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如何利用信息化技术在中职体育教学工作中的应用
一、信息化是中职体育教学现代化的必然趋势
信息技术课程教育正成为全国基础教育课程改革和研究的热点。基于现代信息技术支持下的其他学科教学模式也正在被广泛应用。而在体育教学过程中，我们仍是进行着传统的教学，在固定领域、固定空间传递着极其有限的理论或技术信息。由此可见，教学过程中的教师、学生、教学信息和教学手段等各要素的功能和相互关系，形成了与传统教学模式不同的另一种稳定的功能结构，这也是做为中职体育工作者需要研究的问题。
信息技术主要是指以计算机为核心，以教学技术为基础，融合通讯技术和传播技术，能处理编辑和存储并呈现多种媒体信息的集成技术。现在信息技术能对多种媒体信息进行数字化技术处理，从而使集成的多媒体信息在本质上具有多样性、集成性、和交互性特征，在表现形式上具有新颖性、艺术性、趣味性等特征。充分发挥现代信息技术的优势，能为学生的学习和发展提供良好的学习环境和学习工具，能开阔学生的视野，启迪学生的形象思维，增强学生的理解记忆，激发学生的学习热情，改善学生的认知方法，大大提高学生学习的效率和效益。
现在的中职学生对于学习始终充满好奇，什么都想尝试。但他们的注意力往往不够集中，如果没有办法让他们充满兴趣的去学习，那课堂的质量将非常的低下。而现在的学生所接受到的信息量非常的大，对于精彩体育赛事、体育明星的所知并不比教师少。而如何吸引学生，让他们产生学习的欲望，这是一个很大的课题。中职体育的教学需要让学生掌握一至两门技能，养成终身从事体育锻炼的意识、能力和习惯，并能为职业素质服务。而通过体育信息化的教学，使体育与专业完美的结合，达到多种技能的提高。这也是信息化在中职体育教学中的最直接受益。
有研究表明，人们仅从听觉获得知识对知识的掌握程度大约只能达到15%，仅从视觉获得知识对知识的掌握程度大约只能达到25%，但如果同时使用这两种方式获得知识就能够接受知识的65%。通过信息化技术能够把听觉信息和视觉信息加以合成，为学生提供正确的教学示范，这些作用是体育教师单靠口头讲解获形体示范所不能达到的。由此可见，现代信息技术在体育教学中的应用能有效地克服传统教学的固有弊端，并为教学结构、内容和方法的更新提供有力的支持。信息化的应用是中职体育教学现代化的必然趋势。
二、信息化在中职体育教学中的应用
（一）运用信息化培养学生学习兴趣，激发求知欲
根据信息化技术的功能及教学内容的特点，以及各年龄段学生的心理特征，选择合适的信息化技术，科学地进行教学设计，才能真正发挥信息化技术的作用，使体育教学获得成功，使学生更加热爱体育锻炼。兴趣的力量是巨大的，作为教师要充分探究教材中的兴趣因素和学习兴趣，发挥学生的主体作用，达到“寓教于乐”的目的。以往的体育课都是由教师讲解示范，学生进行模仿练习，内容枯燥、形式单一，引不起学生兴趣，而运用信息化技术教学就截然不同，它最大的优点就是能给学生提供直观的材料，通过画像、图片、声音等综合性多媒体技术，带给学生的是生动的、直观的印象，教学中画面的变换，声音效果的叠加，动画效果的处理，远远超出了传统的讲解示范。
