本文目录一览：
- 1、大学生体育课普遍存在不被重视的情况，如何改善？
- 2、跑步是一种常见和普遍的体育活动，负重跑与徒手跑有什么区别？
- 3、幼儿的体育开展方式要追求普遍化是否正确
- 4、幼儿园户外体育活动中普遍存在的问题有哪些
大学生体育课普遍存在不被重视的情况，如何改善？
大学的生活是我们在青春时代最为向往以及美好的时代。在我们大学的学习和生活期间，身体的健康永远都是第一位的。但是在很多时候，无论是对于家长还是学生来讲，大学的体育课普遍都不会太过重视。这也是当今大学生身体健康状况存在很大问题的主要原因，体育课是我们增强体质，锻炼身体的一个重要方式。在大学阶段体育课是我们锻炼身体的一个最主要的机会。所以说在大学期间体育课是值得我们引起重视的。
大学上体育课，普遍存在不被重视的情况，和我们在高中时候没有过多锻炼身体，以及体会到锻炼身体的好处是有很大关系的。我们在大学期间应该将体育课列入考核科目，考试不通过是没有办法领取毕业证的，这样才会引起大学生对体育课的足够重视。以及当代大学生夜跑也是一个非常常见的现象，这样也可以引起学生们对于身体素质的重视。对于很多大学生来讲，他们大学生活只有在宿舍，还有教室的两点一线的生活导致学生是没有很多机会去操场的，很多大学生也不愿意去操场，去锻炼身体，这样的硬性规定就可以让大学生的身体得到很好的锻炼，以及让大学生体育课普遍不被重视的情况下，去对体育课有一个基本的重视。
大学生们不重视体育课的情况，非常不利于身心健康的发展的。有一个健康的身体，才能拥有更好的精力去面对将来社会上的挑战，以及在大学生活中学习的压力。这样才会让我们在将来的学习生活中更加轻松。最重要的就是要改变当代大学生对于体育课的传统观念，体育课并不仅仅是一个大学生学习的科目，更是强壮自己体魄，健康自己身心的最好方式。
跑步是一种常见和普遍的体育活动，负重跑与徒手跑有什么区别？
跑步是一种常见和普遍的体育活动。跑步有长跑和短跑，短跑又分徒手跑和负重跑两种。徒手跑可能大家都跑过，那么负重跑又是怎么回事，它又有什么意义呢？
负重跑就是带着一定的重物进行赛跑，它不仅能锻炼身体，而且还有实用意义呢！例如消防战士为了及时抢救人民的生命和国家的财产，不仅要能熟练地操作各种消防器械，还要学会带着消防器械跑步的本领，所以消防战士把负重赛跑，作为他们进行体育锻炼的项目，经常进行训练和比赛，通常进行的有三种项目：一种是手提灭火机（约7公斤重）跑，有100米、400米接力等；第二种是腋下挟两卷水龙带（约24公斤）跑，有100米、150米等；第三种是扛着6米拉梯（约32公斤）跑100米等。那么负重跑与徒手跑有些什么区别？要掌握哪些要领呢？
我们知道，徒手跑一般都是穿着汗衫短裤，借助起跑的冲力和双臂的摆动前进的，跑起来比较轻松自然。负重跑却不同，一般地说，负重跑都从实战出发。以消防战士为例，运动员全副武装，头戴钢盔，身穿战斗服，扎安全带，着胶靴，携带消防器械，这就限制了双臂摆动，增加了体外重量，起跑和最后冲刺作用不能很好发挥，前进时受到的阻力也大，呼吸量就要增大，全部依靠下肢的力量前进。所以，要练好负重跑，就要在徒手跑的基础上，加强篮球、排球、乒乓球和举重等项目的锻炼。在负重跑训练中，要加强负重起跑和途中跑的训练。
只有平时多流汗，才能在战时少损失。消防战士掌握了负重跑的技能，就能及时抢救生命财产，迅速扑灭火灾。
幼儿的体育开展方式要追求普遍化是否正确
（一）正规性体育活动
