本文目录一览：
- 1、去体育馆打篮球，教练说打1、打2打3……是什么意思？
- 2、打篮球这项体育运动，对于大多数人来说，都有哪些好处？
- 3、中国篮球历史中的明星人物有哪些？
- 4、中考体育篮球过杆技巧有哪些？中考体育篮球运球技术动作
- 5、向体育部部长申请打篮球的申请书
去体育馆打篮球，教练说打1、打2打3……是什么意思？
所谓的1
2
3是事先确定好的战术，具体内容不同的教练会有不同的部署，掩护，
挡拆
，钻石，牛角等等。
打篮球这项体育运动，对于大多数人来说，都有哪些好处？
篮球是一项比较受欢迎的运动，许多人喜欢在业余时间去篮球场展示自己的技术。你知道打篮球有什么好处吗？让我们跟小编一起来看看下面的内容。
1、提高体力和耐力.
从总体上说，打篮球需要很大的体力和很长的时间。在这个过程中，你需要在球场上不停地奔跑。所以当你多参加一些篮球比赛，你的体力和耐力就可以从中得到提高。
2、锻炼反应能力。
运动负责篮球不仅需要体力，还需要非常敏感的反射。它要求你决定如何运球，以及如何在短时间内得分。这是一项团队运动，也需要迅速规划和部署。所以在篮球比赛中，你的反应能力是可以锻炼的。
3、有助于长高。
打篮球时有很多跳跃动作，而且对每个关节都有持续的影响，这有利于长得更高。它可以促进大脑分泌大量生长激素，这些生长激素可以促进膝盖，脚踝，臀部和其他部位骨头末端的软骨组织分裂更多的细胞，从而使身体长得更高。
4、 改善视力。
打篮球的时候，你的眼睛要跟着球走。虽然运动幅度很小，但快速扫视会刺激视网膜神经细胞，反过来反映大脑所看到的东西。这个练习会让你的大脑与眼睛保持一致，从而使你的视力变得敏锐，并且定期这样做会慢慢地改善你的视力。
5、增强心脏功能。
经常参加篮球运动可以有效地增强心脏功能，增加击球次数，加厚动脉血管壁的中间层，增加平滑肌细胞和弹性纤维，打篮球还可以增加骨骼肌毛细血管的数量，可分为两组。分支吻合较多，心肌毛细血管增多，冠状动脉口增粗，重量增加，这些都有利于包括心脏本身在内的器官血供和功能的实质性改善。
中国篮球历史中的明星人物有哪些？
张 卫 平
(1950-) 北京人。运动员、教练员。中锋，身高1.93米。
1965年入选北京青年队。先后代表北京青年队、北京队、国家队参加国际比赛达200余场。曾获第七届亚运会第3名，第八届亚运会冠军，第八、第九、第十届亚洲锦标赛冠军，第八届世界男篮锦标赛第11名。他个人攻击意识及得分能力较强，内线技术全面熟练。被选为第八届世界男篮锦标赛最佳运动员和第九届亚洲锦标赛最佳阵容。
1983年任北京青年男篮主教练，1984年至1985年任北京女篮主教练，1985年任国家男篮教练。
撰写了《篮球运动员意志品质的分析》、翻译《策应打法成功的诀窍》、《篮球运动实用方法》等书。1999年被选为新中国篮球运动50杰之一。
宫 鲁 鸣
(1957-) 江苏徐州人。运动健将，核心后卫，身高1.72米。
1973年选入江苏省代表队，获全国中学生运动会男篮冠军。1976年代表江苏省男篮参加全国甲级联赛、全国锦标赛和两届全运会篮球比赛，多次名列全国第2、第3名。1977年代表中国中学生参加世界中学生比赛获得第八名，1981-1990年曾入选国家队参加日本麒麟杯、罗马尼亚世界大学生运动会、日本国际邀请赛、捷克斯洛伐克大奖赛。参加1986年第11届世界男篮锦标赛和第10届亚运会。1990年第11届世界男篮锦标赛和第11届亚运会篮球比赛，1988年第24届奥运会男篮比赛。1977年在江苏省青年队时该队曾荣获集体二等功，1983年第五届全运会他评为最佳抢断球手，1984年成都全国联赛获最佳远投、抢断球两项技术奖。