案例1：笔者在教授篮球行进间体前变向运球的时候，首先通过播放优秀运动员行进间体前变向运球的视频，使学生建立动作的概念，使学生对该技术动作产生了极大的兴趣。通过教师对视屏动作的讲解，了解了学习行进间体前变向运球的目的及意义。在队伍的调动过程中，运用flash技术动画，使学生清楚了解了队伍的变化，节约了时间，增加了练习的密度。再结合传统的体育教学模式，合理利用了场地，采用“V”新型的队列组织形式，充分利用教师的正确示范、优秀学生的示范，提高运球的技术动作，使学生掌握了正确的运球手型及节奏，达成了本堂课的教学目标。在评价及学生自我评价的环节过程中，通过现场录制学生练习的视频，采用录像回放技术，给予学生积极的纠错及评价。在课后作业的布置过程中，让学生对照录像，发现问题，积极练习，达到教学的延伸。该课也是杭州市中职体育信息化教学的示范课，2012年全国中等职业学校体育与健康课程“创新杯”教师教学设计一等奖。
案例2：鱼跃前滚翻的技术动作课时学习时，传统的教学是由教师将动作示范出来，然后进行讲解、分析，所讲的一切都较为抽象，在视觉上不能给学生一个直观讲解的感觉，学生的注意力容易分散，很难完全接受。采用了信息化技术教学后，将前滚翻的整个技术动作借助教学软件，通过画面出现教师先录制好的示范动作、图形分解以及将分解动作：站立——半蹲——蹬地——腾空——撑地——屈臂低头——屈膝——团身滚动——枕骨、肩、臀部依次触垫抱腿——直立的文字解释打印在屏幕上，结合课堂上的需要，使画面重复播放、讲解，加上教师在课堂上的示范，这样，学生在大脑中形成清晰完整的技术动作印象，练习起来更积极主动，对动作要领理解更直观，掌握技术动作更快。这也符合学生对直观、有趣、新奇的事物更容易理解，具有强烈认同感这一心理特征。
（二）运用信息化补充教材，丰富教学内容
要增强体育课程的教学成效，就必须努力提高教学内容的生动性和针对性，优化和有效整合教学内容，也就是创造性的运用教材，围绕教学实际和学生需求，对教学内容在一定程度上进行信息补充。运用信息化技术有助于丰富教学内容。利用信息化技术，教师可以很方便地根据教学需要把零散分布在不同影视、录相、VCD以及网上有关的视频、音频、图片等素材采集起来，再把它们合理加入到课件中去应用于体育教学中。教师在教学或学生在自学中可暂停、慢放或多次播放所需影音材料，或加以文字说明同视频画面同步运行形成动静结合的多位一体的多容量的教学内容，达到视听结合、生动有趣、直观形象、便于观察和模仿的目的。 案例3：近几年，笔者利用在CBA球队浙江广厦担任记录台工作的便利，刻录了浙江广厦的所有主场比赛的录像。挑选了精彩赛事，利用剪切、画图、FLASH等手段分析比赛。在给学生讲授篮球技战术理论时，通过播放大量的CBA或NBA比赛片段让学生了解战术配合的形式和变化；通过慢放或反复播放让学生看清楚战术配合中场上队员跑动的路线、起动的时机、采用的技术动作等。刺激了学生的感官，提高了战术意识，达到了快速理解技战术的效果。
（三）结合专业特征，强化教育成效
笔者所在的学校为信息类专业的中职学校，多媒体遍布每一个教室，学校的大型显示屏也能播放实时信息，为信息化的教学创造了有力条件。大量的学生能相对熟练的运用信息化技术。结合专业特长，让学生自己录制或拍摄一些比赛、上课、训练片断，在学习训练时插播这些录像或课件，或者让学生利用flash、CAI等技术制作生动的画面，在制作的过程中就是对技术动作的又一次思考，既强化体育技术动作，也提高专业特长，达到双赢的目的。这样就更能调动学生的积极性，使一些技术动作更为直观、生动，从而激发起学生的学习兴趣，提高教学效果。2012年杭州市体育中考的标准化flash测试课件制作就是来自本校。
将室内课改欣赏课，给学生播放精彩的NBA篮球联赛，激烈的世界杯足球赛（精彩片段），优美的花样滑冰等内容，让学生感受体育比赛的激烈及震撼，极大地调动了学生学习的积极性，极大地培养了学生的学习兴趣。收集明星运动员的资料、图片，利用信息化技术教学向学生介绍这些体育明星成长的艰辛过程，抓住机会鼓励学生要积极刻苦锻炼身体，争取以后也成为世界冠军，为国争光。
