本文目录一览：
- 1、小班体育课前的热身动作有哪些
- 2、幼儿园小班体育游戏课在玩游戏之前给小朋友做些什么热身运动好呢？
- 3、小班安全教育热身运动有哪些？
- 4、幼儿园小班体育游戏课在玩游戏之前给小朋友做些什么热身运动好呢?？
- 5、幼儿园体育课活动前的热身运动有哪些
- 6、简单的幼儿热身运动有哪些？
小班体育课前的热身动作有哪些
小班体育课前的热身动作有如下这些：
1、头部运动。
1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环。
2、扩胸运动。
12拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍 。
3、振臂运动。
12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下 。
4、体转运动。
可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转，也可以转体击掌 。
5、涮腰。
也就是腰部绕环。双手上举，腰部往上，由前向左再向后再向右再向前，以腰部为轴甩一圈 。
扩展资料：
小班体育课课前热身运动，应该具备以下特点：
1、丰富全面而不乏针对性
户外体育游戏前必须组织幼儿开展充分的准备活动，使得各个关节都能得到活动，从而减少幼儿身体受伤害的几率，保障体育活动的顺利开展。
但是，热身活动的内容也应该有侧重点，针对户外体育游戏的内容和孩子的需要对某一部位进行重点热身，比如在进行跳跃游戏前应该针对腿部重点进行热身。
2、以情境性调动幼儿兴趣
创设热身的情境来调动孩子参与的热情。我们看到有些热身运动就是让孩子跑跑、走走，或者做千篇一律的徒手操，一段时间后孩子感到枯燥乏味，产生了厌倦心理，这样即不能调动孩子参与的积极性，同时也降低了热身运动的效果。
所以热身运动也需要创设情境，让孩子们感兴趣，比如在徒手操或韵律操中，伴上节奏欢快、优美动听的音乐；根据小动物的特点进行热身运动；自编相关动作，以游戏的方法进行练习……创设情境进行热身，一方面达到热身运动的目的,另一方面也激发孩子们参与户外体育游戏的兴趣。
3、源于生活、高于生活、用于生活
体育活动大部分来自于日常生活，设计直观的、与生活经验相近的活动，能够调动孩子的生活经验，不仅便于组织、也能够激发孩子参与的积极性。在热身中可以对生活中的特殊行为进行分解、组合、利用，比如利用洗澡的情境来进行，可以让全身都动起来。
利用生活中的活动来设计热身活动的同时，孩子们也能把热身中学到的相关知识经验融入到现实的生活中去，这样可以有效的提高孩子运用体育能力，对培养孩子养成良好的生活习惯及终身体育锻炼的习惯，打下了坚实的基础。
4、师生互动、鼓励自主
有效的教学活动是师生互动的一个场所，热身活动中应该倡导师生互动，设计师生互动的活动内容，鼓励孩子的自主参与，教师成为活动的参与者和指导者。师生共同参与、相互交流不但提高学生的参与积极性、增进师生的感情，也有效的保证了热身运动的效果，还为整个教学活动创造良好的氛围。
幼儿园小班体育游戏课在玩游戏之前给小朋友做些什么热身运动好呢？
，比如刚开始：有拍拍你的小腿 幼儿：拍拍我的小腿
捏捏你的大腿 捏捏我的大腿
踢踢你的脚 踢踢我的脚
甩甩你的左手 甩甩我的左手
甩甩你的右手 甩甩我的右手
摇摇你的头 摇摇我的头
还可以，跑跑步，当然最好控制在200米左右
小班安全教育热身运动有哪些？
刚开始:有你的小腿 儿:我的小腿 捏捏你的大腿 捏捏我的大腿 踢踢你的脚 踢踢我的脚 甩甩你的左手 甩甩我的左手 甩甩你的右手 甩甩我的右手 你的头 我的头还可以，跑跑步，当然最好控制在200米左右
要根据季节、气温和幼儿身体运动情况确定热身运动时间。热身运动时间安排应注意适时、适量。一般热身运动时间大班为5～6分钟，中班4～5分钟，小班3～4分钟。但是，热身运动的时间也不是固定不变的。如，炎热的夏天，幼儿容易流汗、疲劳，应适时缩短热身运动时间；寒冷的冬天，比较不容易让身体热起来，可适当延长活动时间。
注意动作练习的循序渐进。
动作的编排应尽量按照由慢到快，由上到下，由整体到局部，由弱到强的顺序编排设计。如：《手球比赛》是一个活动量较大、有肢体摩擦，容易造成运动损伤的体育比赛，在热身运动时，教师可按照头、肩、手臂、手腕、腰、下蹲、抬腿、跳跃、踏步的顺序来编排，由慢到快，由集中到分散，让幼儿充分活动身体，避免运动损伤。
设计形式多样的热身运动
