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2022年07月09日 10:15:19

帮体育学长（篮球体育学长）

本文目录一览：

请各位体育学长教我扒地跑

你一定要会扒地跑.

你可以每天练习10组高抬腿接扒地跑(200米到400米)

扒地跑时要登地用力

如果步频不够,可以练习台阶测试(50次以上/分)(左右脚为一次)

请体育学长教我起跑及前30米左右的一些要领

这个跟起跑动作姿势都有关系，有时间看看有关起跑的视频找找感觉！

其次，也要根据自身情况选择正确的方法在开始时加速，如果你个子比较高，步幅大，那最好的方法就是起跑时抻大步，然后再有计划的训练些步频。

通过体育进入大学的学长帮帮忙

很多学校你去参加加试~

加试过了 文化课随便考点 就能上这个大学 给你规定的系

一般不是体育系 什么专业都有

寻求体育老师或者专业的学长

你想学哪方面的体育？加我吧······我就是体育出身的！希望可以帮你！QQ464986303要认证的

标签：帮体育学长 

作者:hacker , 分类:黑客技术入门 , 浏览:29 , 评论:5

  • 评论列表:
  •  慵吋箴词
     发布于 2022-07-09 20:35:00  回复该评论
  • 跑(200米到400米)扒地跑时要登地用力如果步频不够,可以练习台阶测试(50次以上/分)(左右脚为一次)请体育学长教我起跑及前30米左右的一些要领这个跟起跑动作姿势都有关系，有时间看看有关起跑的视频找找感觉！其次，也要根据自身情况选择正确的方法在开始时加速，如果你个子比较高
  •  野欢痴者
     发布于 2022-07-09 20:44:39  回复该评论
  • 跑动作姿势都有关系，有时间看看有关起跑的视频找找感觉！其次，也要根据自身情况选择正确的方法在开始时加速，如果你个子比较高，步幅大，那最好的方法就是起跑时抻大步，然后再有计划的训练些步频。通过体育进入大学的学长帮帮忙很
  •  颜于嘻友
     发布于 2022-07-09 12:18:47  回复该评论
  • 就能上这个大学 给你规定的系 一般不是体育系 什么专业都有寻求体育老师或者专业的学长你想学哪方面的体育？加我吧······我就是体育出身的！希望可以帮你！QQ464986303要认证的
  •  馥妴路弥
     发布于 2022-07-09 16:51:30  回复该评论
  • 系 什么专业都有寻求体育老师或者专业的学长你想学哪方面的体育？加我吧······我就是体育出身的！希望可以帮你！QQ464986303要认证的
  •  怎忘杞胭
     发布于 2022-07-09 18:11:23  回复该评论
  • 时加速，如果你个子比较高，步幅大，那最好的方法就是起跑时抻大步，然后再有计划的训练些步频。通过体育进入大学的学长帮帮忙很多学校你去参加加试~ 加试过了 文化课随便考点 就能上这个大学 给你规定的系 一般不是体育系 什么专业都有寻求体育老师或者专业的学长你想学哪方

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