三、信息化对中职体育教学改革的影响
（一）利用信息化有助于资源共享，有效交流
教师选择合适的教材及教学辅助设备，放置网络共享。让学生学会在网上处理信息并进行有效交流，培养学生的创造性、平等意识、参与和探索精神。学生在网上学习可以不受学校规定的时间和课程表的限制，根据自己的实际情况安排学习进度，能够充分发挥学习者的主观能动性和个性潜能，使教育的个性化真正得以实现。现代远程教育给学生创造了与教师展开交流的空间，不但能够解决传统体育教学中学生因畏惧教师不敢提出问题的难题，同时还促进了教师和学生之间的信息反馈。
（二）利用信息化教学有助于提高教学效率
在21世纪的今天，体育教学应该从传统的教学模式中解脱出来，不断探索，勇于创新。传统观念普遍认为，信息化技术教学和体育课怎么也联系不到一起。体育教学的主要任务之一是使学生掌握一定的运动技能，并能在此基础上灵活的应用与创造新的运动技能，以达到锻炼身体的作用。一个新的运动技能的形成，必须通过教师用精练的言语讲解技术要领，示范动作过程，学生通过听、看，来感知技术过程，而且“看”是学生的主要信息来源。这样就要求教师要有很高的技术水平和示范能力，否则很难把示范动作做得很规范，会直接影响学生的学习效果。在体育教学中有很多腾空、高速、翻转的技术动作，学生很难把这些瞬间完成的动作看清楚，也就很难快速建立一个完整的动作表象，而教师放慢速度又影响动作的完整性及效果。这时教师只能反复示范，重复讲解，最终的结果是影响了教学进程，而且，过多的讲解和示范还容易让学生产生错误认识。这也是传统体育教学模式中的一个难题。这些问题在传统教学中是不可能得以解决的，利用信息化技术，教师可以把自己很难示范清和学生一瞬间很难看清楚的技术环节，通过各种手段将复杂的技术以慢镜头或定格的方式逐渐展现在学生面前，这样就帮助学生看清楚每个技术细节，更快、更全面地建立起表面印象，加深对动作的理解。在体育教学中运用信息化技术这一新的教学手段，提高了自身的知识水平和讲解技术要领的能力，更重要的是解决了传统教学中解决不了的难题。
（三）有利于考核与评估，全面提高教学质量
体育考核和教学评价是体育教学的重要工作，通过考核评价可以及时发现教学上存在的问题。通过现代化技术、可以对技术动作进行检测。对课中测得的数据或各项定性指标按照一定标准化做出科学分析。如在教学中可以进行动作相近或正误间的比较。两个相近动作教学时，学生往往做成相同的动作，如跨步跑和后蹬跑是两个极为相似的动作，可以利用多媒体示范动作，将学生的动作摄下来，运用画面演示，通过两个动作的对比，教师对不同之处做相应的讲解，让学生自己看到自己实际动作并与正确动作做出比较，有利于错误动作纠正，让学生从中得出结论，更好地掌握动作技术。在考核测试中，可以得到学生真实水平的反映。检查课中，把课中检测的相关数据输入电脑，通过一定的软件程序，可迅速获取课的密度、心率变化和平均心率、生理负荷、心理负荷等资料，帮助教师科学、全面地评价分析课的教学效果。
四、信息化技术在中职体育教学中需要注意和解决的问题
（一）转变体育教学观念，提高体育教师素质
信息化技术教学能否成为体育教学的重要手段，有一个关键因素，那就是体育教师对信息化技术的运用。体育教师由于客观原因往往对电脑接触的不多，在上课的时候都不太愿意利用信息化技术进行授课，他们总认为信息化技术教学是其他学科的教学手段，体育教学任务的完成主要还是靠室外课来完成。具有这种错误观点的体育教师是大有人在的，这显然不符合新时代对体育教师的要求。因此，体育教师必须加强自己对信息化技术的培养和运用。需要特别说明的是，掌握信息化技术是教师进行获取、传播和利用知识的重要手段。