本文目录一览:
- 1、幼儿体育教案小兔配瓶盖
- 2、体育课上小动物们正在进行队列训练。河马老师说“第二名同学出队”
- 3、大一体育课游戏,大概30人左右,不要粘贴党,要有新意点,要竞技类的,多的在追加!
- 4、求小学生体育课热身小游戏
- 5、幼儿园体育课活动前的热身运动有哪些
幼儿体育教案小兔配瓶盖
游戏是小班幼儿最喜欢的,为了顺应幼儿身心发展的需要,我们往往采取游戏的方式达到教育目的,让幼儿在快乐中学习,在学习中感悟思考。而体育课本身就和游戏密切相连。
小兔跳彩圈,采用游戏的方式,锻炼幼儿的上肢运动,以及双脚同时向前跳和向上跳。游戏简单、适宜小班幼儿掌握,在游戏情节的贯穿下又不乏单调性,能够吸引幼儿的注意力,充分发掘他们的表现技能和自我满足的情感需求,让幼儿在轻松愉悦的游戏氛围中感知体育与情感上的共进。
体育课上小动物们正在进行队列训练。河马老师说“第二名同学出队”
是从左数第二个还是从右数第二个,或者横排第二个还是竖列第二个
大一体育课游戏,大概30人左右,不要粘贴党,要有新意点,要竞技类的,多的在追加!
一,小兔快跑
[准备]网球或沙包若干
[方法]让学生用膝关节夹住网球或沙包。老师发令后,学生从起点跳跃前进,看谁先到达终点。
注:本游戏也可以改为接力赛。
二,螃蟹赛跑
[准备]排球或篮球四个
[方法] 将学生平均分成四组,参加游戏者的每两人算一对儿,背对背夹住一个篮球。发令后,用侧身跑的方法前进,到终点后返回,传给下一对儿继续哪一组先完成任务就算获胜。
[规则] 行进中不得用手扶球。如果中途球掉了,就返回起点重新开始。
求小学生体育课热身小游戏
1、游戏《搭山洞》
游戏规则:首先,把全班同学分成三队,其中两队的人数一样多,两队的人必须竖着站,然后两两成对儿,用手臂或者长条物品做成一个拱形的洞,这就是山洞了。
另外一队的同学排着队从这个山洞里钻过去,最重要的是一定不能让这个山洞碰到屁股和身子。那样的话就起来跑到队的最后面。钻山洞的时间由我们来限制,时间到了,就换钻山洞的这一队去当山洞,换另一队来钻了。这样,不停地循环下去。
2、游戏《小兔找山洞》
游戏规则:参加游戏的儿童,每两人一组,手拉手,站在场地周围扮"山洞",另外约的儿童蹲在"山洞"里扮小兔,"小兔"比"山洞"多两个,多出的"小兔"站在场地中央。游戏开始,"小兔"从"洞"中跳出,一起念儿歌:"小白兔,没有洞,一二三,三二一,快快找个小山洞。"
边念边按儿歌的节奏,四散地双脚向前跳,念完最后一个"洞"字,"小兔"赶快跑去找"山洞",钻进"洞"里蹲下。没有找到"洞"的"小兔"与做"山洞"的儿童从排头依次交换位置,游戏可反复进行。
3、游戏《城门城门几丈高》
游戏规则:幼儿围成圆圈,手拉手,两个小朋友做城门,幼儿边走边念儿歌"城门城门几丈高,三十六丈高,骑花马,带大刀,走进城门套一套,问你吃橘子吃香蕉"儿歌结束城门落下,被关在城门里的人选择吃哪种水果,选择谁就站在谁身后。(做城门的两名幼儿提前商量好自己是哪种水果)。
4、游戏《绿灯跑跑》
游戏规则:幼儿手拉手围成一个圆圈,两名幼儿在圈外,一个当作追的人,手里拿着绿灯的幼儿当被追者,游戏开始后那绿灯的幼儿快要被追上时,为了保护自己可以将手上的绿灯给圈上的一名幼儿,这名幼儿拿着绿灯继续跑,游戏反复进行,被追上时游戏转换角色进行。
5、游戏《切西瓜》
游戏规则:大部分幼儿围成一个大圆圈(做"大西瓜")一位幼儿做"切西瓜"边念儿歌边绕着圆圈走,并做"切西瓜"的动作,念到最后一个字时,将身边两位幼儿拉着的手切开,然后站在被切开的位置,被切开的两名幼儿则必须立即超不同方向跑一圈,再回到原位,先到达原味位的即为再次游戏的"切瓜人"。
幼儿园体育课活动前的热身运动有哪些
幼儿园体育课活动前的热身运动有:头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。
1、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环。
2、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩,34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍。
3、振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振,34拍换右臂在上左臂在下。
4、体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转,也可以转体击掌。
5、涮腰。也就是腰部绕环。双手上举,腰部往上,由前向左再向后再向右再向前,以腰部为轴甩一圈。
6、弓箭步压腿。
拓展资料:
在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身给大脑以刺激,让你的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动中突然用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止。
热身运动最好从系统的拉伸活动开始。拉伸时要缓慢,避免突然用力,被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之后,应该做一些一般性的准备活动,如轻微的原地跑跳等,既调动了内脏器官,又让全身的关节得到了预热。可能你会发现很多人不做热身就开始剧烈运动,但你不要那样做,因为你知道热身让你健康,让你取胜。