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高中体育生的可很可笑的故事
教练说你素质差,你没有认识到是什么素质差,而只是一味的埋怨和悔恨,这样是不对的,鉴于你说的情况呢,我觉得你是综合身体素质差,由于你身材比较高大,加上身体综合素质跟不上,所以会导致,你协调性不好、力量不好、速度不好,我以前是专业运动员,干了专业训练11年,对这个很了解啊,所以呢,我给你几点建议啊,希望对你能有帮助啊。
你现在跑不过,跳不过没关系,这不代办一切啊,只要把该补的补上,该练的练上,你的身高就完全是你的优势了。
第一:加强身体素质练习,加强腰腹背、上下肢的力量练习,这是核心和关键,只有提高了整体的力量,肢体才会跟的上你的要求,达到你想做的动作的幅度和难度。
具体可以多联系,俯卧撑、仰卧起坐、伏起挺身、立卧蹲跳,别小看这些东西,只要你真正的认真联系了,做到位了,经过一个阶段才有有明显的效果的,别想这一两周就见效果啊,那是兴奋剂。关键是坚持,不光训练的时候练,平时也要抽空练习。坚持2个月,你就会有明显的效果感觉的。
第二,关于运球。
这个主要是手、肢体对球的感觉,没事可以多在手里把玩球,去感受球在手里的感觉,带球走,或者就单人的做一些动作,慢慢去感受你所用的力度和球带来的感觉,多联系,多摸索,就会有感觉,
其次是敢去大胆的做一起东西,只有多去实践,才能真正的学到东西,失败不可怕,可怕的是你承认失败。
第三,鉴于你现在打球的情况,你可以尝试多给队友传球,本来篮球就是集体项目,不是一个人打啊,多传球比多带球好啊,在这样的基础上,可以尝试慢慢去带球,过人之类的,不要心急,关键是多联系,主动的用心去摸索,师傅领进门,修行靠个人的。
祝你成功~
自己与体育之间的故事200字作文
生命在与运动,运动能增强人体健康,运动也能给人带来乐趣.所以我热爱体育运动!
我喜爱跑步.记得小时候的我,跑步格外的慢,连比我小两岁的妹妹都比我跑得快.于是,从不服输的我就开始练习跑步.早上,天还未亮,我就起床,到附近的学校操场晨跑;晚上吃完饭,就拉着妹妹去比赛,无论我怎样奋力得跑,总是要比妹妹慢那么几步.但是,我并没有泄气,我开始更加刻苦练习,经过我长时间的练习,我终于超过了妹妹,我心里有说不出来的高兴,我对跑步也产生了更加浓厚的兴趣.
踢毽子我也十分喜欢.记得我上小学一年级的时候,我根本不会踢毽子,但是,我万万没有想到的是,班主任何老师却让我代表班上的女同学去参加区里的踢毽子比赛,就在那一瞬间,我惊呆了,老师明明知道我不会踢毽子,为什么要选我去,而不选其她女同学去呢?既然,老师选我去,我又怎么能辜负她呢.但是,离比赛的时间十分近了,就算我再怎么刻苦练习,也不可能打败那些参赛的同学啊!于是,我就趁下午放学,做完作业后的时间来练习.到了比赛那一天,结果我还是输了,我一分钟只踢了22个.从那以后,我就下定决心要学会踢毽子,超过别人.于是,放学之后,每当我做完作业,便拿出毽子努力练习,每天都是如此.终于,功夫不负有心人,我成功的练会了踢毽子,现在,我能连续踢上一百个呢.运动真是太棒了,不仅能锻炼身体,还能调节人体的精神状态.
其实,在许多的运动项目中,跑步和踢毽子还并不是我的最爱呢.你可能在此时会问:“那么跑步和踢毽子并不是你的最爱,那哪项运动才是你的最爱呢?”我也不用拐弯抹角的啦,实话告诉你吧,其实啊,打羽毛球才是我的最爱呢.羽毛球它是一项很好的运动.自从我在电视上看到我国的体育健儿们在羽毛球场上优美的健姿,我就对他们产生了羡慕之情,而我又是那么的希望自己长大后也能像他们一样,站在羽毛球场,与对手一决高下啊!我的姑父和我妈妈也十分热爱这项体育运动.每当吃完晚饭后,趁天还未黑之时,就拿着运动工具打附近的草坪去打羽毛球,当然,我也并不例外.开始和他们打的时候,我总是输,但逐渐逐渐,我的球技也越来越好了,虽然,还是不能打败他们,但还是能和他们打成平手.我相信,只要我坚持练习打羽毛球,总会有一天,让我有打败他们的机会!
