本文目录一览：
- 1、福建中考的体育考试项目有哪些？
- 2、泉州中考体育考那些？哪些是必选项？
- 3、中考体育考试项目有哪些？
- 4、2021年都中考体育项目有哪些?
- 5、2021年体育中考标准
- 6、2021初三体育中考项目是什么?
福建中考的体育考试项目有哪些？
福建中考的体育考试项目有：50米、立定跳远、引体向上等。
福建省，简称“闽”，是中华人民共和国省级行政区。省会福州，位于中国东南沿海，东北与浙江省毗邻，西北与江西省接界，西南与广东省相连，东南隔台湾海峡与台湾省相望，陆地总面积12.4万平方千米。
2019年10月，入选国家数字经济创新发展试验区。截至2019年底，福建省下辖福州、厦门、泉州、漳州、莆田、龙岩、三明、南平、宁德9个地级市，截至2021年2月，共有11个县级市，42个县，31个市辖区。
地形地貌：
福建境内峰岭耸峙，丘陵连绵，河谷、盆地穿插其间，山地、丘陵占全省总面积的80%以上，素有“八山一水一分田”之称。地势总体上西北高东南低，横断面略呈马鞍形。因受新华夏构造体系的控制，在西部和中部形成北（北）东向斜贯全省的闽西大山带和闽中大山带。两大山带之间为互不贯通的河谷、盆地，东部沿海为丘陵、台地和滨海平原。
泉州中考体育考那些？哪些是必选项？
体育测试有了选考项目今年中考参照 《国家学生体质健康标准》评价指标初中阶段测试内容，对体育测试项目进行了改革，分必考项目（两项）和选考项目（一项），每项10分。
必考项目为：（1）1000米跑（男）、800米跑 （女）；（2）立定跳远。
选考项目为：50米跑、一分钟跳绳、坐位体前屈、掷实心球四项，考生可从中选择一项作为考试项目，选考项目确定后不得更改。
●测试分值如何计算
体育测试分值满分为30分。每项分值满分为10分。其中，每项最低分值是3分，也就是说，凡参加并完成了每个项目测试但未达到项目最低标准的考生，以每项最低3分计算。
●评分标准怎样把握
今年中考体育测试的评分标准是参照 《国家学生体质健康标准》制定的，其中，每一项目测试分值之间的分差为0．5分。
同时需说明的是：每一项目测试结果如在两数之间，以上限为标准核定本项目测试分值。例如：某女生立定跳远测试成绩为187厘米，查评分标准在186厘米（8．5分）和191厘米（9分）之间，则该生成绩按9分计算。
●为啥这样设置
对于考试项目的选取设置问题，备受社会各界的关注，之所以这样设置基于以下几点原因：
1．根据新修订的《国家学生体质健康标准》测试项目与体育考试项目相结合的要求。
2．据学生体质健康监测数据反映，学生的耐力、速度、力量、爆发力等身体素质明显下降。
3．借鉴了其他省市的设置办法。
4．根据我市的实际情况，组织有关专家和一线有经验的体育教师经过研讨论证后，有针对性地选择了上述项目作为考试项目。
●几点温馨提示
1、考生只要平时积极参加体育锻炼，认真上好体育课，积极参加学校组织的课外文体活动，在体育考试中得到自己满意的分数是没有问题的。
2、要把体育考试作为在初中阶段最后一次检验自己身体素质和运动水平的机会，要以平静自信的心情对待考试，不要过分紧张和怯场。
3、考试成功的先决条件是心理稳定，考试前，既要有争取优良成绩的信心，又要有面临发挥不佳的心理准备，在策略上不要过多期待考试的结果，要认真仔细地对考试过程加以考虑。
4、在积极认真备考的同时，一定要劳逸结合，保持好身心健康，谁信心足，临场不怵，谁就可能充分发挥水平，取得较好成绩。
另据了解，市教育局将加大中考招生的透明度，尽快草拟今年的中考招生政策，并广泛征求群众意见。
参考资料： 百度知道
中考体育考试项目有哪些？
中考体育考试项目有如下内容：
跑步（男1000米，女800米）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、1分钟跳绳等。2021年初中毕业及高中阶段学校招生体育考试项目由“必考+抽考+选考”三部分组成，总分70分。
中考体育考试的技巧：
水要小口小口的喝，特别是在最后一项长跑考试前，要控制一下喝水量，绝不可以在长跑考试前喝大量的水。如果是第一批考吃七成饱就好；如果是下午考试，中午午睡不能超过半小时。穿着校服去，里面短裤T恤，短裤要露出膝盖，尽量短而贴身，别松松垮垮风阻大。
2021年都中考体育项目有哪些?