正规性体育活动相对比较注重幼儿动作与技能的训练，目的性、计划性较强。在各种游戏的活动开展中培养幼儿的平衡、钻、爬、跳跃、投掷、攀登、走、跑等能力，教师主要采取讲解、示范、指导、评价等途径让幼儿明确活动目的要求，并按老师的要求去完成某种活动，从而达到锻炼身体和发展某方面的技能，提高能力的目的，教师及时的给予指导和评价，帮助幼儿开展体育活动。例如：在大班体育活动《小公鸡》中，老师从游戏的方式、口吻由始至终指导，组织幼儿进行活动，活动要求非常明确：在活动中练习单脚独立的技能，并能在活动中机智灵敏、善于躲闪。活动开始，老师便以大公鸡身份组织教学，通过客观的游戏情节牵引着每位幼儿参与这个活动，从开始的公鸡找食-练本领（单脚独立）-再找食-再练本领-至狐狸捉公鸡等系列情节，使幼儿不仅在活动中玩得开心，而且不自觉中练到了某项技能，使之得到锻炼。又如：在《一球多玩》的活动中，幼儿在欢快活跃的音乐情景中自由的做着各种准备活动，把身体各部分都活动开来；他们有的手捧皮球在娃娃跳；有的拿了球在做球操；有的在绕球走、跳；有的在拍球等。当老师启发式的提问：一人一球能怎样玩？看谁的玩法最棒！此时幼儿都踊跃的投身于想一想、玩一玩、创一创的自娱自乐活动中，只见有的幼儿把球压在身下，身体挺直，两手试着离开地面，用一个球作为身体支撑点；又见有些幼儿夹球跳、走；还见一些幼儿在滚球、追球，玩累了，就把球当成一张小椅子坐在身下休息。此时老师请个别玩得有创意的幼儿示范给其他伙伴看，并及时进行鼓励；接着，活动要求又变成了两位幼儿玩一只球，幼儿马上两两组合起来。有的幼儿玩起了背靠背夹球走；有的幼儿则用手臂、肩膀小心翼翼的夹球走；有的幼儿玩起了互相抛接球、上下传球、用头顶球走等……慢慢地，幼儿想出的玩法越来越多。老师参与在活动中，时而观察着每个幼儿的表现、时而开心地和幼儿玩着；时而发现了新玩法，及时在幼儿面前示范。整个活动幼儿参与积极、思维活跃，做到了活而不乱；又使幼儿在不断创编新玩法的同时，让自身动作和技能得到了锻炼。
（二）非正规性体育活动
在非正规体育活动中，教师主要采用个别辅导和分层指导和方法，随机教育相当突出，在非正规性体育活动中充分让幼儿主动、积极的参与活动，幼儿可按自己的意愿，选择活动内容，选择活动方法和活动伙伴。在这种活动方式中我们较多地在幼儿的晨间体育中加以了应用，有些幼儿爱玩一些类似成人的游戏活动，如踢足球、打羽毛球等等，针对幼儿这一活动特点，我们可以把活动场地划分出若干个活动区，譬如：器械玩具区、踢足球区、打陀螺区域、跑步区、跳绳区、踢毽区等。每个区域的活动内容不同，目标、要求也不同。活动中幼儿可根据自己兴趣爱好自主选择活动内容，如玩圈，幼儿可以玩跳圈、滚圈、套圈、平衡走，也可以接龙开火车或做游戏（过山洞），可以一个人玩，也可以几个人一起玩，非常自由。在此过程中，教师基本不加干涉，因为与多孩子已具备很强的自主意识及调节自己运动量、更换游戏的能力。此时，教师可利用这段时间，辅导一些能力差的幼儿，耐心教他们一些技能方法，如学习跳绳、学会抛接球等等。也可以教一些能力强的幼儿玩出一些花样来，如在学会抛接球和运球的基础上，我们可以与他们一起玩投篮、躲闪球等技能，使他们玩得更精彩，兴趣更高，这样，就充分体现了这种非正规体育活动的优异之处，可以有目的的进行个别辅导和分层辅导，使不同能力层次的幼儿都或多或少的得以锻炼，从而身体、心理在不同程度上都有所提高。
二、家庭体育活动有针对性、坚持性
家是我们永远的避风港，外界事物不停地转变，唯独家依然不变。在家中，幼儿的体育活动更容易得到父母长辈有针对性的练习、指导。因为家中只有一个孩子，却有四位大人包围，因此，家庭体育活动有着得天独厚的优越感，它可以：