我在运动中得到了一个启示:只要肯下功夫,坚持做下去,再怎么艰难的事情,你都会成功的!
以前,我经常感冒,身体不好,因为运动,所以我有了一个健康的身体.
小学生作文:我和体育之间的故事
与奥运相伴的日子里,时间、自然、人文都弥漫着运动的气息,这种感觉让人充满活力。每天早上一睁开眼睛,我会很自然地打开电脑,看看赛程,在网上欣赏酣畅淋漓的比赛。有的晚上,我会刻意到街上,到有烧烤、有啤酒、有电视的地方,跟人们坐在一起,享受夏夜的舒爽,品尝海鲜美味,欣赏激烈的赛事。跟人们一起欢呼,一起失落,一起为中国加油。
赛场上每一个瞬间都蕴含着拼搏的信念和意志,这就是奥林匹克的魅力,是奥林匹克带给人类最有价值的财富。
唯有体育能让全世界人民走到一起来,唯有体育能最灿烂地绽放民族自尊心与自豪感。在奥运会的日子里,我们那样的舒畅,那样的忘我,那种感觉真好。
那些欢呼与热情不由得让我摩拳擦掌、跃跃欲试。是的,我热爱体育,崇敬体育,因为我跟体育有过一段不得不说的往事。
记得五六岁的时候,暑假里和妹妹在爷爷家玩。爬桌子,钻床下,把被和枕头当大马,一个上午就玩得大汗淋漓,我浑身无力的坐在墙根那儿,模仿着战斗英雄牺牲前的样子,有气无力的拉着妹妹的手,说的不是“这是我的党费”,而是“我要为国争光。”也许就是这样一句幼稚的话,让我的人生不得不与体育产生交集。
上了小学,看到高年级同学打球、赛跑,我都会跑过去很羡慕的看着,放学回家路过操场的篮球架,我都会伸出手,跳一跳。我多么希望能跟他们一样在赛场上飞奔。
真正让我与体育亲密接触,源于小学的校队挑选运动员。当时是四年级,一堂体育课上,田径队老师让想参加田径队的同学站到前面。也许是因为腼腆,我站在那并没有表现出生龙活虎的样子,体育老师上下瞄了一下就不再看我了。又一次体育课,给我们上课的是篮球老师。这次我不再站出来,可能是怕再一次落选会很丢面子吧。但是班上几个好打篮球的同学一直鼓动我。我终于站了起来,就是这一站,开始了我的运动生涯。
我接受了系统的训练,各种运球,体能,上篮,传接等等,那段时间,虽然不能象其他同学那样放学回家看电视或者玩其他的游戏,但我在篮球场上,我知道了乔丹、约翰逊等一个个伟大的名字,我找了另一种乐趣,我有了属于自己的篮球,一有空我就会到家附近有篮球场的地方去玩。随着球技的逐渐成熟,我慢慢开始参加各种比赛,班与班之间,学生与老师之间,校与校之间。跟随球队征战于市内的各个小学。赛后取得了好成绩后,球队发给每个队员二十几元。我高兴的拿着钱去给妈妈看,妈妈摸着我的头,开心的笑了。我用这些钱买了一个简易气筒,还让篮球队的老师们给我签了名留念。
到了六年级的一天,下午学校各个体育项目队的人都在训练,篮球队先练完了就解散了,田径队还在继续。我正要往家走,对面几个同学在练铅球,铅球正好轱辘到我脚下,场上也没几个人,于是我捡起铅球,模仿着电视上运动员推铅球的动作推了过去。也就是这一推,让田径队的老师看中了我。他立刻让我到他身边来,捏了捏我的大腿和胳膊,然后又让我根据刚才的姿势再推几次。完事后,他对我说,到田径队来吧。经过他跟篮球队协商,篮球队教练考虑到近期比赛不多,就让我去了。原来,田径队要参加市中小学田径运动会,正在备战。就这样,早上天不亮,我就跟着田径队围着市中心跑圈,然后是各种准备活动,接着就是铅球的系统训练,从握球,转体,滑步,出手,一个个动作的练。三个月后,我基本上都掌握了动作要领,但是成绩一直不如另一个队员好。比赛那天,也许是赛前的那种兴奋让我很早就醒来。赛场真是大,我还是第一次看到这么大场面,有点紧张。由于平时训练成绩一般,所以没想着要拿什么名次,全当一次好玩的经历了。也许是因为没有思想包袱的原因,我获得了第三名,而那个平时成绩很好的队友第五名。田径队的老师还在下面议论,我对他说这就是有正经精神头。