他的个人技术特点：技术较全面，控制支配球能力强，比赛经验丰富，善于组织反击，战术意识强，快攻推进迅速，传球及时、准确，有较强的攻击力，远投较强，防守脚步动作灵活，观察面广，协防补防能力强，拼劲足，作风顽强。1987年第六届全运会他被评为最佳后卫和最佳远投手。
他现在为中国女篮主教练。1999年被选为新中国篮球运动员50杰之一。
匡 鲁 彬
(1956-) 黑龙江呼兰人，国家队著名后卫，身高1.93米。
曾代表武汉部队篮球队、"八一"篮球队，多次取得全国冠军称号。1978年选入国家队，获第8、9届世界男子篮球锦标赛第11名和第12名，获第9届、第10届亚运会冠军和亚军，1979、1981和1983年第10、第11、第12届亚洲锦标赛冠军、1984年第23届奥运会第10名。他攻守兼备，技术全面，中距离跳投准确，是国家男篮的主力队员。1983年第12届亚洲篮球锦标赛上被选入亚洲明星队。
1987年在"八一"男子篮球队任教练员兼队员。从八一队转业后到国家体委篮球处工作，并于2001年任国家体育总局篮球中心运管部主任。多次担任国字号队伍领队获得亚洲锦标赛冠军。1999年被选为新中国篮球运动50杰之一。
田 国 庭
(1942-) 浙江上虞人。国际裁判员。1958年从事篮球裁判工作，1965年批准为国家裁判员。参加第一至第五届全运会篮球比赛裁判工作，第三、四、五届全运会担任篮球副裁判长，1978年批准为国际裁判员。自1960年以来，担任国际比赛裁判100多场。包括1980年第六届亚洲青年男女篮球锦标赛、1983年世界青年男女邀请赛、1985年美国举行的第一届世界青年女篮锦标赛和1986年亚洲第十届亚运会等裁判工作。
现任中国篮球协会委员、竞赛裁判委员会副主任、江西篮球协会委员、江西省第五届人大常委会常务委员。撰写有关篮球规则和裁判法专业文章多篇。1999年被选为新中国篮球运动50杰之一。
吴 忻 水
(1944-) 浙江宁波人。身高1.78米，运动健将，"八一"男篮队长。1980年全国十佳运动员之一。自幼随父练篮球。60年代先后进济南部队、南京部队篮球队。1965年选入"八一"队。1972年入国家队。他根据自己的身体条件，勤学苦练，形成了"快、活、狠、准"的独特风格，是场上核心后卫。1979年在同美国大学生明星队的两场比赛中表现突出，以其快速突然、灵活多变的技巧、顽强拼搏的精神，带领全队团结奋战，连挫美国大学生明星队。他还作为中国男篮的主力队员参加了第十、第十一届亚洲男篮锦标赛，并获得冠军。
1980年起任"八一"青年男、女篮教练。1999年被选为新中国篮球运动50杰之一。
穆 铁 柱
(1949-) 山东东明人，身高2.28米。"八一"男篮队员。运动健将。全国优秀高大中锋。1971年入济南部队篮球队。1973年入"八一"队。1977年任国家队主力中锋。
他进攻腹地具有强大威胁，善于同外线队员做策应配合，为内外进攻创造投篮时机，具有单手握球远传和单手握球作传、投假动作的能力，多次代表解放军队和国家队参加国际比赛，是第九、第十、第十一届亚洲篮球锦标赛中国队的主力中锋，曾代表"八一"队参加世界俱乐部锦标赛获亚洲区冠军，是"八一"男篮两胜美国大学生明星队的内线实力人物。1999年被选为新中国篮球运动50杰之一。
钟 添 发
(1938-)广东东莞人，武汉体育学院篮球教授。1960年毕业于武汉体育学院体育系本科。曾多次代表湖北男篮参加全国比赛和国际比赛。技术全面、身体素质好，曾打破湖北省田径五项全能纪录。从事篮球教学训练与科研，多有建树。由他组建与训练的武汉体院运动系女子篮球队，1979年和1982年两次获得全国体院篮球比赛冠军，为湖北队和武汉部队队输送了一批优秀篮球选手。编著《篮球训练》一书，先后发表近30篇论文和专业文章。《篮球心理训练刍议》论文获湖北省体育科学学会优秀论文二等奖。他参与撰稿及编导的"篮球技术教学"影片获中国篮球协会一等奖，《中国篮球史》编写组成员。被选为"湖北科技精英"。