体育教师只有不断努力学习充实自己，才能站在时代发展的前沿，把握时代脉搏，迎接新时代的挑战，真正成为实现现代化教育跨越式发展的主力军。体育教师通过正确、合理、高效地利用互联网的资源，不仅可以培养自我获取知识与更新知识的能力，而且可以通过计算机与网络的强大功能探索新的教育组织形式与教学方法，培养出适应信息时代需求的新型人才，从而确保有较高的教学质量与教学效率，从而最大限度提高教学水平，构建学习的良性循环，培养终身体育锻炼的习惯，达到全面育人的目的。 （二）强化体育学科的教学过程特性
学校体育教学不同于其他学科，有着自身的特点和规律。体育教学过程是思维活动加上身体活动的过程，它是以学生室外身体练习为主，室内理论教学为辅，以增强学生体质，提高学生健康水平，培养学生品德、终身体育的意识、兴趣和能力为指导思想的学科。体育教师根据教学实际，在常规教学中配合信息化，把握好时间和空间的差异，科学的组织将是上好一堂体育课的关键所在，切记喧宾夺主。信息化技术教学只是辅助体育课教学的，不能让过多的视觉材料占据同学们的思维空间和锻炼时间，教师只要掌握好在课堂上“看什么”“练什么”和“怎么看”的关系和尺度，引导学生学习运动技术理论和开拓知识面，对学生以后进行身体锻炼和树立终身体育是大有好处的。
（三）信息化教学的技术问题
信息化教学所使用到的器材非常的多。例如电脑、投影仪、录像机、电源等多媒体仪器。而体育课更多的在室外大场地，如果在室外课堂中直接使用，虽然可以使用笔记本电脑、移动投影仪等设备，但对于这些仪器的摆放就需要花费很大的心思。体育课需要学生不断的参与练习，是一个运动流汗的过程，而信息化的教学需要不停的打断学生运动，对于课的练习密度及练习强度都有很大的冲击，也容易把学生固定在特定的范围。如果条件许可，多设置几个投影仪，采用分组教学的组织形式，让学生分成几组轮换练习和观看多媒体课件是一种解决的思路。制作多媒体课件所选用的素材一定要适合教学内容和教学任务的需要。切不可因一时找不到合适的材料而选择一些不太适宜的材料对付使用，否则教学的效果将大打折扣，甚至产生负作用。这要求教师平时多留心，能在理解大纲、吃透教材的基础上广泛而细致地收集、整理和筛选材料。如何在信息化的使用和练习的过程找到一个平衡点，是信息化教学中的关键点。需要我们中职体育教师做更深入的研究。
四、小结
当今社会是信息发展的高速阶段，教育现代化的脚步越来越快，信息化技术已走进校门，进入课堂，只有明确信息化技术教学与传统体育教学的关系，信息化技术教学才能在体育教学中起到很好的辅助作用。信息化技术教学不能作为体育教学的主要教学手段，它只是辅助体育教学的一种手段，一种形式，对教学起决定作用的还是教学内容和教学方法。因此，体育教师要发挥信息化技术教学的优势，将一些新的教学手段充实到我们的体育课堂里去，正确、合理地使用它，从而真正实现体育教学现代化。
如何在体育教学中运用信息化教学
自身素质的提升有许多渠道和途径，比如，我们可以深入学习课程标准，可以观摩研究和学习先进地区实施新课程的做法和经验，可以学习新的教学理论充实自己，也可以采用各种方式和同行进行交流，这些，都是提升我们自身素质和理念的有效途径。近年来，撰写教学案例和进行教学反思成为提升教师自身素质新的途径，许多优秀的案例和有深刻内涵的反思不断被老师们从自己的日常工作和教学中发掘出来，带给我们有益的启示和学习的范例，其实，我们每位教师都是案例和反思的创造者，在我们的日常工作和教学中，也有许多成功的案例和深刻的反思，因为各种原因没有能够把它整理出来，失去了和别人交流得到指导的机会，同时也失去了一条提升自身素质和教学水平的途径。今天，我主要以我的教学为例，来谈谈如何撰写教学反思。
