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运动励志短句
1、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
3、磨练肌胳，防病御症。
4、活水贵在流动，生命贵在运动。
5、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，然后是一种生理活动的最好方式。
6、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
7、开始了，你来吗？还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏！
8、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
9、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
10、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的.。
关于锻炼方面励志的金句
运动的励志名言
1. 运动是一切生命的源泉。 ——达·芬奇
2. 运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
3. 体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
4. 参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
5. 公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。
6. 体育与教育一样，能使人更加健康健全。
7. 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
8. 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
9. 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
10. 同一个世界，同一个梦想。——奥运会格言
运动的励志名言
1. 如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
2. 体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美……
3. 灵感——莫过于运动
4. 运动是生命的源泉 一切乐境，都是由运动而来;一切苦境，也可由运动解脱
5. 体育是在理性轨道上运行的竞争机制
6. 体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药
7. 体育是健、力、美三维一体的组合
8. 体育是全社会共同的语言
9. 运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。
10. 轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
11. 强国须强民，强民须强身，强身须强练。
12. 运动是意志的煅烧，是心态的锻炼，是爱国的煅烧。
13. 科学的运动，是爽心悦目的花朵;是诗情浓郁的歌曲。
14. 秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。
15. 运动是无价的健康投资，换取万金难买的幸福回报。
16. 踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。
17. 晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。
急~~！骨的煅烧、脱钙该怎样做？？
骨骼脱钙的常规方法多是将骨浸于5％的盐酸中三至四天。我们对常规脱钙法进行了改良，改良后可大大缩短脱钙时间，并增强骨的韧性和弹性，提高脱钙的成功率。改良后的脱钙法可用于出土骨、新鲜骨及防腐固定骨的脱钙处理。现将改良法介绍如下：脱钙液的配制：将水2000毫升、盐酸200毫升、双氧水40毫升、胃蛋白酶5克充分溶解。步骤：将上述脱钙液三等分，分别盛于三个容器内，然后把骨雕放进去，浸泡两天就可以了 一、教材分析
运动是人体的基本生理活动之一。人体的撮食、呼吸，对环境的反应，增强体质等，都与运动有关。骨很坚固，在运动中起着杠杆作用。“鉴定骨的成分”安排在观察骨的结构、掌握骨的基本结构之后，主要目的是让学生观察分析骨在实验过程中发生变化后出现的现象，获取有关骨的成分和骨的物理特性的感性知识，在这一基础上，进一步掌握骨的成分和骨的物理特性，并且阐述人的一生中骨的成分的动态变化，使学生懂得儿童少年之所以能够长高，与骨的生长有密切关系。老年人之所以容易发生骨折，与骨的成分有关系，从而为加强体育锻炼、增强体质打下牢固的思想基础。
二、教学目的
1．掌握骨的成分是硬脆的无机物和柔韧的有机物；
2．明确骨的物理特性是骨的硬度与弹性；
3．了解儿童、少年与老年人骨的成分、含量有所不同。
三、教学重点
掌握骨的成分的鉴定方法，懂得骨的成分是无机物和有机物。
四、教学难点
理解骨放入盐酸中以后变软，是由于骨中的无机物已经被盐酸溶解出来，剩下的只是柔韧的有机物。
五、教具：
鱼肋肌 镊子 酒精灯 试管15％稀盐酸 清水 火柴 扑克牌 小黑板
六、教法：
讲述法，实验与提问抢答相结合
8.4.9 鉴定骨的成分
目的要求
了解骨的成分和物理特性。
材料用具
蟾蜍的腿骨若干 酒精灯 试管 火柴
方法步骤
1、 骨的煅烧
用镊子夹住一段骨，放在酒精灯上煅烧，观察骨的颜色变化。待骨变得灰白时，将酒精灯移开轻轻地敲打这根煅烧骨看结果如何？
2、 骨的脱钙
将蟾蜍的一块腿骨浸入盛有15%的稀盐酸的试管中，过15分钟左右，当振荡试管而骨的表面几乎不再产生气泡时，用镊子夹住这块骨，看它是否变得柔软了。如果已经变柔软，即可取出，用清水洗去盐酸。试一试，能否将这根腿骨弯曲或打成结？
讨论
1、 煅烧骨和脱钙骨各有什么物理特性？
2、 实验结果说明了什么？骨的物理特性与其成分的关系如何？
建议
1、上述实验顺序仅做实验中的参考。实验7、8、9的顺序不固定，可先后做，也可同时做，或穿插在其它实验中。
2、一些实验可以有实验的替代品，如：鉴定骨的成分，材料可以用硬骨鱼的肋骨，细的鸡骨等。又如：蛙蹼（或肠系膜）内血液流动的观察，可用小鱼尾鳍。
3、引导学生讨论，在实验中，为什么先要破坏蟾蜍的脑？实验3—9都要破坏蟾蜍的脊髓？
4、用过盐酸后，一定用清水将蟾蜍洗干净。
教育部鼓励中小学每天开设一节体育课，体育锻炼有多重要？
一促进发育
中小学的体育课显然是非常重要的，很多孩子这时候都在发育阶段，适当的运动能够让孩子发育的更好，据调查，很多孩子打篮球或者踢足球能够长得更高，具有更好的身体素质，而且也能够让孩子有更好的食欲，吃得下更多的饭，睡觉也会睡得更香。
二提升健康
每天的运动是能够让孩子变得更加健康的，帮助消耗孩子身体的脂肪，加强孩子的心肺功能，像跑步打篮球踢足球等都能够让孩子肺活量明显增强，避免一些心血管疾病，很多孩子能够加强骨骼的坚硬程度，还可以让身体变得更加灵活协调。
三让孩子变得阳光
很多时候孩子的体育锻炼能够让他们打开心扉，加强孩子之前的沟通，很多时候孩子学习打篮球踢足球羽毛球都能够让他们去学习很多精神，比如坚持和努力，让孩子充分体会到努力的感受，然后在他们大一些的时候能够展现出自己的能力，他们会感谢当初努力的自己，整个人就会变得自信阳光，像篮球和足球这种运动都是需要和队友互相沟通的，因此这也让他们学会了合作和团队精神，在未来能够起到很大的作用，最重要的是让他们在以后敢于面临更多困难。
四中考考试
每天的体育课程其实对于中考体育考试还是非常重要的，中考需要考长跑，男生1000，女生800，还有一些身体素质测试，和引体向上仰卧起坐，这些测试项目其实也需要平时的积累，除了课堂上的专门训练之外，其他的自由体育锻炼，也能够提升这些考试项目，比如耐力，肺活量等等，让你的体能方面能够更好适应，最后中考体育考试也能够有一个更好的成绩。
