本文目录一览：
为什么练体育的人寿命会短些？
长期高强度训练，增加了身体负担。看是强健，肌肉发达。但是是通过长期的超负荷运动保持身体状态，违反了身体正常的生理循环周期。长期处于兴奋状态。透支生命。
为什么练体育的人寿命会短些
运动员都是在挑战身体的极限，那样对身体是有伤害的，运动员平时承受超负荷的训练量，其身体各器官、骨骼，在身体和心理的双重打击下，从而造成寿命短的情况出现。
为什么很多运动员最后都不长寿？
很多运动员最后都不长寿是因为运动过量。
中医则认为，运动过量会大伤元气并损耗内脏器官，不仅会导致压力有增无减，还会削弱身体应对压力的能力，让疾病有机可乘。比如长期处于久坐状态的人刚开始做运动时，如果过量，就会带来各种副作用，甚至会引发心脏病等严重后果。
还有证据显示，极度疲乏时消化系统也无法正常运行，而消化不良是多种疾病的根源。过多的身体锻炼，还会让呼吸系统受感染的几率增加，增加受伤和慢性疼痛的几率，并加速身体老化。
德国和瑞典的科研人员对4.5万人经过十几年的跟踪调查发现，大量运动的人可能死于心脏病或中风的概率是普通人的2倍。跑步过量会使心脏产生过多的血小板，这些血小板会堵塞冠状动脉，使得血管堵塞，产生血液回流，造成一部分心肌坏死，增加了发生心脏病的可能。
过度运动影响生育：
挪威学者发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适当健身女性的3倍。法国学者发现，女子每周平均跑动30英里以上者，月经周期和排卵的规律就要发生变化，会降低受孕机会。另外，过度颠簸会影响性激素的产生，影响受孕。
对男性而言，运动强度和运动量都很高的项目可能会损害精子质量。男性大脑、脑下垂体和睾丸相互作用，一起控制生殖能力，而过度运动则会干扰这个系统的正常功能。骑车等运动还会对阴囊、前列腺等生殖器官产生挤压，导致阴囊散热不良、前列腺充血，会影响正常精子的产生。
以上内容参考 人民网-马拉松并非人人能跑运动过量反而伤身体
练体育的人的寿命是不是比正常人少
不是的，经常进行体育锻炼的人，体质等等方面都是很好的，并不会使寿命减少
那么，体育锻炼有以下好处
1，体质好：体质好的人发生疾病的概率是很低的，免疫体质增强，对自己和其他人都是有很多好处的。
2、心态好：人的心态决定着你生活中的方方面面，遇事都是会冷静思考，不急躁，心情决定一切，包括健康。
3、消除压力：人活在世上，难免会有很多事情发生，这其中会影响我们的情绪，使我们感到焦虑，运动时，我们大脑会分泌多巴胺，这会让我们兴奋起来，忘记那些事情。
所以，体育运动要提倡，全民健身，身体好一切都是好的