教学反思，是课后记（教学实录、教学日记、教学随笔、课堂小结）的一种。教学反思的对象，主要是我们自己的课堂教学，以及围绕课堂教学而产生的教学现象，是我们自己自觉把这些对象进行全面而深入的冷静思考和总结的一个过程，是一种用来提高自身的业务，不断充实自己，改进教学实践，积极探索与解决教育教学实践中出现问题的一种学习方式。简单地说，教学反思就是研究自己如何教学，从教学中自己如何学教学的问题。教中学，学中教。
第二个问题是：我们为什么要进行教学反思， 而且还要写教学反思，教学后自己的优点长处、得与失自己知道，在以后的教学工作中改进不是就行了吗。教学反思的目的意义，刚才已经谈到，主要是提升我们自身的素质和教学能力，反思一词本身就有反省内省之义，对做过的和过去的事情、工作作一番思考，以期从中获得启迪，成为改进和提高的经验、基础。那么具体的来说，这里所说的反思与通常所说的工作之余进行的简单、随机的想一下的内心思考活动或者自己安静时静坐冥想式的反思不同，它是系统地可以上升到理论性的思考与探索，而不是模糊的、偶尔为之的、片断的。首先、它需要我们对在教学中引起我们注意的教学现象进行认真地回忆，具体、细致、形象的进行描述，形成对教学事件、个案的进一步细致地、比较全面的认识，为深入思考奠定基础。其次，写反思的时候，因为要落笔，就需要对所思考的内容进行逻辑化、条理化、理性化的表述，促使思考具有一定的理性化。同时，对写下来的教学现象、个案进行思考，因为写得翔实，思考也会趋于全面。
教学反思可以促进我们教育理论的深入学习，同时可以促进我们教学的经验积累，促进我们教学能力的提高。
一般的思考，信马由缰的随意想一下，往往不能够使我们所思考的内容与理论的学习结合起来，从而使思考的问题不深刻，流于表面现象。而写下来，记录下来，往往使人产生一种写的深刻一点的需求，在这种需求的驱动下，往往会参阅一些资料、翻看一些书籍，调动自己的理性思维，促使我们进一步学习，使自己的思考与倡导的理论结合起来，从而实现对理论认识的提升，提高自己的理论水平。那么在教学实践中，我们还可以通过写教学日记、描述──解释自己的教学活动、观摩──分析教学事件、主动征求同事及学生意见等方式来进行教学思考，使我们能够有机会更深刻地认识自己的教学活动，促进我们的专业发展。
我们常说，好记性不如烂笔头，一般的思考，时间一久就会把当前思考的问题忘掉，我们许多人都有这样的体会，忽然在教学中发现了一个值得思考、可以取得经验的闪光的问题，给我们留下了比较深刻的印象，满以为自己会记忆下来，内化为自己的潜意识，可是随着时间的推移，这些曾经带给我们思考的问题逐渐被淡忘，需要回忆的时候印象中明明有这样的思考，可是却怎么也想不起来了。而记录下来，能够帮助我们把自己教学实践中的经验、问题和思考累积下来，通过记忆得再次加工，使自己对自己曾经经历过的教学现象中的典型事例和思考深深地记忆下来，因为写具有积累和再现的作用，长时间的累积，会使我们获得一笔宝贵的教学财富。记录下来的东西更方便与人交流，促进共同的学习与提高，借助别人的见解，使我们可以从多方面认识相同的一个问题，促进我们更好的发展。
教学能力提高的过程，就是一个不断反思自己教学实践的过程，对于这个问题，我们都有相同的认识，看别人的课堂教学往往没有通过自己实践得来的体验深刻，教过之后进行反思比没有反思要深刻，而把这种深刻的体验记录下来，学而时习之，会不断提升我们教学体验的深度和广度。反思过后要有所行动，无论是教法的改进还是对教学理论的理解，都会使我们提高一个层次，变成我们自身所固有的教学技能，从而提高我们的教学能力和教学水平，成为一个理性的，能够不断武装自己，丰富教学经验的懂得学习，会学习的老师，这些也是课程标准提出的学习型教师的体现。