2021初三体育中考项目有跑步（男1000米，女800米）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、1分钟跳绳等。2021年初中毕业及高中阶段学校招生体育考试项目由“必考+抽考+选考”三部分组成，总分70分。
其中必考项目：1000米（男）/800米（女）、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）；抽考项目：1分钟跳绳；选考项目（学生自主选择一项）：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球。考试将于5月中上旬进行。
考试前三天以高碳水化合物(高糖)饮食为主(可以多喝红糖水)，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。考前几天要早点睡，10点左右就睡觉，注意休息，别乱跑，不要吃一些辛辣的食物，以免肠道不适，腹泻。还要注意防止感冒。
跑800米的技巧如下：
1、起跑后的100米，也就是第一个弯道，大家都很兴奋，都会加速跑，都想冲到靠前的位置，以得到心理安慰。其实不用管别人跑成什么样，刚起跑应该是思维上还很清醒的，不要和别人比什么，要比的话，比起跑后的50米就好了，然后就迈开大步跑就是了。
2、过了一百米后，就别太冲了，从过了第一个弯道后到第一圈跑完，保持匀速，保证不要让自己的速度慢下来，时间控制在1分30秒以内。当然，随着快跑道第一圈的时候，速度一定会不知不觉的就慢下来了，虽然速度慢下来了，但意志上一定要有保持速度的想法。
2021年体育中考标准
2021年全省体育中考总分值将为40分。2019年泉州体育中考分值为20分，2020年分值为30分，逐步与省里接轨。
在各个项目发挥均较为稳定的情况下，选择体能消耗较小考项，因为所有项目均在一个午别完成，对体能的要求相当大。
例如跳绳、实心球、立定跳远、仰卧起坐成绩均差不多的，选择立定跳远和实心球更为节省体能，选择跳绳对体能消耗很大，对后面的耐力跑会造成更多影响。而对于力量较差的考生来说，跳绳相对容易拿到分数，甚至高分。
扩展资料
对于选择耐力跑项目的学生来说，可以参考以下锻炼方案：节奏跑，10组100米、5组200米或4组250米快速跑，每组中间间歇1–2分钟。只要跑的总量达到1000米以上即可。变速跑，不间断的快速跑和慢跑结合，先快速跑100–150米，再慢跑同样的距离，重复练习至超过项目总距离。
学生们还需注意的是：训练时场地器械应尽可能接近中考环境，可提前购置中考专用跳绳或者类似跳绳进行练习，提前适应。.重复训练，提高熟练掌握程度，减少不必要的失误。3.熟悉了解各个考试项目的测试方法和相关规定，以免影响正常发挥。
参考资料来源：人民网——2021年福建省中考体育可能实行统一的评分标准
2021初三体育中考项目是什么?
2021初三体育中考项目有跑步（男1000米，女800米）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、1分钟跳绳等。
2021年初中毕业及高中阶段学校招生体育考试项目由“必考+抽考+选考”三部分组成，总分70分。
其中必考项目：1000米（男）/800米（女）、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）；抽考项目：1分钟跳绳；选考项目（学生自主选择一项）：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球。考试将于5月中上旬进行。
考试前三天以高碳水化合物(高糖)饮食为主(可以多喝红糖水)，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。考前几天要早点睡，10点左右就睡觉，注意休息，别乱跑，不要吃一些辛辣的食物，以免肠道不适，腹泻。还要注意防止感冒。
中考体育考试800米/1000米测试：
1、起跑前考生站在起跑线后3米的集合线上，当发出“各就各位”口令后，考生迅速到起跑线后站好（不准踏线，不准原地跑动），并作好起跑的预备姿势等候起跑信号。
2、听到起跑信号后向前跑出，不得推、拉、挤、撞、踩和有意阻挡他人，违者视为犯规。
3、站在弧形起跑线外道的考生，不得直接切入内道，要跑过抢道标志旗后，方能切入内道。