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适合放松的轻音乐，用于上体育课结束后放松。
适合放松的轻音乐有《英雄的黎明》《小刀会序曲》《故乡的原风景》《虫儿飞》《秋日私语》。
1、《英雄的黎明》
《英雄的黎明》又名为《三国志-英雄たちの夜明け》是日本著名音乐人横山菁儿之作，为长达7小时的卡通电影《三国志》的开篇曲，也是日本自己精细的合成器配合以中国民乐乐器的一次结合展现发挥。
音乐中的中国民乐乐器有二胡、古筝、琵琶等等，日方为了制作精细特意从大陆请演奏员去日本全程参加录制，包括电影的所有风格都是尊重了中国风格，配乐的主旋律一直是由二胡演奏出来，从主题曲的间奏，到各个主要配乐段落都是。
2、《小刀会序曲》
《小刀会序曲》是内地1962年推出的《小刀会》舞剧中的音乐，作曲家叫商易，山东人。小刀会序曲开头就利用唢呐营造出一种磅礴的气势，接下来就将主题不断地进行升华，琵琶、二胡的加入，更是丰富了音乐的表现力。
《小刀会》是中国民族舞剧的代表作品之一，也是上海歌剧舞剧院1956年建院后上演的第一部大型民族舞剧。1959年首演，作曲商易。
3、《故乡的原风景》
《故乡的原风景》，原名《故郷の原风景》，是日本陶笛大师宗次郎的曲目，透过清新悠扬的陶笛乐音，阐述他对于自然万物与山川土地的感怀。曾在TVB《鹿鼎记》（陈小春版），《神雕侠侣》 （古天乐版）《大侠日天》中出现。
4、《虫儿飞》
《虫儿飞》是1998年香港电影《风云雄霸天下》电影原声带，讲述的是电影中聂风和孔慈的故事，由饰演聂风的郑伊健主唱，童声伴唱。在电影里分开成两个版本出现：童声的版本和清唱版本）。
5、《秋日私语》
《秋日私语》原名：A comme amour（法语），曲名意为如情似爱；中文名称又叫《秋的喁语》。是法国作曲家保罗·塞内维尔和奥立佛·图森，他们是法国达芬唱片公司(Delpnine)两个负责人，也是著名作曲家，曲是他们两个写的，理查德·克莱得曼是原演奏者。
适合运动的节奏感强的音乐有哪些？
1、《Master of Puppets》
飞快的吉他solo，多变的鼓点，爆炸的节奏，健身时听老牌摇滚乐队Metallica的这首歌，腰不酸了腿不疼了，人也有劲了。
2、《真的汉子》
“成和败努力尝试，人若有志应该不怕迟” ，林子祥铿锵有力的嗓音，这首歌什么时候听都觉得浑身是劲儿，力量训练听这首歌再合适不过了。
3、《lmmortals》
电影《超能陆战队》主题曲，一首激励人心的摇滚佳作，在健身房或家中进行力量锻炼，比如平举哑铃时听听。
4、《Shot In The Dark》
荷兰女声金属乐队Within Temptation的一首歌，很燃！
5、《breath and life》
一首宏大的纯音乐作品，气势恢宏、节奏强劲，运动健身的路上困难难免，听着这首音乐能给你蓬勃的力量。
体育课放松活动音乐
音乐：蓝色的多瑙河活动：深呼吸、放松跳、抖动手臂或双手轻扣双腿等方式，进行自我放松练习。 被动性放松，是指在教师的指导下，学生相互间进行的放松练习。例如学生两人一组，相互间抖动上肢、轻扣背部等。 主动性放松与被动性放松常常是综合运用的，至于要放松的身体部位，则要根据体育课学习的具体内容而确定。
