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目前最豪华的体育场是哪个体育场？
诺坎普体育场（Camp Nou）（有时英文改为Nou Camp Stadium，以前音译为坎帕诺球场，虽然球场名称为诺坎普体育场，但球场正式官方名称为巴塞罗那俱乐部主场－Estadi del Futbol Club Barcelona ／ FC Barcelona Stadium），加泰罗尼亚语解作新球场，位于西班牙巴塞罗那市内，属于西甲球队巴塞罗那的主场。诺坎普（Nou Camp）球场是整个欧洲大陆最大的体育场，原来能容纳观众98,000人，在1982年的西班牙世界杯时，体育场的座位增加到了120,000个。它也是世界第二大体育场，仅次于具有传奇色彩的巴西的马拉卡纳（Maracana）体育场。目前，现代化的通用设备使它成为全欧洲最好的足球场地。在1998至99赛季，欧洲足协授予它“五星级”球场称号。
巴塞罗那主场坎帕诺体育场的建造源于极具自尊心的巴塞罗那的支持者，他们不仅仅是为球场的绝对大小，也为球场的建筑设计。巴塞罗那包括它的每一个部分，而巴塞罗那俱乐部体育场也是巴塞罗那足球俱乐部会如此著名众多理由的一个。自从诺坎普投入使用的那一天起，它就每天都在发展，以适应时代的需要。过去几十年内诺坎普已经多次更新了场地配置和环境，越来越多的硬件设施被建造，并配备了新的高科技设施。近来，为了服从国际足联（FIFA）的规章，体育场的容量有所削减，草地周围减少了三米，同时看台的平顶也拆除了。
球场历史
在诺坎普体育场未建成前，巴塞罗那所采用的大教堂球场只能容纳6万人，当时球会认为球场已经不敷应用，当库巴拉加盟巴塞罗那时，旧的大教堂体育场看来是太小了，于是决定在球场附近买下一大块土地兴建新球场。但筹建初期，巴塞罗那会方曾经为选址问题而出现争拗，直至新会长美罗桑斯上任后，终于在1954年动工，并命名为诺坎普体育场，于1957年9月24日正式启用。巴萨人的梦想终于成为了现实。
背景阶段（1948年-1954年）
为巴萨建一座新球场的提案最早是在1948年。随后在匈牙利天王巨星库巴拉在1950年6月加盟巴萨时，这方面的意见越来越强烈，毕竟巴萨的旧体育场大教堂体育场实在太小了。大教堂体育场于1922年建立，在几次扩建后，当时最大容纳观众量为60000人，不过这座老球场由于年代久远，已经无法做任何扩建了。所以在1950年9月19日。巴萨高层的官员们，在加罗伯特先生的主持下，在马特尔尼塔特附近购买了一块地，这块地离大教堂体育场也十分接近。
随后是一段麻烦重重的时间，当1951年2月9日新球场建设小组突然决定改变新球场的地址时，他们选择了一块在戴阿格诺顶部的地。随后建设小组和巴萨高层开始了艰苦的谈判，一直没有达成协议。这个计划随后宣布流产，一直到弗朗西斯科.米罗.桑斯先生在1953年11月14日当选巴萨主席。新主席是建立新球场的坚定拥护者。他认为新球场的建设应该立刻继续进行。在1954年2月18日，米罗桑斯宣布巴萨新球场将在巴萨高层于1950年买的那块地开工。在3月28日，在60000名巴萨球迷面前，米罗桑斯先生在加泰罗尼亚大区主席高隆纳陪同下，为诺坎普球场奠基了第一块石头，并且受到了巴塞罗那红衣主教莫德列哥的赐福。
建设阶段（1954年-1957年）
新球场的建设被委托给了巴萨主席米罗桑斯先生的表弟弗朗西斯科.米特扬斯.米罗先生和约瑟普.索特拉斯.毛利先生，还有洛伦佐.加西亚.巴尔本先生的合作。一年多以后，在1955年7月11日，俱乐部就球场建设和ingar sa公司展开了合作，这个公司投资了6662万比塞塔要求在18个月内建成诺坎普球场。不过，事实上新球场花的钱要远比预算高，达到了2.88亿比塞塔，还好巴萨高层及时获得了1亿比塞塔的投资和银行6000万比塞塔的贷款，工程才得以及时继续进行。巴萨可以在球场完工后几年内还清这些贷款。
投入使用（1957年-至今）
在1957年9月24日巴萨新主场诺坎普球场正式宣布开始使用。球场建设委员会决定举行一个特别的庆祝仪式，由阿莱克斯.布瑟雷斯先生和尼古拉.卡索斯先生策划。在9月21日在巴萨会议室，西班牙皇家学会成员约瑟.玛利亚.德.卡西奥宣布了官方正式的新球场落成庆祝仪式的流程。在那个周末，各个俱乐部的代表云集大教堂体育场参加国际体育大会，这些重要事件足以让约瑟普.m.德.萨加拉先生产生足够灵感来为巴萨新球场奠基仪式写一首词了，同时阿道夫.卡贝恩为词谱了曲。
那天正好是梅瑟节，整个巴塞罗那的市民都盛装打扮，穿上了巴萨俱乐部颜色的服装。开幕式在弥撒中开始，由巴塞罗那红衣主教莫德列哥主持，全场球迷十分肃穆。随后唱诗班演唱了《哈雷路亚》，许多政界，体育界的高层人员都在主席台同巴萨主席米罗桑斯入座。
这时的诺坎普看台还没有完全完工。不过已经能容纳90000多人了。所有的加泰罗尼亚体育俱乐部都参加了游行仪式。然后全场响起了这次仪式的主题曲。在下午4点半时，巴塞罗那足球俱乐部与波兰华沙的一支球队在这里进行了友谊赛。巴萨首发阵容如下：兰姆莱茨，奥利维拉，布路格，瑟加拉，维尔格斯，根萨那，巴索拉，维拉维德，马丁内斯，库巴拉，特亚达。下半场巴萨阵容为：兰姆莱茨，布路格，瑟加拉，格罗西亚，弗罗塔茨，波什，赫尔莫斯，里贝雷斯，特亚达，桑佩德罗，埃瓦里斯托。最后巴萨4-2获胜，马丁内斯为巴萨打进了诺坎普历史上的第一个进球。特亚达，桑佩德罗和埃瓦里斯托也有进球。中场休息时，1500名巴塞罗那舞蹈艺术团表演了加泰罗尼亚传统舞蹈萨达纳舞，现场还为球迷提供了10000份免费菜包肉末饭（巴萨当地食品）。巴萨历史上由此开始了一个新纪元。
发展革新
