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抬杠是有氧运动吗？
有氧运动就是细胞能够得到正常呼吸的运动，就是我们的细胞能够得到足够的氧气。如果我们的运动量很大，或者说，运动的强度比较高的时候，它就是属于无氧运动。这就要看抬杠的重量对我们造成的影响大小。
抬杠妮在哪个平台播
抬杠妮在西瓜视频直播。
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体育 运动 到底能不能锻炼人的智商和情商？
答案是很明显的：能，但有限。
这已经不是一个体育问题了，而是一个医学问题。
主管人的智商和情商的器官主要是大脑，大脑提升了，智商和情商自然有可能得到一定的提升，所以这个问题相当于是问“体育运动能不能锻炼人的大脑”。
人体的组织器官之间有相互影响的作用，这无论从中医的角度来看，还是从西医的角度来看，都是个毋庸置疑的结论。而在正常情况下，体育运动有可能对人体的一些组织器官起到良性作用，所以也就有可能对人的大脑产生良性作用，所以这个问题的答案是肯定的。
但如果不加任何条件的话，这里只能说是“有可能”，因为这并不是一个必然的结果。
很多人对体育运动是有误解的，事实上体育运动对身体产生的结果并不一定都是良性——可能好，可能坏，也完全有可能不产生任何作用。
量的积累才会引起质的变化，达不到积累标准的运动量是无效的，或者说是可以忽略的，这个应该不难理解。但是物极必反，过量的运动不但对身体无益，反而更有可能造成伤害。
举个简单的例子：大家都知道，有事没事的出去走两步对身体是有好处的。但如果真的只是走那么两步，显然是没有任何的作用；另一方面，多达数万步的暴走也是不行的。
所以，所谓的体育运动要以科学正确为前提，这包含运动时间、运动强度、动作标准等多方面的因素。
然后，即使体育运动是完全科学正确的，这个问题的答案也依然只是可能。
不同的体育运动对身体产生的效果不尽相同，并不是所有的体育运动都能对大脑产生作用，而且即使产生作用也并不必然是积极良性的——这还是说科学正确的体育运动。
进一步假设说，即使所有的体育运动都能必然对大脑产生积极的作用，这个问题的答案还依然只是可能。因为大脑的构造和功能及其繁杂，大脑的提升并不一定正好就对智商和情商的提升有作用。
这都是一些事实存在，而不是抬杠。如果扣除这些负面的可能，在正常情况下，体育运动对大脑的提升是有帮助的，大脑的提升对智商和情商是有帮助的。
所以体育运动在一定程度上是可以锻炼人的智商和情商的，只是作用有限。智商的高低对大脑的依赖性还比较强一点，但情商的高低和生活的关系更大一些。
综合看来，正常情况下，科学正确的体育运动对智商和情商是有一定的锻炼作用的，但并不明显。
体育竞技比赛中，应该怎么保持好的心态？
竞技体育作为人类的一种社会活动，具有竞争性、规范性、公平性、集群性、公开性、观赏性。这些特点都是集中于体育竞赛，体现在运动员为创造优异运动成绩、夺取比赛优胜的行为表现中。
体育竞技指在全面发展身体，最大限度地挖掘和发挥人（个人或群体）在体力、心理、智力等方面的潜力的基础上，以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的的一种运动活动过程。
提出体育竞技不需要智商的人我反而觉得他的智商有待考量，或者说对体育竞技了解实在是太过片面。至于楼主问的如何反驳，我们大体从两个方面入手。
第一点，体育竞技并非所有项目都需要身体对抗，一些项目例如国际象棋，围棋，桥牌这些竞技项目，显而易见是脑力游戏，对面儿的观点显然是不攻自破。如果说这样的反驳有抬杠之嫌的话，我们继续讲第二点。
所有的竞技体育项目，无论是大的小的，团体的还是个人的都离不开教练，任何一个出色的团体和个人都离不开一位出色的教练。而教练的主要工作就是为队员设计一个恰到好处的比赛方案，而这一方案的设计需要教练对于自己的队员和对手的能力，以及一切可能发生在场上的情况和意外做出清晰的判断，预案和处理方案，这些都是不折不扣的脑力劳动。而作为运动员，在领会了教练员的意图后，真正到了赛场上，还需要对瞬息万变的局势做出分析，然后选择出最正确的处理方案，才能打好比赛。
竞技体育看似激烈对抗，实则无时无刻不充满脑力的博弈。而真正能夺冠的往往是战术得当，脑力计划更胜一筹的那一方。真打到顶级的那一批运动员，其实他们的身体素质都是相差无几的。
为什么把棋类和桥牌归为体育类
体育类项目大多都包含对抗性、公平竞争性和技巧性。棋类和桥牌都包含这样的性质，所以可以归体育类。
棋类的对抗性表现在智力、脑力（含体力）；
公平性表现在双方面临同样的局面；
技巧性当然就不用说了，很多技巧不是容易掌握的。
桥牌的对抗性也表现在智力和脑力（含体力）。对抗性包括间接对抗和直接对抗，间接对抗是横向比较（多桌打相同的牌），直接对抗是同桌争抢定约；
公平性表现在双方面临同样的局面，桥牌是无论双人赛还是队式赛，方位相同的人，拿到的牌是一样的；（麻将是非公平竞争）
桥牌虽然是扑克牌，但是其技巧性较高，部分技巧是常人难以掌握的。（相对而言，麻将的技巧性很低，几乎无论老少都能掌握。出老千不属于正常的技巧）