1983年任武汉体院院长，湖北省五届人大代表，湖北省高校体协副主席，湖北省篮协副主席，湖北省高教学会理事，中国培养篮球研究生会理事长。
20世纪九十年代，调入北京，任国家体委一、二司司长，后任计划财务司司长。运动项目中心成立后，任国家体育总局小球运动管理中心主任。他曾担任过中国篮球协会副主席。1999年被选为新中国篮球运动50杰之一。
高 才 兴
(1941-) 江苏常州人。现为南京军区体工队篮球教练，我国著名国际级篮球裁判员。1959年起从事篮球裁判工作，1962年被批准为国家级篮球裁判员。1961年至今近30年来共担任了300多场国际比赛的裁判工作和担任国内高水平篮球比赛2000余场的裁判，多次担任全国篮球比赛的正、副裁判长，1978年被国际篮联批准为国际级篮球裁判员。高才兴在裁判工作中执法公正、严、准，反应敏捷、果断，被誉为篮球竞赛公正的法官。
高才兴临场经验丰富，理论研究有较深的造诣，近几年来致力于培养年轻裁判的工作，多次受中国篮协委托为国家级裁判员考试的考官，两次被国家体委评为全国体育优秀裁判员。曾主编《篮球裁判法》，翻译了国际篮联最新的《篮球裁判员手册》。多次参加了《篮球竞赛规则》的编审工作，发表了100多篇文章。现为中国篮协委员，中国篮协竞赛、裁判委员会副主任、南京市篮协顾问、军校体育教材审编委员。1987年被聘为河南大学体育系体育专业副教授。1992年被武汉体育学院聘为篮球客座教授。1999年被选为新中国篮球运动50杰之一。
田 文 惠
(1942-)河北深县人。运动健将。后卫，核心队员，身高1.64米。1958年至1973年先后代表贵州女篮、中国青年女篮和中国女篮出访过罗马尼亚、古巴、苏联、法国、卢森堡、波兰、智利、朝鲜等国。迎战来访的捷克斯洛伐克、古巴、加拿大、罗马尼亚、南斯拉夫、美国等队。
1963年获第一届新兴力量运动会和第一届亚洲新运会冠军，1973年获哈瓦那四国邀请赛和意大利第八届海峡杯邀请赛亚军，评为最佳后卫。她技术全面，快速灵活，行进间传接球技术好，突破分球能力强，攻守能力兼备，特别是防守中抢、断、打球能力较强，临场组织进攻头脑清醒。1974年退役，调国家体委机关工作。长期从事青少年的训练管理工作，并任助理巡视员。1999年被选为新中国篮球运动50杰之一。
郭 永 林
(1954-) 辽宁大连人，身高1.91米，"八一"男篮队员，运动健将，优秀前锋，有"神投手"之称。
1971年入辽宁青年篮球队，1973年入武汉部队篮球队，1978年选入"八一"队，1979年为国家队主力前锋。擅长跳起高手头上、高手头侧、高手后仰和空中变向等多种形式的中远距离投篮。在对方严密防守时突然跳起的投篮命中率达58-60%。全国联赛平均每场得30分左右。"八一"男篮两胜美国国家队，他每场得20分以上。在第10、第11届亚洲篮球锦标赛上，他是中国队主要得分手。1979年黑海杯比赛，他也是得分最多的队员。1980年参加世界俱乐部锦标赛亚洲区比赛，被评为最佳运动员。1999年被选为新中国篮球运动50杰之一。
修 丽 娟
(1957-)吉林人，优秀运动员，中锋，身高1.83米。
曾任国家女篮副队长。她动作稳健，既能在人丛中拔起投篮或拼抢篮板球，又能机警地为同伴作掩护和敏捷参与快攻。在高大队员中，她是不可多得的多面手。无论是进攻或防守，她都能做到动作简练，不拖泥带水。在中国女篮的国际征战中，她屡建功劳。
他从吉林出来后，到广东深圳继续发展自己的篮球事业。1999年被选为新中国篮球运动50杰之一。
李 亚 光
(1958-) 江苏省镇江人。著名篮球攻击型后卫，身高1.88米，运动健将。
