本文目录一览：
- 1、云南中考体育提至100分，应该如何看待？
- 2、云南中考体育跑步差一秒扣多少分
- 3、云南中考体育占多少分？科目是什么？
- 4、2017中考体育标准
- 5、云南省昆明市初三体育中考的标准（急！）
- 6、云南中考体育项目有那些？请告诉我。
云南中考体育提至100分，应该如何看待？
现在我们国家已经不再实行应试教育，因为应试教育已经不再适合国庆发展现在，全国各地都在推行素质教育最为明显的是中小学的体育课增加了。这几年有些地区中考分值得到了大幅度的上涨，比如河南、云南。云南中考体育分调制为100分这件事情，也让当地学生感到诧异。就读大学的时候没有与室友搞好关系，我相信初中生肯定特别开心，体育老师终于不再生病了。个人对这件事情的看法如下，仅代表个人观点。
关于云南中考体育分值增长
之前云南中考体育分值是50分，后来经过调整，将中考体育分值调到了100分。这件事情当时也引起了轩然大波，引发很多人的热议，我认为这是在关心中小学生的身体健康，因为有很多学生认为体育这门课程不重要，语气上体育课不如在教室多刷两套题。对于一些学霸而言体育课简直就是浪费时间，学霸宁愿多上两道题都不愿意多跑两圈。正是因为这样的想法，导致现在中小学的身体素质越来越差。
很多省份都是重文化，轻体育。有很多学校认为应该让孩子全身心投入到学习书面知识，体育课都是在浪费时间。其实不然现在中小学的身体健康已经十分值得关注，有很多中小学的学生患上了肥胖症。现在中小学学生的身高也是一个值得关注的问题，很多家长和学校都不在乎孩子的身体素质。所以我认为云南中考体育分值调整，是非常不错的举动。因为想要锻炼学生的身体素质，所以调整中考体育分值。从曾经的应试教育转为素质教育，但是将体育分值调值为100分，会不会变成应试体育呢？我认为高中中考占比分值初心是好的，但是如果盲目追求分数，可能会让青少年的身心发展更加不利。从某种程度上来讲，这是要求学生文武双全。学生的学习压力更大了，希望能够合理评分也希望学校能够加强锻炼学生的身体素质。
云南中考体育跑步差一秒扣多少分
差一秒扣0.2分。
云南体育中考男女生长跑满分都是六分，男生大于6秒35和女生大于5秒35都为零分。
要求参加考试的考生必须着运动装、穿运动鞋，考试时女生长发必须盘扎起来。考试长跑、短跑和立定跳远项目时不允许穿带钉跑鞋或鞋底带附着物的球鞋(包括在鞋底涂抹滑石粉、松香、镁粉等防滑物)。考试中，立定跳远有三次考试机会、足球运球有两次考试机会，并取成绩，其余考试项目均只有一次考试机会。
云南中考体育占多少分？科目是什么？
50分。
考试项目由必考项目、选考项目两部分组成。
1．必考项目一项：男生1000米跑、女生800米跑。
2．选考项目三项，由考生在每类中选考一项。
第一类：①肺活量；②坐位体前屈。
第二类： ①篮球（运球上篮）；②排球（垫传球）；③足球（往返带球蛇形绕杆）。
第三类：①100米跑；②立定跳远；③一分钟跳绳；④男生引体向上或实心球、女生仰卧起坐或实心球。
2017中考体育标准
2017年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。
1.统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。
2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。
必考项目（耐力测试10分）
1．1000米（男）和800米（女）
(1)在400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。弧形起跑出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑。
(3)考生跑完全程，时间按分、秒记录成绩，不足一秒不计取。
(4)考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。
选考项目（力量测试10分+技能测试10分）
其中力量测试3选1，包含单杠引体向上（男）、仰卧起坐（女）、掷实心球。
2. 单杠引体向上
(1)双手正握杠，直臂悬垂，身体呈静止状态。
(2)两臂向上引体至下颚越过横杠上缘，后恢复直臂悬垂为完成一次，否则不计次数。
(3)双手握杠开始，到双手离杠为考试结束。以中间连续完成的引体次数计取成绩。
(4)每个考生只有一次考试机会。
3. 仰卧起坐
(1)场地器材规格及设置要求
场地设置在平整的地面上，考生在仪器设备上完成测试。