一节课从教学目标的制定、教学计划的设计到教学实践的反馈，这中间每一个环节都是我们教学反思的对象，因此我们教学反思的内容是十分丰富的，我们可以根据自己的需要单从一个环节进行反思，或者但从某一个点来进行反思，也可以将反思的内容涵盖教学的各个环节，各种现象，无论是从哪个范围进行反思，我们都要言之有物，言之有理，言之有据，空洞的说教和没有理据的臆想和判断不仅使我们得不到帮助，还会使我们误入反思的歧途。我上课的时候，拿盛了半瓶水的饮料瓶作为标识物设计学生的活动，一年级的一名学生不小心踩到了饮料瓶，这时候，奇怪的现象发生了，这名学生不仅没有把瓶子扶起来，而是又踩了两脚。对于这样一个教学事件，我们该如何来看待和反思呢？一般从表面看来，会认为这是学生对教学器材的损毁和破坏，随口就可以批评学生，你不把瓶子扶起来，还要踩两脚，非要踩破了你才高兴，这么不爱惜教学器材等等这些批评的言语，学生的行为也可以归结为故意破坏的行为，学生的品德评价就要受到影响。但是，我们也可以换个角度来思考问题，我一向主张学生行为皆有理，越小越有理，学生之所以要把瓶子再踩上两脚是因为她踩到第一脚的时候瓶子发出了响声，而且瓶子中装的水发生了变化，学生继续踩是为了验证这种响声和变化，学生明知道是学习的器材还是要加以破坏，是有她的想法和道理的，幼小孩子的内心充满了探求与好奇，这种探求与好奇是需要加以保护和鼓励的，一只饮料瓶的代价和孩子探求的欲望相比，是值得的，物有价，欲无价，这个欲是动力的意思，行为可以引导，可以纠正，这种欲一旦熄灭了就很难在燃烧起来。所以，在课后反思的时候，我剖析了学生这种行为的形成因素，在学生谈了她为什么要这样做的原因的时候，对她的这种探求和好奇的心理进行了保护，没有批评。从这个例子，我们要注意反思要合理，要有正确的看法和认识。
反思的内容，我简单归纳了下面几条，可以作为课后反思的反思点来加以注意：
1、反思教学目标。教学目标设计是否合理，预设的目标本节课学生是否都能够完成，教师是否能够有效的把握目标。有位初中的老师，擅长健美操的教学，在对七年级的课程设计教学目标的时候，制定了基本步伐教学，然后根据教师的指导，初步编排由几个动作组成的健美操，她已经考虑到了学生的能力水平，没有制定太高的目标要求，可是一节课后，她还是发现学生的学习效果不理想，经过反思后，她发现她的教学目标虽然制定的比较适宜，但是却没有充分考虑到学生的学习基础和学习心里因素。她的学生从不同的学校升入初中，因为地处偏远，好多学生的体育课基本没有怎么好好上过，学生的动作协调性，节奏感都比较弱，简单的说，就是综合运动技能有些差，不仅对教师的教学意图理解不透，动作的学习也比较慢，甚至需要一个个地去辅导，这样就影响了她的教学，学习目标当然无法达成，这样的情况下，就要修改教学计划和教学目标，增加一节预备课，教学目标中制定一些诱导性的练习，并且增强学生的节奏感，这样，课堂教学才能够体现教学目标，并完成既定的教学任务。
2、反思教材选择。新课程以目标统领教学使我们有更大的自由度来选择教材进行教学，我们选择的教材，必须是使学生能够完成的，是学校的教学条件能够达到的，是教学体系所允许的。这一点，相信我们大家都能够理解。在选择了信任背摔这个拓展游戏完成社会适应的教学目标时，老师才发现，学校竟然没有可以进行这项游戏的合适的设施。这就是教材选择的问题，这个问题我们可以反思到教学准备的不足。