热身运动可分为：体育课常规练习、一般性热身运动、专门性热身运动。教师应根据体育活动内容，整合各种类型的热身运动，设计形式多样、富有趣味性的热身运动。如《同心协力》是一个锻炼幼儿身体平衡和同伴间相互合作的体育活动，教师可以设计一些两两合作的、简单的、幼儿易掌握的动作，让幼儿从头动到脚，进行全身运动。又如，《小兔钻树洞》活动中，教师可以以“兔妈妈”的身份，带领“小兔子”到草地上去种萝卜，以游戏的形式设计种萝卜、浇水、松土、拔萝卜、运萝卜等动作，活动幼儿上肢、下肢。
幼儿园小班体育游戏课在玩游戏之前给小朋友做些什么热身运动好呢?？
，比如刚开始:有拍拍你的小腿 幼儿:拍拍我的小腿 捏捏你的大腿 捏捏我的大腿 踢踢你的脚 踢踢我的脚 甩甩你的左手 甩甩我的左手 甩甩你的右手 甩甩我的右手 摇摇你的头 摇摇我的头还可以，跑跑步，当然最好控制在200米左右 查看更多答案
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幼儿园体育课活动前的热身运动有哪些
幼儿园体育课活动前的热身运动有：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。
1、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环。
2、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍。
3、振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下。
4、体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转，也可以转体击掌。
5、涮腰。也就是腰部绕环。双手上举，腰部往上，由前向左再向后再向右再向前，以腰部为轴甩一圈。
6、弓箭步压腿。
拓展资料：
在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身给大脑以刺激，让你的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动中突然用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止。
热身运动最好从系统的拉伸活动开始。拉伸时要缓慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之后，应该做一些一般性的准备活动，如轻微的原地跑跳等，既调动了内脏器官，又让全身的关节得到了预热。可能你会发现很多人不做热身就开始剧烈运动，但你不要那样做，因为你知道热身让你健康，让你取胜。
简单的幼儿热身运动有哪些？
幼儿园体育课活动前的热身运动有：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。
1、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环。
2、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍。
3、振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下。
4、体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转，也可以转体击掌。
扩展资料：
热身运动，应该具备以下特点：
1、丰富全面而不乏针对性
户外体育游戏前必须组织幼儿开展充分的准备活动，使得各个关节都能得到活动，从而减少幼儿身体受伤害的几率，保障体育活动的顺利开展。
但是，热身活动的内容也应该有侧重点，针对户外体育游戏的内容和孩子的需要对某一部位进行重点热身，比如在进行跳跃游戏前应该针对腿部重点进行热身。
2、以情境性调动幼儿兴趣
创设热身的情境来调动孩子参与的热情。我们看到有些热身运动就是让孩子跑跑、走走，或者做千篇一律的徒手操，一段时间后孩子感到枯燥乏味，产生了厌倦心理，这样即不能调动孩子参与的积极性，同时也降低了热身运动的效果。
所以热身运动也需要创设情境，让孩子们感兴趣，比如在徒手操或韵律操中，伴上节奏欢快、优美动听的音乐；根据小动物的特点进行热身运动；自编相关动作，以游戏的方法进行练习……创设情境进行热身，一方面达到热身运动的目的，另一方面也激发孩子们参与户外体育游戏的兴趣。