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郑多燕的小红帽操跳多久以后会有效果啊？
刚开始学习的时候动作可能不到位，或者坚持不到最后，一周时间差不多能保证做完，动作相对规范。
我之前80kg，作了不到一个月，当然晚饭也减了，瘦到了75kg。做完后尽量不要喝太多水。
开始的时候建议一定要做完，不管动作是否标准，先做完再说，不然后面很难坚持的。
体育健康教学计划
幼儿园中班教案 健康--幼儿园大班教案大班第二学期健康教学计划大班生活活动：健康郊游餐大班心理健康教案森林里的圣诞树健康活动：我和鹅卵石交朋友9大班)大班健康活动《会动的身体》大班健康：玩皮筋大班健康活动：好玩的盒子大班健康活动：营养设计师食物的旅行（大班健康活动）大班健康活动＜保护牙齿＞案例分析大班健康活动——《尖利的物品》课后反思大班健康教育新《心情播报》大班健康：小小安全员健康加油站（大班）大班健康活动：禁烟小卫士大班体育健康--运送小树苗(环保)大班健康活动：牙齿上的洞洞大班健康活动: 好玩的盒子大班健康活动：《布袋游戏》大班健康教育活动：身体的秘密食品保质期（大班健康）大班健康：认识常见的安全标记大班健康活动：舌头本领大健康、语言：呼啦圈转转转(大班)我爱健康（大班语言）大班下学期健康计划大班健康地吃——说课稿大班健康教育活动新《心情播报》说课稿体育--幼儿园大班教案大班的体育进度过小岛”体育活动的设想( 大班教案）体育活动：小小飞行员（大班）大班体育《熊来啦》大班体育活动：愉快的春游大班体育游戏大班系列主题活动三：体育游戏“贴彩石”大班体育：高跷大班体育：快乐的蚕宝宝大班体育教案律动组合大班体育：好玩的瓶和棒大班体育活动：不倒翁大班体育活动：小能手大班体育课我们的身体会动幼儿园大班体育课教案大班体育活动《小壁虎》大班体育活动：到太空去大班体育活动交流——运弹大班体育教案我是小小宇航员大班体育“一物多玩——松紧带圈”大班体育活动：玩响罐大班体育活动《数字格子跳跳乐》大班体育活动:有趣的椅子大班体育活动《转》大班体育游戏复习火眼金睛花果山之战(大班体育活动)大班综合体育课《小猴寻宝》大班体育活动：踩高跷大班体育活动：送军粮大班体育：玩布袋艺术--幼儿园大班教案大班艺术活动：有趣的节奏大班艺术活动:聪明的画师大班班级主题总结《亲近艺术大师》大班艺术活动：神奇的线条大班艺术活动：庄稼的好朋友艺术：我是一个小木匠(大班)大班艺术：快乐“哆”“咪”“嗦”大班艺术活动《听海》大班艺术活动《海洋大餐》大班艺术活动《新疆集体舞》大班艺术活动：我快乐我难受大班艺术教育活动设计——“锅碗瓢盆交响曲”国旗红红的 大班艺术大班艺术活动:花精灵之舞大班艺术活动：郊游大班艺术：有趣的面具大班艺术活动＜水果头像＞大班艺术节奏乐：“数高楼”大班插花艺术大班艺术活动：美丽的树叶大班艺术：狗狗抬轿子大班艺术活动：画味道大班艺术：开心罐头大班艺术活动设计——《变形的人》大班艺术活动:小老鼠与啤酒桶艺术活动:睡着的吉普赛姑娘（大班）大班艺术活动《会跳舞的彩纸》大班艺术活动——打击乐《快乐的小牧民》语言、艺术—水帘洞乐翻天 大班语言、艺术—水帘洞乐翻天 大班舞蹈--幼儿园大班教案大班创编舞蹈：小鸭子舞蹈创编教案：千手观音（大班）小木偶的舞蹈（大班）大班舞蹈创编公开课大班舞蹈欣赏《小狗汪汪》大班舞蹈：集体舞小红帽大班节奏乐舞蹈《喜洋洋》大班：小雪花的舞蹈大班教案创编舞蹈“掀起你的盖头来”“情绪娃娃”大班舞蹈大班舞蹈兴趣班计划大班舞蹈教学计划大班舞蹈教学总结大班幼儿舞蹈表现力培养的研究中、大班舞蹈兴趣班教学计划大班舞蹈欣赏活动——海娃娃幼儿园大班舞蹈教学工作总结
给幼儿园开展怎样的中华传统文化活动比较好
一、在主题活动中进行中华传统文化教育