在诺坎普投入使用的那一天开始，诺坎普每天都在发展，随时适应各种时代。过去几十年内诺坎普已经多次更新了场地配置和环境。越来越多的硬件设施被建造，并配备了最新的高科技。这就是诺坎普一直革新的过程。
诺坎普的发展
诺坎普刚开的时候只能容纳93053名观众（原计划容纳150000人，后来被取消了），球场面积为107x72米（现在诺坎普是105x68，符合欧足联的要求）。主要材料为混凝土和钢铁。现在球场一共有48米高，总占地55000平方米，250米长，220米宽。球迷们在5分钟内就能走光。在1998-1999赛季，欧足联承认了诺坎普的无以伦比的华丽，给了它5星的评价。在1957年完成后，球场已经完成了如下革新：
· 泛光灯照明设施，第一场在诺坎普使用泛光灯照明的比赛是1959-1960赛季欧洲冠军杯第二轮巴萨主场迎战索非亚中央陆军的比赛。
· 在第二层看台平行高度建立电子比分板，完成时间1975-1976赛季
· 个人包厢，建立在第二层看台，完成时间1981-1982赛季
· 贵宾休息室，建立在第一层看台，完成时间1981-1982赛季
· 记者招待会大厅 第一层看台后面，完成时间1981-1982赛季
· 矩阵显示记分板，南北球门方向均有。完成时间1981-1982赛季。
· 扩建体育场。为了达到1982西班牙世界杯的要求，体育场的容量增加了22150人，达到了115000人的容量。
· 俱乐部博物馆落成，第二层看台后面，完成时间1984年9月24日
· 博物馆艺术基金会成立，完成时间1985-1986赛季
· 前巴萨队员协会成立新办公室，1层正面看台后面，完成时间1990-1991赛季
· 重建第一层看台，这次工作在1994年夏天进行，将球场草坪海拔降低了2.5米从而增加了球场的容纳量。在球门后也设置了座位，以前的球场安全壑沟被移除
· 温布利和巴塞尔贵宾休息室，1层正面看台后面，完成时间1994-1995赛季。在比赛日中，这两个250平方米的休息室供巴萨会员使用。
· 新的记者专用席，三层正面看台，完成时间1994-1995赛季
· 球场防雨顶蓬更新，3层正面看台上面，完成时间1994-1995赛季
· 巴萨资料中心，在俱乐部博物馆里，二层正面看台后面，完成时间1994年10月20日
· 球场周围的块石面路铺建完成，完成时间1995-1996赛季
· 多功能厅，1层正面看台后面，完成时间1995-1996赛季
· 主席间扩建，2层看台，完成时间1995-1996赛季
· 每座大门都安装了电梯，一共8部，完成时间1995-1996赛季
· 地下停车场。正面看台底下。完成时间1996-1997赛季。这个工程在两层地下停车场增加了400个车位，加上以前的400个，一共有800个车位。
· 巴塞罗那俱乐部医疗中心，南球门二层看台后面，完成时间1996-1997赛季
· 电子设施总控制中心，三层看台，完成时间1996-1997赛季
· 重建正面看台门廊，扩建博物馆，完成时间1997-1998赛季。由于这些革新，博物馆扩大了2倍的面积，还有一个会员专用通道。这个门廊还刻着球队历史上所有球员的名字。
· 球场新电子记分板，完成时间1997-1998赛季。在这个赛季里，老的记分板被拆除，换上了全新装备的新电子记分板。
· 技术保养办公室，二层看台后面，完成时间1997-1998赛季
· 将所有站席改成了坐席，完成时间1998-1999赛季，这次工程后，诺坎普现在能容纳98787名观众。
· 全新话筒系统。三层看台。完成时间1998-1999赛季
· 全新泛光灯照明系统。3层看台。完成时间1998-1999赛季
编辑本段3.5亿改建诺坎普球场
巴萨将对看台座位结构进行调整，并增加1.5万个座位，球场通道以及一些设施都将调整，增加更多高科技设施，甚至还可能加盖透明顶棚。总花费将高达3.5亿欧元，其中球场内部改造大约要花费2亿欧元(几年前伯纳乌球场翻新花费了1.8亿欧元)，外部改造花费1.5亿欧元，巴萨希望能将诺坎普球场周围的街区全部都改造成同样的风格，以让诺坎普球场所在的区域成为融合建筑与体育的高档旅游区，吸引全世界更多球迷的到来。
俱乐部将此方案刚刚提出时，很多人都认为这是天方夜谭，因为巴萨要想在短时间就筹集如此多的资金几乎是不可能的。然而，一个月后，事情有了很大的进展，因为巴萨找到了解决资金问题的办法：将诺坎普球场边的小球场(Miniestadi)改造房地产，并将其出售，这样，巴萨可以筹集足够的资金。
巴萨主席拉波尔塔和加泰罗尼亚建筑业协会签定了一份合作协议，建筑业协会将从即日起挑选建筑师，这项名为“Nou Camp Nou”(新诺坎普)的大型改造计划也就拉开了最初的序幕。巴萨拆除小球场的计划正好与巴塞罗那的城市规划合拍。
据悉，小球场拆除后，巴萨将拥有10万到12万平方米的土地迎来建设房地产，整个计划完成后，巴萨的收入将达到3.5亿欧元。另外，巴萨还会出售位于奥斯皮塔莱特附近的一处名叫Can Rigalt的农场1/3面积的土地，换取大约5000万欧元的收入。总共4亿欧元的钱，正好可以用来翻修诺坎普球场以及改造俱乐部的篮球馆。拉波尔塔希望整个计划越快完工越好，以期尽快将诺坎普球场改造成“世界上最现代化的球场”。
当巨星库巴拉加盟巴塞罗那时，旧的大教堂体育场看来是太小了，所以为巴萨建一个新球场成为必然的事情。从这个提案提出来到诺坎普于1957年9月24日投入使用期间，巴萨俱乐部度过了一段艰难的日子，但巴萨人的梦想最终成为了现实。现在，随着小罗、梅西、埃托奥吸引着越来越多的球迷前来看球——截至去年年底，巴萨俱乐部的会员数已经突破了15.2万人，会员数世界第一，并且这一数字仍在以每天将近50人的速度递增，诺坎普在球迷的眼里再度变得有些狭窄了。于是，巴萨的一项新的计划又提出了：在诺坎普建成50周年之际，对其进行大规模的扩建和翻修。
