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南阳市有哪些游泳馆？
1、中心游泳馆
位置：南阳市宛城区滨河路与独山大道。
2、方城县体育中心游泳馆
位置：南阳市方城县城关镇顺城街580号。
3、李宁体育园游泳馆
位置：南阳市卧龙区滨河路与312国道交叉口往北。
两种情况忌游泳
一、空腹、饭后忌游泳。若在空腹饥饿时下水游泳，由于体内血糖较低，不能供给身体充足的能量，加上身体消耗能量较多，又无法及时补充，易引起低血糖，出现头昏、心慌、乏力等症状，甚至发生虚脱而导致溺水等意外险情。
饭后饱腹时游泳，不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收，而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。因此，空腹不游泳，饭后要休息30分钟至一小时后再下水游泳。
二、酒后忌游泳。喝酒后会大量消耗人体内储备的葡萄糖，酒精还能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，易出现低血糖。
尤其是酒精会干扰大脑皮层兴奋与抑制的节律，头脑昏沉而影响对水中情况的判断能力，这些因素无疑增加了发生游泳意外的机会，应引以为戒。
南阳金玛特时尚广场到李宁体育馆怎么走
驾车路线：全程约943.3公里
起点：金玛特时尚广场
1.南阳市内驾车方案
1) 从起点向正东方向出发，沿中州中路辅路行驶50米，稍向左转进入中州中路
2) 沿中州中路行驶930米，过右侧的南阳梅溪商务大厦约250米后，直行进入中州东路
3) 沿中州东路行驶1.4公里，直行进入孔明南路
4) 沿孔明南路行驶3.7公里，右前方转弯进入建设东路
5) 沿建设东路行驶400米，朝滨河路/信臣路方向，稍向左转进入建设东路
6) 沿建设东路行驶220米，左前方转弯进入滨河东路
7) 沿滨河东路行驶2.8公里，右转进入G312(旧)
8) 沿G312(旧)行驶2.2公里，朝S83/郑州/北京/S103方向，稍向左转进入信臣东路
9) 沿信臣东路行驶390米，直行进入迎宾大道
10) 沿迎宾大道行驶3.6公里，朝许昌/襄樊/南阳绕城南阳站/S83方向，稍向右转进入南阳立交桥
2.沿南阳立交桥行驶980米，直行进入兰南高速
3.沿兰南高速行驶150.1公里，直行进入永登高速
4.沿永登高速行驶11.8公里，过G107立交桥，朝郑州/G4/武汉/许昌东区方向，稍向右转上匝道
5.沿匝道行驶1.8公里，直行进入京港澳高速
6.沿京港澳高速行驶518.4公里，直行进入京港澳高速
7.沿京港澳高速行驶2.3公里，直行进入京港澳高速
8.沿京港澳高速行驶225.7公里，朝丰北路/西南四环/丰台/二环路方向，稍向右转进入大井西桥
9.沿大井西桥行驶290米，过大井西桥约280米后，直行进入丰体南路
10.北京市内驾车方案
1) 沿丰体南路行驶1.0公里，朝西北四环/岳各庄桥/北京西站南广场/北京南站方向，稍向左转进入丰台北路
2) 沿丰台北路行驶2.2公里，过右侧的习鼎阁大厦约1.3公里后，直行进入丽泽路
3) 沿丽泽路行驶140米，直行进入丽泽路
4) 沿丽泽路行驶30米，直行进入丽泽路
5) 沿丽泽路行驶2.3公里，朝右安门桥/南二环/北京南站方向，稍向左转进入菜户营桥
6) 沿菜户营桥行驶200米，过菜户营桥约190米后，直行进入菜户营桥
7) 沿菜户营桥行驶，过菜户营桥约710米后，直行进入二环
8) 沿二环行驶5.6公里，过玉蜓桥，在崇文门出口，右前方转弯进入玉蜓桥
9) 沿玉蜓桥行驶160米，过玉蜓桥，右转进入蒲黄榆路
10) 沿蒲黄榆路行驶90米，过玉蜓桥，直行进入天坛东路
11) 沿天坛东路行驶1.1公里，进入龙潭路
12) 沿龙潭路行驶330米，左转进入体育馆西路
13) 沿体育馆西路行驶100米，过右侧的北京慕思祺商贸中心约250米后，调头进入体育馆西路
14) 沿体育馆西路行驶90米，到达终点
终点：李宁
南阳市中医院到李宁体育馆坐几路公交车
26路，全程约12.1公里
1、从南阳市中医院步行约620米,到达车站路七一路口站
2、乘坐26路,经过22站, 到达滨河路信臣路口站
3、步行约400米,到达李宁体育园游泳馆
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南阳市工业路兴达花园到李宁体育馆公交路线
公交线路：22路 → 26路，全程约12.8公里
1、从兴达花园步行约410米,到达南航大厦站
2、乘坐22路,经过11站, 到达孔明路独山大道口站
3、乘坐26路,经过11站, 到达李宁体育园站
4、步行约80米,到达李宁体育园