质健康标准》中规定了从小学到大学各项指标相应的评分标准,以下是男女生50米跑评分标准和男女生耐力跑单项评分标准。
为了贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平制定。《国家学生体制健康标准》是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
高中生体育达标标准
初中高中大学
身高标准体重
15
台阶试验、1000米跑(男)、800米跑(女)
20
肺活量体重指数
15
50米跑、立定跳远
30
坐位体前屈、仰卧起坐(女)、握力体重指数
20
第一条
为了全面贯彻国家的教育方针,促进学生德、智、体、美、劳全面发展,使学生上好体育课,积极参加国家体育锻炼标准的测验和课外体育活动,不断增强体质,提高健康水平,特制定中学生体育合格标准的试行办法。
第二条
凡身体正常的学生,达到下列三项要求,即为体育合格。
一、体育课坚持出勤,不无故缺课。体育课成绩及格;
二、经常坚持体育锻炼,自觉地参加《国家体育锻炼标准》的测验,养成经常锻炼身体的习惯;
三、按照学校规定的时间,每天坚持认真做好早操、课间操。参加课外体育活动每周不得少于两次(每次不少于一课时)。
第三条
对体育不合格的学生,不得评为“三好”学生;毕业时,经补考仍不合格者,只发结业证书,不得报考高一级学校。一个班的体育合格率,应作为评先进集体的条件之一。
第四条
已建立学生档案的学校,应建立学生体育合格登记卡。每学年按要求逐项登记,并由班主任、体育教师签字,学生毕业时,将登记卡放入学生档案。
未建立学生档案的学校,将体...初中高中大学
身高标准体重
15
台阶试验、1000米跑(男)、800米跑(女)
20
肺活量体重指数
15
50米跑、立定跳远
30
坐位体前屈、仰卧起坐(女)、握力体重指数
20
第一条
为了全面贯彻国家的教育方针,促进学生德、智、体、美、劳全面发展,使学生上好体育课,积极参加国家体育锻炼标准的测验和课外体育活动,不断增强体质,提高健康水平,特制定中学生体育合格标准的试行办法。
第二条
凡身体正常的学生,达到下列三项要求,即为体育合格。
一、体育课坚持出勤,不无故缺课。体育课成绩及格;
二、经常坚持体育锻炼,自觉地参加《国家体育锻炼标准》的测验,养成经常锻炼身体的习惯;
三、按照学校规定的时间,每天坚持认真做好早操、课间操。参加课外体育活动每周不得少于两次(每次不少于一课时)。
第三条
对体育不合格的学生,不得评为“三好”学生;毕业时,经补考仍不合格者,只发结业证书,不得报考高一级学校。一个班的体育合格率,应作为评先进集体的条件之一。
第四条
已建立学生档案的学校,应建立学生体育合格登记卡。每学年按要求逐项登记,并由班主任、体育教师签字,学生毕业时,将登记卡放入学生档案。
未建立学生档案的学校,将体育合格的情况载入学生学习成绩册。
第五条
对患有先天性疾病、小儿麻痹症、部分肢体残缺,或有医院证明不宜参加体育活动的学生,经学校核准可免予执行体育合格标准。
对个别虽身体正常,但过于肥胖、瘦弱、身体素质极差的学生,应教育他们重视体育,指导他们加强体育锻炼;如确属客观原因仍达不到体育合格标准,经学校校长严格审批,可适当放宽要求。
第六条
学校领导应把本“办法”的贯彻实施列入工作计划,认真执行。
第七条
凡师资、场地、设备条件确有特殊困难、暂时不能实施体育合格标准的中学,经上级教育行政部门批准,可暂缓实施。但主管部门应帮助学校积极创造实施的条件。
第八条
在实施体育合格标准的过程中,各级教育行政部门要加强检查督促。发现有弄虚作假、徇私舞弊者,应进行严肃处理。对情节严重者,给予行政处分。
第九条
各省、自治区、直辖市教育行政部门可根据本地区的实际情况,制订具体实施意见。
如果高中体育国标的所有考试项目中有一项不过关会怎么样?
如果高中体育国际的所有考试项目中有一项不过关,我觉得好像是不会被录取,老师并不是为严肃补听,应该是有的,学校对这方面有特别葛的要求