3、反思教师的教。教师的教学，有很多要进行反思的地方，比如，采用的教学方法，教师的教学能力与水平，教师对课堂的引导与组织，教师对课堂事件的处理，教学过程的控制与把握，教学对器材的准备和对教学场地的利用，这些都是值得我们进行反思的内容，这些内容，是教师课堂能力的集中展现，同时也是教师在反思中提高的重点内容。我们有些老师写的教学反思，往往写的就是这方面的内容。我在教学排球上手传球一课，在诱导练习中，让学生进行了向外转手腕的练习，用以让学生体会在传球动作中手腕的用力方法，学生在诱导练习过程中基本按照我的要求完成了联系任务，在进行了一些必要的学习和练习之后，我让学生做抛起将球传给对方的练习中，发现学生的抖动手腕时，外旋动作过大，球不能向正确的方向传出去。课后反思中，我意识到是诱导练习的时候只强调了手腕的外旋，而没有注意幅度和力度，造成了后继学习出现了问题。这就是我对自己教学方法的反思。后来的教学中，陆续意识到传球的方向不一样，手腕的动作方法也不同，向前传球、向上传球，向后传球，手腕都有不同的动作方法，在反思后，我及时组织学生，并演示了向不同方向的传球，帮助学生理解在不同情况下手腕动作的差异，纠正了向前传球手腕外旋的幅度和力度，使学生很好的掌握了这一技术动作。
4、反思学生的学。学生的学习效果，由很多因素构成，单从学生的角度来讲，主要是学生的学习能力和学习心理状态，把握学生的心理可以使我们更有效的发挥教师的主导作用，认识学生的学习能力，可以使我们合理设计教学的目标和教学内容，同时，注意到学生素质发展的敏感期，使学生的身体素质得到有效的发展。
5、反思教学评价。这些教学评价，可以来自自己，可以来自学生，也可以来自同行和专家，教学评价的三评法，也是课程标准所引导和提倡的。教学评价就是教学反馈的一种，对教学评价进行反思，就是对评价进行思考加工的过程，一般在教学评价中，都会对课堂教学给出正反两方面的教学指导和建议，教师一方面要好好思索，消化这些指导和建议，另一方面，也要敢对这些评价进行求证和质疑，我们进行教学反思，也要去粗求精，去伪存真，对存在的现象进行反思，有利于对现有现象的思考和把握，有助于迅速提高自己反思的深刻性。我刚参加工作教学前滚翻两腿交叉转体180度的时候，有教师看到我教学时是蹲转地时候，提出转体应该在转的过程中站立起来，自己没有进行求证，就按这位教师的建议来做。后来上课完毕，又有老师提出，应该是蹲转，我才想到要去求证，通过反思，明白了这是技巧组合动作中的一个，转体后还有一个后滚翻，转体是为后滚翻作准备。进一步反思，技巧动作完成后，都要起立示意，那么，没有接后滚翻的情况下该如何起立呢。应该是转体后，完成整个动作再起立。
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体育社会团体信息化是什么?
体育信息化就是指体育信息在收集、加工、传递、积累、利用整体上作为一种资源的质和量,提高对于体育信息资源的认识程度,通过广泛地运用信息技术。
通过广泛地运用信息技术、信息科技、信息网络，加速体育信息资源的开发和应用，实现体育资源的高度共享，进一步优化体育资源的配置，让全社会能够充分有效地利用体育资源。
从而为体育经济生活的形态变化、体育社会生活的变动、体育产业结构的调整做出贡献。体育信息化是对于体育信息资源的再认识，是体育信息资源管理的升级，是体育信息资源开发的拓展，同时也更加深刻地涉及体育管理制度、组织结构乃至思想观念的变革。
公民自愿组成并经合法登记成立的从事活动的群众性体育组织。
公民自愿组成并经合法登记成立的从事体育健身、娱乐、竞技、科研等活动的群众性体育组织。我国的体育社会团体主要有中华全国体育总会、中国奥林匹克委员会、中国体育科学学会、全国性单项体育协会、各行业（系统）体育协会以及其他群众自发组织的基层体育协会等。