本文目录一览:
- 1、体育专业的男生 的特点和性格
- 2、中考体育跳远男生跳2米2成绩怎么样
- 3、上海中考体育男生第二类项目哪个好练
- 4、高中男生体育达标标准是多少?
- 5、中考体育立定跳远男生2米42满分,但我才能跳1米9,如何练习?
体育专业的男生 的特点和性格
1.胆大心细。
如果你还对体育生停留在四肢发达,头脑简单的印象,那你可就是大错特错了,很多人都以为体育生大大咧咧,没有细腻的心思,对于女生,他们都是有很多细腻的心思的。并且体育生胆子都很大,女生认为和体育生在一起会有很多的安全感。
2.体育生都长得帅
学校里面的体育生颜值比其他男生长得帅,甚至有时候校草都是体育生并且体育生的身高也要比一般男生都要高,女生对于身高差都是充满幻想的。尤其是在这个社会当中女生也是比较看中脸的。因此当然会喜欢长得好看的体育生小哥哥了,所以学体育的男生都是比较受欢迎的。
3.单纯.专一
学体育的男生在生活当中都是比较有主见的,并且他们的生活很单纯,除了锻炼之外还是锻炼。很多体育生对待感情的态度是比较专一的,在他们眼中喜欢就是喜欢,不喜欢就是处不来。
中考体育跳远男生跳2米2成绩怎么样
挺好。跳远是中考体育加试测验必考的一个项目,正常情况下初中生男生立定跳远要达到190厘米才算是合格,而跳远两米二远远超过了这个标准,所以不仅是正常的,而且很优秀。
上海中考体育男生第二类项目哪个好练
上海中考体育男生第二类项目好练如下
第二类项目
(爆发力运动项目)01
孩子瞬间爆发力强推荐选择50米冲刺跑,考试耗时短,对体力要求低02
实心球
力量好的孩子建议选择实心球,掌握投掷技巧,体育课时多加练习,基本没有问题03
仰卧起坐(女)
仰卧起坐对于女生来说绝对是一个很好的选择,每天睡觉前训练两组仰卧起坐,每组1分钟坚持到考试前,满分没问题。(满分50个/分钟)。
高中男生体育达标标准是多少?
2007年高中体育会考标准要求:
800M---男生2分40秒、女生3分20秒
立定跳--男生2米20、女生1米80
铅球----男生8米/女生6米
女生仰窝起坐30个/分钟
男生引体向上20个
测验50m、800m(1000m)跑、立定跳远、铅球、仰卧起坐、引体向上
中考体育立定跳远男生2米42满分,但我才能跳1米9,如何练习?
立定跳远是测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平的项目。因此,要提高立定跳远的成绩,应多练习发展下肢力量的练习:如蛙跳、纵跳、负重下蹲等练习。同时通过练习正确的立定跳远动作,也有利于提高身体的协调性。
立定跳远时应该注意以下几点:
蹬摆结合:立定跳远起跳时,其实是两个力量的全力:一个是腿蹬地的力量,一个是臂摆动的力量,这两个力量的合力我们称作蹬摆结合,腿蹬地的同时,两臂应迅速由后向下向前向上摆动,并在前上方急停。
起跳时,要注意身体要有一定的起跳高度,为下一步腾空和落地做好准备。
腾空后,身体要充分伸展;
最后是落地,落地时要做到收腹举腿动作。落地动作同样十分重要,可采用下面的练习方法:
1、收腹举腿动作需要有腰腹肌力量基础。平时要多练习增加腰腹肌(核心力量)的练习,如仰卧起坐、悬垂举腿、两头起、俯卧背弓等;
2、练习立定跳远时,增加起跳的高度,也就是增大起跳角,这样才能有更充足的时间来做收腹举腿动作;
3、练习立定跳远时,在你平时跳的最远处的前面10厘米处放上一根跳绳,落地时,用力举腿,跳过跳绳,这时可能你的身体会向后退,这不要紧,多做练习会成功的;
4、立定跳远落地时,要用脚后跟先落地——这样同样身体会向后退,多加练习,上体快跟,也会成功的。
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