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高中，考体育达标，立定跳远多少米及格
男生立定跳远及格标准：高一195厘米；高二200厘米；高三205厘米。
女生立定跳远及格标准：高一148厘米；高二149厘米；高三150厘米。
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。 2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。
红外线非接触自动测量立定跳远的距离，反映人体下肢爆发力水平。按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。
比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论，在田径训练中经常采用。
扩展资料：
立定跳远技巧：
一、起跳，起跳时要做到快速起跳，起跳时的力量主要来自两个地方——蹬（地）和摆（臂）；
二、起跳后就是腾空，女生一般比较难做滞空动作；
三、落地技术，这个动作最关键，落地时注意：要尽量做到收腹、举腿，落地时用力向前伸小腿，用脚后跟着地，然后上体快跟，落地一定要下蹲。
高考女子立定跳远满分标准
高考女子立定跳远满分标准：2.4米得满分40分。
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。
注意事项：
尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地等。沙坑和过滑的地面不宜练习。
立定跳远动作中，从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度（8个角度），对跳远成绩起着举足轻重的作用。
陕西高考体育怎么提高立定跳远成绩？
负重伸蹲跳、连续跳跃栏架、跳台阶、蛙跳、收腹跳、纵跳摸高六个方面总结了提高立定跳远成绩的练习方法。
负重半蹲跳
作用：主要发展腿部肌肉力量和踝关节的力量。
动作要领：肩负杠铃两手扶住杠铃两端，两脚开立与肩同宽，腰伸直，两肩微微外展，屈膝成半蹲，然后两腿迅速用力蹬伸，使髋，膝，踝关节充分伸直，最后离地向上跳起，落地屈膝缓冲。
练习方法：建议刚开始练习重量选择轻些，每次练习10-15，重复3——5组，随着力量增长，适当可以增加重量，减少练习次数，小学初中一般不超过30千克，高中一般最重不要超过50千克。
高考体考跳远评分标准
初中男生立定跳远的标准：初一年：及格（60分）：155厘米 良好（80分）：195厘米 优秀（90分）：211厘米 满分（100分）：225厘米 初二年：及格（60分）：170厘...
体育特长生将于高考前参加体育考试
百米11秒7满分，铅球（5公斤）11米3满分，立定跳远2米83满分这个有地域的啊但是基本满分都是这样的哈你可以按这个标准算一下的哈
请问高考体育特长生三项基本素质（100米、立定跳远
你好！跑的快，跳的远……打字不易，采纳哦！
高考跳远特长评分标准
如果是体育生的话，急行跳远（有助跑的），那么成绩应该要在500cm以上，弹跳好点的大概要600cm左右哦
看下400米评分标准，再练习
错的 400米53秒是满分 40分 为什么这里说25
您只要记住一点，每项打到二级，就是满分，我考大学的时候 好像铅球11米多 差两分， 其余都满了，100米满分应该是11秒3
铅球应该是 12米5
立定三级跳我们没有这个项目，我是练跳高的，如果您能跳到 9米左右肯定满分了，我当初训练课好像最好跳10.9米
希望能帮到你
您只要记住一点，每项打到二级，就是满分，我考大学的时候 好像铅球11米多 差两分， 其余都满了
根据《国家学生体质健康标准》： 女生初一140cm及格，196cm满分。女生初二144cm几个，200cm满分。女生初三146cm及格，202cm满分。男生初一155cm及格
（一）考试方法1.场地规格（如图1所示） （1）跳跃区与落地区在同一水平面内。..