本文目录一览：
对体育课的认识和体会
1.
第一学期的体育课强调基础体育素质，以长跑、立定跳远、实心球为主，另外增加了长拳的学习，应该说学习项目还是很丰富的
2.
上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生
3.
在教学过程中，一定要充分发挥教师的主导...
以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等。
谈谈大学生对体育课的认识和体会
对于体育的认知不在局限于小时候认为单纯的跑跳、做做简单的运动、强身健体，而是一种积极向上、富有顽强拼搏的精神，同时体育是社会发展中一项以锻炼身体为基础、达到提高身体素质、增强运动水平、进行思想品德教育，进而丰富实践活动的一种有目的性、有组织性、有规则性的社会活动，是伴随人类社会进步而发展一门专业学科。体育与我们而言是人类生活的基本要素，它可以用来增强体魄，延长寿命；与社会、国家而言它象征着荣誉，意味体育运动员在竞技赛场上挥洒的汗水与一腔热血。身体健康是人本身最重要的本钱，体育是促成身体健康最重要的途径。随着社会经济的发展，人们对物质要求的提高，随之对精神物质方面也相继提高，不少人积极参与到体育活动之中。因此，体育不仅仅使人身心健康，充满活力、对生命充满希望以及它是我们追求世界和平与发展的“桥梁”，是建立国与国之间体育友好精神、公平竞争的“枢纽”，也是我们中国在世界上立足的一块强有力的“基石”。
对体育的认识，有哪些了解呢？
序言：进行适当的体育锻炼，不仅可以增强体质，还可以促进全面发展。要了解体育的重要性，而体育的锻炼方式也是有很多种的，当人们需要增强体质和提高技能的时候，很多人就会想到体育这项技能。
一、身体素质
而人们的生存首要条件就是要有一个非常良好的身体素质，现在社会上的工作者压力都非常的大，也没有很多空余的时间来进行锻炼，学生们的学习任务也比较重，所以在锻炼体育方面也都是比较的少。但是社会上的运动项目是非常多的，空余时间我们也可以进行一些简单轻松的运动来增强体质。在学校的时候都会有一节体育课，而体育课不仅是为了锻炼学生们的体质，还可以增进师生的友谊，在上体育课的时候增加一些比赛项目，可以培养出学生的良好兴趣爱好。
二、选择运动方式
可以选择一些球类跳绳类的运动项目来进行比赛，学生们可以根据自己的特长和爱好，来进行选择性的活动，这样学生们也会更加的有兴趣参与其中。如果是上班族可以通过周末休息，去户外进行一些简单的运动，也可以选择去健身房做一些有氧运动。身体素质是非常重要的基础，很多青少年处于长身体的时候，一定要进行合适的锻炼，这样身体的各项机能和大脑都会得到提升，而且也可以锻炼学生的反应能力，可以养成良好的习惯。
三、增强体质
在工作的时候我们也别忘了放松自己，可以选择自己喜欢的体育项目来进行运动。不仅可以增强体质，还可以提高免疫力，身体素质提高了才能更有效的对抗疾病。在现在社会中，竞争意识都非常的强烈，但是人的承受能力却比较弱，遇到一些小挫折都会情绪低落，这样的心理素质也是不可取的。
谈谈对体育课的认识
不知不觉大学的第一个学期已经接近尾声了，在这一学期的文化课中，我学习到了大量的文化知识，而在体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。
从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在高中的体育课上，男女同学都一同上课，由同一个老师教。但由于男女同学身体素质、生理结构、运动偏好等诸多方面存在的不同，导致了这样的上课形式存在不少弊端。其次，高中的体育课都由学校规定课程，忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动的权利，打击了同学们上体育课的积极性，同时也使得高中体育课显得死板、不活泼。在此，由于学校要考虑学生在高考中的升学率，而升学率主要由文化课成绩决定，所以学校经常以牺牲体育课为代价换来学生一节课的复习文化课的时间。长此以往，同学们的身体素质下降了，同时，对待体育课和锻炼身体也不那么重视了，这些都是高中体育课的弊端造成的后果。（这段乱编的，在zx读书都知道zx体育课不到最后一周不停课..我不能冤枉她..）
然而，上了大学之后，发现体育课也可以很有趣。老师在对同学们亲切关怀的同时又严格要求。还记得我第一次在体育课上跑了五圈下来几乎站都站不起来了，于是我晚上去操场跑步锻炼（瞎编..瞎编..）。渐渐的我跑长跑没那么吃力了，平时精神头也足了，甚至晚上的失眠症状也得到了一定的缓解。还有，大学体育课不仅分男女同学上课，还分内容上课，男生与女生共勉，长拳与健美操同舞。听说到了大学二年级我们还可以自由选择喜欢的体育课程，这让我长久以来向往的游泳可有机会得到实现。也在一定程度上鼓励了同学们参加体育运动的积极性。另外，由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。
总之，在这一个学期的体育课上我学到了很多东西。首先是学会了北方的长拳。我曾在高中体育课上学过太极，但是由于老师对我们不作要求所以几乎已经忘光了。而这次的长拳老师要求我们平时多练习，所以我牢牢记了下来。我想在以后的生活中我们也可以通过复习和练习长拳来丰富我们的课余生活和锻炼身体。其次是长跑进步了，在高中的体育课上我的长跑几乎没有及格过（怎么可能呢？！），而这个学期我超过了及格线十几秒，这对我来说是一个巨大的进步。再次是我对体育锻炼的重要性认识提高了，原来体育锻炼对我们的好处远胜于疲劳时睡觉的好处。我会在以后的学习生活中加强体育锻炼，把自己建设成德智体全面发展的人才！
