本文目录一览：
- 1、体育中考穿什么跑鞋？
- 2、今年4.10体育中考，女生穿什么去比较方便又不太露呢~
- 3、中考体育女生穿短裤较好还是七分裤？
- 4、体育考试穿什么衣服啊
- 5、中考体育穿什么鞋好?
- 6、女生中考体育穿什么衣服 指南.sogou.com
体育中考穿什么跑鞋？
中考学生跑鞋应该选择中底薄、重量轻、支撑强、保护好的鞋子。
首先中底薄。中考的距离是男生1000米，女生800米。这个距离基本上除了体重过大的孩子基本上都不需要过多的考虑缓震性。而且中考体测基本上都是在缓震性很好的塑胶跑道上进行，过厚的中底反而会造成卸力影响孩子的跑步速度。
第二重量轻。在其它条件差不多的情况下肯定是越轻的鞋子越容易跑出更快的速度。
第三支撑强、保护好。孩子的肌肉力量相对于成人来讲还是弱一点，支撑好的鞋子可以对孩子的足弓，脚踝起到一定的保护作用，尤其是在跑弯道的时候这种保护显的尤为重要。
体育中考跑步的注意事项：
1、不注意呼吸节奏中跑步过程中，人的消耗量大，对氧气的需求量也大，一些孩子在跑的过程中嘴张的太大，这样冷空气进去很容易引起肚子痛。
中跑步途中，呼吸时建议采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸的方法，呼吸时要注意加大深度。
2、“极点”难以克服中跑步时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定的距离时，会出现胸部发闷、呼吸节奏被破坏、呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受，这种现象就是“极点”，这在中跑步过程中是正常现象。
当出现“极点”之后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速，经过一段距离之后，这些不适就会消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。
今年4.10体育中考，女生穿什么去比较方便又不太露呢~
校服短裤即可。校服的短裤都是动了脑子设计的，不会露的，只要你的短裤不是短到简直不合穿那种就行。
中考体育女生穿短裤较好还是七分裤？
穿运动短裤，那种稍微有点宽松的，弹性好的，如果觉得比较暴露，可以选带打底裤样式的短裤，就是假两件的款式。七分裤不是不可以，只不过没有短裤结实，动作幅度大一点容易裤裆崩线之类，而且如果是紧身款式，虽然是七分貌似长度保守，其实比宽松短裤看起来还要惹火些。
体育考试穿什么衣服啊
1、体育中考不要穿校服，校服是棉质材料为主，不利于动作的舒展，运动短裤可以，但要穿合身，可穿不过膝盖的运动短裤。
2、根据考试项目而定，如是跑类、投掷类等挥动手部动作较大的项目，尽量穿合身的无袖田径服，一定要穿合身的，否则风大衣服透风会造成阻力。
3、跳绳、足球等腿类运动为主的项目穿透气短袖运动服。
扩展资料：
适合体育考试的鞋：
1、运动鞋
磨刀不误砍柴工。其实跑步也一样，穿一双好的运动鞋同样能提高运动成绩，还能起到保护膝盖的作用，这也就是为什么那些明星运动员的运动鞋都是量身定制的。
2、马拉松鞋
因为用作专业长跑运动，所以马拉松鞋大多分量较轻，能极大地缓解冲击力，避免肌肉疲劳。平时的鞋只要穿着合脚就可以了，但跑步鞋却不行，购买的时候需要比一般的鞋大半号或一号。因为人在跑步时受重力影响脚会“变形”，需要为脚趾提供额外空间。
中考体育穿什么鞋好?
中考体育穿运动鞋最好。
1.鞋子不要买太大太笨重，刚刚合适或者紧一点都可以。
2.鞋底不要太高，整个鞋的设计不要太柔软，选择好系鞋带的鞋。
3.考试只需要准备一双舒适的运动鞋就可以，完全可以应对考试没有必要分篮球鞋、足球鞋、排球鞋。
4尽量选择鞋底花纹比较多的鞋子，利于抓地。
5.考试尽量不要穿新鞋，考试前10天或半个月可以穿上新鞋去锻炼及磨合
6.袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。
女生中考体育穿什么衣服 指南.sogou.com
穿运动服。
运动服是指专用于体育运动竞赛的服装。广义上还包括从事户外体育活动所穿用的服装。运动服通常是按照运动项目的特定要求设计制作。
为了提高成品的性能，企业在运动服饰产品的制作中，将会加大高科技合成材料的研发和应用，皮革和纺织布料等新型帮面材料将得到广泛使用。随着热塑性弹性体、高分子复合材料、纳米材料和功能材料的出现和市场化应用，运动休闲鞋鞋底材料的运用将不断创新，大大提升运动鞋的力学、化学和热性能，提升消费者着装体验。