本文目录一览：
男生体育安排
早上晨跑，锻炼毅力
上午俯卧撑和踢腿，上下一起练
下午慢跑和加速跑交替
，增加肺活量
晚上俯卧撑和仰卧起坐，锻炼上肢和要不力量
跪求体育高清视频，【免费高清】在线观看百度网盘资源
详述了英国历史上最著名的跳台滑雪运动员，有“飞鹰艾迪”之称的迈克尔.爱德华兹激励人心的真实事迹。影片刻画了艾迪在运动赛场上永不言弃的宝贵精神，赞扬了他在面对巨大困难和挑战时所表现的非凡毅力和乐观精神。
中考男生体育可考项目以及分数
各地中考男生体育可考项目各不相同，而且其项目与分数均以当年教育部门公告为准。
以北京市为例，北京市中考体育项目：2010年的体育考试，男女生各进行三个项目的考试，包括两项必考项目和一项限选项目。
男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为单杠引体向上或投掷实心球；女生的必考项目为800米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。考生可以从限选项目中选择一项。现场体育考试各单项成绩满分为10分，3个项目共计30分。
扩展资料
2015年2月10日上午，青岛市初中毕业生体育与健康学业考试选考项目摇号确定仪式结束，1000米、引体向上、足球运球或篮球运球成为男生测试项目；800米、仰卧起坐、足球运球或篮球运球则成为女生的测试项目。
2015年青岛市初中毕业生体育与健康学业考试选考项目摇号确定仪式在实验初中五楼多功能厅准时开始，摇号现场使用中国体育彩票摇号机进行摇号，确定选考项目。
根据《青岛市初中毕业生体育与健康课程学业考试方案》，2015年测试项目包括：必考项目（5分）为男生1000米跑，女生800米跑。
选考项目（2×5分=10分）分为两类，第一类：坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数、立定跳远、50米跑、跳绳；第二类：篮球运球、足球运球、排球垫球。
根据《国家学生体质健康标准》“选测项目由地市级教育行政部门测试前两个月确定并公布”的要求，选考项目分别由学生代表、家长代表进行摇号，教育社会监督员代表、纪委监察部门代表现场监察确认。
参考资料来源：百度百科-体育中考
参考资料来源：青岛新闻网-2015体育中考项目确定 男生项目史上最难