本文目录一览:
我们大学体育课要选课,我想知道散打是学什么呀
这个课时比较少 主要学习一些最基本的出拳动作 还有踢腿动作 以及一些挨打防护动作 灌注一些知识 呵呵 其实就是玩 。 比如 平摔 背摔 侧摔 ( 我当时摔了五六次 一周胳膊没抬起来。。)鲤鱼打挺 勾拳直拳等等 打沙袋踢沙袋 也有两人对练 大概 就这些了~~
大学体育课选修散打怎么样?
大学体育课选修散打可以啊,是个不错的选择。
与大部分体育运动相同,散打的学习是一个漫长且枯燥的过程,不仅可以锻炼体魄、强身健体,还能磨炼心性。在经历不断的改造之后,散打在规则方面形成了完善的体系。
作为一项体育竞技项目,散打具有丰富的体育教育功用。通过比赛对抗,散打有着很好的交流作用,对民族文化的传播也会起到积极的作用。
根据各种各样的武术散打各自不同的表现形式、性质、价值、功能来划分,也可以分为竞技散打、实用散打、演练散打三类。
竞技散打是中国竞技体育的一个组成部分。它是用散打竞赛这样一种手段,来决定运动员技术水平的高低,为不断追求取得优异成绩,而按照竞赛规则的要求,通过专门组织的训练,最大限度地动员和发挥个人竞技能力的整个活动过程。
实用散打是在竞技散打的基础上,重点突出了克敌制胜、制服罪犯的实用技术。实用散打使用的场合是在日常生活、社会治安、对敌斗争中。其性质是作为一种军事手段,使用的对象是坏人、敌人、罪犯,以达到克敌制胜,制服罪犯的目的。
演练散打是练习各种武术流派的套路之后,按照各自的技术风格特点的模式,师徒之间或本门徒弟之间两人徒手的散招演练。演练散打外形上也是一种武术攻防技术的灵活运用,是一种本流派内点到为止的友好切磋。
以上内容参考:百度百科--散打
散手体育课上什么
散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。大学将散打作为体育选修课程为了锻炼学生的体能与意志。
所教内容如下:
1、基本拳法:直拳、摆拳、勾拳;
2、基本腿法:鞭腿、侧踹、蹬腿;
3、基本步法:前进步、后退步、侧滑步;
摔法以及过于复杂的招数不会涉及,如果有基础请教老师会教授一部分实用性技巧。