本文目录一览：
- 1、中学生体育课的平均心率？
- 2、高中体育课的心率应该是多少（在什么范围内》
- 3、国家规定中学生每周体育课工作量是多少?
- 4、小学生体育锻炼平均心率在多少为宜？
- 5、二年级体育课平均心率
- 6、六年级体育课平均心率
中学生体育课的平均心率？
心率是灵敏地反映人体机能的重要指标之一，并且测定方法简便易行，它是日前我囚厂大体育工作者作为研究学生体育课不同练习的运动强度和适宜生理负荷址，以
及评价运动训练或体育课运动最的重要方法。本文根据对北京市174中学及铁道附中的153名13岁至17岁男女学生在定缺负荷卜心率的变化情况，月1间接
法推算其能墩消耗，探讨‘!，学声!毛体汀活动的最高心率、适宜心率，以及根据一些实测数据的分析，得出中学体育课的平均心率。
一、定量负荷下最高心率的测定
我们是用国产EGM一工型心脏功量机，来测定学生极限强度活动时的心率的.在测试中，男生分别以300、600、900、1200、1500、1500千
克·米/分额定功量来测定，每两分钟递增一级。同样，女生分别按200、400、600、500、1000、1200千克·米/分额定功量递增来测定。
每分钟的最后10秒用听诊器测定心率，各种定量负荷下测定的最高心率见表一。为了说明是否已达其最高心率，除了要求被测者蹬至力所能及的最大额定功量外，
还用间接法推算其能量消耗来进行分析.能量消耗的推算是将心脏功量机所作的功(w)换算成人体的能量消……。
高中体育课的心率应该是多少（在什么范围内》
体育课的心率是一条不规则的曲线，呈现缓慢上升，急速下降的状态。
心率是反应体育课运动量和运动强度的一个指标，一般要求平均心率在120----140，最高心率不能超过180.
课间操认真做完的话心率基本达到120，就是这样一个标准。
国家规定中学生每周体育课工作量是多少?
国家规定每天小时体育活动（含体育课），也就是一周最少五小时。
《学校体育工作条例》第二十七条 对违反本条例，有下列行为之一的单位或者个人，由当地教育行政部门令其限期改正，并视情节轻重对直接责任人员给予批评教育或者行政处分：
（一）不按规定开设或者随意停止体育课的；
（二）未保证学生每天一小时体育活动时间（含体育课）的；
（三）在体育竞赛中违反纪律、弄虚作假的；
（四）不按国家规定解决体育教师工作服装、粮食定量的。
扩展资料
检查和评定体育课课的运动负荷，一般用以下几种方法：
1、教育观察观察分析学生的表现，如：面色、排汗量、呼吸、动作的准确性、控制身体的能力和注意力集中的程度等。
2、学生自我感觉了解学生的食欲、睡眠、精神状态、对练习的兴趣、练习后的身体的疲劳程度、肌肉是否酸痛以及其他不适反应等。
3、生理测量是检查运动负荷较为客观的方法。包括用仪器测量学生的脉搏、 血压、 吸氧量、呼吸频率、肺活量等。用心率遥测仪测量运动负荷，是一种较好的方法，在中国的体育课上，学生的平均心率以如下数字为宜：小学120～130次/分； 初中130～140次/分；
高中（女）130～140次/分，高中（男）130～150次/分。在日本有人认为，中小学生体育课的平均心率以每分钟 130～170次为宜。每分钟130次以下属于小运动负荷。
达到 170次，学生就会感到非常疲劳。如果心率在 130次以上的练习不到1/3，就显得没有生气，如果占1/2，学生就非常兴奋，学习情绪较高。
参考资料来源;百度百科-学校体育工作条例
小学生体育锻炼平均心率在多少为宜？
80~90次 每分 答案补充 正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。
健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快；3岁以下的小儿常在100次/分以上；老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次（一般不超过 160次/分）或婴幼儿超过 150次/分者，称为窦
二年级体育课平均心率
中小学体育课的平均心率应达到140-159次/分为宜。
—堂体育课的练习密度，是繁多的体育课准备工作之—，也是衡量教学效果的—个重要方面。
所以说，如何准确地预计体育课的练习密度，就成了—个需要很好地加以研究和解决的问题。
六年级体育课平均心率
六年级体育课，正常60—100。小学生七十左右。
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。
一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。