实际上，自从诺坎普投入使用的那一天起，它就每天都在发展，以适应时代的需要。过去几十年内诺坎普已经多次更新了场地配置和环境。越来越多的硬件设施被建造，并配备了新的高科技设施。
巴萨俱乐部的目标是在9月份的诺坎普“金婚纪念日”之前，完成这一次的大翻修，以便届时在全世界球迷面前展现一座崭新的现代化球场。球场内，有可能对看台座位结构进行调整，并增加1.5万个座位，球场通道以及一些设施都将调整，增加更多高科技设施，包括贵宾室也很可能进行翻修。
巴萨俱乐部对整个花费有过初步的推算，总花费将高达3.5亿欧元，其中球场内部改造大约要花费2亿欧元(几年前伯纳乌球场翻新花费了1.8亿欧元)，外部改造花费1.5亿欧元，巴萨希望能将诺坎普球场周围的街区全部都改造成同样的风格，以让诺坎普球场所在的区域成为融合建筑与体育的高档旅游区，吸引全世界更多球迷的到来。
编辑本段在诺坎普举行的著名决赛
·1962-1963赛季将军杯（国王杯）决赛。双方为巴塞罗那和皇家萨拉戈萨。这是这项以弗郎哥名字命名的赛事第一次不在弗郎哥的老巢马德里举行，而是在加泰罗尼亚大区首都巴塞罗那举行。弗郎哥也是来到诺坎普观战。巴萨3-1获胜，佩雷达，科西斯，萨尔杜阿为巴萨进球。
·欧洲优胜者杯决赛1981-1982赛季，双方为巴塞罗那和标准列日。1982年5月12日，10万球迷为巴萨凭借西蒙森和奎尼的进球2-1战胜对手而疯狂。
·1971-1972赛季欧洲优胜者杯在格拉斯哥流浪者和莫斯科迪纳摩之间进行，1972年5月24日，格拉斯哥流浪者在诺坎普3-2战胜对手。
·欧洲冠军杯决赛1988-1989赛季在ac米兰和布加勒斯特红星之间举行，1989年5月24日，ac米兰在诺坎普4-0战胜对手。
·1998-1999赛季欧洲冠军联赛决赛，1999年5月26日，曼彻斯特联队在诺坎普2-1战胜拜仁慕尼黑。这也是巴萨百年庆典的一部分。
编辑本段其他在诺坎普举行的事件
·1974年11月27日，在巴萨75周年庆典上，巴萨队歌第一次由3500人合唱。随后，巴萨在友谊赛中2-1战胜民主德国国家队。
·1982年西班牙世界杯开幕式在1982年6月13日在诺坎普举行。10万人观看了阿根廷1-0战胜比利时的比赛。然后诺坎普还进行了波兰6月28日3-0战胜比利时，苏联7月1日1-0战胜比利时，苏联7月4日0-0战平波兰，意大利7月8日2-0战胜波兰的比赛。
·1992年夏天，巴塞罗那举办了奥运会。诺坎普成为足球比赛的主会场。最后包括巴萨的费雷尔，瓜迪奥拉等人的西班牙队在8月8日的决赛中3-2战胜波兰获得金牌
·1998年11月28日，诺坎普举行了巴萨百年庆典。
·巴塞罗那在1999年4月28日与巴西国家队的友谊赛打成2-2之前，发生了动人的一幕。所有俱乐部在世的前球员都来到了诺坎普举行了游行庆祝巴萨百年庆典。
编辑本段重要事件举办地
除了巴萨主场的比赛，在其他时候诺坎普还用来进行其他的各种各样的重要活动。人们可以在诺坎普看到世界上最好的足球队巴塞罗那的比赛，也可以看到教皇来访和伊格勒西亚斯等的音乐会。
运动会加油稿20字左右
1 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
2 你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
3 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
4 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
5 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
场面描写的作文！急！！马上！ 关于运动会的
1. 秋风萧瑟，落叶飞舞，一年一度的秋季运动会终于在同学们的期盼中拉开了序幕。在这次运动会上我们班成绩显著，一共拿了四个第一，其中叶登峰的跑步最令我难忘。
在红色的塑胶跑道上只听“砰”的一声，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。这时，跑道两边的同学 围起一堵厚厚的人墙，大家不断地高喊：“加油！加油！”，在一片片“加油”声中，运动员们争先恐后，你追卧赶，不一会儿功夫，场上便进入了白热化阶段。只见我们班的叶登峰像猛虎下山一样把其他运动员甩了半圈，不知是不是吸取了上次“龟兔赛跑”的教训，这次他在也没有松懈自己，双手使劲地摆动着，撒开两腿，奋力向终点跑去。我们也热情高涨地为他助阵呐喊：“加油！加油！后边的人快追上你了，你一定要保持第一啊！”生怕他像上次一样掉以轻心。终于功夫不负有心人，叶登峰轻而易举地拿下了四百米地冠军。我们欢呼起来，四百米再一阵阵热烈的掌声中告一段落。
这次秋季运动会是我在小学生涯的最后一个运动会，我为我们班能在最后一次运动会上取得显著的成绩而感到高兴，也为我自己的良好表现而感到欣慰。
2. 让我盼望已久的秋季运动会终于到来了.
一大清早,我把漂亮的校服穿在身上,戴上鲜艳的红领巾,连走带跑地来到学校,我们排着整齐的队伍来到操场上参加开幕式.蔚蓝的天空白云朵朵,太阳公公也赶来凑热闹,洒下了金辉.整个操场上,欢乐的气氛越来越浓了.
开幕式开始了,我们班同学精神抖擞地走向主席台,大家喊着响亮的口号:"强身健体,快乐学习,勇敢自信,积极拼搏."校长讲话了:"321"嗖嗖有二支火箭发射了,把我吓了一跳,二支火箭已飞快地飞上了天,好像预祝我们在运动会中取得好成绩.
运动会开始了,运动员们个个充满信心,生龙活虎的.有的在小跳,有的在小跑,还有的在压腿,做着赛前热身运动.