（一）提高孩子体育运动的兴趣
孩子是好动的，家长应把这种天性积极转化为体育兴趣，如给孩子讲名人锻炼的轶闻，与孩子一起观看体育比赛，与孩子一起跑步、打球、做操等都是促进孩子产生体育兴趣的有效途径，有时还可把锻炼与游戏娱乐结合起来。如郊游时，和孩子比赛看谁最先到达目的地，教孩子一边念儿歌，一边跳皮筋。这种锻炼方式会使孩子满心喜悦，充满激情，整个身心都得到发展，同时，家长要为孩子的体育活动创造物质条件，给孩子买绳、球、小足球等运动器材，使孩子更经常地锻炼身体。
（二）帮助孩子了解体育运动知识
体育锻炼强调通过具体活动增强体能，但仅把体育作为一种体力活动是不行的，应学习有关知识和技能，才能增强孩子锻炼的积极性并提高成效，家长可以给孩子讲讲各种体育活动的特点和意义。如田径类运动靠力量和速度；球类运动对灵敏性和弹跳力要求较高。还可以教孩子一些常见运动项目的技术，如打篮球的传接球、带球突破、投篮、防守等等，并告诉孩子基本的比赛规则，如打球不可以故意撞人，打篮球不可以带球跑等。
（三）督促孩子坚持锻炼
孩子的自觉性和毅力不强，若没有家长督促鼓励，就可能出现"三天打鱼、两天晒网"的情况，不利于保持体育锻炼的效果。对此，家长可明确锻炼计划，如规定每天早上6点钟起床做操，每天下午放学后跳绳或踢球半小时，星期天安排远足等活动，若父母能和孩子一起锻炼，则是对孩子的最好鼓励。对个别不喜欢活动的孩子，父母需采取强制措施，如定时叫孩子起床，督促他们外出活动，锻炼认真时要给予鼓励，不认真时令其重做，直至养成锻炼的好习惯。
（四）指导孩子科学地锻炼
过长的运动量对身体机能无刺激作用，超负荷运动又会对身体造成损害，家长要帮助孩子对自己承受负荷的能力建立信心。因此要教育孩子讲究锻炼的科学性和趣味性，以便在锻炼中调节好自己的情绪，告诉孩子要注重身体的全面锻炼，也要同时注意身体各部位的协调发展。
幼儿园户外体育活动中普遍存在的问题有哪些
（一）创新意识简单化，探索活动机械化
有些教师认为现在崇尚创新，因此，无论什么样的体育活动，都要求幼儿创新。“单脚跳”要创造性地跳，因而幼儿在练习时手舞足蹈，动足脑筋“取悦”教师，而把单脚跳的基本要求丢在一边。也有的教师在引导幼儿探索时，只是一遍遍地重复要求，让幼儿自由探索，缺乏层次性的指导策略，使幼儿的探索流于机械。
这个问题在公开教学、活动评优中尤为突出。有的教师单纯追求表面的新颖、热闹，重视形式上的翻新，器械运用上的独特。
（二）运动量太少，难度太低，练习密度不足
幼儿园教师基于自身的生理、心理和社会因素等影响，往往选择一些安静、轻松、安全且偏重于技巧练习的活动内容。在活动组织上，讲解密度、示范密度过长，练习密度不足。教师往往不敢运用一些强度大、风险度高的内容，从而使幼儿失去“跳一跳、够得着”的乐趣，失去迎接挑战和困难的锻炼机会。特别是男孩子，在活动过程中精力不能得到足够的“宣泄”，不需要付出太多的努力就能轻松“达标”，既影响了锻炼身体的效果，也对幼儿的心理素质的培养不利。
（三）重教师的课前设计，轻幼儿的主动参与
传统教案的核心是幼儿教师对教材熟悉掌握的程度及教学能力，然而一些教师往往在课前准备中一个人冥思苦想，花费大量的精力和时间来设计活动的形式，把准备工作做得很“细致”。如做大量的头饰，准备很多活动材料，布置大型的场景等，却很少让幼儿关注整个教学过程。孩子只能按照幼儿教师所规定的内容、方法、时间去学习，孩子无法选择感兴趣的内容，无法体验到参与准备工作的乐趣，无法对自己的活动体验做出主动的决定，削弱了幼儿主动性的发挥，使活动无法达到预期的效果。