本文目录一览：
- 1、初中升高中体考的立定摸高 多少厘米及格？多少厘米满分
- 2、江苏无锡中考体育摸高的标准（男生）是多少厘米来着
- 3、就要中考了学校要搞中考体育测试有摸高我171CM就只能摸到280CM规定要摸290CM才能及格我该咋办啊?
- 4、杭州市中考体育项目标准助跑摸高的标准是什么意思
- 5、什么是立定摸高
初中升高中体考的立定摸高 多少厘米及格？多少厘米满分
58厘米加自己身高就是及格线。
每人连续跳三次，丈量受测试人手在墙壁上触(拍)最高点与原地站立手在墙壁上最高触点间距离，取其中最高一次的成绩。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，均要唱出成绩。
考试变化项目：两可选择性项目被更换。
中考的体育科考试，包括一个必考项目和一个选考项目。《办法》中规定，与往年一样200米跑仍被设定为必考项目，而在3个选考项目方面，今年却有两项发生变化。去年的立定跳远及一分钟跳绳变成今年的立定纵跳摸高、一分钟踢毽子，投掷实心球不变。
以上内容参考：腾讯网--东莞中考体育科可选考踢毽子、立定纵跳摸高
江苏无锡中考体育摸高的标准（男生）是多少厘米来着
2米啊貌似，我们上节课体育老师刚讲过，说什么因为去年摸高的标志太低了所以今年加了，2米好像是女生，男生是2.5把
就要中考了学校要搞中考体育测试有摸高我171CM就只能摸到280CM规定要摸290CM才能及格我该咋办啊?
楼上的回答对脚步负荷太大,你才初三吧.最好不要这样做,不然以后会畸形发育的. 你想要在短时间内提升10CM基本不太可能,如同1楼说的,弹跳真的不好练.所以要尽可能的提高弹跳你应该掌握方法,跳跃的方法.有时候不经意的你可能会觉得跳的比平常高,找到那种感觉.另外要少吃淀粉,多吃能量.在力量足够的情况下保持身体轻盈.总之我就是这样从只能勉强碰到篮板到可以抓框的,用了半年.如果你勤奋的话还是很有可能的
杭州市中考体育项目标准助跑摸高的标准是什么意思
你跳起后碰到的高度-你站在地上手能抹到的高度得数就是规定中所说的高度
68CM指男生的要求.58CM指女生的.
给个建议:跳得时候穿不过膝的裤子,起跳点应尽量靠近那块扳子,但不要过,跳的一刹那要把力到集中到小腿,而不是腰或大腿.
祝你成功!!!~~
什么是立定摸高
立定摸高今年被省定为中考体育加试女子考试目。从考试评分准来看，0分至75分之间，成绩每提高2厘米就可得5分；而75分至120分之间则要每提高5厘米才得5分。也就是产想取向高分并不是一件容易的事。要想在立定摸高取得满分，必须具备良好的弹跳力、合理的技术和良好的心理素质，它们之间是相互相辅相成的，缺一都会影响取得发了成绩。因此，想取得优良成绩，必须在力量、技术和心理三方面加强训练。