随后的日子里,学校举办运动会,我和田径队和篮球队的同学一直是班上的主力。我的项目很固定,铅球、跳远、4×100米、4×400米,因为我希望“跑、跳、投”全面发展。每次运动会下来,我都会获得毛巾、笔记本等奖品,好多好多,至今仍保存着。
到了初中,课业的负担越来越重,因为涉及到很重要的中考,但是初一的时候我仍没有改变学习态度,玩一半,学一半。其他同学在努力背单词,做习题,上自习的时候,我却在操场上训练。慢慢的,我的成绩开始下滑,但仍是在班级15名以内,父母对此并不满意。那时候不知道哪来的潜规则,每次期末考试只有考上前十名才会让家长感到满意。有一次马上要期末考试了,我却跟几个小学时候的篮球队队友在放学后到原来征战过的赛场上打篮球,因为我太怀念那段岁月了。结果回家的时候把书包落在篮球架下面,晚上被妈妈狠狠的打了一顿。幸好书包被看门的老大爷捡到,送到了我的学校,我的班主任无奈的说:“真有两下子,书包都能玩丢了。”
班主任找我谈话,说我不是要走体育这条路的人,希望我专心学习。确实,我不是出生在体育世家,也没有那种天才的素质,就是凭着对体育的热爱而去的,于是我放弃了训练。可又到了要举行市中小学运动会的时候,田径队的教练很着急,一直在跟我们班主任沟通,因为三项全能这项目我很适合。班主任当然从学习的角度去说服他。这边不行,田径队教练又找到了副校长,副校长跟我又谈了几次话,我只能说为了学业着想,不能参加。
从那以后,我告别了赛场。接下来的时间里,我跟其他学生一样,度过了漫长而难熬的高中,上了大学,但再也没有出现在赛场上。高考成绩公布后的一天上午,我来到了曾就读的小学,惊喜地见到了曾经的田径教练,我们六年没见了。他坐在操场边,正在训练一帮小运动员跑圈。看到他们,我回想起曾经的我,还有我们。
这段运动生涯,给了我强健的体魄,让我具备了拼搏意识和坚强的韧性。每次经历奥运会,我都会回想起那段美好的岁月,我很怀念在赛场上的感觉,很怀念那些拼搏的身影,很怀念同学们为我加油鼓掌的欢呼,遗憾的是我没有在那段运动岁月里给自己留下一张照片。可是拼搏的意识还在,努力的感觉还在,就像一个朋友前几天跟所我说的,体育教会我如何去超越自我,挑战自我。
对于体育健儿们来说,奥运会的拼搏四年一次,但对于年轻的我们来说,人生的拼搏无时不在。但有一点,不论是他们还是我们都必须做到,就是在没有获得金牌或者成功的时候,在等待与隐忍的时候,要用拼搏的意志和精神去积累自己的厚度。这就是我从奥林匹克精神中所获得的感悟。
PS:我的篮球启蒙教练是刘德林老师,田径启蒙教练是庄俞平老师,此时此刻,很想念他们。
体育生的事
好!在这样的一个夜里提笔写下了我的故事,一个体育生的故事,一个体育生的迷惘与无助。在人生这个大的舞台上,我并不是一个成功的走绣者。这个诺言在我心中一直放了7年,真的是好想找个人诉说我的故事。
我是一个喜欢阳光喜欢微笑的快乐女孩,即使面对世人的误解,也是微笑着去面对的。
做为体育生,尤其是一个女体育生,在我的生活中有太多的难言与无奈。可是我并不后悔,不后悔自己曾经是一个体育生。
只是偶尔会想不明白,为何一提起体育生,大家都会不约而同的充满嘲笑。而体育声呢?也成了头脑简单四肢发达的代名词。说实在的我心里不服,真的是很不服,什么叫除了体育什么也不会。