轮到我了,裁判员举起发令抢,我和运动员们站在了起跑线上,屏住了呼吸,等待发令声.只听 "啪"的一声枪响,我以飞快的速度跑了起来,跑到一半,三零一班的一个同学突然加速,我和其他运动员也不甘示弱,但我没注意三零三班的运动员超过了我,前方就是终点了,我抱着奋力一博的心理继续向前冲,但是很遗憾,我还是没能追上去,第二个跑过终点的我,皱起了眉头,翘着嘴,惭愧的回到我们队伍中.
400米跑的比赛又开始了,我们班的袁翔参加了这项比赛,裁判员"啪"的一声枪响,袁翔起跑慢了,我们为袁翔捏了一把汗,跑了一半袁翔的脚好像绑了沙袋一样,跑得越来越慢,熊老师说:"袁翔加油".袁翔于是加快速度.当他象豹子一样第一个冲向终点的时候,袁翔气喘吁吁地说:"熊老师我来了".熊老师用摄象机拍下了袁翔精彩的冲刺镜头.
第二天,我来到学校参加趣味活动,趣味活动的游戏可多了:有投羽毛球,还有集体转圈……我参加了集体转圈,开始我们班同学从第一个同学转到了最后一个同学,又从最后一个同学转到第一个同学,中途刘施哲同学摔了一跤,但他还是坚强地站了起来,继续把游戏认真完成,他的这种精神,是值得我们学习的.
我很喜欢运动会.
3.本周星期四，我们学校将举行一年一度的秋季运动会。那天，同学们都去得很早，开幕式后，大家都到指定的地点坐好了。
这天安排的是个人比赛，同学们一个个都做好了充分的准备。比赛开始了，参赛的同学在赛场努力拼搏；而那些没有参加比赛的同学，有的写广播稿，有的在拼命地喊着“加油”，还有的把自己制作的横幅高高地举起来，上面写着“82班加油！”几个大字。在800米赛跑时，王瑶倩同学因跑得过快而不舒服，同学们都很关心她，扶着她回到了教室，还热心地安慰她。由于大家的同心协力，我们班在个人比赛中取得了良好的成绩，最后成败与否就在于星期五的团体赛了。当天晚上，大家都在家里练习单脚跳，为星期五的比赛做准备。
终于到了星期五，大家的积极性空前高涨，一大早就赶来了。比赛开始了，运动员们各就各位，摩拳擦掌，跃跃欲试。其他的同学也按捺不住自己兴奋的心情，冲到了赛场边，一起为运动员们摇旗呐喊：“一二三四五六七，82班得第一！……”在25米单脚跳接力赛时，我们班的方强同学一不小心把鞋给弄掉了，惹得同学们一阵哄堂大笑。不过，方强并没有急着去捡鞋子，而是将木棒交到另一个同学手上之后再去捡鞋子。我们不得不佩服这种做法是明智的，倘若方强当时就去捡鞋子，也就失去了一次夺冠的好机会。结果，我们班以团体比赛两个一等奖、3个二等奖的成绩，夺得了全年级第一名。
经过这次运动会，我懂得了“众人同心、其力断金”的道理。
4.太阳刚刚露出赤红的笑脸，我们班的同学们就兴高采烈地排着队在老师的带领下向体育场出发，参加偃师第一实验小学秋季田径运动会。
运动会的项目真多，有长跑、铅球、垒球、跳高、跳远、接力……
比赛开始了，体育场上顿时热闹起来。体育场东边的跑道上是跑100米的，只见运动员们像一只只疾奔的小鹿，快速地在跑道上你追我赶，努力拼搏。体育场上的同学挥动着手，高喊着：“加油！加油！”帮他们呐喊助威。我们班的杨佩英跑了第二名。
接下来的是激烈的1500米长跑比赛了！每个运动员都活力十足，做好了准备运动，以最好的状态参加比赛。“嘭”的一声，枪声响了。1500米的比赛已经开始了。运动员在比赛的过程中面不改容，你追我赶，胜负难分，不到最后冲刺的一刻也不知道谁胜谁负。有的运动员在比赛途中摔倒了，不灰心，站起来，继续前进；有的输了，不生气，奋斗起来，下次再努力！在整个比赛的过程中，观众们都在为运动员加油，喊得声嘶力竭。有的运动员跑完以后，大家都跑过去扶住他，递水、治疗、问寒问暖……像照顾自己亲人一样。这就是伟大的关爱。整个体育场充满了热闹的气氛。比赛持续了两天，工夫是不负有心人的，在这次运动会中，每个班都取得了好成绩。
这次运动会在领导的宣布下结束了，在沸腾声中结束了。在运动会当中，大家都感到充实和有意义。期待着下一届运动会的到来。
5.在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。
一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。
随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。
当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。
运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌
6.在晴空万里、丹桂飘香的季节，我们学校要举行秋季运动会了，听到这个让人兴奋的消息，我们全班同学高兴得沸腾了起来。
星期五上午，全校师生怀着激动地的心情，迈着整齐划一的步伐来到了赛场，整个操场变成了红色的海洋，真可谓是人山人海啊。当校长宣布秋季运动会开幕时，全场顿时鸦雀无声，在停顿不到十秒后，响起了雷鸣般的掌声。
第一个比赛项目是跳高，我们班景陶影、龚家铭去和其它三个班进行比拼。轮到我们四（1）班的选手跳时，我们拼命为他们鼓劲，大声为他们加油，虽然他俩很多次都没有跳成功，但他俩没有泄气，一次又一次地迎接挑战，我们全班同志更是拼命地为他们鼓掌加油。
下午，我们全班同志非常自觉地排队走向操场，仿佛上午的失利让我们化失败为动力，更增强了我们拼搏的精神，全身心地投入到班级接力赛跑，在裁判的一声令下，班级接力赛开始了，我们班一开始就遥遥领先，一下子就把其它班级的同学远远地甩在了后面。我们不停地为正在奔跑的同学鼓掌加油，但其他班的同学已经有点不认真了，他们有的居然看起了书、玩起了拍手游戏，只有我们班还在鼓掌加油。经过全班同志的齐心协力，接力赛我们终于拿到了第一名，但因为上午的失利， 我们年级总分得了第二名。
虽然比赛没有拿到第一，但同学们因为通过努力取得了较好的成绩而开心，老师更为我们增强了班级的团队精神而满意。
7.金秋送爽，丹桂飘香；逸仙校园，喜事连连。11月5日清晨，碧空万里，彩旗飘飘，我校为了庆祝百年校庆而举办庆祝活动之一——第一届秋季校运会在军区体工队隆重举行。同学们早早地来到运动场，分坐在两侧的看台上。等待着比赛的开始。
“加油,加油，运动员加油!……”。原来这时运动场上正在进行的是六年级的男子400米比赛，六年级每班都派了四名同学参加比赛，我也是其中之一。这一声声呐喊是我校体育老师、班主任和各班同学们在主席台上为本班的为运动员加油助威。
“预备，砰！”只听发令员一枪令下，运动员立刻像离弦的箭一样飞奔出去。刚开始，六（三）班的刘靖宁和刘炼同学一路领先，而我班同学却被别人拉下一大截。我一见，急了，飞也似冲了上去。后面的同学也不甘示弱，玩命地跑，一下子超过了我。只剩下100米了，大家都已筋疲力尽了，我的腿、脚都像灌满了铅似的，十分沉重，汗水浸湿了我的衣服，可我没有放弃，仍然努力的奔跑着。这时，看台上的同学们都在为本班同学加油。我的耳边只听到“尤优加油，尤优快跑！”是啊！无论如何我也要夺得名次，决不能输啊！“百年校庆，一百年了，不管怎样都要为班级争光，为校庆增彩啊！”班主任章莉老师鼓励的话语，体育老师选拔运动员忙碌的身影，同学们相约夺魁的握手镜头……想到这里，我倍受鼓舞，力气大增。