考生仰卧在测试仪器上，双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫;双脚放稳、屈膝，大小腿呈直角，两腿可稍分开;起坐时，双肘必须触及或超越两膝;仰卧时，两肩胛骨必须触垫。测试过程中不能外人辅助。计取考生一分钟内完成的符合标准的动作次数。每位考生只测试一次，犯规时所做的动作不计数，但考生可以继续进行考试。
(2)犯规行为
起坐时，双肘未触及或未超越两膝;
仰卧时，肩胛骨未触垫;
考试过程中，臀部离垫。
4. 掷实心球
(1)在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。场地中应设置6分、7分、8分、9分和10分的标识线，标识线长度至少与投掷区同宽，使考生和考务员能够做出清晰的判断。实心球重量为2000克。
(2)投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线前地面均为犯规。
(3)考生可试掷三次，计取最好成绩。三次犯规无成绩者，可再增加一次试掷机会。
选考项目（技能测试10分）
技能测试3选1，包括篮球障碍运球、排球垫球、足球绕杆。
扩展资料：
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。
体育跑步中提分技巧：
一、三步一呼，三步一吸
中长跑时，由于机体能量消耗大，因此对氧气的需要量增加。为了保证机体对氧气的需求，呼吸必须有一定的频率和深度，还必须与跑的步伐相配合，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。
如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。
二、先耐力，后速度
专家说中长跑主要考察考生的耐力水平，在训练前期，中考生要以耐力练习为主，如定时跑、定距跑。考生可以根据自己的耐力水平选择10分钟、15分钟、20分钟或更多。没有正规操场练习的，可以跑楼梯、在小区内跑步来锻炼。
在训练中期，要以速度耐力练习为主，练习方法有间歇跑、变速跑、反复跑等，间歇跑可选100米-200米-300米-200米-100米等，反复跑可选10组100米、5组200米、3组400米等，考生可根据自己的体力进行选择。变速跑可选100米快-100米慢，200米快-100米慢等。
参考资料：
阜阳政府-中考体育政策
百度百科-体育中考
云南省昆明市初三体育中考的标准（急！）
云南省中考体育男生项目评分表
分 值
1000米跑
(分、秒)
25米×20次往返跑
(分、秒)
肺活量
体重
（指数）
坐位
体前屈
(厘米)
100米跑
（秒）
1分钟
跳绳
(个/分)
立定跳远
（米）
实心球
（米）
引体向上
(个)
篮球
运球投篮
(个/分)
排球
垫球
(个/30秒)
足球
带球绕杆
（秒）
10
20
3，50"
4'18"
76
15
14.2
140
2.38
9.6
12
10
20
17.1
9.5
19
3'54"
4'22"
73
14
14.6
134
2.35
9.4
11
9
19
18.0
9.0
18
3'58"
4'26"
70
13
15.0
128
2.32
9.2
10
8
18
18.9
8.5
17
4'02"
4'30"
67
12
15.4
122
2.29
9.0
7
17
19.8
8.0
16
4'06"
4'34"
64
11
15.8
116
2.26
8.8
9
6
16
20.7
7.5
15
4'10"
4'38"
61
10
16.2
110
2.23
8.6
5
15
21.6
7.0
14
4'15"
4'43"
58
9
16.6
104
2.20
8.4
8
4
14
22.5
6.5
13
4'20"
4'48"
55
8
17.0
98
2.17
8.2
7
13
23.4
6.0
12
4'25"
4'53"
52
7
17.4
92
2.14
8.0
6
3
12
24.3
5.5
11
4'30"
4'58"
49
6
17.8
86
2.11
7.8
11
25.2
5.0
10
4'35"
5'03"
46
5
18.2
80
2.08
7.6
5
2
10
26.1
4.5
9
4'40"
5'08"
43
4
18.6
74
2.05
7.4
9
27.0
4.0
8
4'45"
5'13"
40
3
19.0
68
2.02
7.2
4
1
8
27.9
3.5
7
4'50"
5'18"
37
2
19.4
62
1.99
7.0
7
28.8
3.0
