本文目录一览：
体育对大学生健康生活的影响
我认为体育对大学生健康生活的影响可以从心理和生理两个方面来说：
一、在心理上
1、长期定量体育锻炼可以使大学生身心得到舒展和放松，有助于平静睡眠，消除日常学习带来的压力。适当的运动可以发泄心中的无聊，消除心理紧张，调节心理状态，保持心理平衡，从而提高我们的生命长度和质量。
2、长期定量体育锻炼可以促进身体的健康发展。适量的运动可以使疲惫的身体得到一个好的休息和放松，所以酶细胞的组织变化，提高酶的活性，加速新陈代谢的物质和能量，以加强身体，这样我们才能精力充沛到日常的学习和工作。
3、运动不仅可以调节人体的紧张，还可以改善人的身心状态，迅速恢复体力和精力，使我们能达到精神饱满的最快状态，从容地解决所遇到的压力和困难。体育竞赛的成败是一项人格测试，它不仅是对技术水平的测试，也是对心理水平的测试。重要的是参与，而不是取胜。在各种成功和失败中，正确地处理各种挫折和困难，形成一种独特的人格魅力。
二、在生理上
1、体育锻炼是最有效、最简单的增强体质方法之一。经常运动会使人体的新陈代谢旺盛，血液流量增加，毛细血管数量增加，使血液得到良好的供应，使体内对各种营养物质的吸收和储存能力大大增强，使身体变得更强壮。
2、长期运动可以使人年轻化。通过日常运动，可以促进骨骼的快速发育，减少骨质疏松;增强身体各部位关节的灵活性，延缓各种老年性关节疾病的发生。长期坚持跑步可以增强身体的新陈代谢功能，延缓骨骼的退化，从而达到延缓衰老、美容养颜的效果。
3、长期定量参与运动有利于骨骼和肌肉的快速生长，通过新陈代谢的加速运转改变骨骼的结构和性能。其表现在骨的致密质中增厚，骨变厚，骨的排列根据拉力和压力不同更有秩序和规则，利于骨表肌的突出，从而增加和增强心肺的运动功能。改善血液循环，使血液主动将氧气和营养物质输送到组织、细胞，同时将组织、细胞产生的二氧化碳和废物输送到肺、肾等部位排出体外。促进人体生长发育，提高抗病能力，增强机体的适应能力。
体育课的初中生活是什么样的，很惨吗？？谁来告诉我
初中的生活到底是什么样子的呀？我真的捉摸不透了！ 刚开学的几天我感觉初中的生活是忙忙碌碌的：早上六点就要起床，一天要上八节课，还有一节40分钟的早读，（相当于一天9节课）晚上七点才能到家（都没有休息的时间了！）；两个星期后我感觉初中的生活是紧张的：上课了，我刚把课本拿出来，老师就说：“我们今天来一次小测，把书和笔记本都放起来吧！”（怎么天天来突然袭击呀？我受不了啦！）；现在我感觉初中的生活是丰富多彩的：在上课的时候，老师很幽默的给我们讲解知识，并亲自带着我们做试验（要知道，我们可是最喜欢做试验了！）上体育课的时候，我们还可以打篮球、羽毛球、乒乓球...... 谁能告诉我，初中的生活到底是什么样子的呢？
希望采纳
体育课是美好生活的“必修课”，读书时候的你多爱体育课？
初高中时期，对于体育课，我们是太渴望了。那种长期被封闭在教室的状态，太需要体育课让青春活力无限的年轻人跑跑跳跳，展示自我，学习技能。
穷困的初中学习生活
我当年念初中，是寄读生，学校大部分人也都是寄读学校，我们自己洗淘米，吃自己带到学校的菜，菜吃到发霉，然后就买一大包榨菜吃几天，或者从食堂买一份5毛钱的菜吃一天。
我们早上有2个早自习，6点整就要起床，一个早上除了2个早自习，还有4节课，四节课中间还有眼保健操或者升国旗仪式。中午吃完饭第一时间就是到教室，自己安排学习，中午有时候班主任还会过来。
下午还是继续很多节课程。而晚上呢，晚自习有4节课。家里在镇上的早上第一个自习不用来，晚上最后一个晚自习不用上。
渴望体育课，不言而喻
以上说了一大堆初中的一天生活节奏，其实就是想说，当年我们初中生活，从早上6点起床到晚上10点，几乎都是在教室，我们一直都是被“困”在教室的椅子上。
作为很乡下农村，我们当年除了学习就是学习，任何时候都是在教室做作业，复习，预习。
对于可以奔跑，玩耍，运动的体育课，那绝对是极其渴望的那种，就像笼中鸟放飞大自然一般。
而且，作为十多岁的孩子，本身就对运动很有兴趣，我们爱学打篮球，学习踢足球，和同学在操场上一起奔跑，特别是体育课下半段时间，老师都是让同学自由活动，和自己玩得好的同学散散步，聊聊天，这是压抑的学习生活中很让人愉悦的方式。
学生时代的快乐就是这么简单
学生时代，快乐就是这么简单，上一节体育课，就能让我们欢呼雀跃。