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长期训练,会给游泳运动员的身体带来哪些方面的
游泳是一种借助于水的浮力运用四肢在水上的活动的运动。
游泳既是一种运动方式,那么它就有对人体有益的方面。
作为游泳运动员来讲,他们要坚持长期的训练。那么游泳对运动员的身体有哪些影响呢?
首先,游泳可以增加运动员的心肌功能,增大运动员的肺活量。
当运动员在游泳时,水的密度相对于空气来说比较大,此时,他的新陈代谢过程就会加强,血液流动速度加快,这时他的呼吸困难,就会迫使他用力呼吸,加大呼吸深度,只有这样才能吸入充足的氧气,达到人体的需求。所以说,每一个游泳运动员都有一颗强壮而有力的心脏。
其次,可以改善肌肉的能力。
游泳需要全身各器官的参与,长期的锻炼可以加强肌肉的力量、提高运动速度,增强耐力,提高单位时间的效率,使人体变得灵活。
再次,长期坚持游泳,可以达到减肥、塑造体形的功能。
游泳是一种有氧运动,在游泳时可以消耗掉比跑步更多的热量,从而达到减肥的目的。游泳需要全身参与,可以锻炼你的肌肉,使身体匀称、线条优美。
再其次,游泳可以护肤。
在游泳时,由于水的波动,使之不断的对人体进行按摩,可以促进血液循环,使皮肤得到很好的休息和放松。
最后,游泳运动员长期游泳可以增强抵抗力,预防疾病。
运动员在游泳时体力消耗大,新陈代谢就会加强,可以增加抵抗力。
人的抵抗力加强了,病魔才不会找上门来。你没有发现游泳运动员很少有得病的吗?
总之,游泳是一项非常有益的体育活动。
练体育的人经常游泳反而会导致肌肉松弛吗?
肯定不会,游泳可以练好多的,比直接俄运动还好,可以借助浮力减轻承重, 受伤过的 水上运动 力量恢复更快。 和楼上差不多,可以塑造肌肉线条。
浙江游泳运动员孙扬资料
孙杨,1991年12月1日生于浙江杭州,祖籍安徽寿县,毕业于浙江大学体育系,中国男子游泳队运动员、奥运冠军、世界游泳健将、男子1500米自由泳世界纪录保持者。
2011年7月27日,在游泳世锦赛男子800米自由泳决赛中,以7分38秒57的成绩夺得冠军。2011年7月31日,孙杨以14分34秒14打破了澳大利亚名将哈克特在2001年福冈世锦赛上创造的14分34秒56原世界纪录,获得了男子1500米自由泳比赛世界纪录,刷新了封沉10年之久的世界纪录。 2012年伦敦奥运会上,男子400米自由泳决赛中,孙杨夺得中国男子游泳奥运会第一枚金牌。男子1500米自由泳决赛中,孙杨夺得金牌,打破了由自己保持的原世界纪录,刷新了该项目新的世界纪录。
2012年1月15日,获得CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员称号。2013年12月1日,孙杨荣获年度环太平洋最佳男运动员和世界最佳男运动员两项大奖。
2015年4月6日,奥运冠军孙杨拟被录取为苏州大学体育学专业硕士研究生。 同月9日,在宝鸡2015年全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛中,孙杨夺得400米自由泳金牌。
2015年4月11日,2015年全国游泳冠军赛暨游泳世锦赛选拔赛继续在宝鸡游泳跳水馆进行第三个比赛日的激战。在男子200米自由泳决赛中,奥运会冠军孙杨以1分45.75秒的成绩夺得冠军,拿到个人本次冠军赛的第二个冠军。
参考资料
游泳运动的体育精神让你有哪些体会呢?
成为一名游泳运动健将是很多人的梦想,而且很多人也能够朝着这个梦想努力,能够让自己最终实现这个梦想。游泳运动其实是能够给我们带来更多的人生感悟的,而且当我们能够更加关注游泳运动时,我们就能够让自己更加睿智和理性。
游泳运动也有其体育精神,而且当我们能够真正理解游泳运动所传递给我们的体育精神时,我们就能够更加理解游泳运动员和游泳比赛。游泳运动的体育精神让你有哪些体会呢?游泳运动的体育精神让我有以下三个体会:
一、游泳运动弘扬了坚持不懈的体育精神。
对于游泳运动的体育精神,我还是有比较深刻的体会的,其中一个体会就是,我认为游泳运动的确能够弘扬坚持不懈的体育精神。因为当我们在参加游泳比赛的过程中,我们需要让自己更加耐心,而且我们也需要让自己坚持不懈,只有这样才能够成为最终的冠军。
二、游泳运动弘扬了永不屈服的精神。
游泳运动带给我的另一个体会就是,游泳运动能够弘扬不屈不挠并且永不屈服的精神,因为我们在游泳过程中一定会遇到诸多困难,而且我们也需要不断克服这些困难,需要解决更多难题,而这能够让我们有更加坚强的意志力,从而能够让我们永不屈服。
三、游泳运动弘扬了不忘初心的体育精神。
游泳运动能够进一步弘扬不忘初心的体育精神,因为我们需要坚持自己的梦想,而且我们也需要为了自己的梦想而更加勤奋和努力,只有这样我们才能够成为真正的游泳健将,才能够成为一名优秀的游泳运动者,游泳运动所带给我们的体育精神是无价之宝。
以上就是我对游泳运动的体育精神的体会。