6
4'55"
5'23"
34
1
19.8
56
1.96
6.8
3
6
29.7
2.5
5
5'00"
5'28"
31
20.2
50
1.93
6.6
5
30.6
2.0
4
5'05"
5'33"
28
-1
20.6
44
1.90
6.4
2
4
31.5
1.5
3
5'15"
5'43"
25
-2
21.0
38
1.87
6.2
3
32.4
1.0
2
5'25"
5'53"
22
-3
21.4
32
1.84
6.0
1
2
33.3
0.5
1
5'35"
6'03"
19
-4
21.8
26
1.81
5.8
1
34.2
0.0
5'36"
6'04"
18
-5
21.9
25
1.80
5.7
34.3
云南省中考体育女生项目评分表
分 值
800米跑
(分、秒)
25米×16次往返跑
(分、秒)
肺活量
体重
(指数)
坐位
体前屈
(厘米)
100米跑
（秒）
1分钟
跳绳
(个/分)
立定跳远
（米）
实心球
（米）
仰卧起坐
(个/分)
篮球
运球投篮
(个/分)
排球
垫球
(个/30秒)
足球
带球绕杆
（秒）
10
20
3'38"
4'00"
64
18
15.0
140
1.89
6.5
42
7
18
18.5
9.5
19
3'42"
4'04"
62
17
15.3
134
1.86
6.4
41
17
20.1
9.0
18
3'46"
4'08"
60
16
15.6
128
1.83
6.3
40
6
16
21.7
8.5
17
3'50"
4'12"
58
15
15.9
122
1.80
6.2
39
15
23.3
8.0
16
3'54"
4'16"
56
14
16.2
116
1.77
6.1
38
5
14
24.9
7.5
15
3'58"
4'20"
54
13
16.5
110
1.74
6.0
37
13
26.5
7.0
14
4'03"
4'25"
52
12
16.8
104
1.71
5.9
36
4
12
28.1
6.5
13
4'08"
4'30"
50
10
17.1
98
1.68
5.8
35
11
29.7
6.0
12
4'13"
4'35"
48
9
17.4
92
1.65
5.7
34
3
10
31.3
5.5
11
4'18"
4'40"
46
8
17.7
86
1.62
5.6
33
9
32.9
5.0
10
4'23"
4'45"
44
7
18.0
80
1.59
5.5
32
2
8
34.5
4.5
9
4'30"
4'52"
42
6
18.3
74
1.56
5.4
31
7
36.1
4.0
8
4'37"
4'59"
40
5
18.6
68
1.53
5.3
30
1
6
37.7
3.5
7
4'44"
5'06"
38
4
18.9
62
1.50
5.2
29
5
39.3
3.0
6
4'47"
5'09"
36
3
19.2
56
1.47
5.1
28
4
40.9
2.5
5
4'51"
5'13"
34
2
19.5
50
1.44
5.0
27
3
42.5
2.0
4
4'56"
5'18"
32
1
19.8
44
1.41
4.9
26
44.1
1.5
3
5'00"
5'22"
30
20.1
38
1.38
4.8
25
2
45.7
1.0
2
5'10"
5'32"
28
-1
20.4
32
1.35
4.7
24
47.3
0.5
1
5'15"
5'37"
26
-2
20.7
26
1.32
4.6
23
1
48.9
0.0
5'16"
5'38"
25
-3
20.8
25
1.31
4.5
22
49.0
云南中考体育项目有那些？请告诉我。
个人必选
男：1000米跑，女：800米跑
个人限选
男：引体向上或投掷实心球，
女：仰卧起坐或投掷实心球
随机选择
立定跳远、跳远和50米跑
技巧、单杠和双杠
篮球、排球和足球
从2009年体育中考开始改革，现在依然和往年一样。
我是07年的考生，所以相对比较清楚考试内容和分值。
中考体育加试共30分：
1、男子1000米/女子800米
2、男子引体向上10个或前抛实心球/女子仰卧起坐40个或前抛实心球（往都是后抛实心球，但从今年开始改了。）
3、这个是不定向，可能使篮球运球折返跑，还可能使排球等等，这个具体
要靠什么还是要等4月份的时候教育局会有具体的通知告诉学校，在具体针对的训练。这个是男女生都是一样的项目，不过要求肯定是不一样的。
以上三项每项10分，共30分。根据完成情况的不同，有具体的得分标准。