本文目录一览：
- 1、体育舞蹈的理论（急）
- 2、体育舞蹈是什么
- 3、体育舞蹈有哪些基本知识
- 4、什么叫体育舞蹈
- 5、街舞的动作名词解释
体育舞蹈的理论（急）
(1)体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
标准交谊舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。19世纪20年代后，英国皇家舞蹈教师协会对原"舞种"、"舞步"、"舞姿"等进行规范整理，制定比赛方法，始形成国际标准交谊舞，并于1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。现已发展成艺术性高、技巧性强的竞技性项目。
比赛分团体赛和个人赛两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行。团体赛由每个参赛单位的8对男女运动员组成，按顺序进行比赛。个人赛分职业组和业余组，分别进行不同要求的比赛。对比赛舞种也有不同规定。比赛场地长23米，宽15米。
(2)国际标准舞包括国标摩登舞和国标拉丁舞两大类；
3、拉丁舞包括恰恰.伦巴.桑巴.斗牛与牛仔舞
名词解释
1.体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每
个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
标准交谊舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。19世纪20年代后，英国皇家舞蹈教师协会对原"舞种"、"舞步"、"舞姿"等进行规范整理，制定比赛方法，始形成国际标准交谊舞，并于1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。现已发展成艺术性高、技巧性强的竞技性项目。
2. 在音乐中，时间被分成均等的基本单位，每个单位叫做一个“拍子”或 称一拍。拍子的时值是以音符的时值来表示的，一拍的时值可以是四分音符（即以四分音符为一拍），也可以是二分音符（以二分音符为一拍）或八分音符（以八分音符为一拍）。
3.舞蹈的姿势。要优美
4.步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。许多临床实践证明，在中老年人中流行的“三五七步行法”，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程；每周步行5次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次－年龄数，
体育舞蹈是什么
体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
扩展资料
体育舞蹈在我国作为体育与艺术教育的一门学科，它是有对艺术、教育、审美、健美运动等社会作用的认识，要在广大的人民群众中发挥它的影响，必须通过专业的舞蹈教育培训、教育欣赏这个环节。体育舞蹈它首先是作用于观众情感的一种审美活动，因为体育舞蹈作品的思想内容，必须通过一定的艺术形式及其所塑造出的运动艺术形象而表现出来。
体育舞蹈是艺考中的新型项目，为满足社会各界对体育舞蹈人才的需求，全国已有多所高校相继设立了此专业。并且政策与其他艺考专业政策相同，并且还有少部分学校开设有单招计划。为文化课较低的学生提供了更多的升学空间。体育舞蹈艺考生可以同时兼报多个院校艺术类专业的艺考考试。
体育舞蹈为新兴的专业，包括摩登舞和拉丁舞。属于全国招生，文化课参加全国统一高考，专业课需要参加报考学校组织的专业考试。体育舞蹈可以同时报考几所学校，学生毕业适宜于普通高校、中学、健身会所、文化(艺术)馆、群众团体、科研单位的教学、训练、指导培训与管理工作。
参考资料：百度百科——体育舞蹈
体育舞蹈有哪些基本知识
一、体育舞蹈基本名词和术语
体育舞蹈基本名词是指体育舞蹈中常用的名词术语，这些名词和有关术语已成为世界性通
用语言，因此，必须熟悉这些规范性名词的含义。
1
、舞程向：在一个舞池中，为避免互相碰撞而规定舞者必须按逆时针方向行进，这个行进
方向叫舞程向。
2
、舞程线：在跳舞时为了防止碰撞，规定舞者必须按规定的行进路线有序行进，这条按逆
时针方向行进的路线叫舞程线。
3
、团体舞：团体舞是现代舞或拉丁舞的混合舞，由
8
对选手组成，借助音乐的引导，将
5
种舞蹈在变化莫测的队形变动中编织出丰富多样的图案，
它将音乐、舞姿、
队形、图案和选手们
的和谐配合融为一体，达到了完美的统一，使体育舞蹈的风格特点得到了更为鲜明的表现。
4
、合对位舞姿（闭式舞姿）：“合”指男女交手握抱，“对”指男女面对面，泛指男女面
对双手扶握的身体位置。
5
、
开式舞姿：
指男士的右侧与女士的左侧身体紧密贴靠，