他1975-1977年代表重庆市，1977年代表四川省男子篮球队参加全国比赛，1980年入选国家男篮二队，1981年入选中国男子篮球队。之后，李亚光曾多次代表国家出访和参加国际邀请赛、亚洲与世界性重大比赛，1981年和1983年中国男篮分别获得第11届世界大学生和第12届世界大学生运动会的男子篮球比赛第11名和第5名，1983年和1985年分别获得第 12、13届亚洲锦标赛的第1名和第31中，1982年和1986年曾获第9届和第10届世界男子篮球锦标赛第11名和第9名，1984年在第23届奥林匹克运动会的男子篮球比赛中，获第10名。李亚光的技术特点是，攻守技术全面，中远距离投篮准确，突破能力强。在比赛中表现出顽强拼搏的战斗作风，不畏强手敢打敢拼，有"拼命三郎"的美称。
他个人攻击能力强，投篮准确、有效，攻击区域比较大，有一定的3分远投的准确性。比赛总能政党发挥，能外能里，经常偷袭和迂回于内，外线出奇制胜攻击对方，机智灵活，比赛意识强。李亚光多次被评为"神投手"，曾在四川省被评为"十佳运动员"。1986年，李亚光随中国男子篮球队赴西班牙巴塞罗那参加第10届世界男子篮球锦标赛，他与队友们发挥了顽强的拼搏精神，由世界24支篮球劲旅中冲杀出来，终于取得第9名的好成绩。李亚光为中国男篮的出线和获得较好的成绩做出了积极的努力，并被选入世界男篮最佳阵容。现为中国篮协副主席。1999年被选为新中国篮球运动员50杰之一。
宋 晓 波
(1958-) 北京人。优秀运动员之一。前锋，身高1.82米。国家女篮队长。
她17岁便成为国手，在1976年第6届亚洲女篮球锦标赛上初露头角，在与三十多个国家和地区进行的一百多场国际比赛中，多次被评为最佳选手和优秀运动员。她技术全面，擅长过人突破，跳投出手角度多变，底线穿插灵活，是一名攻守俱佳的选手。1979年和1983年代表北京市获第4、第5届全运会冠军，1983年代表中国女篮参加第9届世界女篮锦标赛获第3名，被选入世界女篮最佳阵容，第3号最佳投篮手。1985年参加第9届亚洲女篮锦标赛对南朝鲜队和日本队两役，她一人投进35分，为夺得亚洲锦标赛金杯立下大功。
1985年出任国家女篮助理教练。1999年被选为新中国篮球运动员50杰之一。
孙 凤 武
(1962-) 江苏淮安人。国家男子篮球队主力队员，核心后卫，身高1.85米。
1980年从江苏省队选入国家青年队，1983年为国家男子篮球队主力后卫。他技术全面，运球、突破能力强，行进间传接球技术熟练，投篮准确，战术意识和组织能力强。1983年第五届全运会评为优秀得分手，同时在亚洲篮球锦标赛被选为亚洲最佳阵容，最佳防守队员。曾获江苏省体育荣誉将。1999年被选为新中国篮球运动50杰之一。现任国家女篮二队主教练。
王 立 彬
(1963-) 天津人。亚洲明星运动员之一。中锋、前锋，身高2.01米。
1977年选入陕西青年队，1980年选入中国青年队，1981年选入国家男篮。1980年和1982年代表国家青年队获亚洲青年锦标赛冠军和亚军。1982年代表中国队参加第九届世界男篮锦标赛获第11名。1983年获第12届亚洲男篮锦标赛冠军，1984 年在洛杉矶第二十三届奥运会上中国男篮获第10名。1986年在第十届世界男篮锦标赛上获得9名和第十届亚运会冠军。
他灵活多变，篮下攻击力强，外围中距离跳投较准，是一个"盖帽"能手。1985年全国甲级联赛被选入全国最佳阵容，1983年在第十二届亚洲男篮锦标赛中被评为亚洲篮球明星。
邱 晨
(1963-) 江苏人。运动健将，优秀女篮队员。后卫，身高1.80米。
自1978年起先后代表空军队、解放军队、国家青年队和国家女篮队，参加1982年第九届亚运会获冠军，1983年世界锦标赛上获第3名。1984年在第二十三届奥运会上获铜牌。在1986年亚洲女篮锦标赛和第十届亚运会上获冠军，第十届世界女篮锦标赛第5名。
