本文目录一览：
- 1、中考体育可以在跑道外陪跑么？
- 2、陪跑运动员什么意思
- 3、陪跑多少钱一个小时
中考体育可以在跑道外陪跑么？
正规比赛和考试不允许除选手外的普通人上跑道（除了收起跑器或者获授权者在不影响选手的情况下快速穿过跑道）。在直道终点加油就可以。跑步需要战胜的只有自己。
陪跑运动员什么意思
就是负责陪跑，但是不参加各种赛事。
大多数运动项目对女子的月经期没有影响。适当的运动反而有利于经血的排出，一定程度上缓解症状的程度。
女运动员的身体状况，受月经周期性雌性激素分泌量的变化及由此而带来的月经随伴症状的轻重所左右。需要指出的是：这些情况并不是参加体育运动的缘故，而是雌性激素在作怪。经期症状极重的反而是月经较稳定的投掷选手最多，跳跃选手次之。
只有大强度、长时间的剧烈运动易引起运动员的月经失调，甚至闭经。要提醒女运动员的应该多注意加强营养和休息，防止过度疲劳。
陪跑多少钱一个小时
一个小时收费15元。
陪跑的价格也是有1元到300元不等，其中10元、20元等的选择比较多，更有帖子还贴出自己的跑步里程数以及在跑步方面的经验等，更有的是将所有要求都标识得清清楚楚，比如陪跑10元每小时，周末半天则只需50元，老人小孩的话，陪跑价格有所增加等。
陪跑是一个开始才不久的行业，主要工作就是陪雇主跑步，通常按小时计费。陪跑大多数都是个人兼职，没有组织进行管理。雇佣这些陪跑人员的主要人群是女性、孩子的家长。现在，女性独自外出时受到杀害或侵犯的新闻层出不穷，一些女性感到不安全，就想雇佣一个人陪自己跑步。
随着体育成绩在升学中所占的分数比例逐渐增加，不少家长开始重视孩子的体育成绩，于是他们雇佣陪跑，替自己监督孩子锻炼。陪跑的计费，一般是10元一小时至20元一小时。
陪跑作为一种新兴的职业，没有任何行业规范可以遵守。建议：
1、充分了解陪跑人的个人详细信息，包括专业知识、工作单位、健康情况等，留存陪跑人的身份证复印件，并将陪跑人的信息告诉自己的家人或朋友。
2、有条件的还可以在第一次见面时互相留下身份证复印件。
3、最好与陪跑人签订书面约定，明确约定双方的权利义务。
4、陪跑一定要在人群密集的地方，不要去偏僻之所，这样陪跑双方的安全系数都会大大增强 。尽量选择相对安全、熟悉的跑步路线，出现险情后第一时间报警。
以上内容参考百度百科_陪跑族