身体的另一侧略向外展开成
“
V
”
形的站立或行进的身体位置。
6
、
影子位舞姿：
男女舞伴向同一方向重叠而立，
形影相随的身体位置，
以女士居前较常见。
7
、升降动作：是指在跳舞是身体的上升与下降，升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和伸动
作的转换中完成的。
8
、节奏：指一定规律反复出现，赋予音乐以性格的具有特色的节拍。
9
、速度：指音乐速度，即每一分钟内所演奏的小节总数。
10
、组合：两个或两个以上的舞步型的结合。
11
、套路：由若干个组合而串编成的一套完整的舞步型。
12
、擦步：当动力脚从一个开位向另一个开位移动时，必须先向主力脚靠拢，而重心不变
的舞步。
13
、滑步：指在第二步双脚并拢时第三步的舞步。
14
、锁步：两脚前后交叉的步子。
15
、轴转：一脚脚掌的旋转，另一脚处于或前或后的反身动作位置。
二、体育舞蹈各舞种简介
（一）摩登舞（
Modern
）
摩登舞除了探戈外，都源于欧洲大陆，它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，动作细腻
严谨，
穿着十分讲究，
体现男士的绅士风度和女士们的妩媚。
男士需身着燕尾服，
女士则以飘逸，
艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。它的舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿优美，
起伏有序。音乐节奏清晰，舞蹈富于技巧性，是老少皆宜的舞蹈。
1
、华尔兹（
Waltz
）
华尔兹又称“圆舞”，是体育舞蹈中历史最悠久的舞蹈，起源于奥地利。舞曲旋律优美抒
情，舞者在起伏倾斜中旋转，并配有优美的造型，在音乐中表现飘逸、潇洒、典雅的舞蹈风格。
升降、反身、摆荡、倾斜技术是华尔兹的必要元素。华尔兹是维也纳华尔兹（快三步）的变化舞
种。
音乐节拍是
3/4
拍，速度为每分钟
30~32
小节。每小节三拍为一组舞步，重拍在音乐的第
一拍上。
基本步形有：左脚并换步、右脚并换步、左转步、右转步、右旋转、拂步、侧行追步等。
2
、探戈（
Tango
）
探戈是摩登舞中较为特殊的舞蹈，是摩登舞中唯一一个带有拉丁特色的舞蹈，起源于非洲
的民间舞蹈—探戈诺舞。
16
世纪后期，随着黑奴贩卖进入美洲，探戈诺舞和拉美风格舞蹈结合
什么叫体育舞蹈
体育舞蹈也称“国际标准舞”,是以男女为伴进行
步行式双人舞的体育竞赛项目。
体育舞蹈分两个项群,十个舞种。
其中,
标准舞(摩登舞)项群包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步与快步5个舞种;
拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞5个舞种。
每个舞种均有各自的舞曲、舞步和风格。比赛时,根据各舞种的乐曲和
动作要求,组编成各自的成套动作。
体育舞蹈比赛分团体赛和个人赛两种,按预赛(淘汰赛)、复赛(选拔赛)、
半决赛(资格赛)、决赛(名次赛)的程序进行。团体赛由每个参赛单位的
8对运动员组成,按顺序进行比赛。个人赛分职业组和业余组,分别进行不同
要求的比赛,对比赛舞种也有不同规定。比赛场地一般长23米,宽16米,
最小尺寸为长20米,宽15米。
体育舞蹈比赛根据音乐节奏配合、身体基本姿势、舞蹈动作、旋律掌握
以及对音乐的理解、舞步等方面评定运动员的成绩。体育舞蹈的音乐不超过
4分30秒,视比赛规模设5名至9名裁判员,按国际评判标准规定的基本技术、
音乐表现力、舞蹈风格、舞蹈编排、临场表现和赛场效果六项进行评分。
街舞的动作名词解释
街舞（英文名字Hip Hop，"breakin dance")日文名字ヒップホップ）最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。
街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。
分类 街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。
技巧型街舞
要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。
被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。
Hip-Hop
Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基（Love Bug Starski）。在20世纪60年代末70年代初，以纽约为首的美国东海岸城市，兴起了一系列黑人文化艺术形式，它们包括：涂鸦（Graffiti或Writing）、比波舞或霹雳舞（B-Boying）、打碟（DJing或Deejay，DJ是指Disk Jockey，意为唱片骑师，即驾驭唱片的人）、说唱（MCing或Emcee，MC是指Master of Ceremony，意为司仪）。