一个，两个，三个，我不断地超越其他人。
还剩10米了，刘靖宁和刘炼已跑到终点，我想，就算得不到第一、第二名，好歹也得第三名呀！于是，我使出浑身的劲，飞奔出去。我怀着必胜的信念，在最后5米，连超四人，终于夺得了第三名。“我成功啦！”尽管我刚到终点，就倒在了地上，但我的内心充满了自豪。
未来的路还很长，目标将更高，我们将把体育运动场延伸拓展，在人生的运动场上做一名名副其实的运动健将，发扬逸仙精神，挥洒汗水和辛劳，奋斗拼搏，跟随时代的节奏奔跑，把未来创造……
8.伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在阳光明媚的日子里，开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐；听，喧天的掌声。在蓝天、白云的映衬下显得格外引人。
不久，比赛正式开始了。尽管比赛的项目很多，但牵动人心的还属女子400米预、决赛了。初一（1）班，我，也参加了这项项目。
站在跑道上，腿微微地发着抖，心在激烈地跳着。一眼望去，无数的人都看着我。听，是谁，在为我加油、喝彩？哦，原来是我班同学呀！
随着“砰”的一声，比赛开始。我昂首挺胸，专心地跑着。一个，两个，三个……啊，我终于追上了。这时，我显得胸有成竹，其他人也不甘示弱，紧追不舍。快要到终点时，初一（2）班的同学追上来了，眼看要追上了，我心想：凭我的实力，我不能输给她。我竭尽全力，当离终点还有2米时，我突然感到一种不祥的预兆，果然，感觉身体轻飘飘的，已经没有力气了。我实在支撑不住了，倒下了，但就凭同学们的一句“加油”，我就有理由站起来，继续前进。我忍着手山的痛，不顾一切的往前冲，但又失败了，我又倒下了，后一位同学冲过了终点。此时此刻，我心里并不好受，作为初一（1）班的一员，更作为一名运动员，必定要在运动会上展现自己，为班级争光。想到这儿，我赶紧爬起来，一步一步地跑向终点。这时，我心里想的只有班级，只有分数。
最后成绩显示，我得了第三名，为班级的集体分加了5分。
一声声的安慰，只会让我更加难过。带着手上的伤，带着心中的痛，我在别人的搀扶下，一步一步走出了赛场……
但我知道，400米的跑道，400米的角逐，400米的较量，这还不仅是力量的表现，更是毅力的拼搏，获得的不仅是奖牌，更是一种荣誉。
附：（送给运动员的诗）
在我们心中，你是一个神话。漫漫长路，你一人独挡；运动场上，你是冲刺的流星。看台上，千万双眼睛看着你，充满希望的看着你。人生的拼搏机会能有几何？把握机会，一定成功！
9. 一个灿烂明媚的十月，一个竞争向上的十月，伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在阳光明媚的日子里，开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐；听，喧天的掌声。在蓝天、白云的映衬下显得格外引人。
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刚吃完早餐，许多同学就在操场运动。不久，比赛开始了，第一个项目是50米赛跑，我蹲在商店门口，全神贯注地看着选手们在准备。“砰！”枪声响了，王成法、张春林和陈新奇就猛冲过来。我紧张地看着王成法向这里跑来，但张春林的速度还是比他快了些，早一步抵达了终点，我觉得有点可惜咧。第二轮，是易书宏、王成富和徐旺比，易书宏不愧是我们班的名将，刚起跑就领先了其他人许多，到终点时，其他人拉下了一大段距离，我欣喜若狂，高兴得跳了起来……
第二天，这是一个大好的日子，分数多的比赛都集中在了这一天。最重要的就是3000米长跑，可以翻倍加分哩。广播中刚报到3000米跑时，运动员们就集中在起跑线上了。我们班派了王成法和刘优参加，其他班的选手实力也相当雄厚。比赛刚开始，王成法就领先了，王成富和汤新荣紧跟在后面，其余人和他们距离较大。跑了几圈后，给王成富领先了，但他们三人仍然保持着一定的距离……比赛只剩最后一圈了，所有人都向前猛冲，汤新荣本来是在后面的，一下子冲到了最前面，赢得了第一。比赛后，我去问汤新荣，他说：“我也不知道那时怎么上来的一股劲，就凭着一种信念向前冲。”不久，就该是我比赛了，我心里非常紧张。我参加的两个项目是三级跳远和立定三级跳远，每一次都有强敌。先是三级跳远，我前两跳都很好，最后一跳时，想别的去了，脚一崴，没跳远，没有了名次。再是立定三级跳远，我吸取了教训，不敢再想着别的了，认真的跳。第一次跳时，我用力地一跳，谁知身体没稳住，往后一坐，减了一段距离。我心里暗暗叫苦，还好后两跳都没事，只是只有第三名了
10.热闹欢腾运动会，三九学子显雄威。在这夏末秋初的九月里，我们迎着夏日的阳光，伴随着秋季的气氛，迎来了欢快精彩的校运动会。
随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场进行行进操的表演。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。他们个个面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。这些班级的表演各有千秋，有的队形多样，有的动作齐整，有的编排新颖，他们优美的舞姿吸引了所有人的目光。这些学生手中的道具可谓花样繁多、五花八门。他们的表演给整个运动会描上了绚丽多姿的色彩，犹如春天的花朵，夏日的阳光，带着凉爽的秋风扑面而来。 当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是三十九中的“飞人”。长跑800米和1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
再看那田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。
比赛一直延续到下午，师生们的热情豪未减退。直到最后一声枪响，本届运动会在全校师生的共同努力下，圆满的完成了各项赛事，顺利的降下了帷幕。
体育是精神文明建设的一个重要组成部分，是民族素质、人民精神面貌的集中体现。运动会既是检验学校体育教育的水平与质量，展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践，也是学校教学改革与事业发展的一次综合展演。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌！
心脏早搏，日常能做哪些体育运动？
有氧运动都可以增加您的心肺功能
比如:慢跑,骑车,游泳,但是时间要保持在20分钟以上,频率也不要太慢,
有氧运动是指全身在有氧的环境下把心率保持在正常心率的60%--80%,而且是保持这个频率20分钟.