她身体素质好，作风勇猛顽强，基本功比较扎实，控制支配球的能力强，善空切、运球突破和跳投。多次参加国内外比赛，被选入全国"最佳阵容"，并获"最佳投手奖"，两次被评为全国"三八"红旗手和新长征突击手。1999年被选为新中国篮球运动50杰之一。
陈 月 芳
(1963-2001) 宁夏人。中国女篮主力中锋。身高2.08米，体重120公斤。
1977年选入兰州部队篮球队，1978年进"八一"队，1980年入选国家女篮。作为主力中锋代表国家队多次参加国际重大比赛，1982年获亚运会冠军，1983年获世界女篮锦标赛第3名，1984年获第二十三届奥运会第3名。
她篮下攻击，特别是篮下左侧接高吊球投篮威力很大，为我国女篮主要是分手之一。
柳 青
(1965-) 黑龙江人。中国女篮优秀运动员，中锋、前锋，身高1.88米。
原是黑龙江省篮球队队员，弹跳出众，助跑摸高达3.10米，抢篮板球能力强，身体素质好。选入国家队后第1次参加亚洲锦标赛，就获得了"敢斗奖"。1982掉第9届亚洲女篮锦标赛时为中国女篮夺得金杯立下汗马功劳。1983年参加世界女篮锦标赛获第3名。1984年在洛杉矶第23届奥运会上又获铜牌。1986年世界女篮锦标赛上获第5名。第10届亚运会上获冠军。
简单概括如下：
新中国篮球名人：穆铁柱 (12/7 3:10)
新中国篮球名人：杨伯镛 (12/7 3:10)
新中国篮球名人：钱澄海 (12/7 3:10)
新中国篮球名人：吴忻水 (12/7 3:9)
新中国篮球名人：郭永林 (12/7 3:9)
新中国篮球名人：孙凤武 (12/7 3:9)
新中国篮球名人：宋涛 (12/7 3:8)
新中国篮球名人：张勇军 (12/7 3:8)
新中国篮球名人：刘玉栋 (12/7 3:7)
新中国篮球名人：胡卫东 (12/7 3:7)
新中国篮球名人：陈月芳 (12/7 3:6)
新中国篮球名人：郑海霞 (12/7 3:6)
新中国篮球名人：邱晨 (12/7 3:6)
新中国篮球名人：丛学娣 (12/7 3:5)
新中国篮球名人：柳青 (12/7 3:4)
中考体育篮球过杆技巧有哪些？中考体育篮球运球技术动作
运球时可以稍微将手放在球的侧面，而不是球的正上方，每天练习，就会有一种球粘手的感觉，也可以看一些运球教学视频。关于绕杆的话，你可以做这个动作：保持弓步姿势，不用太开，用前一只脚的外侧向外转（比如你用的是左脚在前，就用左脚外侧用力向左，带动右脚一起动）重在多练。
运用运球技术时，应根据场上的具体情况，因时因地机动灵活地进行。一般在下列情况下可以运用运球。1．快攻中，当前面无防守队员时，可快速运球上篮。2．二攻一、三攻二时，可运用运球吸引防守，再传球给无人防守的队员进行攻击。3．当同伴被对方严密防守不能传球时，可以运用运球寻找传球机会或突破上篮。4．在组织和发动快攻而又无法将球传给快攻队员或接应队员时，可运用运球突破对手的封堵。5．当对手移动较差或对方每半时犯规总数已达7次、个人犯规4次，可运用运球突破打法，杀伤对手。6．在阵地进攻中，当对方扩大防区时，可运用运球压缩对手防区，创造中、远距离投篮机会；当进攻位置不好时，可运用运球调整位置，寻找配合机会；当对方采取紧逼防守对，可应用运球突破，打乱对方的防守部署；在采用控制球战术时，可运用运球拖延时间。
向体育部部长申请打篮球的申请书
尊敬的*部长：
您好！
我自小酷爱篮球（最好举个例子）。主要具备了（那些能力）。我的优势（身高、速度、团队、命中率高等等）。我曾经取得过的好成绩（举例）。
我自愿申请加入篮球队，我愿意服从队的领导，刻苦训练，团结队友，按照既定好的技战术。等等
特此申请，请求批准。
申请人：***
时间：****-**-**