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体育pd是什么意思
PB是比较常见的跑步术语,跑步PB的意思是Personal Best,代表的是个人最好的成绩。
1号位:PG控球后卫,一般是站在3分线外的,助工等等,当然每个位置都有突破型球员,但接球一般是3分线外的。
2号位:SG得分后卫,一般也是站在3分线外或者是3分线几步之内的。
3号位:SF小前锋,一般是站在3分线到3秒区之间的,当然也会投3分的。
主要功能:
有目标,真跑者!PB 上已经有10000人定下了运动目标,1000名专业教练全程服务。你有运动目标吗?快来在PB上实现它!
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跑步的pd是什么意思
PB是比较常见的跑步术语,跑步PB的意思是Personal Best,代表的是个人最好的成绩。
马拉松中的Pb指的是创造最好成绩,比如说第一次你4小时完赛,第二次跑了3小时40分!你的第二次成绩比第一次提高了20分钟,那么我们就认为你pb了!
相关介绍:
跑步看似简单,但也要根据自身身体素质合理安排。相对于脚踝,膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大,更易受伤。专家建议,如果体重过胖,最好用快走代替跑步,将运动对膝关节的损伤降到最低。哪怕是正常速度的散步,只要持续45分钟以上,也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。
跑前和跑后的调整同样重要。跑步前,做一些深蹲和伸展动作,放松紧张的肌肉和骨骼,为接下来的跑步舒活筋骨、抖擞精神。跑步过程中,要掌握呼吸的节奏,保持均匀舒畅的呼吸,能有效地减轻心肺的疲劳,保持充沛的体力。跑完步后不要立刻停下,最好能慢走一段时间,调整心率和呼吸。
另外,不要被炫丽的广告迷乱双眼,盲目选择一些运动饮料。业余跑者哪怕每天跑步,所消耗的运动量与专业运动员还是有着云泥之别,因此纯净水是伴随跑步补充身体机能的最佳选择。
对不少上班族来说,每天工作紧张繁忙,想要真正跑起来并不容易。其实不管早晚,无论在哪,只要双脚动起来,循序渐进,保持恒心和毅力,都能起到消耗脂肪、放松肌肉、增强身体素质的作用。根据身体条件和空闲时间,科学合理地安排跑步计划,是对自身健康最为便捷和善意的“投资”。
百宝力网球拍boost D和boost DW的区别
只是花纹不同,参数是一样的。
作为网坛最古老的品牌,当1874年温菲尔德上校发明网球规则的第二年,Babolat的创始人PierreBabolat就开始为网球选手制造网球线(天然肠线),但是Babolat制造网球拍则是延迟到120年后的1994年。几乎可以说Babolat是目前最年轻的网球拍品牌。那一年,Babolat公司的主席,创始人的曾曾孙,同样名为PierreBabolat,决定推出一款名叫PureDrive的网球拍。这款球拍的问世,如新苗破土,在之后二十年经过7代改进,茁壮成长为Babolat品牌下最大的一棵摇钱树。也在2000年进入世界上最大的网球市场。美国之后,在随后几年迅速占据了全球销量排行榜榜首,至2009年,根据美国体育用品市场调查统计数据表明:Babolat网球拍取得25%的市占率,其中PureDrive球拍及其衍生款式占据销量排行榜前三名。并且PD成为全球通用简称,获得极高的人气和来自各个层次水平选手的欢迎。
总之:通过专业的研发团队打造产品,通过专业的明星人物去宣传产品,通过专业的分销渠道去销售产品。由此建立起了-款世界级的专业网球产品,也建立起Babolat这个领先的品牌。BabolatPD已经取得全球销量第一的成就,但前进的脚步仍未停止。今年,全新概念的智能球拍,BabolatPureDrivePlay已经在美国市场率先发布。通过对普通型号PD的改造,增加各类传感器和分析软件,再和手机app结合,PD已经进化到可以帮助球员分析击球状况,进行技术统计,找出薄弱环节进行改进。球拍智能化的时代也由PD引领到来了。如同苹果重新定义手机一样,过去20年PD重新定义了网球拍,未来也许还要重新定义。
小升初体育特长生简历怎么写麻烦给我一个范文
可以分三部分来写:一、自我介绍,姓名、年龄及特长内容;二、自己特长训练时间、获得的相关奖励(证书)介绍;三、今后努力方向。仅供参考
体育中pd是什么意思
PB是比较常见的跑步术语,跑步PB的意思是Personal Best,代表的是个人最好的成绩。其他术语还有:
1. Peak 峰值训练
训练计划中的最大跑量。一般指最长的长距离跑或安排最大跑量的那周。
2、Periodization 阶段性训练
将训练划分为几个周期,每个周期强调不同的训练目标。每个周期都建立在前一个周期的基础之上,循序渐进,以达到最佳的身体状态。
全程和半程马拉松的训练计划按训练重点分成几个微周期:基础训练(强化心血管健康以及打好有氧适能的基础)、巩固期(以长距离跑来提高耐力)、提升期(提高速度)以及逐渐减量期(赛前缩减跑量)。
3. Personal record(PR) 个人纪录
用于描述跑者在比赛中完成的最远距离或最快完赛时间的术语。也叫个人最好成绩(PB)。
4. Quality workouts 高质量训练
任何比日常跑步更快或更长的训练。在全程和半程马拉松训练过程中,此术语通常指的是长距离跑、速度练习以及节奏跑这些需要一到两天恢复时间的训练。
5、Rest 跑休
一般而言是指彻底休息,不跑也不做其他任何运动;或者安排低强度的交叉训练,如瑜伽或游泳。如果之后是难度大的练习,跑休可以让身体得以适应和改善。