注意事项可包括：
控制体重
研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18．5，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。
戒烟
烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。
戒酒
美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。
改善生活环境
污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。
避免拥挤
避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。
合理饮食
应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
适量运动
积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
规律生活
养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。
【特别提醒】
提醒一：多食素
很多人认为我们人类是食肉动物，因为我们基本上天天吃肉。但是人类进化和人类历史研究却证明，人类的身体结构及生理功能更像食草动物。大家一定觉得奇怪，那么不妨看一下食草动物和食肉动物的比较。
食肉动物和食草动物身体结构的主要差异(表格)
食肉动物 食草动物
肢体有爪 无爪的手或蹄
牙齿锐利 平钝
肠短 长
饮水方式舔 饮
降体温方式喘气（无汗腺）出汗（有汗腺）
获取维生素方式 自身制造 从食物中得到
一比较就一目了然了——人类不像食肉动物而更像食草动物。虽然在长期适应自然的过程中，人类逐渐成为杂食动物，但食草动物的基本特性一直没有明显变化而保留至今。但是在近200年来，经济的发展使人类的食谱发生了很大的变化，尤其是人们开始远离素食和谷类食品，摄入过多的肉类。与人类进化历史相比，这种变化太快了，以至与“食草”为特征的人类基因和生理功能无法适应以肉类食品为主的环境。这种不适应最终导致产生包括现代心脏病在内的许多新的疾病。
流行病学研究证明，“经济发展→不健康生活方式流行→心血管病流行”是有明显因果关系的三部曲。最典型的例子是瑙鲁。瑙鲁原来是一个贫穷的小岛，60年代末发现了稀有矿产，这个国家一夜之间就变成了世界上最富有的国家。没想到几年以后，瑙鲁出现了糖尿病、肥胖、心血管病大流行，50岁以上的人群70％患有糖尿病，成为世界之最，政府和人民为此付出了沉重的代价。
经济发展为不健康的生活方式提供了物质可能。因此，我们必须明确一点，心血管病流行虽然不能说是经济发展的必然结果，但却是人类违背了自然规律而得到的一种惩罚。如被西方国家视为垃圾的西式快餐，富含高热量、高饱和脂肪酸，现在却在我国广泛流行，博得了不少孩子的青睐，长此以往，将严重影响健康。我们应该更多地效仿祖先，多吃植物性食物（包括谷类淀粉、蔬菜和水果），少吃动物性食物（鱼类除外），尤其要少吃含饱和脂肪和胆固醇多的食物，远离麦当劳、肯德基类“不健康”食品。
健康饮食标准表
（健康饮食应符合以下要求）
1．每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。
2．脂肪的摄入不超过总热量的30％。
3．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。
4．多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。
5．少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
6．饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。
7．饮食有规律，不可过饥或过饱。
8．适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅。
提醒二：适宜运动
心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患冠心病比经常活动者高出2倍。
运动对心脏有什么好处呢？运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。
积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。要保护心脏，我们建议以下一些锻炼方式：
体育锻炼表
1．散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。
2．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。
3．太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。
求一日本女子组合
zone吧。
ZONE简介：
1998年于北海道Studio Runtime音乐学校透过选拔组成，最初成员为八人，后来经过淘汰，最后剩下TAKAYO、MAIKO、MIZUHO、MIYU四人，于1999年出版Indies单曲believe in love，并曾取得北海道当地排行第一名，此时ZONE的表演形式是以TAKAYO、MIYU两人为主唱，MAIKO、MIZUHO两人为舞者，当时所拍摄的PV有四人持乐器跳舞的画面，后来演变为乐团的形式，于2001年由日本SONY正式出版第一张单曲GOOD DAYS，但当时四人并非真的演奏乐器，仅仅是拿著乐器跳舞，也因此日本媒体还创造了BANDOL这样的名词来形容这样的表演团体，此后经过不断的练习，最后演变为乐团的形式；2001年8月所发表的第三张单曲“secret base ～君がくれたもの～”创造了80万张以上的佳绩，当年度并得到日本唱片大赏最佳新人奖，一跃成为日本最知名的女子团体之一；2003年底TAKAYO退出，2004年初加入新成员TOMOKA，2005年MIZUHO提出离团要求，乐团无法继续，同年4月1日于日本武道馆举办最后的演唱会后解散。
[ZONE]的含义：
1. 以新时代的实力,展开新的"领域"(ZONE).
2. 以梦想越过现实的"领域"(ZONE),从札幌开始→北海道→东京→日本→世界.
3. 音问字母最后一个字母是“Z”,“O”比"Z"要靠前,“N”又要比"O"靠前,“E”则是最靠前的一个,ZONE即表示从Z开始,从最部开始,从零开始,一直往上发展.
