本文目录一览：
- 1、我是体育生。刚练体育，浑身痛。 正常吗？ 需要多久以后练的时候都不会痛！
- 2、牙疼有什么方法止疼？
- 3、体育锻炼对磨练意志的作用比强身健体作用大吗？
- 4、牙疼快速止疼法吃什么药管用?
- 5、跑完1500米后牙疼，什么原因？
我是体育生。刚练体育，浑身痛。 正常吗？ 需要多久以后练的时候都不会痛！
很正常的，刚开始总有个磨合期。等过半月适应了这强度的训练就不疼了
牙疼有什么方法止疼？
酒治疗牙疼
蛋壳焦而不破，用筷子能夹起为最好。鸡蛋熟后上皮趁蛋热入口在病牙处反复咀嚼后再咽下，一般5分钟左右见效将二锅头酒倒入碗内，放生鸡蛋1～2个， 白酒的液面浸入鸡蛋的2／3，用火柴点燃，用木筷翻动鸡蛋几次，约20分钟左右，以鸡果。
2.花椒治疗牙疼
如果家中有花椒、食醋，也可以取1-2粒花椒敷在疼处，也可以用食醋进行漱口，从某种意义上讲，也是可以有效地缓解牙疼。
3.冰袋缓解牙疼
如果吃东西的时候感觉牙疼，而且只有吃热的食物才会疼的话，那可能是积脓而引起的，自己在家准备一个冰袋敷在脸颊部位，也是可以缓解疼痛的。
4.盐水漱口止疼
在家里没有药物的情况下，我们的食用盐也是可以起到一定的作用的，把盐放入温开水中搅拌均匀，然后用盐水多漱几遍口，当觉得牙不那么疼了，就可以了，这样做可以起到减轻或者缓解牙齿疼痛的效果。
5.丁香花止疼
如果家里种的有丁香花，而恰巧自己牙疼的时候，我们可以采取把丁香花用牙齿碾碎，填入到龋齿的空隙中，几个小时过后牙疼的症状就会消除，而且之后的几天也不会有牙疼再发生的现象了。
平时我们要注意口腔卫生，早晚都要刷一次牙，饭后要漱口，睡前不要吃零食，少吃些带酸性的食物。含糖分高的食品也要尽量少吃，像巧克力和糖果这类甜食。经常参加体育锻炼，硬的坚果可以适当的吃，但不要过多食用，还要多摄入钙和无机盐等食物。要戒烟戒酒还不应食过辣或过热的食物。
体育锻炼对磨练意志的作用比强身健体作用大吗？
体育锻炼之于磨练意志的作用大于强身健体。
实际上强身健体对大部分人是没什么用处的，稍微大一点的疾病基本都和遗传有关，再怎么锻炼也不能降低患病的概率。无非是导致体力稍差。问题是也用不着更多的体力，毕竟就是上个班，不用担风险。但是有一小部分人是需要强身健体的，也需要强大的意志力，那就是日子特别苦，压力特别大的人。
以前总听人说，想做事一定要有个好身体。我心想还得要多好的身体？后来接触到一些相对传统的行业的创业者，发现喝酒应酬、熬夜、做管理拢人心、和公家搞关系、和对手对抗.....都是家常便饭。当时就觉得太吓人了，直呼这怎么撑得下来。可能也就是人家身体好——我们觉得极受罪的地方，人家感受没那么强烈。要不这么解释，就只能是承受苦难的能力比我们强好几个数量级。那就不是同一种生物了，所以还是用身体好解释吧。
但摧残身体的还不止这些，还有挫折。人总是会高估自己的抗挫折能力，原因在于一个人在想象自己遭遇挫折的时候，总是会想象没得到想要的东西，现有的总归能保住。然而这是完全错误的。挫折绝对意味着赌上原有的东西，这是一定的。包括你的人际关系，思维方式，你的注意力分配习惯，对未来的全部期待，你的工作，你的其他机会.....这种打击，就算身体好，撑过来之后也要伤元气，这就是为什么你去看党史，教员每次受挫或者压力极大的时候，都会生一场大病。所以听鸡汤文谈挫折是没有任何用的，基本都是胡扯。哪怕是你听真正经历过这些的人说，你也没法感同身受，只能有一些概念。
都说挫折是财富，但一般来说，还是会尽量避免走到那个份上。在尚未挺过来的阶段，纯纯的就是摧残，真的。如果你去观察名人，你会发现一个很有意思的情况，那就是很多人都搞过体育。前年疫情，刷屏最厉害的反而是钟南山的肌肉。教员70多还能长江游泳；李宁就不用说了本身就是运动员；美国总统学生时代都是球队明星队员；周星驰是叶问的徒孙，你去看看《少林足球》或者去百度一下就知道他功夫牛逼了。
总之你随便找一个牛人的传记，大概率都会发现他身体很好。这是有原因的，身体是一方面，另一方面就是搞好体育需要意志力。锻炼不需要拉筋吗？跑步不需要坚持吗？干到一定程度，大家身上都跟火烧似的，坚持下来就是凭意志，没别的。忍过去就达到目标，忍不过去就是达不到，事情就是这么简单。跟人生是一样的，你想自己做个事情，不得和别人竞争吗，不得熬过挫折吗。反过来，只要你去观察你也会发现——事业有成的人锻炼起身体来，也明显更能坚持，更能出结果。就连我，只是经历过一点小打击，昨天跑步的时候就发现比以前更能忍了。其实还没跑到三分之一我就不想跑了，到后面先是腿疼，后来肺疼，后来牙疼，然后胸腔疼，到处都疼，搁以前早就放弃了，现在就是觉得放弃了更想死，觉得这点事都坚持不下来那 别的也不用干了。
可见一个需要自己给自己希望的人，在跑步这样的小事上也不想放弃。很神奇，分分钟都难受得想放弃，但说到底还是不想放弃。到终点以后身体还很难受，但心里特别轻松。一位事业有成的过来人和我说过，跑步是缓解焦虑最好用的方法，没有之一。确实如此。所以搞体育、锻炼身体的人，多半是有别的精神方面的需求。而生活得特别安逸，无欲无求的人，往往也并不怎么锻炼。
牙疼快速止疼法吃什么药管用?
建议使用备齿陵茶，能从根本上消除口腔溃疡病源，促进消化吸收，以免在次复发，还配有牙膏，保持口腔卫生，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
121、多食含锌食物
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面,等.
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天.
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
牙膏可以保持口腔卫生，可以先用中药的德浦梖齿棂茶组合，还配有牙膏，每日早晚各一次，一定要有良好的生活习惯，在注意以下几条:
一、用温水刷牙、温茶水漱口。因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
二、进食宜温热。勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
跑完1500米后牙疼，什么原因？
牙神经外露，运动后呼吸进去的凉风使神经受不了了，去看看医生吧，不是什么大毛病