记得还在家乡上高中时,身为班长的我一心想证明我自己,证明一个体育生的价值,我们也自己独特的一份优秀。那时的我得到了大家的认可,尤其是得到了班主任和其他老师的认可。
只要提及七班,就一定会提到七班班长的办事能力。看到自己的努力可以得到大家的认可,多少有一些欣慰,至少我的努力得到了认同。
当在有人说体育生除了体育什么也不会时,不用我在说什么大家自然就会想到七班班长也是一名体育生,不也做着体育以外的事吗?高中三年我用自己的热情与执著,证明着自己也证明着体育生的能力。可是在高考填报志愿的时候,我放弃了体育选择了汉语言文学。我不想选体育,不想平平淡淡的过一辈子。我选择中文,并不是因为一时的冲动,而是真的想做体育以外的事情。对于我的选择朋友、老师都不理解,到后来父母也不理解。我知道不管自己做出怎样的解释,得到的依旧是不解。
毕竟在我的圈子里,有着圈外人永远都无法解读的倔强。其实做为体育生,我们也很想得到别人的理解,尤其是父母的理解,可这一切对于我来说都是多余的舍求。
就这样我离开了家,来到这个陌生的都市,开始了崭新的生活,也开始了我新的证明。
在这里求学的日子里没有谁知道,曾经的我是一个体育生。并不是怕大家知道了会疏远自己,只是觉得没有必要那么做,总不能遇到一个人就说我是一个体育生吧,那样我还不成为众人眼里的怪物。
只是偶尔和大家聊天的时候,就以玩笑的口吻说自己曾经是一名特长生,而且还是大家所不认同的那一种。这时大家也都是以半玩笑半认真的问,是否练过什么专业。这时我就会很认真的告诉他们,我练过田径,四百米、一千五百米、三千米,还有4x100米、4x400米。大家听完之后是一阵的哄笑。而我呢?也是淡淡一笑,只当是一个笑话罢了。
原本一切都可以平静的走过的,可谁知又会发生那非常不快的一幕。
他千不该万不该当着那么多人的面,说体育生就是一群头脑简单四肢发达的野蛮人。那一刻又有谁知道我当时的心痛,什么叫头脑简单四肢发达,什么又叫野蛮人。我当众就和那个同学争执起来,同学们怎么也想不到平日里这个看上去文文弱弱的女生,会为一件“小事”大动肝火,会如此的野蛮。
是的,野蛮?我居然有了野蛮这个词来形容当时的自己,可这重要吗?早已习惯了那些不公的评论,而我们女体育生也比了平日里的那些女生。我们必须学着去承担那些不公的负累与不公的评论,必须付出比别人更多的努力才会得到大家的认可,甚至连流泪的权力都没有。
哎!看着今夜自己的胡言乱语,心还在隐隐的作痛,下午的不快还历历在目。
如果说在还没有来石家庄上学之前,还不曾真正懂得大家为何会看不起体育生的话,可现在却不同了,在这里的几年突然明白了,每天里那些对体育生充满嘲笑眼神的含义是什么。可即使如此,也不愿别人当众说体育生的不好。
晚星,我是不是有些自欺欺人,明知道大家为何看不起体育生,今天还与那个同学当众争吵。我的行为是不是反到证明了体育的野蛮。我不知道,可是我并不后悔我自己,不后悔当年高考填报志愿时选择了中文,也不后悔自己曾经做过体育生。
我要永远做一个为诺言而战的体育生,我要让所有的人都看到体育生也会有优秀的一面,不是除了体育什么也不会,相信在不久的将来,体育生再也不会是头脑简单四肢发达的代名词。
不会,再也不会了。
这就是我,一个女体育生的故事。一个过于倔强的我。
好了,晚星。我的信就写到这吧。虽说初冬的深夜已经有了冬的寒冷,可就是在这样的一个夜里,还能有一个可以倾诉的朋友也真的是很不错的,最起码在着个陌生的都市自己不是孤单,还有晚星这个朋友在默默的看这我的信,看着我无言的倾诉。
虽说选择了诺言,正如选择了一条漫无止尽的路,但我却一直坚信,在我伤心的时刻,还有你的相伴。