虽然是一个美少女的乐队，但是ZONE的好多歌曲真的是非常非常的棒，任何人听了都会无条件接受的。从当初只能够拿着乐器跳舞的"Bandol"，到后来创造历史(精选集和Last single同时登上ORICON第一位)的著名少女组合，ZONE这些年的进步有目共睹！尤其是吉他兼主唱MIYU(长濑实夕)的演唱实力更是不容怀疑！
电脑里有这些年搜集到的很多关于ZONE的资料，MP3，DVD，TVSHOW，写真集等等，我会陆续发布出来和喜欢ZONE的朋友们分享，也希望更多的朋友能够喜欢ZONE，一起分享关于ZONE的一切！借用Youtube上一个朋友的话:ZONE is the gift from heaven, everyone has the right to have it! ZONE FOREVER！
主要历史：
1998年 于札幌组成。
1999年 发行第一张Indies单曲。
2001年2月 正式出道，发行单曲“GOOD DAYS”。
2001年 日本唱片大赏最佳新人奖。
2001年 首度参加NHK红白歌合战。
2002年 首度举办巡回演唱会“ZONE FIRST SUMMER LIVE 2002 こぐまの大移动大暴走だべさツアー”
2002年 第53回NHK红白歌合战出场。
2003年 举办巡回演唱“ZONE TOUR ASTRO GIRL 2003”
2003年 第54回NHK红白歌合战连续3年出场，TAKAYO离团。
2004年1月 TOMOKA加入。MIZUHO继任团长。
2004年 举办巡回演唱“ZONE SUMMER LIVE 2004～ガッツン！といっきまSHOW!!～”
2005年 举办巡回演唱“ZONE卒业コンサート”
2005年4月1日 于日本武道馆举办最后演唱会，后解散。
主要作品：
单曲：
Believe in love （1999年12月18日）
GOOD DAYS （2001年2月7日）
大爆発 NO.1 （2001年5月23日）
secret base ～君がくれたもの～ （2001年8月8日）
世界のほんの片隅から （2001年11月14日）
梦ノカケラ… （2002年2月14日）
一雫 （2002年7月17日）电影アイスエイジ主题歌
证 （2002年9月26日）
白い花 （2002年11月27日）
true blue／恋々・・・（2003年4月16日）铁臂阿童木03年新版主题曲(鉄腕アトムOP)
H・A・N・A・B・I ～君がいた夏～ （2003年7月30日）
仆の手纸 （2003年10月29日）
卒业 （2004年2月4日）
太阳のKiss （2004年6月2日）
glory colors ～风のトビラ～ （2004年8月4日）2004年夏季甲子园主题曲
笑颜日和 （2005年3月9日）
专辑：
Z （2002年2月14日）
O （2002年11月27日）
ASTRO Girlz Boyz (ZONE with Girlz Boyz (Run Time All Stars)）（2003年7月16日）
N（2004年2月18日）
LOVE for NANA～Only 1 Tribute～(合辑中第12首歌｢Two Harts”为ZONE演唱)(2005年3月16日)
E ～Complete A side Singles～（2005年4月13日）
ura E ～Complete B side Melodies～（2006年4月19日）（解散后发行）
DVD：
2003年10月29日 ZONE CLIPS 01 ～Sunny Side～
2004年3月17日 ZONE CLIPS 02 ～Forever Side～
2004年9月29日 ZONE TV special DVD edition“ユメハジマッタバカリ”
2005年5月18日 ZONE CLIPS 03 ～2005卒业～
2005年6月22日 ZONE FINAL in 日本武道馆 2005/04/01 ～心を込めてありがとう～
2006年5月24日 ZONE BEST MEMORIAL CLIPS（解散后发行）
Game:
2002年10月10日 WONDER ZONE （PS2）
相关书籍：
2003年11月8日 写真集“ZONE TOUR ASTRO GIRL 2003 ファーストフォトブック”ISBN 4048947036
2003年1月6日 乐谱“ギター弾き语り ZONE Songbook”ISBN 4401155254
2004年3月17日 书籍“ここから”ISBN 4789720969
2004年11月9日 写真集“ZONE TOUR SUMMER LIVE 2004 TOUR DOCUMENT BOOK”ISBN 4840111510
2005年5月25日 写真集“ZONE FINAL in 日本武道馆 -卒业アルバム-”ISBN 4840112509
2005年6月17日 乐谱“ZONE／E ～Complete A side Singles～”ISBN 4845611996
电视节目：
ぞーんぽた～じゅ（2001年-2003年）由北海道文化放送制作的电视节目，ZONE担任主持人，当时尚未加入的TOMOKA以RUNZ的一员参与演出。
广播节目：
“RADIO MAGAZINE WHAT's IN?”中的固定单元“ZONEのはちゃめちゃしょぼくれトーク！”(TOKYO FM系)
“今日もZONE次第”(JFN系FM)
ZONE History 中译
1998年 3月 於札幌的音乐学校「Studio Run Time」成军
以道内为中心做各种类型之表演 同时也积极参与义工活动
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1999年12月 由KNOCKERS RECORDS 发行单曲「believe in love」於独立厂牌出道
获得札幌当地之独立排行榜冠军
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2001年2月7日 发行首支出道单曲「GOOD DAYS」
★FT资生堂「TESSERA TWINKLE DREAM」广告歌曲(演出: ZONE)
C/W「fortune」
★TOMY「CYATTY」广告歌曲 (演出: ZONE)
既非乐团、也非偶像，以全部形态的「Bandol」成功地出道
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2001年5月23日 发行第2支单曲「大爆发No.1」
★TBS CDTV-NEO片头曲
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2001年7月 於Tokyo FM之「Radio Magazine What’s in?」开设固定单元「ZONE的无厘头讲谈!」
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2001年8月8日 发行第3支单曲「secret base ~你给我的东西~」
★CBC制作/TBS连续剧30「孩子们的战争3」主题曲
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2001年11月14日 发行第4支单曲「来自世界的小小角落」
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2001年末 因为「secret base」长卖，获得YTV「All Japan Request大赏」最佳新人奖、「第34届全日本有线大赏」最佳新人奖、「第43届光辉! 日本唱片大赏」新人赏
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2001年12月31日 NHK「红白歌唱大赛」出场 演唱「secret base」
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2002年2月 日本金唱片大赏获颁新人奖
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2002年2月14日 发行第5支单曲「梦的碎片」
★House食品「喝的水果牛奶」(演出: ZONE)
「梦的碎片」获得起用为「喝的水果牛奶」之广告曲
发行首张专辑「Z」
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2002年7月17日 发行第7支单曲「证」
同时发行3种规格在业界引起讨论话题
C/W 「For Tomorrow」
★朝日电影「小学对抗 班级对抗30人31脚 全国大会2002」官方主题曲暴走だべさツアー～ 7/30 名古屋 CLUB DIAMOND HALL・7/31 大阪 ZEPP OSAKA 8/02 福冈 ZEPP FUKUOKA・8/04 仙台 ZEPP SENDAI 8/06 东京 ZEPP TOKYO・8/08 札幌 ZEPP SAPPORO
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2002年9月26日 发行第7支单曲「证」
同时发行3种规格在业界引起讨论话题
C/W 「For Tomorrow」
★朝日电影「小学对抗 班级对抗30人31脚 全国大会2002」官方主题曲ング
