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社区体育设施需要多久完成至少一次巡查
根据查询相关资料:需要半年至少完成一次巡查,社区体育设施遵循属地管理原则,建议您最好查询当地官方网站获得第一手权威信息。
社区健身器材一般都有哪些?
1、跑步机
跑步机是小区健身器材中一种常见的种类。
使用方法:双手握住扶手,用脚踩踏板,做跑步运动。
作用:锻炼腿部和脚部的肌肉,增强心肺功能,改善血液循环。
2、转腰器
转腰器也叫做扭腰器,一般是两人或者三人使用。
使用方法:双手扶住手柄,双脚平衡站在圆形踏板上,利用腰部的力量带动下肢扭动。
作用:增强腰部的力量,锻炼腰部的灵活性和柔韧性。
3、健骑机
一种常见的小区健身器材,提供的全身运动。
使用方法:坐在座位上,双手拉动手柄的同时双脚踩下踏板,往返进行运动。
作用:提高四肢、腰、腹、背部等的协调能力,还可以增强心肺功能。
4、单人腹肌板
单人腹肌板,也叫做仰卧起坐板。
使用方法:仰卧在器械上,用脚勾住横杆,双手交叉放在脑后保护头部,腹部用力开始做仰卧起坐运动。
作用:增强腰部腹部肌肉的力量与弹性,对可以有效的腹部赘肉,有利于塑身健美。
5、太空漫步机
太空漫步机是小区健身器材当中比较受欢迎的一种健身器材。
使用方法:双手紧握住手柄,双脚踩在踏板上,两脚前后交替摆动。
作用:锻炼下肢肌肉的灵活性,提高身体的协调能力以及平衡能力。
6、太极推盘
太极推盘是一种常见的小区健身器材,由一根立杆加四个圆盘组成。
使用方法:锻炼的时候身体直立或者蹲马步,双手握住转盘的手柄,向相同或者相反的方向慢慢转动。
作用:锻炼人的肩、肘、腕、膝等关节的活动能力。
从以上信息中我们可以了解到,小区内的健身器材主要有跑步机、转腰机、健骑机、单人腹板机、太空漫步机和太极推盘等。这些健身器材都可以锻炼人的四肢协调能力,增强心肺作用。
什么是社区体育 构成社区体育的要素主要有哪些
一、社区体育是指由特定社区的居民在社区范围内就近组织和参加,运用社区内的简易体育器材和设施,通过形式多样的活动项目达成强身健体、休闲娱乐、社会交往等目的群众体育活动。
二、社区体育具有六大构成要素,即社区体育组织、社区成员、场地设施和经费、管理员、指导者、社区体育活动。
扩展资料:
20世纪五十年代,随着世界各国经济文化、科学技术迅速发展和人民生活水平日益提高,体育便由学校扩展到社会,走进千家万户,逐浙深入到社会的每一个角落,成为人们日常生活中一个可缺少的重要组成部分。因而在其内容形式上不断丰富,其影响与作用远远超出了学校中身体教育的范畴。于是体育的外延被扩大,社区体育应运而生。
社会体育这一术语在我国体育界始为流传,而此前只有“群众体育”或“大众体育”的说法;与此同时,“社区体育”也作为一个专门用语陆续在有关报刊杂志上出现。
按体育实施的范围划分,即是家庭体育、学校体育和社区体育,这是合符逻辑的,也是顺理成章的。诚然,人们会在家庭或学校或社区当中活动;家庭、学校、社区当中的体育信息也会彼此交流与沟通,但家庭体育、学校体育和社区体育则有其各自的特点和主要对象,这正是它们三者之间既有联系又彼此区别的具体体现。
由此不难作结,“社区体育”这一术语的确定,较之“社会体育”的说法,更显得科学合理,符合逻辑,反映了体育实践的客观规律。
社区体育在我国作为一种新生事物,人们给予了充分的关注。自社区体育在我国诞生以来,体育理论界在社区体育的概念方面进行了大胆的尝试,对社区体育概念的理解形成多种观点。
摘要:
社区体育主要指在人们共同生活的一定区域内,以辖区的自然环境和体育设施为物质基础,以全体社区成员为主体,以满足社区成员的体育需求、增加社区成员的身心健康、巩固和发展社区感情为主要目的,就近就便开展的区域性群众体育。