Hip-Hop这个词最初是爱虫斯塔尔斯基在说唱中用来押韵的， Hip的意思是屁股，Hop的意思是跳动，连起来可以解释为跳动的屁股。20世纪80年代初，“嘻哈教父”阿弗里卡·班巴塔（Afrika Bambaataa）借用嘻哈这个词来统称以上述四种文化形式为代表的黑人城市文化运动，很快被广泛接纳，而上面四种文化就成为我们通常所说的嘻哈四大元素了。
Hip－Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip－Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分；RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip－Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。
Hip－Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo�what’s up？”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。
街舞动作 Up-Rock 、Top-Rock、 Footwork、 Freeze、 Jump、 Flip、 Kick、 Float、 Mill、 Spin、 Flare、 Swipe、 Wave
街舞的主要风格和种类
霹雳舞、战斗步、摇摆步、地板步、定招、疯克舞、布加洛舞、机器人舞、波浪舞、动画舞/辛巴德风格、闪舞
锁舞、机械舞、踏手舞、 电子布吉、新派街舞、豪斯舞、爵士舞、自由式
以时代特色为标准，街舞可以分为Old School和New School两类，前者为20世纪80年代的街舞风格，后者产生于90年代，在音乐和动作上都有相当大的改观。
Old School
Old School的音乐有非常快的节拍来配合Breaking的动作,而后随着Hip-Hop音乐的演进，Hip-Hop的节奏变慢，Breaking动作便不适合了。因为如果在这种慢板的Hip-Hop音乐中作风车或排腿(Footwork)之类的动作,会觉得一点爆发力都没有,甚至失去其舞感。此时Old School与New School的舞蹈就开始分家了,那是在1986年左右。
早期New School的舞步非常简单,如耳熟能详的 “滑步”(Running Man) 这在以前MC Hammer及Babby Brown的音乐录影带的中均可见到，这种劲爆的Hip-Hop舞蹈也称为Funky Dance。然而以现在的眼光来看这些MC Hammer及Babby Brown时期所流行的街舞,也渐渐变成了Old School。
New School的出现
1992年初,一个叫做Mop Top(Elite Force)的黑人舞蹈团体(由Henry Link、 Loose Joint、Buddha Stretch组成),发展出一种新风格的Hip-Hop，一种“原地性的Hip-Hop”。它不像MC Hammer及Babby Brown时期的大动作、大范围式的移动,更没有霹雳舞中那些在类似体操的动作。它的独特风格在于注重身体的协调性(我们所谓的律动)，重视身体上半身的律动及增加了许多手部的动作，不再像那些旧风格的Hip-Hop重视大范围的移动以及脚步的动作。随后，迈克尔?杰克逊的Remember The Time MTV中运用了Henry的这种新风格的舞蹈,马上就掀起了一股风潮。后来马丽亚凯利的Dreamlover歌曲MTV使用了更为丰富的New School舞蹈，这些舞蹈中夹杂着Locking(锁舞)、Poping(机器舞)、Wave(电流)这些东西。当时人们很难去断定这是什么样的舞蹈，但是这却是New School Hip-Hop发展史上很重要的一节,它是全世界开始流行New School的起源。
有关街舞的几部电影 舞出我人生
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街舞练习
手部练习的方法
1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉
2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）
3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。
估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。
这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然。