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2002年10月10日 发行首支视觉软体「Play Station 2「Wonder ZONE」
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2002年11月27日 发行第8支单曲「小白花」
发行第2张专辑「O」
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2002年12月31日 NHK 红白歌唱大赛第2度登场「梦的碎片」
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2003年2月 ★House食品「水果牛奶」「亚洲水果牛奶」(演出: ZONE)
在发行单曲前单曲「恋恋」己被起用为「亚洲水果牛奶」之广告曲
★Final Fantasy Tactics Advance起用「小白花」为形象曲
日本首度! ZONE的固定电里节目「ZO-NEBOTA-JYU」於UHB(北海道文化放送)开播
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2003年3月 向原子小金刚致敬专辑中「Music for atom age」中，以Takayo Mizuho from ZONE，参与「Spoontonic Circus」
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2003年4月16日 发行第9支单曲「true blue/恋恋」
「true blue」
★富士电视台「原子小金刚」片头曲
「恋恋」
★House食品「亚洲水果牛奶」之广告曲
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2003年7月16日 原子小金刚企划专辑「Astro Girlz Boyz」中所属经纪公司Run Time里平均年龄13岁的后辈们以ZONE with Girlz Boyz ~Run Time All Starts~ 发表ZONE参加「原子小金刚」(庞克版)「小金刚的孩子」
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2003年7月 举行第2次全国巡回!
ZONE TOUR ASTRO GIRL 2003~ 夏天来啦! ZONE来啦! 全员集合~
7/25 札幌 ZEPP SAPPORO・7/27 新潟フェイズ・7/28 仙台 ZEPP SENDAI 7/30 东京 ZEPP TOKYO・7/31 东京 ZEPP TOKYO ・8/02 东京 SHIBUYA-AX 8/04 福冈 ZEPP FUKUOKA・8/05 名古屋 CLUB DIAMOND HALL 8/10 札幌 ZEPP SAPPORO
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2003年7月30日 值得纪念的第10张单曲10万枚完全生产限定
发行第10张单曲「H・A・N・A・B・I ~有你的夏日~」
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2003年10月 JFN FM常态节目「今天也跟随ZONE」开播
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2003年10月29日 发行第11支单曲「我的信笺」
★富士电视「HEY! HEY! HEY! Music Camp」片尾曲
C/W「原子小金刚」(抒情版)
★富士电视台「原子小金刚」片尾曲
「Astro Girlz Boyz」收录「原子小金刚」(庞克版)同上
发行首张DVD Clips集「ZONE Clips 01~Sunny Side~」
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2003年11月 发行首本写真集「Tour Astro Girl 2003」(角川北海道发行)
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2003年12月31日 NHK「红白歌唱大赛」第3次出场「secret base」
Takayo也在今日正式退出ZONE
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2004年1月 ZONE加入新成员Tomoka
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2004年2月4日 新生ZONE第1支单曲第12支单曲「卒业」发行
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2004年2月18日 发行第3张专辑「N」
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2004年3月17日 第2张DVD Clip集「ZONE Clips 2 ~Forever Side~」发行
首本艺人书「从这里开始」著: 竹内美保 (Sony Magazine发行)
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2004年4月 Maiko独自主持FM常态节目AIR-G「Oh! Mai! Song!」
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2004年6月2日 发行第13支单曲「太阳之KISS」
★8X4广告曲(演出: ZONE)
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2004年8月4日 发行14支单曲「glory colors ~风之门扉~」
★明日放送 高中棒球统一主题曲
C/W 「Once Again」
★Aoki’s Pizza 夏天活动广告(演出: ZONE)
曲Miyu 演唱的 第86届全国高中棒球选手权大会歌许多询问杀到
举行第3次全国巡回同时是首次HALL演唱会!
ZONE Summer Live 2004 喝哈!一起来show!!
8/07 户田市文化会馆・8/09 大阪厚生年金会馆大ホール・8/12 广岛アステールプラザ大ホール 8/13 メルパルクホールFUKUOKA・8/15 爱知厚生年金会馆・8/19 宫城县民会馆 8/20 新潟テルサ・8/23 涩谷公会堂・8/24 涩谷公会堂・8/28 北海道厚生年金会馆 ZONE SUMMER LIVE 2004 ガッツン！といっきまSHOW！！～LIVE HOUSE SPESIAL～ 8/10 なんばHatch・8/17 名古屋CLUB DIAMOND HALL・8/26 ZEPP TOKYO
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2004年9月29日 电视特别节目的Special DVD「ZONE special DVD edition 梦想正要开始」发行
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2004年11月 演唱会写真集「ZONE Summer Live 2003 tour document book」
首次发行游戏卡「Cute Powerful Card」(皆为Media Factory发行)
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2004年12月 Miyu以长濑实夕之名单飞
首支单曲「Just 4 your luv」
★朝日电视「内村制作」片尾曲
第2支单曲「Snowy Love」
★8X4广告曲 (演出: ZONE)
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2005年1月 Miyu以长濑实夕之名开设FM常态North Wave 「MI YU」
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2005年2月23日 长濑实夕DVD Clip集「Luv love Clips ~from NY~」
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2005年2月7日 这天是ZONE出道满4年的日子 发表了04.01 日本武道馆演唱会结束后解散
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2005年3月9日 发行第16支单曲「笑颜日和」 举行第4次全国巡回
ZONE SPRING TOUR ～夏まで待てない！ZONE 樱ツアー～ 改めZONE 卒业コンサート 3/18 三乡文化会馆・3/21 大阪厚生年金会馆・3/22 爱知厚生年金会馆 3/25 NHKホール・3/28 北海道厚生年金会馆
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2005年4月1日 ZONE FINAL in 日本武道馆 最初也是最后的日本武道馆公演
在今天ZONE正式解散
