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体育运动和健身是不是相同的，若不是，有何区别？
体育运动和健身还是有区别的，体育运动追求的是各项指标跑赢对手，而健身则是通过运动达到身体各项素质的提升。在体育运动中，为了获得高分，身体的健康都是可以被牺牲掉的，而我们平时的健身则是以身体健康为目的，自然不愿意承担损害健康的风险，所以平时的体育运动基本上是有益于健康的。
两者的目的不同，所以一定会造就不同的身形和力量，他们追求的东西不一样，目的也不一样。所以相比较之下，他们各方面会出现很多差异，虽然喜欢健身的人和长期运动的运动员来说，他们的运动量都比较大，饮食方面也比较多，注意肌肉含量也比较多。但是他们在运动过程中，由于针对程度不同，所以所获得的结果也是会有所不同的。
不同的领域的运动员都会造就不同的身体素质，虽然都是在健身房里训练，但方式存在很大的差异。就比如篮球运动员和普通健身的人相比，运动员需要全方面的进步，所以训练的强度自然不言而喻了。球场上的对抗太激烈了，没有一个好的身体素质是完全不行的。他们只能通过健身让自己进步，再加上自己的战术以及运球技巧在球场上风驰电掣。
在过去，所有的运动锻炼都是为了能够在竞技中有更好的表现，而在健身中，肌肉只是结果，而不是工具，换言之，健身就是为了锻炼出好看的肌肉，而不是为了实用性。例如，让我们以成龙的肌肉为例，他训练肌肉的目的是为了更好地打击敌人，因此他需要强大的爆发力、灵活性、协调性等，而好看和发达的肌肉反而会是累赘。
体育的功能包括
体育的功能，包括健身、娱乐、经济、教育和政治等项。
1.健身功能具体体现在，体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力。体育运动能促进机体的生长发育，提高运动系统的技能。体育运动能是内脏器官的机能得到提高。体育运动可以提高人体的适应能力。体育运动可以防病治病，提高人体免疫能力。
2.娱乐功能，体育所具有的娱乐功能，主要通过两方面表现出来，一是由于体育本身所特有的魅力；二是人们参加体育运动所得的乐趣。
3.教育功能，体育所具有的教育功能，有两个方面的含义，一种是具有典型意义的学校基本教育；另一种是具有泛指意义的社会教育。
4.政治功能，体育的政治功能，一方面可体现在国际交往的舞台上，另一方面体育能促进大至一个国家、一个民族，小至一个集体的内部的安定团结。
5、体育的经济功能
体育是人的活动，特别是体育成为一种很多社会成员参加的经常性活动后，总是在一定物质消费的基础上进行的，必然要消耗一定的人力、物力和财力。因此，与体育活动相关的服装、器材、装备和体育场地设施等就会随之而产生，体育服务等社会经济行业就必然出现。
6、体育的交流功能
在体育运动过程中，能增强人与人之间的交流和交往，增加人与人之间
相互了解，改善人际关系。国际间的体育交往，还能够促进国家与国家之间，不同民族之间的相互了解和相互信任，有利于人类社会的和平与发展。
体育和健身之间有什么联系？
现在大家对于身体健康问题其实比较关注，而且现在国家也非常强调发展体育事业，体育和健身之间有什么联系呢？
一、体育和健身是两个不一样的概念
大家虽然不能够明确的表述出体育和健身的具体观念，但是大家也都知道体育和健身是不一样的概念，体育运动是以身体活动作为媒介，谋求个体能够全面发展，并且目的是为了培养全面完善的社会公民的一种社会文化现象的过程，在这个过程之中是通过身体练习来增强自己的体质。健身其实就是专业系统的肌肉锻炼，所以这两个名词完全是不一样的说法。
二、体育跟健身有内在的必然联系
虽然体育跟健身有很大的区别，但是体育跟健身其实又有着内在的，必然联系体育跟健身是无法分割的，大家都知道影响健康的因素，有很多为了保证你自己的身体健康，现在大家可能都会去健身或者是做一些体育训练，其实目的都是一样的，就是为了提高大家的身体素质，体育锻炼对于人体健康有很大的作用，非常能够促进大家的身体健康，其实健身也能够增强人的体质，所以从某种层面上来说，体育跟健身之间也存在着必然的联系。
三、结语
所以小编觉得大家在日常生活中也应该去做一些体育锻炼或者是健身，这样的话就能够促进人的身体健康，而且能够进一步的提高大家的学习和工作效率，其实体育活动和健身对于心理健康也是有很好的促进作用的，因为在这个过程之中，就能够培养大家的意志品质，而且也能够提升大家的自信，所以小编觉得大家了解清楚也是很重要的。健身的专业程度是比较高的，但是体育运动大家都能够做。
体育等于锻炼身体吗？
体育和锻炼身体不能划等号，体育是广义的，里面不仅仅是锻炼身体，但锻炼身体可以算是体育里的一种，比如健身，健美，慢跑，都是体育里的，只能说体育包含锻炼身体