专门性幼儿中华传统文化活动是教师按计划专门组织的、集中的、全班或小组的各种类型的教育学习活动，它是实施中华传统文化教育最主要的活动形式。它的种类丰富，并且各自具有不同的特点，不同的中华传统文化对幼儿园教学来说，它的教育价值也是不同的。
在我园开展的整合课程之中，围绕幼儿熟悉且喜欢的中华传统文化作品开展主题教学活动。在大班上学期我们组织幼儿开展了《中国娃》的主题活动，通过故事《娃娃游中国》、《聪明的阿凡提》，讲述《颁奖台》、《民族服饰》、《 有趣的汉字》、《兄弟姐妹是一家》，儿歌《孙悟空打妖怪》等了解中国传统文化背景；通过音乐《中国功夫》、《大中国》、美术活动《京剧脸谱》，了解京剧是中国的一种艺术表演形式，增长对中国传统文化艺术的亲和力；在一系列的活动中，感受中华传统文化作品的艺术魅力。
二、在其他领域教学中进行中华传统文化教育
我们不但组织专门性的主题活动，在其他内容的主题教学中，我也将中华传统文化的内容渗透其中，通过创设活动情境、营造活动氛围等来发挥中华传统文化潜移默化的作用，如在主题活动中，渗透经典童话故事《小红帽》、《拔萝卜》等，探究童话世界里各种好听好玩的事情。在《情满中秋》的主题活动中，渗透古诗《静夜思》，感受古代诗歌的美妙意境；渗透民间体育游戏《城门城门几丈高》，享受集体游戏的乐趣。总之，在不同的主题活动中，我们会选择合适的中华传统文化教学内容有机地进行整合、渗透，使幼儿在不经意之中不断增强对中华传统文化的感受力。
三、在游戏活动之中进行中华传统文化教育
游戏活动是幼儿园的主要活动之一，幼儿园的自主性游戏、语言游戏、体育游戏等各类游戏都是幼儿最喜欢的活动。将中华传统文化教育与幼儿喜欢的各类游戏活动相结合，可以使幼儿在愉快的游戏活动中获得中华传统文化经验，同时还能丰富各类游戏活动内涵，使各类游戏活动最大限度地发挥传统文化的教育功能。如：在自主性游戏中，老师和小朋友共同制作玩具开展《舞龙舞狮》的游戏；表演游戏中，幼儿带上各种头饰表演《》；结构游戏中，运用大型积木和各种辅助材料搭建客家围屋等具有特色的建筑物；在体育游戏中开展《丢手绢》、《踩高跷》、《炒黄豆》等民间游戏；在语言游戏中，阅读、倾听和朗诵民间童谣、绕口令和古诗。在自主、愉快的游戏中，幼儿用自己的方式表达对传统文化的理解与认识，充分感受中华传统文化的独特美。
四、在一日生活之中进行中华传统文化教育
一日生活皆教育，幼儿园的各个生活环节也是传统文化教育的重要途径。在平时的教学中，我注重将传统文化渗透在幼儿一日生活之中，使幼儿在每日的幼儿园生活活动中，时时处处都能感受、触摸传统文化，使传统文化教育更加生活化。如：晨间律动时加入传统游戏“扔沙包”、“踩高翘”等。
环境是重要的教育资源，我班非常重视传统文化教育环境的创设，展示的墙饰从不同角度展现中国优秀的民间艺术文化，不断发挥环境对幼儿情感和认知上的熏陶。如：将幼儿的手工作品——绘画《京剧脸谱》等展示在跟主题结合的墙饰上。让幼儿在潜移默化、耳濡目染的环境中接受传统文化的熏陶。
五、利用传统节日进行中华传统文化教育
我国是一个历史悠久的文明古国，民族传统节日是我们的祖先在五千年历史长河中创造出来的节日文化中的重要组成部分。在这些传统节日中，如：张灯结彩的元宵节、团团圆圆的中秋节等，都蕴涵着我国人民尊老、爱幼、勤劳、善良、和善、爱国等优良品德，具有重要的教育价值。每逢这些重大节日，幼儿园都组织综合性的庆祝活动，有年级组的庆祝活动、班级庆祝活动、亲子庆祝活动等，让幼儿在传统节日气氛的烘托中，亲身感受各类中华传统文化的独特美，体验参与中华传统文化教育活动的乐趣。通过活动，帮助幼儿了解中国人过节的习俗，感受过节的气氛并分享过节的快乐，体验与同伴一起过节的喜悦。
小红帽的故事内容改成口语化怎么开头
新编童话剧《小红帽》（搞笑版） 人物介绍（按出场顺序）： 妈妈：一个爱美，罗嗦，类似《大话西游》中的唐僧形象 小红帽：聪明、可爱、机智的小姑娘 牛顿：一个无缘无故混入场中的人物，为了完成上帝的使命而出现 大灰狼：灰太狼式，狡猾、奸诈...
先明确一下绘本的概念 绘本就是指图画书，英文名称为Picture Book，指的是文字与图画相辅相成的图画故事书，表达特定情感和主题的读本。 首先你要有个人物形象设定，就是自己画出小红帽故事里的主要人物形象，要整体风格统一具有个人特色，然后...
小红帽看见灰太狼在追喜羊羊，觉得很疑惑，喜羊羊一下子从他旁边跑过，灰太狼看见小红帽，想：这小家伙好像在哪里见过，过了一会，灰太狼说：我想起来了！那不是童话故事中的小红帽吗？ 不知道味道如何呢？说着添了一下嘴巴便跑向小红帽，一把抓...
儿童故事内容一般都是比较浅显的，通过一个故事、传说、童话等来反映一个小道理。 而儿童小说它是作者花了很大笔墨来向我们讲述一个故事从而反映出来的道理。它表达了作者对这事情的看法和心态。 反正儿童故事和儿童小说都是反映一些故事或者道...
故事是由文字写成的，它是供人们用眼睛“看”的；而讲故事是要用嘴说的，说出来的话，是让儿童用耳朵“听”的。这就需要故事上做一番将“字”变“话”的加工了。故事的书面语言，要尽量改成口语化。 1、把文字变成白话 讲故事和写文章不同。讲故事是一种...
灰太狼？大灰狼？ 小红帽的故事可以说是家喻户晓了.这几天.伊依也迷上了这个漂亮的小姑娘.没事就拉着妈妈给她讲小红帽的故事.几遍下来.小家伙已经能够完整地把这个故事讲出来了. 昨晚睡前跟她说:"我们来表演一下好不好,你现在是小红帽,你来一个...
三只小猪 龟兔赛跑 曹冲称象 孔融让梨 睡美人 皇帝的新装 灰姑娘 狼来了 白雪公主 小蝌蚪找妈妈 小猫钓鱼 木偶奇遇记 小红帽 狐狸与葡萄 小马过河 卖火柴的小女孩 暂时只能想这么多了，都是我儿时看的，怀念中···
春，一年一度的春季又回到了神州大地。树上活泼可爱的鸟儿叽叽喳喳地说：「春天到啦，春姑娘回来啦，大地复苏啦，真好啊！真美啊9 是的，人间的确是很美的。看，通往黄四娘家的小路上，开满了五颜六色的鲜花，彷佛是神话里的「花花世界」。他们...
问题一:幼儿表演缺乏创新 案例:大班故事表演活动《小红帽》片段 教师在带领幼儿复述故事后进行表演活动。 师:小红帽上场时应该是什么样? 幼:蹦蹦跳跳的、...
没有什么适合不适合，即便适合，你讲的太抽象，孩子一样不接受。把故事的人物改成孩子喜欢的卡通人物，故事情节不变~孩子喜欢听，那就是适合。故事教的是道理，不是故事中人物的名称，自己尝试一下，走出局限自己的圈子。你如果把米奇和灰太狼扯...
适合大班孩子玩的体育游戏有哪些
《有趣的绳子》
《好玩的大青虫赛跑》
《小红帽》
《夹包跑》
《小小旅行家》
《编花篮》
《乌龟搬家乐翻天》
《两人三足》
《跨越障碍》
《勇敢的小兵》
《袋鼠旅行》
《走大鞋》
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